心理專業(yè)好書推薦

心理專業(yè)的書有很多，那么應該怎么從中挑選呢?心理專業(yè)好書推薦是我為大家?guī)淼?，希望對大家有所幫助?/p>

《心理學與生活》

作者：[美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

適宜閱讀群體：想全面了解心理學以及嚴謹研究取向型讀者。

推薦理由：

這本書可以說是一本入門級心理學書籍寶典，也算是一本心理學類的圣經(jīng)了。

它是美國斯坦福大學多年來使用的教材，還是被許多國家大學的“普通心理學”課程選用的教材。這本書把心理學理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，深入淺出的表述，所以同樣適合于一般大眾了解心理學與自己。

這本書最厲害的地方在于，書里面有600余條詞匯及解釋組成的“專業(yè)術語表”，2000余條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，很適合系統(tǒng)學習心理學。

不過啃這本書要有耐心，內容多達600多頁，還包含專業(yè)術語和實驗結果，所以要做好長期鏖戰(zhàn)的心理準備，不過也可以當做一本心理學辭典來隨時翻閱查找，學習必備。

《登天的感覺》

作者：岳曉東

適宜閱讀群體：想學習心理咨詢、想自我治愈、提高溝通技巧的讀者。

推薦理由：

作者岳曉東是目前國內唯一畢業(yè)于哈佛大學的心理學家，這本書講述的是他在哈佛大學做咨詢時的案例，雖然是聚焦于心理咨詢這個領域，但是這本書不僅對想入門的咨詢師有幫助，對想自我了解以及自我治愈的人都有用。

書名叫登天的感覺，是讓你體驗到一種修通自我的暢快感覺，心理學或者說心理咨詢就是幫你登天的拐杖，如果你能懂一些相關知識，或許無需別人給你提供拐杖，而是能自己體驗到成長的快樂。

從遠方來 我到遠方去 遙遠的路程經(jīng)過這里 天空一無所有 為何給我安慰 ——海子 《黑夜的獻詩》

《給心理治療師的禮物》

作者： [美]雅羅姆

適宜閱讀群體：想學習心理咨詢、自我治愈、改善溝通的讀者。

推薦理由：

這本書跟《登天的感覺》一樣，是以咨詢師督導的身份寫給心理咨詢行業(yè)從業(yè)者的，也可以算是當時我們入行時必讀的書籍之一。

但讀完之后我覺得，這本書是很通俗易懂的，即便不是咨詢師也能從中收獲到不少看待問題的心理學視角。

比如，“有些人害怕親近是因為他們覺得自己身上有一些根本性的不可接受的東西，一些讓人抗拒的、不可饒恕的東西?！?/p>

類似這樣的分析，作為一個想了解自己的人，也能從中受益。

《拖延心理學》

作者： [美] 簡·博克 / [美] 萊諾拉·袁

適宜閱讀群體：想改變拖延問題的人。

推薦理由：

拖延幾乎是人人都有的問題，戰(zhàn)拖也成了一個需要嚴陣以待的事情。我看過不少拖延心理學的相關書籍，這一本是最系統(tǒng)、專業(yè)講述拖延問題的。

從成因、影響因素、拖延模式到戰(zhàn)拖方法都分析的非常到位，讓你能從根本上了解自己的拖延問題，也更有針對性的選擇適合自己的改變方法。

《當下的力量》

作者：[德] 埃克哈特·托利

適宜閱讀群體：易焦慮、憤怒、情緒不穩(wěn)定的讀者。

推薦理由：

這本書屬于靈修類書籍，嚴格劃分的話，我覺得不算嚴謹?shù)男睦韺W。當時看這本書是因為隔壁宿舍一個姑娘的推薦，所以我借來讀了一遍。

這本書最大的作用是能幫你更客觀的看待你的情緒，尤其是負面的情緒，看過之后心態(tài)會平和很多，并且它可以給你營造一種氣氛，讓你真的可以沉浸在當下，撫平那些沒來由的慌張和焦慮。

《超越自卑》

作者：[奧] 阿德勒

適宜閱讀群體：深受自卑困擾、無法超越自己的人、有育兒需求的讀者。

推薦理由：

阿德勒是一名心理學家，有很多著作，但這一本《超越自卑》卻是經(jīng)典中的經(jīng)典。他以“自卑情結”為中心思想，創(chuàng)立了“個體心理學”，認為人類的行為都是出于自卑感及對自卑感的克服與超越。

這樣的觀點把我們從精神分析主張的泛性論中解脫出來，至少承認了人是有理性和智識可以去改變自己的，只是因為自卑情結讓我們的成長固著，如果能改善或克服自卑，不但能讓自己生活的更幸福，也會在未來收獲成功。

因為這本書也講述了家庭和學校對于個體成長的影響，所以對于有育兒需求的人也能提供更科學的視角，讓你的孩子更自信的成長。

《愛的藝術》

作者： [美] 艾·弗洛姆

適宜閱讀群體：對愛有困惑、想更懂得愛、想完善人格的讀者。

推薦理由：

都說愛情是個謎題，這話也不盡然，如果我們能更懂得愛，便沒有那么多困惑和傷害。弗洛姆說，愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

這本書不局限于男女之愛，畢竟，愛是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標邁進。

《一輩子做女孩》

作者： [美] 伊莉莎白·吉爾伯特

適宜閱讀群體：想要自我成長、自我覺醒的女性讀者。

推薦理由：

這本書的中文譯名確實不夠引人注目，原版的名字應該是《美食，祈禱，愛》。書的作者曾經(jīng)是一位“絕望主婦”，她面對家庭的.變動時選擇的是“找尋自己獨立于男人、家庭的自身價值”，提供的是女性面對生活的一種態(tài)度或選擇。

對這本書的評價雖然褒貶不一，但這本書卻讓我在二十幾歲的時候受益良多，每次有女性朋友找我推薦讀物的時候，我都會毫不猶豫的選擇這一本。因為它曾給了我力量和更清醒的認識。

如果你想大概了解一下這本書，也可以先去看同名電影，雖然沒完全展現(xiàn)本書的精髓，但是可以領略作者不一樣的生活方式。

《對于自己，你還是個陌生人》

作者：大將軍郭

適宜閱讀群體：想更了解和他人自己的讀者。

推薦理由：

很不好意思推薦一下自己的書，但既然提到了讀書主題，也想多一個選擇給大家。

雖然，沒有辦法跟我以上推薦的殿堂級心理大師比肩，但好在這本書更通俗易懂，案例和故事都取材于我身邊的故事和我接觸過的心理咨詢案例，也是我一直強調的自己更“接地氣兒”的屬性。

學習心理學7年，從事心理咨詢8年，我發(fā)現(xiàn)每個需要了解自己和關注自己的人最迫切需要的是，能用深入淺出的的語言幫他們分析解答，所以本書沒有文獻研究的堆砌，也沒有大段的理論鋪陳，是我在心理學的基礎上用自己的語言跟大家分享的知識和經(jīng)驗。

你會發(fā)現(xiàn)那些問題好像自己和周圍的人都經(jīng)歷過，但那個一直沒有找到的答案，或許就在書中。