別做慈善家
若是一座城市也有身世和經(jīng)歷可言，那么在我看來，家鄉(xiāng)小城安達(dá)便在出身與履歷的反差中讓人唏噓。好在她最近終于又回復(fù)了曾經(jīng)向榮的面貌，歷久彌新。1979年12月14日，安達(dá)特區(qū)改名大慶市，由黑龍江省直轄，這標(biāo)志著在安達(dá)境內(nèi)發(fā)現(xiàn)的大慶油田像已經(jīng)被哺育得羽翼漸豐之孩童被斷然抱走一樣悲戚。在八十年代末九十年代初作為全國繼深圳之后第二個(gè)步入小康的城市，大慶因?yàn)榈叵绿N(yùn)藏的黑色金子富甲一方，而重新成為縣級市的安達(dá)古道西風(fēng)瘦馬，仍然在貧瘠的生活中飄搖。由于面積和人口的急劇縮小，至今仍沒有逃脫被同等規(guī)模之綏化吞并的命運(yùn)。 “三肇加安達(dá)，滿口大黃牙。”被三個(gè)姓肇的家伙包圍，一衣帶水的安達(dá)顯得有些特立獨(dú)行。肇州是歷史悠久的治所，肇源是魚米之鄉(xiāng)，肇東比鄰省會哈爾濱，區(qū)域內(nèi)強(qiáng)敵環(huán)伺，但是安達(dá)自有其優(yōu)勢，作為中東鐵路上的重要站點(diǎn)，安達(dá)的近代史要比周遭的小縣多上好幾個(gè)章回。“填不滿的安達(dá)站，拉不完的拜泉縣?！痹诔蔀闉I洲線重要節(jié)點(diǎn)之前的千余年，這里是一片豐盈的水草地。傳說蒙王杜爾伯特常在此巡游，他或許在此與某位王公義結(jié)金蘭也未可知，因?yàn)榘策_(dá)這個(gè)名字在蒙古語里是“兄弟”的意思，后來成為火車小站之后，大家又聯(lián)想著這個(gè)名字有“安全到達(dá)”的含義，那便是蒙漢一家親的冥冥緣分了。而謎底打一城市的燈謎“一路坦途”，大家通常會猜出是另一座知名城市旅順，基本上沒人垂青這座松嫩平原腹地的小城了。小城小眾，終究是小地方，但是在這青史無多的關(guān)外已經(jīng)算作不俗的身家了。貴族狩獵地，綏滿名驛都。富饒的安達(dá)小城是滿蒙草原上的一顆明珠，在懷抱之中孕育了新中國最大的油田，再悄然退到幕后。這份落寞無人知曉。在安達(dá)辦學(xué)了四十二年的大慶石油學(xué)院（今名東北石油大學(xué)）2002年新學(xué)年開始搬遷到薩爾圖區(qū)（今大慶市政府所在地，原來安達(dá)的一個(gè)公社）東風(fēng)新村之后，安達(dá)與大慶再無瓜葛。連同那些“安達(dá)歸大慶”的傳說一起，所有與油城破鏡重圓的夢想都破滅了。一路之隔，同職稱鄉(xiāng)村教師的工資會有七八倍的差距，那些持續(xù)數(shù)十年的不平衡大家再也不愿提起。我在1992年入學(xué)，到1995年高中畢業(yè)，在小城度過了金色的高中時(shí)代。記得剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，大街小巷的音響里此起彼伏的播放著鄭智化的《水手》，動感十足的旋律和鏗鏘的歌詞讓懵懂少年躊躇滿志。安達(dá)只有一條還算繁華的主街，也就是牛街的前身正陽街，上面慢吞吞的奔跑著全市唯一的公交1路線車。陽光燦爛，青春正好，幾乎每周在高中忙碌的學(xué)業(yè)之中，都要到大街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。先遠(yuǎn)奔到鐵路街往回走，在安虹橋上眺望鐵西和天泉，在二道街的市場以批發(fā)價(jià)購買“三鮮伊面”，再到三道街的第一百貨商店和他對面的新華書店，之后便是最繁華的第二百貨商店和人聲嘈雜的百花園市場了，六道街農(nóng)貿(mào)市場，高中比鄰的教師進(jìn)修校和對面的市醫(yī)院，十道街的石油學(xué)院，二公里半……而趕上到大慶新華書店的周末，僅僅五毛錢的車票好多人還是要逃，那是一種從眾的心理，吹著口哨，爬上火車，像極了那個(gè)年代流行的古惑仔，而這種市郊線沒有尋常座椅，一般都是兩邊靠窗的長凳，中間端坐著一排排帶著草帽腿上搭著扁擔(dān)，身邊一左一右放著兩筐黃瓜土豆茄子豆角的菜農(nóng)。既是小城，真?zhèn)€不大，只要稍微向東南西北四個(gè)方向多走一段路，便到了城鄉(xiāng)結(jié)合部，放眼是風(fēng)光旖旎的大草原。這是全國著名的奶牛之鄉(xiāng)和肉牛基地，這也是被稱為牛城的緣起。磅礴大大草原豐茂繁復(fù)，總面積達(dá)到二百萬畝以上，據(jù)說與澳大利亞的墨爾本、美國的得克薩斯州并稱世界三大優(yōu)質(zhì)草場。特征鮮明的黑白花奶牛悠閑的在草原上散步，它們雖然是牛，但是吃的是一種名字叫做“羊草”的牧草。羊草富含奶牛所需的二十多種微量元素，其粗蛋白含量比國內(nèi)外同類型牧草高出好幾個(gè)百分點(diǎn)，大量出口。安達(dá)下轄的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中有一個(gè)就叫做羊草鎮(zhèn)，也是公路和鐵路的一個(gè)重要的小站。雖然養(yǎng)育了奶牛的草原大多數(shù)是鹽堿洼，只能生長玉米等作物且產(chǎn)量不高，但是小城的鄉(xiāng)村圖景依然是那樣的美好。常常記得五六月間，晨炊升起，裊裊清徐，剛剛下過小雨的草甸子（草原的俗稱）上矮矮的植被都被打濕，趕著上學(xué)的孩子們?nèi)宄扇?，穿著樸素的衣服，哼唱著快樂的歌曲，腳下的鞋子不會懼怕泥濘，更不會擔(dān)憂前程，清貧的生活中簡單的快樂一顆煮熟的雞蛋和小米飯飯包就能解決。奶農(nóng)的標(biāo)配是自行車和車子后面的兩個(gè)送奶桶，一路小小的顛簸，奔向牛奶站。田里的青紗帳要到七八月份才能長成漫山遍野的浩瀚，綠油油的充滿生機(jī)和希望，青紗帳里有各個(gè)村屯之間快捷通道的小徑（俗稱毛道），姥姥領(lǐng)著外孫一步一步的趕著路，廣袤大地上星羅棋布的湖泊（俗稱泡子）閃著點(diǎn)點(diǎn)銀光，幾只捕魚小船上的蓑笠翁悠然自得，胡子里長滿故事。向晚的火燒云是那樣的鮮艷、若是天黑之后迎得晴空，星夜斑駁、月明朗朗，就像孩子枕邊的童話世界。 盛夏還有瓜果香。最甜的是一種野果，我們叫做“悠悠”（有的地方叫做星星），黑色的已經(jīng)很是美味，黃色的更讓人嘴里留香。各品種香瓜、燒（騷）瓜，西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等水果蔬菜通常是在玉米地中隱秘著，只有深入莊稼腹地才能見識到這種俗稱“小秧歌”的別有洞天。甜桿與南方的甘蔗類似，通常種植在自家園子里，是小孩子們非常喜愛的零食，盡管常常會被表皮割壞了手指也津津有味。有的高粱也有甘甜品種，還有玉米的根部，味道卻比甜桿遜色不少。等到臨近秋天的時(shí)候，谷子和糜子還有高粱變長出一種叫做“牟牟”的美食，糜子牟牟有一層極薄的白色表皮，里面是黑色的，吃起來別有一番風(fēng)味。麥子成熟的時(shí)候，把麥粒炒熟，香飄四鄰，而同樣的炒貨還有葵花籽和玉米粒，后者加上糖精，一般是冬天上學(xué)的孩子吃兩餐時(shí)午休的小食。玉米根部常常會有小小的蟲洞，蟲洞里面是白色的小蟲子，這是最好的捕鳥誘餌。在泡子旁邊埋上夾子，在一旁靜靜地等待著麻雀等留鳥的自投羅網(wǎng)。各家屋檐下的鳥窩也經(jīng)常被拿著手電筒的半大小子掏走，但是他們一般會放過幼鳥，也就是“黃嘴丫子”。而更深的草原會有更多種類的野鳥，一個(gè)好的獵手拿上彈弓都會輕而易舉的收獲頗豐。 縱觀黑龍江省的各個(gè)地市和縣域經(jīng)濟(jì)，你會發(fā)現(xiàn)省域內(nèi)偏東和偏北的地區(qū)在常住人口上已經(jīng)日漸蕭條，而安達(dá)則以五十萬以上的規(guī)模占據(jù)一定的優(yōu)勢。安達(dá)和其他兄弟縣市等一起，共同所在的綏化市（地級）GDP實(shí)際上是在省里名列前茅的。生生不息的小城，一代又一代的鄉(xiāng)親，雖然人才流失孔雀東南飛的情況也不少，但是終究把這座名不見經(jīng)傳的小城市發(fā)展的非常繁榮。如今的安達(dá)是哈大齊工業(yè)走廊中的重要節(jié)點(diǎn)，高速公路和高鐵魚貫穿過，使安達(dá)的站點(diǎn)文化更加凸顯。回溯安達(dá)當(dāng)年的經(jīng)濟(jì)，正是因?yàn)樗耐ò诉_(dá)的交通，成為糧食和牧草運(yùn)輸?shù)闹匾D(zhuǎn)運(yùn)地，而且，省級的機(jī)關(guān)單位在這里也數(shù)見不鮮。當(dāng)年我們在高中校園，我喜歡吃一口“冷狗”（一種極具特色的奶油冰棍）在就上一口熱乎乎的燒餅，和那位后來志向藝術(shù)家實(shí)際成為心理咨詢師的要好同學(xué)一起戲稱為“冰火兩重天”，閑聊著俗稱“二百噸”的黑龍江乳品廠（日處理鮮奶二百噸而得名）當(dāng)年的輝煌。六道街的北緣，是黑龍江毛紡廠，而鐵西區(qū)還有省公路二處。而今，更是專門有了工業(yè)走廊和工業(yè)園區(qū)，成為縣域經(jīng)濟(jì)以工業(yè)為主題的新興小城市。 2002年當(dāng)時(shí)的大慶石油學(xué)院搬遷之后，留下大量的教學(xué)區(qū)和教師住宅區(qū)。大慶石油學(xué)院圖書館曾經(jīng)是整個(gè)縣城的最高建筑。這些空置的建筑和流失的教師學(xué)生一度對安達(dá)的市場和經(jīng)濟(jì)造成了比較大的沖擊。那些教授留下的住宅被鄉(xiāng)鎮(zhèn)的小富有者買下，但是沒有多長時(shí)間就基本上翻新成為新的樓盤。這座曾經(jīng)在黑龍江省位居前五的高校在離開安達(dá)之后并沒有太多的痕跡，只留下一些老校友在感懷。當(dāng)年鐵人王進(jìn)喜在舍身投入到洪流之中那張經(jīng)典照片，正是以血肉之軀代替了要到安達(dá)縣城才能采購到的備件或者設(shè)備。安達(dá)和大慶的淵源有些漸行漸遠(yuǎn)，在他們的交接的臥里屯鄉(xiāng)，已經(jīng)傻傻的分不清到底是油城的地界還是牛城的地界。時(shí)光荏苒，歲月如梭。如今的正陽街已經(jīng)改名叫“牛街”，以數(shù)字命名的近南北向街道也改成了各種牛命名的路標(biāo)，如孺子牛路、汗牛路、拓荒牛路、荷斯坦牛路、金牛路、牽牛路、牛市路等等。城區(qū)有了外環(huán)，規(guī)模也在不斷地?cái)U(kuò)大著。我熟悉的小城已經(jīng)不再，隔壁的六一小學(xué)、高考所在地的新興小學(xué)、常去買書的新華書店，還有市醫(yī)院門口的毛蛋烤腸，那些溫馨的過往，悠悠的，已經(jīng)飄過近三十年。一夜夢中，是雨霽天晴朗的草原。地平線雖然遙遠(yuǎn)，但是視線開闊得讓人心曠神怡。我不知疲倦的奔跑在兒時(shí)的家鄉(xiāng)，一切是那樣的美麗自然。小城安達(dá)，故鄉(xiāng)！我從鄉(xiāng)村跑進(jìn)縣城，那些古樸而親切的曾經(jīng)的存在，熟悉而又陌生。人不可能回到過去，卻可以珍惜當(dāng)下。故鄉(xiāng)小城給我的信心和呵護(hù)，像一束光，依然會一直打亮我向前的路程。那天我走過新安虹橋/看見一個(gè)姑娘淺淺的笑/鐵西的晨曦 草原的地平線/映紅她的臉龐/有些嫵媚/有些俊俏 我知道我無法再找回四道街的名字/二百的櫥窗里/英雄牌包頭的鋼筆/三接頭的皮鞋/牛街的建筑讓我恍惚/一時(shí)有些無助 我們一起騎車去郊外吧/一不小心/就飛躍了龍鳳和乙烯/我們曾經(jīng)無比羨慕的大慶/我們一起去火車站逃票吧/我們就在人群的擁擠中偎依著睡個(gè)好覺 哦/安達(dá)/小城/我的淚水里都是你? 哦/安達(dá)/小城/我的笑靨里都是你
來去匆匆的我
學(xué)生心理健康教育活動總結(jié)范文（通用5篇）
不經(jīng)意間，一個(gè)活動就結(jié)束了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗(yàn)，是不是該好好總結(jié)總結(jié)呢？那么活動總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是我精心整理的學(xué)生心理健康教育活動總結(jié)范文（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為了營造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，調(diào)動學(xué)生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)會感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
一、活動概況
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
（二）開展土建院心理主題班會活動
我院開展土建院心理主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
首先，各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作為現(xiàn)場評委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程江小羅，xx道路橋梁技術(shù)工程1班林增譽(yù)，xx土木工程2班吳永才等8人獲獎(jiǎng)。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動
我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到五月底的評比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師徐金蘭，萬珊等對此次活動進(jìn)行評比，最終xx建筑學(xué)1班黃際升，xx工程管理1班范麗霞，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃張小勤等24名同學(xué)獲獎(jiǎng)。
（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動
為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會感恩。
（五）開展留級生團(tuán)體輔導(dǎo)
為激發(fā)留級生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心武厚老師來開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實(shí)力。
二、出現(xiàn)的問題及對應(yīng)措施：
1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動開展期間，班級心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動延續(xù)的時(shí)間相對較長，到了活動后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對以上問題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。
此次活動開展期間，雖然我們在工作中有一些不盡人意之處，但面對出現(xiàn)的問題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長?？偟膩碚f，對于20xx年“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
這個(gè)學(xué)期馬上就接近尾聲了，在我們這個(gè)學(xué)期的心理健康教育工作中，我們?nèi)ト〉昧撕芏嗟某煽?，因?yàn)槲覀儾粩嗵剿?、?chuàng)新，切實(shí)提高成效，也取得了一定成績。
一、關(guān)注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康
學(xué)校充分認(rèn)識到心理健康教育應(yīng)以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。因此學(xué)校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕教師的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。
二、整合學(xué)校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力
1、充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
在我們上課的過程中，老師和學(xué)生之間無時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導(dǎo)教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計(jì)，通過組織各種活動，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，在實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進(jìn)心理健康教育。
學(xué)校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
3、利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。
開展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺，校園網(wǎng)，一休自由宮來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。
三、強(qiáng)化措施
為了使心育工作落到實(shí)處，學(xué)校采取了一系列切實(shí)可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時(shí)間。把心育課排進(jìn)課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進(jìn)行。
3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時(shí)督促。
四、一年來，春種秋收，傾注心血，喜摘成果
1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎(chǔ)。
2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)生一起成長。
3、學(xué)生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學(xué)生健康快樂的學(xué)習(xí)、生活，幸福地成長。
為迎接“”全國大學(xué)生心理健康日，我院心理健康工作中心開展了“”心理健康活動周，舉辦了系列活動。我系積極響應(yīng)學(xué)院號召，組織了活動。
醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師楊園老師親自為學(xué)生開展心理健康教育講座，年級輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保健意識，對和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對即將走入社會的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)?；顒舆^程中學(xué)生積極響應(yīng)，與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動情況匯報(bào)如下：
一、廣泛宣傳，增強(qiáng)心理健康意識
活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
二、認(rèn)真部署，確保活動順利進(jìn)行
講座在05月15日晚kx1-2準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次講座的組成人員主要是09級輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支09級學(xué)生干部以及10級全體學(xué)生。活動現(xiàn)場有專門的服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動順利進(jìn)行共同努力。
三、講座內(nèi)容
首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認(rèn)知等方面對同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。
在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識，要學(xué)會正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。
在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之，則安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間，要走出去，多與人交流溝通。大學(xué)時(shí)代不像高中時(shí)代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個(gè)好學(xué)生，大學(xué)就是一個(gè)小型的社會，在這個(gè)小型的社會里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽？
這次學(xué)院心理咨詢中心根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動，深受學(xué)生歡迎，活動貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，對于學(xué)生認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理x班舉行了心理活動，讓同學(xué)們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情。
一、人際關(guān)系對心理的影響
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場教育是必要的，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
二、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評壞節(jié)
本次活動主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評，通過大家的點(diǎn)評，知道了原來自己子別人心中的位置。
三、對大學(xué)生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題。
四、游戲互動
本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。
五、活動感想環(huán)節(jié)
主持人談了對此次活動的看法和對大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識，至此活動給了大家一個(gè)很深的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對方覺得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機(jī)的`應(yīng)對能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。
通過本次心理活動進(jìn)班級，同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，整個(gè)活動中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離。心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí)，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時(shí)對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
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