此夏若空820
精華學(xué)校,簡稱精華,始建于1978年,原名北京四中和北大醫(yī)院教工子弟升學(xué)輔導(dǎo)班,由北京名師廖錫瑞老師一手創(chuàng)辦,1992年“海淀區(qū)民辦精華學(xué)校”成立,正式命名為“精華學(xué)校”。精華學(xué)校創(chuàng)辦真多年來,有哪些有名的教師呢?
王丹寧
王丹寧,語文,2007-2011任北京新東方優(yōu)能項(xiàng)目高級(jí)講師,2011-2012創(chuàng)辦藝考聯(lián)盟,2012-至今,任精華學(xué)校高考語文主講,學(xué)科帶頭人。
鄒一萍
鄒一萍,初中英語,畢業(yè)于北京語言大學(xué)英語專業(yè),精華教育初中英語教研組組長,精華教育中考承諾班、尖子班英語主講教師。
申怡
精華學(xué)校副校長,高考語文研究專家,北京市學(xué)科帶頭人,十佳班主任,在國家、市級(jí)教學(xué)競賽中拔得頭籌。
徐婕
從教40余年,常年畢業(yè)班把關(guān)經(jīng)驗(yàn),作文與閱讀教學(xué)方法獨(dú)特,自創(chuàng)“閱讀作文口訣法”。教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),管理嚴(yán)格。
趙瑩
中科院教育心理學(xué)博士,北師大碩士。擅長在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生的閱讀寫作能力,所教學(xué)生知識(shí)能力、學(xué)科素養(yǎng)有很大提升。
安永賀
精華學(xué)校數(shù)學(xué)教研組組長,從教十余年,常年把關(guān)高三數(shù)學(xué)。語言幽默風(fēng)趣、通俗易懂。
以上就是我整理的精華學(xué)校有名的教師,供參考。
吸血鬼小呆
01.自律,讓自己時(shí)刻都精神煥發(fā)從科學(xué)的角度來講,我們?nèi)粘5乃魉鶠闀?huì)影響我們的身體性能,包括外在的身體素質(zhì)和內(nèi)在的記憶、情緒等多種因素。就比如人們常說的熬夜會(huì)使人變笨,其實(shí)也并不是完全沒有道理的,因?yàn)槲覀兊纳眢w每天都需要通過睡覺完成新陳代謝,如果不睡覺就不能及時(shí)完成新城代謝,長期如此的話,不僅僅會(huì)使自己身體機(jī)能下降,更重要的是,你的記憶力會(huì)大大的降低。而自律就是提高自身做事效率很有效的一個(gè)方法,雖然它不是直接作用于你,但是當(dāng)你養(yǎng)成自律習(xí)慣之后,你的精神狀態(tài)會(huì)發(fā)生改變,從而更有活力。所以做到每天有足夠的睡眠時(shí)間,在健康生活的同時(shí),學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不久之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的各個(gè)方面都會(huì)有所提升,效率也就隨之上來了。02.自信,讓自己以最好狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)影響效率還有一個(gè)很重要的因素,那就是我們自身的情緒狀態(tài),當(dāng)你心情低落的時(shí)候,你的效率無疑會(huì)降低,甚至在處理一件極為簡單的事情之上,也可能弄得一團(tuán)糟。但相反的,當(dāng)你處在一個(gè)積極、樂觀的心態(tài)之下時(shí),你的效率會(huì)得到提高,很多人之所以能夠做到超常發(fā)揮,與這一點(diǎn)其實(shí)也是離不開的,而自信,就是讓自己心態(tài)正向轉(zhuǎn)化的最好方式。當(dāng)你足夠自信的時(shí)候,你會(huì)在心里面默默地給自己加油打氣,你也可以學(xué)著自信,比如對(duì)著鏡子說:“你今天看起來十分出色”,或者也在心里默默地給自己說幾次:“你能行,你是最棒的”之類的話。精誠所至,金石為開。當(dāng)你足夠自信,并朝著目標(biāo)不斷努力的時(shí)候,哪怕你是一滴滴水,也能將堅(jiān)硬的石頭破開一個(gè)洞。所以很多時(shí)候,大多數(shù)人的效率低的問題其實(shí)是與自身情緒密切相關(guān)的,把這一重要因素調(diào)動(dòng)起來之后,相信不久之后的你,也能得到極大的改變。03.方法,有時(shí)候也是影響效率的重要因素這里所指的方法,并不是具體的方法論,而是適用于一切的普遍方法,從人本身出發(fā)的,也就是如何找到一個(gè)方法去讓效率實(shí)現(xiàn)最大化。從心理學(xué)角度講,人在同一時(shí)間之中注意力越集中其效率越高,也就是需要在同一時(shí)間盡可能地調(diào)動(dòng)身體的多種感覺去學(xué)習(xí),以便讓達(dá)到的整體的知覺直觀性更強(qiáng)。
狐貍的小屋
縮短工作時(shí)間的要點(diǎn)總結(jié)我們不能改變每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)的事實(shí),但我們可以提高自己在這24個(gè)小時(shí)里的效率。我認(rèn)為,適時(shí)逆主流而行是最重要的一點(diǎn)。試想一下,當(dāng)沒有人妨礙你時(shí),你可以盡量縮短完成工作所需的時(shí)間。比如,你可以試著自己來完成絕大部分工作,而不是像大多數(shù)人建議的那樣尋求專業(yè)幫助和外部供應(yīng)商,將責(zé)任委托給他人。書中提出了一個(gè)“一站式服務(wù)”的概念,即你從頭到尾基本上獨(dú)立完成所有的環(huán)節(jié)。這樣做將會(huì)幫你節(jié)省花在說明、訓(xùn)練和完善其他人那些不夠令人滿意的工作上的大量時(shí)間,還會(huì)節(jié)省浪費(fèi)的其他資源。當(dāng)你要決定是把責(zé)任委托給他人還是由自己來完成任務(wù)時(shí),最好認(rèn)真地考慮這種方式。從思考和計(jì)劃開始。在計(jì)劃好每一個(gè)細(xì)節(jié)之前,不要開始任何工作?,F(xiàn)階段,你應(yīng)該集中處理精確度的問題。不要做任何對(duì)項(xiàng)目而言無關(guān)緊要的事。努力找到一個(gè)在完成后可以重復(fù)運(yùn)營的項(xiàng)目,就像打造一條流水線一樣。通過這個(gè)方法,你可以提升自己的表現(xiàn)和效率。重復(fù)利用相同的步驟和資源可以幫助你更好地掌控項(xiàng)目,得到多次重復(fù)的流程也會(huì)變得越來越順暢。在順利地完成整個(gè)流程后,你可以訓(xùn)練其他人做這項(xiàng)工作,從而縮短自己今后花在相似項(xiàng)目上的時(shí)間。只要你自己熟練地掌握了整個(gè)流程并構(gòu)建了自己的方法,你就可以通過培訓(xùn)讓他人代替你運(yùn)行這個(gè)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)過程越高效,你和你的同伴取得的成果就會(huì)越好,從而縮短整個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間。提高工作效率的要點(diǎn)通常情況下,如果想縮短完成一項(xiàng)工作的時(shí)間,我們就需要延長自己處于最好工作狀態(tài)的“有效時(shí)間”。我們可以通過把“停滯期”轉(zhuǎn)變成“運(yùn)行期”來達(dá)成這個(gè)目標(biāo),并避免那些不斷分散我們的注意力、拖慢我們發(fā)展速度的“時(shí)間垃圾”。每個(gè)人都有不同的習(xí)慣和表現(xiàn),然而我們大多數(shù)人都有某些可以預(yù)期的行為習(xí)慣,我們可以根據(jù)這些已知信息預(yù)先做出計(jì)劃來延長自己的有效時(shí)間。首先,找到你的停滯期,例如浪費(fèi)在堵車上的時(shí)間、等待會(huì)議開始的時(shí)間、排隊(duì)的時(shí)間等。其次,試著了解你需要的到底是什么,以及如何充分利用這些停滯期為自己服務(wù)。總結(jié)幾個(gè)要點(diǎn)?!袢绻鄙賹W(xué)習(xí)時(shí)間,你可以使用有聲書等學(xué)習(xí)材料,同時(shí)還可以做其他事情,如開車、等人、鍛煉、洗碗、購物等?!袢绻鄙賹懽骱蜆?gòu)思的時(shí)間,你可以通過錄音記下自己的想法,同時(shí)還可以做其他事情,如開車、散步、等人等?!袂拔闹v過,你需要努力尋找自己抱有熱情的項(xiàng)目。當(dāng)我們是出于真正的熱情和興趣行動(dòng)時(shí),我們就感覺不到付出的辛苦,因此就可以有更多的時(shí)間,并把停滯期有效利用起來?!窳硪粋€(gè)有助你延長時(shí)間、創(chuàng)造最佳成果的要素是以最好的狀態(tài)開始一個(gè)新項(xiàng)目。這個(gè)話題包含很多方面,比如攝入合理的營養(yǎng),保證充足的睡眠,多喝水,清理體內(nèi)毒素,穿著得體,通過自我調(diào)節(jié)獲得良好的情緒和動(dòng)力?!褚粋€(gè)非常重要的因素是精確度。你必須削減花在無關(guān)緊要的事情上的工作時(shí)間,盡可能提升花在重要工作上的時(shí)間。因此,如果你想要延長有效工作時(shí)間、利用停滯期,那么你需要不斷確定自己在做的事情是否重要,是在幫助你取得成果還是在浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間。長期保持極度效率我們需要通過休息來保持生活的平衡,這樣我們才能繼續(xù)高效地工作,這便是休閑娛樂的重要性所在。一個(gè)人不可能始終保持最佳狀態(tài),但是如果你想要在本書中有所收獲,有幾個(gè)辦法會(huì)有助于你有效地管理自己的工作和生活。為了能讓極度效率成為你生活中的一項(xiàng)長期成就,堅(jiān)持這三個(gè)步驟,成功必然在不遠(yuǎn)處等待你?!駥懭罩居涗涀约旱亩ㄆ诨顒?dòng)。通過這種方法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的時(shí)間都浪費(fèi)到哪里去了?!窳谐瞿憬谙胪瓿傻娜蝿?wù)并排列優(yōu)先級(jí),如寫一本書、準(zhǔn)備一項(xiàng)考試、創(chuàng)業(yè)等。●選擇一個(gè)你可以利用自己的空閑時(shí)間來完成這些任務(wù)的方法。
愛愛囡囡
哈爾濱幸福彤道心理咨詢的首席心理咨詢師徐磊老師在業(yè)內(nèi)是比較權(quán)威的心理專家,是中國人生科學(xué)學(xué)會(huì)心理學(xué)委員會(huì)專家委員,哈爾濱南崗區(qū)精神協(xié)會(huì)副主席,擅長心理咨詢、婚姻情感心理咨詢、青少年心理成長教育,同時(shí)也是心理咨詢師培訓(xùn)導(dǎo)師,婚姻問題專家,網(wǎng)上就能查到她的資料和案例。各大主流媒體關(guān)于婚姻心理的文章大多都邀請(qǐng)徐磊老師來評(píng)論,是哈爾濱知名的心理咨詢專家。
Joy9999999
看發(fā)的內(nèi)容,她只是問好你也問好就是了,當(dāng)然反正她很長時(shí)間沒回復(fù)你了,你也可以當(dāng)沒看到不用回復(fù)
gell墨脫
上海工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢室地址位于大學(xué)生活動(dòng)中心203室。上海工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院邀請(qǐng)校外心理咨詢師為老師們解決生活家庭中的心理困惑、疏導(dǎo)工作壓力等,地點(diǎn)在嘉定校區(qū)心理咨詢室(大學(xué)生活動(dòng)中心203室)。旗幟奶粉_中國奶粉的旗幟旗幟奶粉奶源來自黃金奶源帶壩上草原,全球創(chuàng)新“種養(yǎng)加一體化”模式,鮮奶無需運(yùn)輸。直接加工成品質(zhì)更高的旗幟鮮活奶粉。旗幟嬰兒乳品股份有..廣告海購 直郵-淘寶熱賣好物匯集,品牌眾多,放心購!海購 直郵-購物上淘寶,品類集結(jié),熱賣好物!海量優(yōu)質(zhì)商品,輕松暢購。淘寶熱賣廣告更多專家上海工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢室在哪專家1對(duì)1在線解答問題5分鐘內(nèi)響應(yīng) | 萬名專業(yè)答主馬上提問最美的花火 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)lanqiuwangzi 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)garlic 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)188****8493 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)籃球大圖 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)動(dòng)物樂園 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)AKA 咨詢一個(gè)教育問題,并發(fā)表了好評(píng)情感攻略做個(gè)機(jī)智女友萬人瀏覽過超全面實(shí)用情話33萬人瀏覽過不會(huì)拒絕星人互助指南萬人瀏覽過星座性格觀測指南萬人瀏覽過30+女子情感圖鑒萬人瀏覽過查看全部攻略— 為你推薦更多精彩內(nèi)容 —
autumngold
你偶爾想起我,讓我很感動(dòng),我終于得到你的回應(yīng)了,我以為你已經(jīng)將我徹底的忘記了,沒想到我在你心里還占有一席之地想起我還真不容易,我以為石沉大海激不起任何浪花,沒想到這個(gè)浪花竟然驚到了我想我念我終于看到了我,雖然時(shí)間久了一些,但這樣的等待對(duì)我來說并不可怕,可怕的是你發(fā)的消息會(huì)讓我感到失落,而且拒絕了我的心意
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