咨詢師是不會(huì)輕易給建議的除非訪客急需要建議，且不給建議，咨詢無法進(jìn)展，會(huì)影響信任和咨訪關(guān)系。在這個(gè)情況下，咨詢師可以適當(dāng)給予一些個(gè)人建議。但這些建議往往是建設(shè)性、啟發(fā)性，對(duì)訪客梳理總結(jié)自己的問題，進(jìn)一步聚焦真正的問題有關(guān)。 孩子要馬上到了上學(xué)時(shí)間了，但是最近天天不起床、玩游戲，擔(dān)心上不了學(xué)，快給我個(gè)辦法吧。

咨詢師這個(gè)時(shí)候直接給予建議基本是無效的，因?yàn)闆]有發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)。常人的建議往往是普世共通性知識(shí)，這些知識(shí)落于具體的個(gè)體，會(huì)因表達(dá)者不同有的父母就是不太會(huì)說話，一說話就引發(fā)孩子反、說話時(shí)機(jī)不同有父母不管孩子在干嘛，上來就教育導(dǎo)致建議實(shí)施結(jié)果很差。但咨詢師可以聚焦問題，詢問孩子目前狀態(tài)與什么因素有關(guān)、詢問父母和孩子交流情況。

一、以及是否父母過于擔(dān)心焦慮，這通過澄清的交互中完成確認(rèn)。實(shí)際咨詢中，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)父母會(huì)隨著咨訪對(duì)話逐漸看清事實(shí)真相，而不是陷入自己的揣測(cè)找到問題根本原因，開始改變或者確定下一次工作目標(biāo)。如果孩子被確認(rèn)確實(shí)存在休學(xué)厭學(xué) 議題。則需要進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其背后是否存在抑郁癥、社交困難、過度自卑 議題。這些議題的發(fā)現(xiàn)本身就是極具有意義的。

這意味著在未來很長(zhǎng)一段時(shí)間，父母將會(huì)調(diào)整養(yǎng)育方式，從根本上改善孩子的成長(zhǎng)，從而達(dá)到真正的教養(yǎng)。培養(yǎng)一個(gè)心理健康、人格健全的人是相當(dāng)需要慧眼和判斷，咨詢師此時(shí)就幫助父母從問題焦慮 中擺脫出來，發(fā)現(xiàn)真正的原因。這些都是咨詢價(jià)值所在。咨詢師經(jīng)常會(huì)因自己情緒卷入、過度焦慮、不在場(chǎng)，而輕易給建議。這可能會(huì)破壞關(guān)系。多年前我曾遇到一位訪客，當(dāng)時(shí)我是新手咨詢師恰好學(xué)了一些新知識(shí)，關(guān)于抑郁調(diào)節(jié)的。這位訪客是雙相和抑郁多年，我建議他可以通過益生菌群 調(diào)整自己。

二、當(dāng)然，任何事都有例外如果來訪者需要的是咨詢師愿意給建議的關(guān)愛性態(tài)度，且如果該需要得不到滿足會(huì)導(dǎo)致咨訪關(guān)系破裂。咨詢師可以視情況分享一些從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)的建議。大概率該建議就問題解決層面仍然是沒用的，但對(duì)于關(guān)系層面，至少可以讓來訪者感受到咨詢師很重視TA此刻的需要。當(dāng)?shù)於私ㄗh本身沒什么用的認(rèn)知，咨詢師就不太會(huì)為建議沒有用的質(zhì)疑而困擾，畢竟這是TA意料之中的事情。

如果新手咨詢師出于緩解自身焦慮的目的而非關(guān)心來訪者需要的初衷沒忍住給來訪者提供了建議，當(dāng)被質(zhì)疑無效時(shí)，確實(shí)有可能因?yàn)樽詰偈艽於械經(jīng)_擊。這時(shí)候，需要做的事情是與你的咨詢師或督導(dǎo)去討論，因?yàn)楸澈罂赡艽嬖谧晕覂r(jià)值感不穩(wěn)定等議題。如果咨詢師內(nèi)心的自我價(jià)值感足夠穩(wěn)定且堅(jiān)實(shí)，就不太會(huì)因?yàn)閬碓L者的質(zhì)疑而動(dòng)搖。一個(gè)擁有更穩(wěn)定自尊和自我價(jià)值感的咨詢師，也能有更多的空間去理解來訪者質(zhì)疑背后的失望、擔(dān)心、焦慮等情緒和感受，從而不太會(huì)產(chǎn)生為自己辯護(hù)的沖動(dòng)。

三、我一個(gè)心理咨詢師，我還在咨詢中給建議了，完了來訪覺得沒用那就是沒用啊接下來該做的難道不是去理解如何對(duì)于來訪沒用，來訪期待什么樣的用，來訪如何看待這個(gè)有用和沒用，來訪為了達(dá)成有用做過哪些嘗試嗎？至于來訪質(zhì)疑咨詢師的能力，咨詢師是不能被質(zhì)疑嗎？不是啊被質(zhì)疑了就去了解來訪質(zhì)疑的是啥么？人家質(zhì)疑資質(zhì)就給看一下資質(zhì)，質(zhì)疑其他就去了解一下來訪的期待是啥樣的，為何有這樣的期待，這樣的期待背后代表了啥咨詢師不要試圖在給別人做咨詢的時(shí)候去解決自己的情緒問題，你有情緒，是反移情你去找督導(dǎo)，個(gè)人議題去找為自己服務(wù)的咨詢師。來訪給錢不是用來解決咨詢師的問題的。

想象一下，來訪帶著某種期許鼓足勇氣走進(jìn)咨詢室，幾次咨詢過后沒有達(dá)到自己一開始期待效果，很自然的一種反應(yīng)就是質(zhì)疑咨詢師的能力。來訪眼中心理咨詢應(yīng)該是什么樣子和咨詢師眼中心理咨詢是什么樣子，不能說是毫無關(guān)聯(lián)但也差距非常大。被質(zhì)疑、被攻擊，這是心理咨詢師的宿命， 也是心理咨詢起效的重要因素。如果想被來訪者認(rèn)可崇拜，那么別做心理咨詢師，不如去做個(gè)講師。行業(yè)里有個(gè)段子：“如果來訪者咨詢時(shí)長(zhǎng)不超過半年，他夸獎(jiǎng)你、認(rèn)可你的時(shí)候，你卻當(dāng)真了。

那你需要去處理一下自己的自戀。要知道最初來訪對(duì)自咨詢師總會(huì)有些理想化，也就是說最初的認(rèn)可來自他對(duì)咨詢師的美化，來訪的質(zhì)疑也在使咨詢關(guān)系回歸真實(shí)，對(duì)咨詢師來說是考驗(yàn)、是褒獎(jiǎng)、也是機(jī)會(huì)。讓別人失望沒那么可怕，這只是真實(shí)關(guān)系的必然。怎么回答需要根據(jù)真實(shí)情況，不會(huì)有固定的話術(shù)，當(dāng)然會(huì)有某些理論上的指導(dǎo)思想：保持情感中立 不是價(jià)值中立、真實(shí)坦率、注意咨詢關(guān)系的走向和塑造、理解質(zhì)疑背后的情感和動(dòng)機(jī)等等。另外，像動(dòng)力性取向咨詢師一般不會(huì)提供具體的建議。