其實(shí)，不管是廣州還是成都，都有很多好的專業(yè)的心理咨詢師，最重要的是看您如何選擇，是否合適自己。由于一個(gè)咨詢師不僅在咨詢的不同階段水平會(huì)有波動(dòng)，而且不同的咨詢中其發(fā)揮也會(huì)有所變化，所以我們很難完全客觀的去判斷一個(gè)咨詢師的水平。在此提供兩個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)供您參考：1.客觀標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)歷+長(zhǎng)程培訓(xùn)+督導(dǎo)+個(gè)人體驗(yàn)。雖然不能完全證明咨詢師所學(xué)的結(jié)果以及其能力是否勝任，但至少證明咨詢師有學(xué)習(xí)的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)的意愿；2.主觀的標(biāo)準(zhǔn)：設(shè)置（如咨詢時(shí)間、咨詢頻率是否固定、知情同意書的簽署等）+和咨詢師交流的感受+咨詢師是否認(rèn)真傾聽。這些都是主觀的，即使設(shè)置相對(duì)有規(guī)定，但也可能存在變動(dòng)。設(shè)置是否穩(wěn)定，考驗(yàn)咨詢師是否有能力保護(hù)來(lái)訪者，也反映了咨詢師內(nèi)心的穩(wěn)定性。其次，多關(guān)注和咨詢師直接交流的感受，如果咨詢師說(shuō)話的方式或者回答問題的思路讓你感到很難接受，至少說(shuō)明你和這個(gè)咨詢師在咨詢風(fēng)格上可能不是很匹配；最后，如果咨詢師沒有認(rèn)真傾聽，甚至經(jīng)常想不起你說(shuō)過(guò)的內(nèi)容或者急著和你講他一肚子的想法，也會(huì)讓人感覺不舒服。