zhang小美123
我做過最自豪的一件事就是前兩年，我自己做了一個(gè)社群，為女性提供成長(zhǎng)服務(wù)。
那時(shí)我對(duì)社群沒有一點(diǎn)概念，我也從未做過培訓(xùn)。我甚至連資源都沒有，但是我卻勇敢的去做了。
因?yàn)槲矣X得這應(yīng)該是我需要做的事情，在那時(shí)我堅(jiān)持了一年，邀請(qǐng)了各大領(lǐng)域精英為社群女性提供有價(jià)值的信息。
那時(shí)我才知道，原來當(dāng)你發(fā)心想要幫助別人的時(shí)候，你自己都想不到，你會(huì)比其他人更快獲得幸運(yùn)的獎(jiǎng)勵(lì)。
我在做社群的時(shí)候就有這種親歷感受，雖然我看起來啥也沒有，但是因?yàn)槲覂?nèi)心的信念種子，我每天更文，每天發(fā)課程在群里，總是會(huì)有人來詢問心理咨詢方面的問題。
作為一個(gè)心理咨詢師，經(jīng)常會(huì)聽到無數(shù)女人的哭聲，而有時(shí)最怕的是心理醫(yī)生陷入這種無助的角色，反而容易對(duì)嬰兒造成困擾。
其實(shí)真正的幸福一直都很簡(jiǎn)單，更重要是讓你自己忙碌起來，這是你可以最好面對(duì)夫妻離婚事件，大家走不到一起。就不要勉強(qiáng)，要相信真正屬于你的人，無數(shù)次分離都是為了更好的在一起。
我精英這個(gè)社群大概有一年多，當(dāng)時(shí)招募會(huì)員將近四五十人。我并沒有大肆推廣自己的用戶，對(duì)于我來說，我最重要是體驗(yàn)工作的價(jià)值意義與歡樂。因?yàn)槟銇淼绞澜?，從某種角度上來說，就是一種最佳禮物。
我是唐若，國家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)情感修復(fù)，和自我認(rèn)知升級(jí)，愿和你成為最好的自己。
水兒依依
“阿Q精神”簡(jiǎn)單的說就是一種自我安慰的精神，學(xué)者概括為：就是阿Q的自嘲、自解，自我陶醉等種種表現(xiàn)。
阿Q的精神勝利法是魯迅先生在《阿Q正傳》中著力刻劃的阿Q性格的主要特征。關(guān)于阿Q精神，學(xué)術(shù)界有很多權(quán)威論述過。黃修已教授在《中國現(xiàn)代文學(xué)發(fā)展史》中稱這種病態(tài)特征是精神勝利病，其中有一段非常透徹又簡(jiǎn)明的論述：
“這就是他的自欺欺人、自嘲、自解、而又妄自尊大、自我陶醉等種種表現(xiàn)。簡(jiǎn)言之，是在失敗與屈辱面前，不敢正視現(xiàn)實(shí)，而使用虛假的勝利來在精神上實(shí)行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘卻。
例如，他挨了人家的打，便用‘兒子打老子’來安慰自己，并自認(rèn)為是勝利了。由于這種精神的支配，并永在屈辱中茍活。他的一生就是一部受盡屈辱的血淚史。直到最后糊里糊涂地被殺，才在二十年后又是一條好漢的呼喊中，完成了最后一次精神勝利?！?/p>
精神勝利法是阿Q精神特有的東西，他自尊自負(fù)與自輕自賤固然是精神勝利法的主要表現(xiàn)條件。但現(xiàn)如今的“阿Q精神”已經(jīng)不再是一味的貶義，它成了一種精神安慰法，通過它，你將獲得心態(tài)的寧靜與和平。
褒揚(yáng)一面
說阿Q精神最可貴，是阿Q精神里豁達(dá)大度的一面，遇上不順心的事總有理由為自己開脫。
阿Q傻阿Q呆阿Q自欺欺人掩耳盜鈴，不為名利而苦惱，也不在乎別人的看法。比起一些老為自己套上虛假的外衣而弄個(gè)焦頭爛額，有苦自己知實(shí)在可貴得多。
阿Q只是魯迅塑造出來的一個(gè)人性特別的濃縮體，塑造時(shí)褒貶相交，既不單純地丑化也不單純宣揚(yáng)，目的是給人們一面鏡子，讓人們?cè)诘购罂偰苷覀€(gè)讓自己重新站起來的理由。
“阿Q精神”并非壞事，它內(nèi)含科學(xué)性。對(duì)于心理失控的人來說，它是一劑良藥，使他們從中獲得自我安慰自我解脫，不至于因心理壓力得不到正確疏導(dǎo)而做出失去理智，譬如打人、毀物甚至殺人、放火或者自殺之類的偏激行為。
如今，“阿Q精神”已經(jīng)走出了中國國界，成了“國際通行”的醫(yī)治心理疾病的輔助手段，在治療人類心理失衡方面起著越來越重要的作用。
參考資料來源：百度百科——阿Q精神
ni入戲太深
1.
記得木心的《從前慢》有這樣的一句詩，“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個(gè)人?！?/p>
那時(shí)候人們都信奉一輩子就只愛一個(gè)人，用周國榮《霸王別姬》里面的話來說就是，“說好的一輩子，差一年，一個(gè)月，一一天，一個(gè)時(shí)辰，都不算一輩子！”而從我看到你愛上你的那刻起，這輩子我就只愛你一個(gè)，無他。
在手機(jī)還沒完全普及、網(wǎng)絡(luò)還夠不發(fā)達(dá)的年代，一輩子似乎也很短暫，發(fā)生不了這么多的事，而你能夠觸碰的人也就那么幾個(gè)，在你的思維里面你已經(jīng)默認(rèn)“這輩子我就跟定了他”，而那也是一個(gè)基本人人都敢說“老娘這輩子只愛你一個(gè)”的時(shí)代。
可是啊，現(xiàn)在的日色更迭變換快了，飛機(jī)、快艇、順風(fēng)都越來越快，我們似乎已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)眼花繚亂、物欲橫流的時(shí)代，而你還敢一輩子只愛一個(gè)人嗎？
2.
奇葩說曾經(jīng)有一個(gè)辯題是“婚姻規(guī)定僅七年你愿意嗎”，當(dāng)時(shí)有持贊同的也有反對(duì)的，在這里我們也不談?wù)撨@個(gè)辯題成立與否，而是單獨(dú)把辯題里的愛拎出來看。
他把婚煙規(guī)定了一個(gè)期限，七年之癢的七年，似乎就間接認(rèn)同了一個(gè)觀點(diǎn)“一輩子只愛一個(gè)人真的很難”，可是，大多數(shù)婚煙成立的前提條件都是有愛在里面的，結(jié)婚典禮上，你站在司儀面前，望著你對(duì)面的人兒說一句“我愿意愛你、疼你、守護(hù)你一輩子”。當(dāng)時(shí)是你親口說出那句，我愿意像生命般愛她一輩子。
可是一輩子終究太長(zhǎng)，在社會(huì)這個(gè)大染缸沉沉浮浮泡過幾次，在紙醉金迷和假情真意中不停的翻轉(zhuǎn)，你愛過太多人，早已忘記最開始的承諾。
時(shí)過境遷，你才不敢承認(rèn)“你這輩子只愛一個(gè)人”，一來，花心容易癡心難，二來，你自己也知道一輩子愛一個(gè)人多難啊，轉(zhuǎn)個(gè)身的功夫你都新認(rèn)識(shí)幾個(gè)人，外面的誘惑這么多，你也不愿為了一棵樹放棄一片森林，于是所謂的備胎、炮友也產(chǎn)生了，可以談?wù)垼f別跟我要愛。
而那些曾經(jīng)高調(diào)說，我這輩子只愛你一個(gè)的，如今也紛紛被打臉。陳赫和許婧戀愛長(zhǎng)跑13年，從初中就認(rèn)識(shí)，倆人攜手跨過中考、高考、大學(xué)畢業(yè)這一座座高山，在我們都以為王子和公主就要幸福的生活在一起了，可是終究還是早早逃不開分開的這個(gè)事實(shí)。
在知道她倆離婚的時(shí)候，多少網(wǎng)友失望的說著“我再也不相信愛了”，似乎世間那個(gè)叫做“真愛”的東西在那刻砰的一下就打碎了，拼湊不到一起。
一輩子愛一個(gè)人也真的太難了。
3.
還記得初中喜歡的那個(gè)男孩嗎，隔壁班那個(gè)穿著白襯衫，學(xué)習(xí)特棒笑起來還很甜的那個(gè)男孩，你曾經(jīng)可是喜歡他喜歡的不得了，偷偷在紙上寫了無數(shù)次他的名字，和他裝偶遇還故意把頭撇開驕傲的不看他，做早操的時(shí)候總是習(xí)慣回頭看看隔壁班男生隊(duì)里的他今天穿了件什么樣的衣服。
你的眉角眼梢都傳遞著“你喜歡他”這個(gè)訊息，對(duì)呀，你當(dāng)時(shí)可是愛慘了他。你幻想過很多次在一起的場(chǎng)景，那時(shí)你就覺得要是能夠愛他一輩子該是一件多么幸運(yùn)的事。
后來，你得知他和她同桌在一起了，你難過的趴在桌子上哭了好久，考砸了幾場(chǎng)試，難過了好幾天，你覺得你的小心臟似乎缺了一塊再也補(bǔ)不回來，想起他就隱隱作痛，你也以為你再也好不了，你會(huì)單戀他一輩子，甚至是除了他你再也喜歡不上別人了，別人在你眼里都沒他好。
可是突然某一天，你發(fā)現(xiàn)后桌的男孩好好玩，總是故意的逗笑你，買奶茶的時(shí)候也總給你帶一杯，在你遇到不會(huì)做的題目時(shí)，還耐心的幫忙講解，會(huì)偷偷的關(guān)注你，總是故意制造和你相處的機(jī)會(huì)，還對(duì)你很體貼。
而你也覺得他其實(shí)也還不錯(cuò)啦，慢慢的你開始會(huì)期待他來找你說話，你會(huì)在她面前表現(xiàn)你值得被愛的一面，而在他那句 “我喜歡你”的后面，你也加了句“我也喜歡你”。
說到底，你也沒有從頭到尾的只愛一個(gè)人。
通?！拔乙肋h(yuǎn)和你在一起”這種話，只會(huì)頻繁的出現(xiàn)在熱戀小情侶間，兩個(gè)人剛在一起，怎么膩歪都不嫌夠，恨不得天天以連體娃娃的形式一起上課、吃飯、去圖書館，那時(shí)候他們的眼里純凈的除了愛哪有別的，覺得夜色好美我就只想和你在一起一輩子。
可是要知道日久生的不是情，是厭倦。又有多少人贏了厭倦，愿意為了她放棄一切新鮮美好的事物。
4.
曾經(jīng)問了一個(gè)朋友，你能喜歡一個(gè)人喜歡多久？
他的回答是：喜歡到?jīng)]有可以喜歡的條件。
喜歡也講條件，可條件恰好都是有限制的，沒有永恒成立的條件，那長(zhǎng)久愛一個(gè)人得多難。也的確很難，上面舉了大量的例子也只是證明出一輩子只愛一個(gè)人真的很難，答案是基本沒人做得到。
但那也沒關(guān)系啊，你要是問我敢不敢一輩子只愛一個(gè)人，我也是敢底氣超足的回答“我敢”。
因?yàn)樵诤湍阆鄲鄣臅r(shí)候，我也真的做好了把你從頭看到尾的準(zhǔn)備，我也的確打算著和你過一輩子，甚至在所有人問我這個(gè)問題的時(shí)候，我也敢看著你真摯的說“對(duì)呀，我這輩子就是要只愛他一個(gè)”，在那一刻我的感情和愛也的確都是真的。
可是時(shí)光易變，我不知道明天會(huì)發(fā)生什么，我能保證的只有此刻我真的有愛你一輩子的決心。因?yàn)槲也恢烂魈煸缟仙习嗟哪悖瑫?huì)不會(huì)突然對(duì)公司新來的那個(gè)同事有好感，一見鐘情也不是沒有可能的事。而在你變心之后，你也不能要求我死守愛你一輩子的約定，你都不在了，我還留在這里愛誰，那就讓我當(dāng)個(gè)冷暖自知的姑娘吧，我也終究會(huì)再愛人。
對(duì)呀，我是沒有一輩子愛你一個(gè)，但是至少和你在一起的時(shí)候，我真的是想過一輩子只愛你一個(gè)啊。就像“不以結(jié)婚為目的的談戀愛，都是耍流氓”，不敢一輩子只愛一個(gè)人的愛情，也只是把他當(dāng)備胎。
也許在你之前我還愛過別人，但和你在一起時(shí)，我就決定我這輩子只愛你一個(gè)，哪管以后，反正此刻我熱烈而真誠的愛了。
專欄作者，多家主流媒體特邀作者，烈酒小清新一枚，堅(jiān)信美少女的征途是星辰和大海，已出版《我哪懂什么堅(jiān)持，全靠死撐》，公眾號(hào):文長(zhǎng)長(zhǎng)（id:wenchangchanga)，新浪微博@文長(zhǎng)長(zhǎng)winnie
極夜北極光
阿Q精神，又叫精神勝利法。它來自魯迅小說《阿Q正傳》的主人公阿Q的形象。阿Q與人家打架吃了虧，心里就想：“我算被兒子打了，現(xiàn)在世界真不像樣，兒子居然打起老子來了”，于是他心滿意足，用“兒子打老子”來安慰自己，自嘲、自解、自我陶醉，并自認(rèn)為是勝利了。
簡(jiǎn)言之，是在失敗和挫折面前，在精神上即刻忘卻，實(shí)行自我安慰，“他算什么，我比他好多了”。
所以，阿Q“永遠(yuǎn)是得意的”，阿Q性格中最為鮮明的特征，便是精神勝利法。阿Q在任何情況下都能自己安慰自己，都認(rèn)為自己是勝利者。
“阿Q精神”有其消極的一面，但是，“阿Q精神”有其可供借鑒之處。其換位思考、多角度想問題，可以說是減輕精神壓力、解除憂愁的靈丹妙藥。特別是自我調(diào)節(jié)、自我釋放、自我排解、自我安慰等思維方式，積極有效，值得我們借鑒，從而獲得快樂。
阿Q精神的實(shí)質(zhì)是妥協(xié)，是放棄，結(jié)果學(xué)會(huì)了自我減壓，消滅了心理上的壓力，也就消除了不必要的煩惱，起到了保持心理健康的效果。
擴(kuò)展資料：
魯迅所寫的阿Q“精神勝利法”作為一種普遍的精神現(xiàn)象，主要是半封建半殖民地社會(huì)的產(chǎn)物。在帝國主義擴(kuò)張浪潮不斷沖擊下，封建統(tǒng)治階級(jí)日趨沒落，現(xiàn)實(shí)環(huán)境使他產(chǎn)生了一種無可奈何的心理?！熬駝倮ā闭沁@種心理的表現(xiàn)。
小生產(chǎn)者在私有制社會(huì)里長(zhǎng)期以來所形成的經(jīng)濟(jì)地位，也是其中的根源之一。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定著上層建筑，物質(zhì)決定著精神。
其做過一些努力，包括投機(jī)革命，但每一次都以失敗而告終，阿Q依然是阿Q。物質(zhì)上的絕望，必然要用精神來安慰。
致遠(yuǎn)……
但愛情來了的時(shí)候覺得那個(gè)人就是他，愛他會(huì)是一輩子要做的事情，就我自己目前而言的話，我會(huì)肯定的回答我會(huì)一輩子都愛這個(gè)人。但是誰又能保證一輩子只愛一個(gè)人呢，愛情的旅途虛無縹緲，沒有人會(huì)給你指引方向。愛一個(gè)人不難難的是愛一輩子。
遇見他的那天是一個(gè)夏天，上了課老是分座位就自然而然的他坐在了我的前面，那時(shí)候第一眼看見他，感覺他好丑，臉上還有一道細(xì)小的疤痕。在那時(shí)候的歲月了可能自己也沒注意到，就是這一眼嫌棄的目光，會(huì)是自己喜歡他的開始。那時(shí)候經(jīng)常的一起打鬧，游戲，玩耍，情竇初開的年紀(jì)，還不太懂得愛情，就覺得好像很喜歡和他一起玩，看見他就心跳的厲害。后來分了班級(jí)，不在一起了。奧，才明白，原來這就是愛?？床灰娝寄睿匆娏撕π?，他不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神。都會(huì)高興上一天。那時(shí)候會(huì)幻想著他就是白馬王子，喜歡追逐他的腳步。努力的學(xué)習(xí)讓他注意自己。
你要說會(huì)愛他一輩子嗎？可是那時(shí)候自己也是不知道的，答案肯定不是。直到現(xiàn)在十六年過去了，從懵懵懂懂的少年，我已長(zhǎng)成長(zhǎng)發(fā)及腰的年紀(jì)，還愛嗎？愛，這么多年過去了，還是想著心中那個(gè)少年。這就是我的愛戀，愛了一整個(gè)青春，你說他知道嗎？中學(xué)畢業(yè)以后沒在見過面，也沒聯(lián)系方式。所以愛一個(gè)人即使他不知道，只要你想愛，就會(huì)一直繼續(xù)，因?yàn)樾恼娴牟皇亲约耗芸刂频臇|西。
正如楊丞琳一首歌中唱的：‘一起活在這城市迷宮，提起你的名字，心還在跳動(dòng)，卻沒重逢，只想碰又不敢碰的那種悸動(dòng)。也許我們當(dāng)時(shí)年紀(jì)太小，從那懵懵懂懂走進(jìn)各自天空’愛一個(gè)人，我想說，愛過，就是一輩子。
冰雨茗香
活了20年，能讓自己讓家人引以為豪的事情屈指可數(shù)，最讓我驕傲的就是從中專考上二本院校的經(jīng)歷！這段成長(zhǎng)路上的血淚史讓我終身難忘，現(xiàn)如今的放松與滿足也讓我樂在其中。
其實(shí)我小學(xué)的成績(jī)一直都很好，進(jìn)入中學(xué)以后比較懶散，父母也很少管我，基本處于放養(yǎng)狀態(tài)，成績(jī)一落千丈，學(xué)會(huì)了逃課。所幸那時(shí)候的我就對(duì)未來有所規(guī)劃，我不想去上令人感到透不過氣的高中，我只想去學(xué)習(xí)我喜歡的東西。家庭聚會(huì)的時(shí)候，我的一個(gè)舅媽冷嘲熱諷的問我畢業(yè)去哪打工，當(dāng)時(shí)我還沒有參加中考，氣不打一處來，狠狠的懟了回去，我不怕別人說我不禮貌，那時(shí)候有些小叛逆吧。
我選擇了省會(huì)城市的一所職業(yè)學(xué)校，離家很遠(yuǎn)，我感到自由，雖然還是不愛學(xué)習(xí)，但是我闖進(jìn)了一片屬于我自己的領(lǐng)域。通過校內(nèi)選拔參加培訓(xùn)比賽，經(jīng)歷了一次次市賽、省賽后我拿到了可以免試上二本的機(jī)會(huì)，這是什么概念，我趕上了好時(shí)候，這是國家推出的鼓勵(lì)政策，開始重視起我們職校人才。
經(jīng)歷了一年的沉淀，我有備而來，順利通過了兩所院校的面試，最終選擇了相對(duì)來說好一點(diǎn)的學(xué)校。拿到通知書的那一刻，我哭了，沒有人知道競(jìng)賽路上的我有多掙扎多努力，這幾年承受了太多的非議、嘲諷，最終我通過證明自己讓她們閉嘴，父母雖引以為傲，卻沒有太張揚(yáng)，只是提醒我珍惜機(jī)會(huì)，更上一層樓。
過了一年多了，想起來還是記憶猶新，這大概就是對(duì)越努力越幸運(yùn)最好的詮釋吧！
棗兒的愛
這是嚴(yán)重違反倫理的。
除此之外，我想到兩個(gè)案例。
案例一：我在讀書的時(shí)候臺(tái)灣發(fā)生的一個(gè)事件。一個(gè)年輕的咨商師（女）在咨詢的時(shí)候遇上了一個(gè)帥氣的男孩子，女咨商師愛上了這個(gè)男生。同時(shí)給這個(gè)男生租房子和給他錢。最后的最后，這個(gè)女咨商師被這個(gè)男生殺害了。
案例二：韓國一個(gè)咨詢師在咨詢的接觸中愛上了他的來訪者。于是他離開了咨詢這個(gè)行業(yè)，和自己的來訪者結(jié)婚了。
在這里我要講兩個(gè)點(diǎn)，首先，在咨詢中的確會(huì)遇到你心目中合適的或者怦然心動(dòng)的那一個(gè)人。這是肯定會(huì)發(fā)生的。我個(gè)人覺得這還是挺美好的事情。可以作為咨詢師幫助和陪伴自己很欣賞的人走一段也是挺好的。但是也僅限于此。
其次，很多有人格問題的人是非常有人格魅力和與眾不同的。他們有的非常吸引人，甚至還特別容易操控人。例如我自己在臨床中遇到的邊緣性人格障礙的人都展現(xiàn)出非常優(yōu)秀的特質(zhì)和能力，很聰明。
如果沒有辦法把持好自己作為咨詢師的角色，從座位上站起來，走到他/她們的身邊，失去自己的中立和判斷，對(duì)于你來說，是一件非常有負(fù)面影響的事情。也讓人很擔(dān)心。請(qǐng)大家務(wù)必坐住。
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