真巧穆斯林
心理治療是一個長期的、艱巨的任務(wù).在這個任務(wù)的完成中,咨詢師要有耐心、恒心、愛心、信心、誠心.要做到以下幾點:第一,要尊重求助者,把他們看做一個有自尊、有自主權(quán)利的人,不能把他們看成病人.第二,要有足夠的同情心,要能理解他們,不能簡單地把他們當(dāng)作病人.第三,要有足夠的耐心,要能等待,不能操之過急,也不能因求助者沒有按照咨詢師的要求去做而發(fā)怒,要能容忍求助者的缺點.第四,要有足夠的信心,相信自己一定能幫助求助者解決問題,要能容忍他們的反復(fù).第五,咨詢師要有良好的自我形象,不能在求助者面前表現(xiàn)出不良的行為習(xí)慣和不良的情緒反應(yīng).
霍爾因斯基
“她會成為文學(xué)界的白衣天使”[1],是王蒙對畢淑敏的贊譽(yù)。畢淑敏以她的小說詮釋著自己對愛的理解。她教給人們?nèi)绾伪3旨冋娴挠颜x和愛情,如何熱愛他人和事業(yè),如何為社會盡自己最大的力量,如何實現(xiàn)自身的價值。和睦的家庭,幸福的婚姻,使畢淑敏心中充滿愛?!拔母铩逼陂g在阿里當(dāng)兵的經(jīng)歷,使她和同時代的作家相比沒有留下太多的“文革”傷痕。昆侖山在畢淑敏的心中是一座承載著純真友誼和懵懂愛情的童話宮殿;醫(yī)生的工作經(jīng)歷又使得她對生命有著不同于常人的理解。這些都影響著畢淑敏的小說創(chuàng)作。對生命頑強(qiáng)延續(xù)的描寫、對死亡獨特的理解、對人的生存狀態(tài)的冷靜關(guān)注,都表現(xiàn)出作者對生命的關(guān)愛。她對女性的關(guān)愛,和同時代的作家有著很大的不同,與同年齡的女作家也有很大的不同。她從一個母親教育孩子的體驗出發(fā),書寫家庭教育問題;從一個心理醫(yī)生的視角,關(guān)注兒童心理問題,表達(dá)了作者對孩子的關(guān)愛。畢淑敏以強(qiáng)烈的責(zé)任感關(guān)注著社會人生,以集道德、文學(xué)、科學(xué)于一體的獨特的寫作方式,使她的小說成為文學(xué)界真善美的和諧因子。在對作家進(jìn)行研究的時候,“童年經(jīng)驗”常被研究者作為解剖作家的突破口。“很多人不知道,著名作家畢淑敏在寫作之前曾有過心理工作的從業(yè)經(jīng)歷,更令人不可思議的是,正當(dāng)她的心理診所開得如日中天時,畢淑敏又告別心理咨詢師的身份向作家回歸。記者昨日從重慶出版社得到消息,凝聚畢淑敏多年的心血之作《女心理師》即將在4月出版,據(jù)了解,《女心理師》將是畢淑敏繼《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》后的第4部長篇小說。開心理診所像“精衛(wèi)填?!碑吺缑羰窃缭?6歲時就開始學(xué)習(xí)心理學(xué),并在四年后拿到心理咨詢師的資格,正當(dāng)以自己名字命名的心理診所開得如日中天時,她卻又告別了心理咨詢師的生涯,攜“心理散文”向作家身份回歸?!艾F(xiàn)在社會的心理問題究竟有多嚴(yán)重呢,據(jù)不完全統(tǒng)計,當(dāng)前20%-30%的美國人患有抑郁癥,比例很高,但治療的意識非常強(qiáng)。而在中國每年有28萬人自殺,很多人都有心理問題,很少有人重視?!?畢淑敏告訴記者,因為看她的小說,很多來診所的人都點名要找她,因為對她特別信任,以至于很多人等了七八個月還沒輪上?!拔腋杏X就像‘精衛(wèi)填海’,個人的力量太有限了,我希望自己把一小部分經(jīng)歷用在心理咨詢上,更多的時間用在文學(xué)上。而且心理病不像普通病,它有一個很長的周期,還只能是有錢人才能看?!彼赃@也讓她萌生了創(chuàng)作心理散文和心理小說的想法?!翱梢宰尭嗳藖砜?,解決更多的問題。”結(jié)果畢淑敏的心理健康讀本在讀者中反響很大,對此畢淑敏說:“我感到很意外,但這也足見大家對自己心理問題開始重視了?!眲?chuàng)作國內(nèi)首部心理學(xué)小說據(jù)介紹,《女心理師》是國內(nèi)首部心理學(xué)小說,畢淑敏從幾年前就一直在精心構(gòu)思。主要講述了一個女心理師的成長經(jīng)歷,揭示中國當(dāng)代人的心理困惑和疾病,共50萬字。本作品以女心理師賀頓的成長經(jīng)歷為主線,同時展開了她和丈夫、情人與心理權(quán)威之間錯綜復(fù)雜的情感關(guān)系,并穿插了若干來訪者的精彩故事,深入探索了當(dāng)代人的心理困惑及救贖突圍之路,是一部既有可讀性又有親和力的心理小說。畢淑敏在接受記者采訪時承認(rèn),這部小說的創(chuàng)作確實和自己的職業(yè)經(jīng)歷有關(guān),“這些年來我一直在關(guān)注著中國人的心理健康問題?!蓖瑫r她還強(qiáng)調(diào)說:“心理咨詢師有嚴(yán)格的規(guī)定,為保護(hù)當(dāng)事人的職業(yè)操守,這些故事都已經(jīng)過強(qiáng)烈的變形,只抽取其中的典型和普遍意義,所以,不可能讓人指認(rèn)出故事的原型是誰?!倍劣谶@部小說的名字是否會像上一部小說一樣,由《癌癥小組》改成《拯救乳房》這樣嘩眾取寵的名字,出版社表示,征詢多方意見來看,現(xiàn)在的這個名字最適合被大眾接受和理解,所以基本不會有改動原文地址:畢淑敏:從作家到心理咨詢師(二)作者:神雕俠侶主持人:通常來向您做咨詢的人,都是哪一類的人多一些?提出的主要問題都是哪些?畢淑敏:比較而言,我會覺得男性和女性之別,我會覺得女性會稍微多一點,如果年輕人和老年人相比,我會覺得年輕人會比較多一點,如果說文化程度來分,我會覺得可能受過比較高等教育的人會多一些。主持人:就是說過好的教育的年輕女性。畢淑敏:對。你總結(jié)得很對。主持人:為什么會這樣呢?是他們看到您身上什么樣的特質(zhì)了嗎?所以會吸引這些人來。畢淑敏:我想從男女這個角度講,可能女性更容易傾訴,更容易求助,也更容易去探索自己的內(nèi)心。在我們中國的文化里,男性好像有比較堅硬的外殼,而且男子不容易傾訴自己內(nèi)心軟弱的部分,包括去請求援助,這個在我們文化里好像對他們的限制和規(guī)定比較多,所以我覺得在這個角度上來說,男性可能承受的壓力就很大了。第二點,因為心理咨詢是一個比較新興的方面,像在老年人里,他會覺得找自己的親朋好友聊聊天,或者是說用一些比較傳統(tǒng)的方式,或者我去運動,我去旅游,讓自己的心情開闊,他們可能更多用這樣的方式,但作為年輕的一代會覺得,關(guān)注自己的心理健康,向?qū)I(yè)的心理咨詢?nèi)耸咳プ鲞@種專業(yè)的討論,我會覺得這是一個近些年來在很快普及的觀念。第三點可能就和文化,接受文化的這種教育的程度有關(guān),會覺得這些受過更多教育的人會想,這是一門科學(xué),尋求專業(yè)的幫助。主持人:來咨詢的人提出的問題會主要集中在哪些方面,婚姻、家庭?畢淑敏:對,婚姻、家庭,比如說人生的發(fā)展,還有人際關(guān)系,還有工作的壓力,還有比如說叫親子關(guān)系吧,現(xiàn)在獨生子女的教育或者幾代人之間內(nèi)在的矛盾和沖突,比較少的一部分也可能會涉及到比如說性侵犯,比如說有一些這種家族的這種秘密,它會在自己內(nèi)心殘留很多的陰影,我們會去討論這些問題。主持人:對于所有的咨詢者來講,您對他們的幫助幫到什么程度,您自己就覺得滿意了呢?畢淑敏:這些是一個很專業(yè)的問題,什么時候我們可以結(jié)束咨詢,我通常會覺得,我可以確認(rèn)來訪者,就是他已經(jīng)內(nèi)心經(jīng)過自己的成長,他對這個問題已經(jīng)有了一個比較清楚的思考,而且他覺得我可以離開咨詢師,獨立去面對這個世界了。主持人:和幾百個人有過面對面的交流之后,您對人的理解有變化了沒有?畢淑敏:我想我會更尊重人了,因為原來會覺得,按照我的邏輯,這個事情是不通的,怎么會這樣,太bu可思議了。主持人:怎么會有這樣的人呢。畢淑敏:對,或者是把他排出視野,根本不和這種人打交道了,真的想不通他為什么會這樣做,或者是他太壞了,我覺得通常我們說敬而遠(yuǎn)之,我想我對這個人不敬,我遠(yuǎn)之,我不理睬他,或者我會簡單地說這個人是一個好人,或者這個人是一個壞人,因為做了這份工作和這么多人有過這種非常深入的討論以后,我會覺得人是不能夠簡單地分為好人、壞人、正確、錯誤,或者我們理他,不理他,其實每一個人都是非常復(fù)雜和立體的世界。主持人:兩年的時間如果用來寫一本書,可能至少要十幾萬、幾十萬人讀到它,而您做心理咨詢只接觸幾百人,這個影響力會不會覺得小了一點?畢淑敏:對我來講,我也會覺得自己生命也是一個過程,如果兩年的時間,我的生命曾經(jīng)和幾百個人的生命發(fā)生過如此深切的碰撞,我相信我盡我的能力伸出援助之手,我想他們也給予了我,讓我刻骨銘心的信任,我覺得對我來說已經(jīng)是非常寶貴的一份經(jīng)歷了。在做了兩年時間的心理咨詢師之后,畢淑敏又出乎很多人的意料,在前不久退出了這個行業(yè),繼續(xù)專注于文學(xué)的創(chuàng)作。主持人:做過直接面對病人的那樣的心理醫(yī)生,后來為什么又不做了?畢淑敏:這個原因,我不知道具不具備這種普遍性,就是因為來的人太多了,人們常常會覺得如果你開一個診所,有人來,當(dāng)然是好事了,如果你受到很多人的信任,大家也會覺得你在業(yè)內(nèi)很有口碑。主持人:對,應(yīng)該越做越紅火。畢淑敏:對,但是對我來說,因為來的人太多了,我不知道給誰看和不給誰看,然后他們在那里排隊,當(dāng)他們排到半年以上的時候,因為最后比如說11月份,我的工作人員對我說3月份預(yù)約的人還沒有排到,我就真的陷入到一種特別大的愁苦之中了,我覺得你有點面對很多伸出的手,可是你只有一雙手,你不知道去拉住誰。后來我在想,因為心理醫(yī)生其實是一個手工勞動,他是沒有辦法機(jī)械化生產(chǎn)、批量生產(chǎn),也不能夠說你可以加快速度,我覺得我做不到,因為這確實是心與心的交融,其實是非常嚴(yán)肅的工作,沒有辦法因為等候的人多,我們就加快速度。我那時候其實面臨一個,對我來講也是挺痛苦的選擇,也許我要換一種方式,我把我的那種感悟,或者很多來訪者所給予我的那些啟示,用文字去表達(dá),這樣可能有更多的人看到這些書的時候,也許一句兩句話可能會觸動他們,他們會有一些思考,是不是用這種方式,可能和更多的人來分享。主持人:我想您的離開肯定讓那些特別希望跟您面談的人很遺憾。畢淑敏:是,我至今為止,幾乎每天還會收到這樣的電話或者是信函,你會覺得,那都是一種心靈的呼喚,有時候會讓我覺得我特別想,如果分身有術(shù),假如說可以有三個畢淑敏,我想我就把兩個畢淑敏去做臨床心理醫(yī)生,剩下一個畢淑敏來寫作。主持人:把心理診所的這份工作辭掉之后,您的注意力又轉(zhuǎn)移到寫作上,經(jīng)過了這個心理學(xué)的學(xué)習(xí),兩年的心理學(xué)咨詢,對寫作的影響又是什么?畢淑敏:那種影響好像是一個非常潛移默化的過程,比如說我原來要寫一個人物會非常辛苦地去設(shè)計他說什么,想什么,或者會怎么樣,而且很坦率地講,我有的時候也會覺得,他會這樣做嗎,就會覺得在想象的時候會有點自信不足。當(dāng)我現(xiàn)在再來寫作的時候,我?guī)缀醪挥眠@個過程了,因為我去寫這個人物的時候,他會怎么樣講話,他會穿什么樣的衣服,他在某種特定的情況下,會有怎么樣的行為邏輯,好像我已經(jīng)就好像他們是我的熟人了,如果說我原來更多的是設(shè)計,那我現(xiàn)在是覺得去遵從一種實際當(dāng)中的有一個現(xiàn)成的人,我只是把它描繪出來就好。主持人:后來您寫的作品就被人評價成為心理治療書,文學(xué)作品能不能起到治療的作用呢?畢淑敏:其實治療,可能是一個很專業(yè)的術(shù)語,我覺得在文學(xué)里其實是有多樣的人生,如果我們?nèi)ピ谶@種閱讀的過程當(dāng)中,能有那種同感,能有心靈的激蕩,包括它也可能在某些方面去改變我們對世界或者對自我的一些認(rèn)識,我想在一個程度上說,這就是文學(xué)的功能之一了。我寫的那些小說,我現(xiàn)在在寫的時候其實沒有去想它們是具有治療的作用,還是表達(dá)的作用,還是一個展示的作用,那些對我來說都不重要了,我只是想,那些活動的人物,其實他們感動過我,我愿意用文字把他們表達(dá)出來,和更多的人去分享,這對我來說就已經(jīng)是全部了。主持人:像《拯救乳房》被稱作是中國第一部心理小說,怎么界定它是心理小說或不是心理小說?這個您的界定還是別人給它的一個定義呢?畢淑敏:這毫無疑問是別人給的定義,我有一次在街上買了一本是世界著名心理小說,我后來一看覺得和普通小說沒什么不同,所以從這個意義上講,我會覺得那部小說也沒有什么更大的不同。主持人:后來您的作品當(dāng)中就出現(xiàn)了像《心靈7游戲》、《每天多一點挑戰(zhàn)》這類書,我個人的感覺讀了之后是感覺,如果說從文學(xué)性上和你以前的作品沒法比,如果說是一個心理輔導(dǎo)的專業(yè)性作品,它又很文學(xué)化,您怎么去界定這幾本作品呢?畢淑敏:我想我首先不是給自己定義,我一定是個小說家,一定是個散文家,一定是個文學(xué)家,不可以去做別的事情,如果這樣講,我早年就是一個醫(yī)生,如果作為醫(yī)生去寫作,那就是一個界外之事了,對我來說,我會覺得生命是屬于我自己的東西,至于做哪個行業(yè),我不需要哪個行業(yè)對我有一個很大的束縛,我覺得用文字去表達(dá)我的內(nèi)心,和更多的人去分享,所以我不在乎它是一個純粹的文學(xué)作品還是一個科普作品,或者說什么都不是的東西,對我來說那個不是最重要的。所以我現(xiàn)在我也會想,哪天我可能會寫一個科幻小說。主持人:您覺得現(xiàn)在的中國人受心理問題的困擾有多大?畢淑敏:我覺得中國是一個特別迫切需要心理幫助的這樣一個國家,因為我們是在飛速地發(fā)展和變化中,舉個例子,如果是一個漸進(jìn)的過程,好像是天氣一天天暖起來,或者天氣一天天涼起來,我想我們是可以慢慢適應(yīng)的,但是如果你從一個很冷的地方,突然到一個溫度很高的地方,或者從很熱的地方一下走入寒冰之中,你會覺得我們會容易感冒,甚至嚴(yán)重的你還會引發(fā)其它的疾病,我覺得正是因為我們飛速的進(jìn)步和發(fā)展,所以在這種變革之中,我們就遇到的問題和困惑就會很多,每一個人就會有很大的選擇的時候,很多的自由的時候,其實他也會相應(yīng)承擔(dān)更多的責(zé)任,還有一種更多的風(fēng)險,我覺得由于這樣的大背景、大環(huán)境,使得中國對心理健康的這種關(guān)注是特別迫切的,每一個人想尋求更好的發(fā)展,不但要有強(qiáng)健的體魄,其實也要有一顆非常陽光的心理。主持人:除了去找心理醫(yī)生咨詢,買相應(yīng)的書來看,還有什么更簡便易行的辦法,讓我們碰到心理問題的時候能夠比較容易地疏解開?畢淑敏:我想應(yīng)該有一個很好的支持系統(tǒng),就是說有更多的情感上的資源,可以給你提供更多的幫助。主持人:親人、朋友。畢淑敏:對,其實這個是非常重要的,就是說按我們中國人的古話就是一個好漢三個幫,一個籬笆三個樁,你會覺得當(dāng)你有一個比較良好的生態(tài)環(huán)境的時候,有更好的人際關(guān)系的時候,我們是比較堅強(qiáng),比較開朗,當(dāng)我們遇到這種災(zāi)難和困惑的時候,也是比較可以去從容應(yīng)對的。主持人:畢醫(yī)生還會什么時候再重新掛牌開診所,還會嗎?畢淑敏:我想也有這個可能,我自己其實對自己有的時候會有不確定性在里面。主持人:您在做心理咨詢師之前已經(jīng)是做過醫(yī)生,做過作家,這兩個經(jīng)歷對您做心理咨詢有什么樣的幫助?而更多的咨詢師是沒有這樣的經(jīng)歷的。畢淑敏:我想做過20年臨床的醫(yī)生這個經(jīng)驗,可能對我就覺得人是身心一體的,當(dāng)人談到很多身體健壯的時候,其實我會覺得他和心理有關(guān)系,當(dāng)我去當(dāng)心理醫(yī)生的時候,我也會知道當(dāng)人心理上有很重的負(fù)荷的時候,其實他的身體也會有相應(yīng)的反應(yīng)。做作家的這個經(jīng)歷,我想可能因為作家主要是用語言和文字,來作為工具來進(jìn)行表達(dá)的,其實心理咨詢師和來訪者的溝通和交流,和語言也是密不可分的,一個恰如其分的這種語言的表達(dá),然后很精準(zhǔn)的一個詞匯,可以形容出當(dāng)事人的比如他的困境,他的矛盾,他當(dāng)時內(nèi)心的種種掙扎,都會使這個當(dāng)事人有一種人生得一知己的那種感覺,他會覺得自己不再孤獨,他被人理解,我想這個可能和我做作家的這個經(jīng)歷特別有關(guān)。我記得有一個來訪者,他最后走的時候他說,我今生今世從來沒有和一個人進(jìn)行過這么推心置腹的談話,他說你怎么可以比我自己更了解我,我想可能一個恰當(dāng)?shù)恼Z言,他所能夠起到那種橋梁溝通的作用,我覺得這個要感謝我做作家對這方面的這種操作的訓(xùn)練。主持人:您不管是作家還是心理咨詢師,都是在給別人提建議,幫助他們?nèi)ナ鑼?dǎo)心里的感受,您碰到問題的時候怎么解決呢?畢淑敏:我也有很好的朋友,他們也是學(xué)習(xí)這個專業(yè)的,我也會和他們?nèi)ビ懻撐业膯栴},我想因為覺察是非常重要的,當(dāng)我覺察自己在不良狀態(tài)的時候,我覺得我要有勇氣去面對他,也要去尋求別人的幫助。主持人:您給我一個感覺,就是不管做作家還是咨詢師,還是醫(yī)生,都是在用不同的方式在影響著一些人的生命,而這是不是您做這些事情一個心理上很大的成就感?畢淑敏:其實是人類非常,我覺得是非常奇妙的事情,因為其實我們都很孤獨,在這個世界上,其實我們每一個個體內(nèi)心深處那些幽暗的角落,其實有時候連我們自己也不曾察覺,但是一個生命和一個生命如此密切的一個接觸,我覺得在這個過程中,它其實是神圣和莊嚴(yán)的,我去從事這樣的工作,我覺得里面有非常多的挑戰(zhàn),包括對我自己的那種反思,我也會有很多的錯誤,很多的不足的,可是我依然對人和人之間這種親密的聯(lián)系,會抱有非常高的那種敬畏和熱情。隨著畢淑敏生活經(jīng)歷和人生閱歷的改變,她的小說創(chuàng)作也越來越注重對女性的關(guān)注。生活中畢淑敏多重女性身份的體驗,讓她的女性生命意識更加成熟,關(guān)注現(xiàn)實生活中的女性人生,思索女性的生命意義與價值。她客觀地看待生活,用理性的視角,以剛?cè)峒鏉?jì)的中性立場來闡述女性作為弱勢群體,逾越苦難,創(chuàng)造理想,實現(xiàn)價值的超凡氣概?,F(xiàn)從女性意識的覺醒,女性意識的深化,女性意識的超越三個方面淺析畢淑敏小說創(chuàng)作中的女性意識。關(guān)鍵詞:女性意識;人生價值;生命意義畢淑敏作為一個女性作家,自從20世紀(jì)80年代登上文壇以來,把創(chuàng)作的目光一直關(guān)注在女性身上。她作品中的主人公大多都是女性,每個人物都有著自己獨特的人生目標(biāo)和人生價值,他們?yōu)樽约旱睦硐氩粩嗟呐^斗。畢淑敏的作品無論是高山雪嶺的“昆侖”系列,還是美麗繁華的城市系列,都始終充溢著鮮明的女性色彩,流露出或濃或淡的女性意識。作為一個女性作家,以女性獨特的眼光和心靈感悟?qū)ε缘那楦?、人生?jīng)歷做出了全面的注釋,更好的抒發(fā)了她對女性世界的內(nèi)心感受。從而更進(jìn)一步深刻的表現(xiàn)出她熱愛生命,善待人生的高尚情操。1女性意思的自覺畢淑敏早期從軍11年,這給她早期的創(chuàng)作定下了特定的時代背景和創(chuàng)作題材。在那白雪皚皚的昆侖山上,現(xiàn)役的女兵這一弱勢群體引起了畢淑敏的關(guān)注。女兵們的生活、訓(xùn)練還有情感寄托都融到了畢淑敏的眼睛里,她對女兵們的生活境況進(jìn)行了深入的探索和思考。在她的筆下出現(xiàn)了一個個不甘屈服于惡劣氣候、傳統(tǒng)文化和政治環(huán)境制約的女性形象,她認(rèn)為一個人的生命只屬于自己,自己可以把握它,利用它,讓他發(fā)揚光大。正是她的這種對生命的深刻認(rèn)識,在作品仲裁權(quán)是初一個個鮮活的生命,和一個個凄美的女性故事。《昆侖蕩》中,作者以“大革命”這一動蕩不安的年代作為故事發(fā)生的歷史背景,以昆侖雪山這一惡劣的環(huán)境為人物的生存環(huán)境,展開了對女兵們生命體驗的書寫。美麗的女戰(zhàn)士肖玉蓮是白色雪山和綠色軍營中一朵綻放的花,她尤其受到男兵們的青睞。然而“戰(zhàn)士不準(zhǔn)談戀愛”的軍規(guī),限制了她們追求美好愛情的腳步。出于對軍規(guī)的遵守何不傷害任何一個心靈的思想,使她的裝滿“那種信”的小抽屜滿了又空,空了又滿,她卻從未打開過一封。而當(dāng)她面對心儀的鄭偉良時,雖然沒有語言上的愛意交流,但雙方都明白自己的情愫。面對著嚴(yán)厲的軍規(guī)她是那樣的痛苦與煎熬、無助與無奈。故事的最后,肖玉蓮和鄭偉良在一次“最接近實戰(zhàn)”的拉練中光榮的犧牲了,他們甚至還沒有互訴衷腸,這朵愛情之花就凋零了。然而為了秉承軍規(guī),他們的陵墓被安排在陵園的兩個角落,拉開了能夠拉開的最遠(yuǎn)的距離。這是一個不盡人情的年代,對女兵從身體到心靈都是一種摧殘。作者通過這個故事展現(xiàn)了女性自覺地追求自身價值與美好事物所遇到的重重障礙,這是一種對女性的渺殺。相對于肖玉蓮的默默忍受,《阿里》中的女主人公游星則是大膽勇敢的。她渴望愛情,勇于追求愛情。當(dāng)男兵們達(dá)成統(tǒng)一的共識,誰也不理睬高傲的她時,她感到萬分的苦悶。而當(dāng)伍光輝出現(xiàn)時,她的心為之一振,她為自己美好的愛情之花的盛開感到開心不已,她十分珍惜這份來之不易的感情,全身心的投入其中。當(dāng)她夜晚與伍光輝出游被發(fā)現(xiàn)時,吉普車的車頭朝向國境方向。她被判以叛國罪。這是任何一個人最不愿意背負(fù)的罪名,這是一種對人格的侮辱。高傲的游星卻沒有反抗,她緘默著。然而愛人的背叛使她跌入了絕望的谷底。她決定以死來證明自己的清白和捍衛(wèi)自己愛情的尊嚴(yán)。她精細(xì)的打扮著自己,然后毅然決然的走向了獅泉河。死亡是她的自主選擇,她以死表達(dá)了自己的反抗。背景和政治壓力之下,游星的人格追求是那樣的渺小,微乎其微。游星毀滅式的反抗是對父權(quán)社會的一種顛覆。在“昆侖”系列小說的敘事中,畢淑敏女性意識已“自覺”的顯現(xiàn)。在綠色軍營這一男權(quán)的天下,女兵們以或朦朧或決絕的態(tài)度呼喚著愛情,追求自己的幸福和美好的生活。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)了女性鮮活真實的生命意義。雖然這種女性意識只表現(xiàn)在對愛情的向往與追求上,但畢淑敏對女性的關(guān)注,對女性人生的思考還是表現(xiàn)的淋漓盡致。2女性意識的深化20世紀(jì)90年代,畢淑敏從軍營種回到了繁華的都市,她把創(chuàng)作目光投向了更廣的天地。在這一時代,女性對自身的要求越來越高,她們迅速成長成為同男性一樣承擔(dān)社會責(zé)任履行社會義務(wù)的不可或缺的群體,自立自強(qiáng),積極參與社會競爭,實現(xiàn)自身的價值。女性的主體意識得以深化,使自己確立了更好的社會地位。畢淑敏說:“我們思考山岳和海洋,因為女性的生命和發(fā)展與自然密切相關(guān)。我們思考戰(zhàn)爭與和平,因為女性參與整個人類的文明進(jìn)程。我們思考科學(xué)與技術(shù),因為它是人類繁衍昌盛的必須和地球聯(lián)絡(luò)宇宙的信號。我們思考家庭和孩子,因為它是神圣的花園和晶瑩的蓓蕾。我們思考自己的身體和靈魂,因為它是女性出發(fā)的錨地和翱翔的天彎?!边@充分的體現(xiàn)了女性對自我的清醒認(rèn)識,使得女性在現(xiàn)實生活中更加的被愛護(hù)和尊重。長篇小說《紅處方》問世畢淑敏女性意識的成熟與深化。在這部小說中女主人公簡方寧作為戒毒醫(yī)院的院長,在生活與事業(yè)中獨當(dāng)一面,她一向鎮(zhèn)定自若,從容不迫。她把全身心都投入到事業(yè)中。簡方寧在工作中取得了傲人的成績,她在得到同事和病人認(rèn)同和尊敬的同時,又遭到隱君子莊羽的報復(fù)和陷害。她染上了“極品七”,想要擺脫這種毒品,只有切除大腦中控制情緒的神經(jīng)藍(lán)斑,這意味著她以后的生活工作不再有快樂和痛苦。但作為一個有自主能力的人,簡方寧熱愛生活和工作,她不允許自己變成那樣,她認(rèn)為“人與動物的最大區(qū)別,是我們具備高尚的情感。”她為自己活得更精彩而活。她堅毅而果斷的選擇了自殺,她將自我意義置于一切之上。簡方寧明確了自己的人生目標(biāo)和人生價值,并為之付出生命。畢淑敏的這一書寫,將一個“我只是為了我自己”的自主女性形象表現(xiàn)的活靈活現(xiàn),是女性主體意識的深化,展現(xiàn)了時代女性的風(fēng)采。作為女性,她一生中最大的光榮就是母親這一天職。畢淑敏作為多年的兒科婦產(chǎn)科醫(yī)生,總能感到母親們在生死抉擇之際不可理喻的母愛。在《生生不已》的創(chuàng)作中,畢淑敏把自己深切的生命體驗融入其中,從母性出發(fā),對喬先竹進(jìn)行了濃墨重彩的書寫。女兒———小甜的腦瘤好像一塊巨石壓在喬先竹的胸口,指望不上丈夫,喬先竹告訴自己必須要頂住要鎮(zhèn)定。女兒的痛苦撕扯著喬先竹的心。當(dāng)她從袁醫(yī)生的口中得知只有再次懷孕才能拯救她的精神甚至是生命。她毫不猶豫地接受懷孕,她不顧醫(yī)生的勸阻,冒險取出了已經(jīng)融入體內(nèi)的節(jié)育環(huán)。小生命的生長給喬先竹帶來了希望,但對于她來說孕育新生命的過程也是她個體走向衰亡的過程。小生命的降臨卻帶走了母親的生命。喬先竹這種自我毀滅的人生價值是那樣的偉大,她用自己的方式實現(xiàn)了作為母親的人生價值。畢淑敏歌頌這種母愛的偉大與無私,侍女性主題意識在母愛中得到升華。3女性意識的超越畢淑敏女性意識的超越主要表現(xiàn)在兩個方面,一是對女性的關(guān)注,她不只是簡單的關(guān)注女性的本身,更關(guān)注她們的心理?!墩热榉俊分凶髡甙炎约褐糜谌橄侔┗颊咧虚g,面對她們從肉體到心靈上的變化,她采用心理干預(yù),讓她們重拾自信,戰(zhàn)勝腫瘤,使她們的心理陽光普照。另一方面是畢淑敏對死亡也做出了明確的思考。生老病死是自然規(guī)律,也是整個人類必須面對的問題。作者在《預(yù)約死亡》中對這一問題做出了深入的思考,把生命引入到另一個新的境界。結(jié)語畢淑敏作為一個女性作家,她站在女性主義的角度上,對女性的人生目標(biāo),生命價值作了全面的詮釋。她歌頌女性,從對女性生命狀態(tài)、生存方式及生命過程的思考到對女性尊嚴(yán)、生命延續(xù)等多方面思考都融入到他的創(chuàng)作中。這是她對創(chuàng)作的追求,也是她對生命和生活的主觀體驗和獨特感
大豬頭.
怎么做對婚姻有幫助?
每個人都希望自己能夠擁有幸福的婚姻,有富裕的生活,有健康的身體,有濃濃的愛意,這些都是幸福的重要因素,怎么做能夠幫助婚姻呢?
1. 保持學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力是伴隨一生的能力,而不是某一階段的能力。不管什么時候我們都應(yīng)該努力的去充實自己,讓自己多了解一些知識,多學(xué)習(xí)一些技能,只有這樣才能夠充盈自己的內(nèi)心,當(dāng)內(nèi)心世界充盈的時候,人就會變得更簡單,更容易幸福。而學(xué)習(xí)能力在婚姻當(dāng)中也很重要,在婚姻生活中我們需要學(xué)習(xí)的東西太多了,要學(xué)會包容,學(xué)會理解,只有不斷學(xué)習(xí)吸收,才能夠更接近幸福。
2. 保持健康狀態(tài)
好的婚姻一定是健康的,不僅是婚姻要處于健康的狀態(tài),兩個人的身體也要健康。所以如果希望婚姻能夠幸福,那么就要一定要摒棄懶惰,不要因為貪圖方便去吃外賣,吃外賣會降低婚姻的幸福感。兩個人在一起做飯會更有生活氣息,更能夠拉近彼此之間的距離,也對身體更健康。
3. 保持浪漫感
怎么樣才能夠讓婚姻保持幸福,答案是浪漫感,不管是男人還是女人都是需要浪漫的,不管生活多么無聊,我們都要學(xué)會給對方制造浪漫驚喜,讓對方知道我們的心意,心中有愛,兩個人才會走得越來越近。
4. 物質(zhì)作為基礎(chǔ)
貧賤夫妻百事哀,如果想要婚姻更加順利,那么物質(zhì)基礎(chǔ)是必備條件,因為社會很現(xiàn)實的,我們都要生活,沒有物質(zhì)作為基礎(chǔ),我們的生活質(zhì)量很難提高,而婚姻的幸福和生活質(zhì)量存在直接的聯(lián)系。
我們要在保證生活質(zhì)量的前提下,努力的充實自己,不斷地學(xué)習(xí),并且愛護(hù)自己的身體,多為對方制造驚喜浪漫,那么婚姻生活一定是會越來越好的。
snowmemory098
你好,我是張滴滴,一名心理咨詢師,歡迎關(guān)注,一起用心理學(xué)美好生活。 心理咨詢師和來訪者是有匹配度的,這一點毋庸置疑,一個咨詢師,他所習(xí)慣的咨詢、治療方式和流派,他的風(fēng)格和個性特點,是不可能與所有來訪者的情況匹配的,而這一點,是由來訪者的感受所決定。 當(dāng)然,初次來訪的幾項重點,做到后,在一定程度上,會對來訪者產(chǎn)生安全感,促進(jìn)良好的咨訪關(guān)系。 其一、雖然我們有時候會使用面質(zhì)的方式,但在咨詢中,無論是咨詢目標(biāo)還是治療方式上的分歧,都是要以尊重來訪者需求為原則。 其二,良好的接納和傾聽是建立咨訪關(guān)系的前提,不以自我的道德標(biāo)準(zhǔn)去評判對方,做一個觀察者,而不是批評家。 其三,在初次咨詢時,清楚的向來訪者說明咨詢中的保密原則,也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點,我們說在咨詢中可能會有移情的部份,正確看待移情(愛情類移情除外),也有利于良好的咨詢關(guān)系。正移情可以讓來訪者對咨詢師增加信任感,負(fù)移情有利于抓住來訪者情緒,找到心理問題的關(guān)鍵點。 實在匹配度不佳,及時轉(zhuǎn)診,也是為來訪者負(fù)責(zé),不擔(dān)誤進(jìn)程的職業(yè)操守。 無條件接納你,讓你如沐春風(fēng),就像又回到童年一樣:你是個任性的孩子,什么都可以說,自由表達(dá)自己的意見,無拘無束,童言無忌。 本質(zhì)上,每個人都有一個這樣的“內(nèi)在小孩”,渴望被愛,時時刻刻需要被關(guān)注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內(nèi)在小孩”,咨詢師接納了你,向你投射了你“理想父母”,撫慰著你“內(nèi)在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感,通過回到童年的感覺,覺察自己的情緒,用愛去療愈內(nèi)在的恐懼,幫助“內(nèi)在小孩”的成長,提升你的自尊與自我價值感,逐步走出痛苦的陰影。 具體來說: 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關(guān)系,這是核心,有是基石,沒有這點,就沒有一切。 2、尊重:平等、禮貌、信任、真誠、保護(hù)你的隱私、無條件接納你。 3、熱情:認(rèn)真傾聽你的內(nèi)心。 4、真誠相待。 5、共情:體會你的內(nèi)心世界,理解你的痛苦 6、積極關(guān)注:辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生,也不是大學(xué)畢業(yè)! 但是我覺得心理醫(yī)生就好比是患者的內(nèi)心!指望病人自己講述不如你來引導(dǎo)他說! 中醫(yī)講究望聞問切!我覺得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說慰! 觀:眼神,臉色,心態(tài),行為舉止。 猜:經(jīng)歷,身世,感情,心結(jié)。 說:用“觀猜”來引導(dǎo)話題。 慰:用你們的專業(yè)知識撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)!藥物只是輔助手段!用你們內(nèi)心的光明照亮患者內(nèi)心的黑暗! 患者即便面對你們也很難打開心扉,打不開的心扉才是心??!如果都能主動給你訴說那說明他們壓根就沒病! 謝謝你的邀請! 老左心理工作室非常愿意回答你的提問。 心理咨詢師做到哪點,你(來訪者)才能信任他!才會訴說真情? 你的問題,我從兩個方面進(jìn)行解答。 第一,我們知道,心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程。在這個過程中心理咨詢師運用心理學(xué)的理論知識和咨詢技巧,與來訪者形成心理意義之間的對話,在這種對話中,存在著心理深層次的互動,還來訪者的心理行為問題不僅能夠得到解決,可能在認(rèn)知、 情感 、行為等心理要素方面也會發(fā)生了變化,但是這一切都取決于心理咨詢師與來訪者能否建立起良好的心理咨詢關(guān)系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠、共情、積極關(guān)注來訪者,把求助者當(dāng)做一個有自主性和獨立人格的個人看待,完整的接納他這個人;從 情感 情緒上讓來訪者感到咨詢師對他的關(guān)注與友愛,全神貫注的投入到會談和傾聽中;以真誠的態(tài)度和行為對待來訪者,不帶假面具,不以專家的身份出現(xiàn);從來訪者的角度,而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來訪者,讓來訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受,理解他的心理行為問題;同時能讓來訪者感受到溫暖、關(guān)懷、非評價性的態(tài)度,即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息;不評判、不指責(zé)、不評價來訪者的心理行為問題,來訪者才能信任你,來訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關(guān)系,人本主義心理學(xué)大師羅杰斯曾經(jīng)說過,來訪者與心理咨詢師之間建立起來的良好的心理咨詢關(guān)系是心理咨詢的基礎(chǔ),是來訪者要不要心理咨詢的基本條件;同樣,只有在這個基礎(chǔ)上,來訪者才會把他的心理行為問題傾訴。第一點能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源,第二點,取得你的認(rèn)可后,確定需要改變的方向,制訂出療愈方案。第三點,一個小時左右,至少一個心理卡點突破了,消失了。這樣的心理咨詢師,心理療愈師,不知道你們能不能認(rèn)可呢? 做為一個咨詢師要人格高尚,真誠,尊重、平等接待來訪者。首先就要告知來訪者咨詢的保密原則,然后根據(jù)你觀察的情況,選擇一種適合對方的方式,進(jìn)行構(gòu)通,多傾聽,適時共情回應(yīng),不評判,讓來訪者感覺到在你這里是安全的,放松的,是你引領(lǐng)來訪者 探索 自己的內(nèi)心,自己領(lǐng)悟,不是你去幫他分析問題。如果感覺你和對方確實不匹配,做到及時轉(zhuǎn)介。 心理咨詢師做到哪點?你才能信任他!才會訴說真情? 心理咨詢是心理咨詢師運用心理學(xué)有關(guān)技術(shù)理論知識,遵循心理學(xué)有關(guān)設(shè)置規(guī)定,幫助有心理問題的人(業(yè)內(nèi)叫來訪者),消除癥狀,擺脫痛苦,恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)生活,優(yōu)化個新,完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達(dá)到預(yù)期效果,也學(xué)過很過交流,談話,傾聽,眾多方法技巧,經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)實踐,但在實際接個案,做咨詢的過程中,好很多時候感覺來訪者不相信自己,不認(rèn)可,終止咨詢關(guān)系,很難做一個完整,達(dá)到預(yù)期效果,來訪者康復(fù)的個案,非??鄲?,不知道究竟哪里出了問題。 心理咨詢師要取得來訪者的信任,不然來訪者不會說出自己的經(jīng)歷,更不會積極配合,那怎么才能讓來訪者信任配合,說出自己的真實經(jīng)歷和感受呢? 作為心理咨詢師,最重要的是要懂得心理問題,心理疾病,心理障礙,包括失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等,學(xué)生學(xué)習(xí)障礙,的形成機(jī)制,發(fā)作特點和規(guī)律,給出科學(xué),能具體操作的方法,方案。來訪者覺得你能懂他,能說到他的心里,他肯定會積極配合。 但確實有例外,現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子,很認(rèn)可咨詢師,也能理解,覺得對,但就是不懂,不思考,所以效果不好,這種情況,把父母急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),也無濟(jì)于事。 作為心理咨詢師,自己也接受過一些心理咨詢,我的體驗是: (1)專業(yè),心理咨詢師給我的感覺是專業(yè)的,在資質(zhì)上受過良好的訓(xùn)練。 (2)人格,和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的,能給我舒服的感覺,創(chuàng)造安全的空間。都說舒服的感覺是情商高的表現(xiàn),是向下兼容。 (3)真誠,尊重,而不高高在上的指責(zé)教導(dǎo)。 1.在跟心理咨詢師見面前,請讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請其提供他自己的個人成長時長及被督導(dǎo)時長。通常各100個小時以上,才算合格。 3.職業(yè)受訓(xùn)背景,跟第一個不相同。這個主要是受訓(xùn)流派及相關(guān)經(jīng)驗。 4.見面后,看他/她有關(guān)特別提及倫理方面的注意事項。無倫理,莫咨詢。 5.你個人對他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè),如果彼此不合緣,也會是無用功。 6.之后才是其他朋友說的共情、容納這些。 首先要確認(rèn)對方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話,是受到對方邀請,并肩走進(jìn)他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過自己的敏銳、覺察、技術(shù)和語言與他人碰撞出一段有營養(yǎng)有深度的關(guān)系,在關(guān)系中改變他人,滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中,會收獲到“心流”。當(dāng)完全沉浸在一段深刻關(guān)系中,在陪伴對方踏入他心靈花園的一刻,略帶緊張,誠惶誠恐,砥礪前行。然后,開始去體驗一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應(yīng),如琴瑟和鳴;人格 探索 的魅力與艱澀,如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語刺激之間,帶來無以言表的美妙體驗。碰撞產(chǎn)生的洞見,如蜻蜓振翅;交互產(chǎn)生的言語,如行云流水。興奮和充實感隨之產(chǎn)生,甚至?xí)殡S有如高潮體驗般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家,因為在那一個小時里,不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達(dá),所有的內(nèi)容都必須是對方想要的,哪怕他想要的就是沉默。在這種關(guān)系中把自己想象成一個先進(jìn)的腳手架,這個腳手架裝有最柔軟的安全防護(hù),甚至裝有很多反射鏡可以幫對方看見死角,對方完全可以放心地靠著你,甚至有時可以忽略你的存在,才能輕松地去搭一座橋,那座橋能助他達(dá)到另一個自我高度。 3來訪者通常無法將自己內(nèi)心深層的傷痛關(guān)系用語言清晰表述出來,所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛,以期尋求理解,這就是移情。這一切都在咨詢關(guān)系中每時每刻潛意識得發(fā)生著。而所謂的一對一的深度幫助,就是通過咨詢師的深刻覺察,意識到對方帶給你或者他周圍人的此類潛意識的移情行為和語言,然后幫助他表述出他的需要。改變,或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長程的一對一咨詢,很多時候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里,你還要不停地四處找,不能直接揪出他;你要假裝在附近繞圈圈,制造出一些快要找到的緊張氣氛,否則小孩子會覺得 游戲 玩得不痛不癢,還會無聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進(jìn)程也是如此,心知肚明的核心問題,不見得一上來就直擊目標(biāo),對方?jīng)]做好準(zhǔn)備,也不會接受。你要迂回,但又不能離題太遠(yuǎn),讓對方覺得你根本無法理解他。你要始終從各個維度一下一下地啄開他那個傷疤附近的硬殼,讓他不至于疼到跑掉,卻又始終有些異樣的微痛感。當(dāng)有一天他做好準(zhǔn)備時,你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望,精準(zhǔn)地拿下,讓對方有一種快樂被俘的感覺。很多待人做事的道理,似乎誰都明白。但是區(qū)別在于,說與不說,怎么說,何時說,說得讓人接受,這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是人格的赤誠交往。咨詢師能夠傳遞出對方在人格基底層需要的那些力量。比如無條件的愛,高品質(zhì)的陪伴,穩(wěn)定且有力量的關(guān)注。這些傳遞如果建立在技術(shù)上,可以拆分成“共情”術(shù),“傾聽”技術(shù),“分析”技術(shù)等。雖然通過技術(shù)也可以傳遞,但對方接受到的僅停留在意識層面——無懈可擊,但也無動于衷。只有你活在那種狀態(tài)中,活在自信,活在真誠,活在力量中,你才能真的傳遞至對方的人格層面。 6思想在一張一弛,一松一緊,一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個鮮活的生命,被咨詢者需要有思考的心智成長,同時也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗,可以資智,俗中帶雅,可以處世。
不想吃成胖嘟嘟
如下:
1、普通培訓(xùn)類證書:目前市場上心理咨詢師培訓(xùn)類證書含金量能稱得上“將軍”的,只有中科院心理研究所和中國國家人事人才培訓(xùn)網(wǎng)這兩家第三方機(jī)構(gòu)頒發(fā)的心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書以及專業(yè)技術(shù)人員培訓(xùn)證書,和17年之前國家頒發(fā)的心理咨詢師資格證書有著天壤之別。
獲取途徑:現(xiàn)在的心理咨詢師證書是禁止個人報考的,自學(xué)可以,但沒辦法報名,所以我們必須要走培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的渠道,報名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并展開培訓(xùn)學(xué)習(xí),當(dāng)你修滿規(guī)定課時后,機(jī)構(gòu)才會幫你報名考試。
流程是這么個流程,麻煩也不是太麻煩,既然我們花錢報名,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就要提供相應(yīng)的服務(wù),不然現(xiàn)在的消費者權(quán)益法不是白設(shè)立的,開玩笑,惹我消費者,揍你沒商量。
2、技術(shù)資格類證書:現(xiàn)在倒是還有那么一個證書和之前的二、三級心理咨詢師資格證書類似的證書——初、中級心理治療師資格證書,參加的是國家考試,但需要注意的是心理治療師也只是一個技術(shù)崗位,過去稱之為職稱晉升考試,其考試限制條件也是比較高的。
僅限于是醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)部人員和有心理學(xué)背景的專業(yè)技術(shù)人員才能考取,而且必須要有3年以上的工作經(jīng)驗,這就像一堵高墻一樣,直接把愛好心理學(xué)的有志之士給擋在了門外,但也確保了心理治療師這個行業(yè)的專業(yè)性。
獲取途徑:初、中級心理治療師資格考試實行全國統(tǒng)一組織、統(tǒng)一考試時間、統(tǒng)一考試大綱、統(tǒng)一考試命題、統(tǒng)一合格標(biāo)準(zhǔn)的考試制度,每年進(jìn)行一次考試。
所以,要是真的對心理學(xué)方面的知識有興趣,想考個證書,那還是建議選擇去了解了解中科院和國培網(wǎng)頒發(fā)的適合普通大眾的普通培訓(xùn)證書,證書只是一張紙質(zhì)證明,頂多加個印章,雖然很多人看中的就是這個蓋了章的紙質(zhì)證明,但我還是想告訴大家,學(xué)海無涯、學(xué)無止境。
心理學(xué)是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學(xué),兼顧突出的理論性和應(yīng)用(實踐)性。
心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué),其研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會關(guān)系,人工智能,IQ,性格等許多領(lǐng)域,也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會等發(fā)生關(guān)聯(lián)。
心理學(xué)一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機(jī)能,同時,心理學(xué)也嘗試解釋個體心理機(jī)能在社會行為與社會動力中的角色;另外,它還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān),因為這些學(xué)科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。
實際上,很多人文和自然學(xué)科都與心理學(xué)有關(guān),人類心理活動其本身就與人類生存環(huán)境密不可分。
心理學(xué)家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測和影響行為。應(yīng)用心理學(xué)家還有第五個目的——提高人類生活的質(zhì)量。這些目標(biāo)構(gòu)成了心理學(xué)事業(yè)的基礎(chǔ)。
心理學(xué)符號在希臘語里是靈魂的意思,后來變成英文psyche。
星無畏懼
作為一名心理咨詢師,在外行的眼中,似乎我們都成了金剛芭比:刀槍不入,無所不能……可以有透視眼、順風(fēng)耳、水鉆之心,甚至,沒有辦不了的事情,解決不了的問題;在外行的眼中,我們這個群體似乎婚姻幸福、家庭和睦、職場順利,總之,人生就是滿載而歸,以至于,我有時候打電話咨詢我身旁的朋友討論問題,朋友一句話就是:“你是心理咨詢師呀,這個問題你應(yīng)該可以解決的吧?”“原來你也沒有什么了不起的嘛,你也會傷心、難過,也會有遇上麻煩的時候,原來你和我們差不多呀”每當(dāng)聽到這些讓我抓狂的評價,都有一種萬念俱灰,無人哭訴的心梗感。那么,今天我們好好來嘮磕一番心理咨詢師所背過的那些鍋,也讓你更好的了解我們這個群體,如果你也是同行,有過類似背鍋經(jīng)歷的,也和我們一起交流一下吧!背鍋指數(shù)一:你怎么也會焦慮、抑郁?你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,首要解決的任務(wù),就是治愈焦慮癥、抑郁癥的患者。所以,當(dāng)心理咨詢師向身旁的閨蜜吐槽自己這些糟糕的情緒時,一定會帶來驚訝的目光:“你,怎么可能?”我以為的真相解讀:其實,大多數(shù)人關(guān)注的僅僅是心理咨詢師是無所不能的這個夸大能力的體現(xiàn),卻沒有人想象過,在心理咨詢師不是心理咨詢師之前,他/她曾經(jīng)是誰?他/她曾經(jīng)經(jīng)歷過什么?是什么樣的機(jī)緣成為一名心理咨詢師?據(jù)不完全統(tǒng)計,全世界有50%的心理咨詢師,在成為心理咨詢師之前,曾經(jīng)是重度抑郁癥、焦慮癥治愈或正處在康復(fù)的患者,之所以他們能夠成為最優(yōu)秀的心理咨詢師,那是因為他們通過自我研究、突破,打敗病魔后通過親身經(jīng)歷+專業(yè)知識來進(jìn)行案例分析及問題解決。這可能會比沒有此類類似經(jīng)歷的心理咨詢師治愈這類疾病的康復(fù)率更高;當(dāng)然,即使這名心理咨詢師曾經(jīng)沒有過焦慮、抑郁癥的經(jīng)歷,但是,他/她們在成為心理咨詢師之前或之時,依然前提是:他們都是平凡的普通人,就一樣會有人熟悉的情緒配方,比如在難過時、失意時出現(xiàn):焦慮、抑郁的傾向;甚至,心理咨詢師因為承載了太多的負(fù)面情緒、案例,可能有部分心理咨詢師,因為個人情緒因素,這類傾向會比普通人更嚴(yán)重。所以,當(dāng)心理咨詢師告訴你,他/她出現(xiàn)此類傾向時,不要再過度驚訝或好奇。畢竟,人非圣賢,孰能無過?背鍋指數(shù)二:心理咨詢師的孩子一定學(xué)習(xí)成績、心理健康都NO1你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,這么懂教育、心理,孩子的學(xué)習(xí)成績、心理健康,一定絕對都是NO1的,畢竟這種專業(yè)度,可比學(xué)校、付費的機(jī)構(gòu)專家的講座更為深入人心;我以為的真相解讀:據(jù)不完全統(tǒng)計,80%心理咨詢師的孩子成績都處在中等或中下水平。心理健康都處在中等水平。大多數(shù)心理咨詢師的孩子,心理健康還是比沒有接觸過心理學(xué)的家庭要高出很多。因為在整個教育體系中,教育和心理其實是兩個悖論相爭的概念。教育的論點是主張:拿高分、爭第一、做領(lǐng)頭人而心理的論點是主張:做自己、放棄他人眼中的好評和看法所以,作為一名心理咨詢師的家長,可能平時不太會關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績,即使孩子的學(xué)習(xí)成績中等或中下,依然會受到家長的表揚甚至是鼓勵。因為心理咨詢師的家長更看中的是,孩子內(nèi)心的自我接納感和自我精神世界的探索;甚至,因為工作繁忙,80%的心理咨詢師幾乎都沒有管過孩子的作業(yè),有的時候連學(xué)校的打卡都管不上,只是唯一在和孩子的溝通技巧、心理梳導(dǎo)中會占顯著優(yōu)勢;背鍋指數(shù)三:和心理咨詢師交朋友或處對象,我一定是一個裸奔的狀態(tài)你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,肯定可以猜到我下一步的行為動機(jī),看穿我想什么,所以我可能說的每一個臺詞,我做的每一個舉動,都會被我心理咨詢師的朋友被猜到透透的。好怕怕呀!我以為的真相解讀:其實完全可以放心,90%的心理咨詢師沒有學(xué)到一定的境界,沒有接觸到一定的個案和實驗的能力,他們是不可能有這么高的感知能力的。即使是全球最準(zhǔn)的心理測試,準(zhǔn)確率也不過是60%,更何況,人是一個復(fù)雜的高級動物,心理咨詢師不可能是100%可以猜到你內(nèi)心的想法的。可以大膽和你的心理咨詢師的朋友交流;背鍋指數(shù)四:心理咨詢師一定是一個非常完美的人,這樣的朋友交往一定非常舒服你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是一個擁有完美人格的人,和這類人交往一定非常極度的舒適,甚至可以接近優(yōu)秀的代名詞;我以為的真相解讀:其實,在九型人格當(dāng)中,有時候,完美人格是一種貶義詞,如果一個人處處表現(xiàn)得很完美,往往是內(nèi)心不夠自信,甚至是缺陷的意思。所以,一名專業(yè)的心理咨詢師,就要摒棄完美人格的出現(xiàn),并且可能,越是專業(yè)的心理咨詢師,缺點就會更多。因為心理咨詢師最高抵達(dá)的境界,就是內(nèi)心的精神世界的極致,而這樣的極致,大多數(shù)時候,是和周圍的人格格不入,甚至不合群的。所以,當(dāng)你有一名心理咨詢師的朋友,可能你和他們相處越久,你會越不喜歡他們。因為他們所表現(xiàn)出來的個人主義、自私還有缺陷,有時會讓你難以接受;背鍋指數(shù)五:心理咨詢師一定各方面能力都很強(qiáng),任何事情找心理咨詢師一定都可以解決你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是可以像靈魂擺渡人一樣,解決人世間所有的煩惱和憂愁我以為的真相解讀:事實情況是,心理咨詢師不是萬能的,甚至有些新手心理咨詢師連自己的個人問題都解決不了。畢竟,心理咨詢師也是凡夫俗子嘛。所以,找到匹配、合適的心理咨詢師才是正解;背鍋指數(shù)六:找心理咨詢師作男朋友或女朋友,一定不會出現(xiàn)矛盾或世俗的彩禮問題、吵架問題你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是可以包容所有的問題,也不會和人出現(xiàn)矛盾,所以,找心理咨詢師成為另一伴,一定是一個非常不錯的決定我以為的真相解讀:心理咨詢師首先是人,其次才是心理咨詢師,作為一名人,都會有人性,而人性的真正解讀就是,都擁有普通人正常的七情六欲和世俗。所以自然地,該吵架、該要彩禮、該發(fā)生矛盾自然就會發(fā)生,和心理咨詢師這個職業(yè)無關(guān),甚至?xí)绕胀ㄈ诉€更世俗。畢竟,心理咨詢師更注重自我的精神歡愉世界,會比普通人更容易走出失戀、離婚的挫折中。而只有當(dāng)你是陌生人,給心理咨詢師付費咨詢的情況下,你可能才能感受到心理咨詢師給你一切的歲月靜好,畢竟,心理咨詢師不是神,人也是要吃飯,要生活的;背鍋指數(shù)七:心理咨詢師賺錢很快,輕松月入過萬,我也要去考心理咨詢師證你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,賺錢太簡單了,拿個證就可以上崗,然后輕松月入過萬我以為的真相解讀:心理咨詢師這個行業(yè),僅僅只有10%的群體達(dá)到了月入過萬、月入百萬的收入。而90%的群體可能會面臨10年、20年無收入的狀態(tài)。心理咨詢師從拿證到上崗確實很快,而大多數(shù)心理咨詢師連自己當(dāng)初考證的錢都賺不回來,更不要談所謂的輕松月入過萬了。所以不要被“幸存者”偏差的概念所迷惑,任何行業(yè)都有做到極致和被淘汰的群體,所以,對于這個行業(yè),你需要慎重考慮;背鍋指數(shù)八:心理咨詢師一定需要內(nèi)心非常強(qiáng)大,因為每天在面對自殺和抑郁的人群你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,每天面對自殺還有部分危險的人群,一定要心理素質(zhì)非常強(qiáng)大,他/她們一定非??蓱z吧。我以為的真相解讀:其實,隨著《女心理師》這部連續(xù)劇的上映,可能會讓你更加堅定一個想法:心理咨詢師,就是處理自殺危機(jī)的,就是給心理變態(tài)的人服務(wù)的。這,其實只是片面的想法。其實有60%的心理咨詢師選擇了情感咨詢服務(wù)窗口,30%的咨詢師選擇了職業(yè)規(guī)劃的窗口,剩下小部分的選擇了別的領(lǐng)域。還有的心理咨詢師選擇了親子教育的窗口。很多的工作都非常的有趣,并不是你想象當(dāng)中的那么壓抑和負(fù)面;最后,我想告訴所有不了解心理咨詢師這個行業(yè)的朋友,還有想要加入心理行業(yè)或已經(jīng)加入心理行業(yè)的朋友,心理咨詢師這個職業(yè),其實并沒有你想象得那么神乎其神,也沒你想象得那么無所不能。我們也會有脆弱、無助和需要幫助的時候,也會有開心、喜悅和人生高光的時候,不要刻意放大對我們這個職業(yè)群體的神秘感或懸幻感,才是對我們這個職業(yè)最大的尊重和認(rèn)可!
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