溫水、面紙、陪伴、大耳朵小嘴巴、說(shuō)停就停 1.無(wú)言的陪伴-----是恐懼者最重要的藥方，很多人以為幫助別人需要說(shuō)一些話來(lái)安慰他以使他覺得好一點(diǎn)，但根據(jù)心理大師所說(shuō)，這是極錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫@時(shí)候你所說(shuō)出的話，其實(shí)大部分是為了減低自己內(nèi)心焦慮的話，對(duì)恐懼而言其實(shí)都是廢話。真正有效的，是你的存在及陪伴，對(duì)他們而然，無(wú)言的陪伴產(chǎn)生極大的安撫作用。 2.一杯溫水----------心理治療大師面對(duì)個(gè)案敘述痛苦時(shí)候，曾說(shuō)一杯溫水勝於千萬(wàn)言語(yǔ)，手中感覺熱水的溫暖及眼見你關(guān)懷的動(dòng)作，這才是他們最需要的。 3.一張面紙------------對(duì)於哭訴者，最錯(cuò)誤的做法，是叫他們不要難過(guò)，這只是你害怕別人哭泣為自己說(shuō)的話，假如你能夠按住自己內(nèi)心的恐懼，給他一張面紙，他會(huì)感覺被你接納，終於有人可以讓他大哭一場(chǎng)，心中刺痛便得疏解。 4.大耳朵小嘴巴---打開你的耳朵，閉起你的嘴巴，聆聽他說(shuō)故事罷！這就是目前風(fēng)行世界的心理治療派別的作法。 5.說(shuō)停就停-----不要逼他說(shuō)，他不想說(shuō)就讓他停在那里，受苦的人承受不起別人的推逼他。