比尼愛(ài)湯姆
如果遇到了騷擾,女孩們先不要驚慌,讓自己的內(nèi)心慢慢的平靜下來(lái),有助于看清當(dāng)前的形勢(shì)。
我總結(jié)了以下幾點(diǎn),希望對(duì)大家有所幫助
第一 、在外表裝扮上讓自己看起來(lái)成熟干練。
根據(jù)犯罪心理學(xué)來(lái)看,罪犯對(duì)人騷擾,也是有選擇的。通常情況下,他們一般不會(huì)選擇外表看起來(lái)兇悍,身體強(qiáng)健的女性來(lái)進(jìn)行騷擾,反而會(huì)對(duì)一些柔弱的,看起來(lái)單純的女性進(jìn)行騷擾。所以我們?cè)谕獗淼难b扮上,不要弱不禁風(fēng),要讓自己成熟干練,有一種獨(dú)立自信的強(qiáng)大氣場(chǎng)。
第二、 遇事冷靜,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒。
在資訊里我們可以看到,虞承璇因?yàn)榫薮蟮男睦韷毫Γ屪约籂顟B(tài)變得十分差。中醫(yī)上來(lái)講,人的情志好壞,是可以影響到自己的身體的。如果壓力巨大的話,會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),影響睡眠,以及內(nèi)分泌系統(tǒng),對(duì)身體百害而無(wú)一利。
所以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒是很有必要的。雖然被騷擾,但也不意味著會(huì)讓事態(tài)變得更嚴(yán)重,要合理辯證地看,減少自己的壓力。
也可以在遇到此種境況時(shí),深呼吸,心理默念放松,平復(fù)一下心情,而后再思考這個(gè)問(wèn)題。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
第三、 盡量不要選擇深夜回家或者出門(mén)。
被騷擾以后,內(nèi)心十分的恐懼,晚上一個(gè)人走夜路,也不安全,所以盡量不要深夜回家或者出門(mén),如果不得不這樣做,最好找人陪同,在保證自己安全的前提下進(jìn)行。
第四 、不要選擇沉默,尋找合適的途徑解決這個(gè)問(wèn)題。
被騷擾以后,有一部分女性會(huì)選擇沉默,不敢去面對(duì)。但是沉默,極有可能會(huì)讓他們變得更加囂張,繼續(xù)變本加厲地騷擾,所以為了不被打擾,請(qǐng)勇敢一點(diǎn),直面自己的內(nèi)心吧!
如果做不到,可以尋求專業(yè)的幫助,找心理咨詢師咨詢,共同探討交流,或者收集證據(jù),報(bào)警,通過(guò)法律的手段保護(hù)自己等等。
第五 、和自己的家人溝通,共同面對(duì),學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
遇到這樣的情況,不妨告訴自己的家人,共同面對(duì),家人的陪伴和關(guān)心無(wú)形中會(huì)增加了自己的力量,讓自己變得更有勇氣。
另外事情都有解決的辦法,女孩們千萬(wàn)不要選擇沉默,平時(shí)多看新聞,多了解一些相關(guān)內(nèi)容,增強(qiáng)安全意識(shí),這樣即使遇到這樣的事情,也可以冷靜地去面對(duì)。
juan娟娟123
多長(zhǎng)時(shí)間了,建議去做找心理咨詢師聊一聊[害羞]不是說(shuō)自己勸不了自己,也不是說(shuō)其他身邊的朋友不行,而且心理咨詢師更專業(yè) 這個(gè)世界上只有結(jié)果,沒(méi)有如果,既然事情發(fā)生了,哪怕你淚流成河有用嗎?沒(méi)用,當(dāng)然要說(shuō)馬上打開(kāi)你的心結(jié),和無(wú)事發(fā)生一樣肯定不可能,所以你現(xiàn)在試著和朋友在一起多聚聚,當(dāng)然不是很很多朋友啊,一二個(gè)就行了,聊聊開(kāi)心的事情,再就是看看 搞笑 視頻和電影,天氣晴好的時(shí)候出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),把自己壓抑已久的心情放松一下,然后慢慢回歸自然,當(dāng)然這說(shuō)起來(lái)很容易,但是做起來(lái)估計(jì)沒(méi)那么容易,但是我相信你一定可以成功!傷害你的人是認(rèn)識(shí)的還是陌生的? 如果是認(rèn)識(shí)的又是經(jīng)常出現(xiàn)在你生活中讓你經(jīng)常見(jiàn)到的人,諫意你遠(yuǎn)離他,因?yàn)槟惴浅7锤羞@種齷蹉的行為。得想盡一切辦法遠(yuǎn)離他,不要再看到。時(shí)間長(zhǎng)了或許會(huì)淡忘。 如果是不認(rèn)識(shí)的,若從此以后再?zèng)]碰到的可能,就只能想開(kāi)點(diǎn),多做一些感興趣的事情,讓自己忙起來(lái),人一旦忙起來(lái)就會(huì)分心,自然而然也就不那么耿耿于懷。 心中的污點(diǎn)抹不掉,事后的陰影也揮不去。你學(xué)著靜下心來(lái),練習(xí)瑜伽,堅(jiān)持打坐,冥想。平常心對(duì)待發(fā)生的一切,告訴自己,這種事情以后不會(huì)再發(fā)生了。這絕對(duì)不是自己的錯(cuò),是壞人的錯(cuò)。我以后多加小心就沒(méi)事了。一定會(huì)沒(méi)事的。 如果,我是說(shuō)如果再有類似的事情發(fā)生,趕緊跑,跑掉再及時(shí)報(bào)警提供證據(jù)。(你平時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,不要獨(dú)自一人走夜路,穿著盡量保守一些。男性獨(dú)立的房間最好不要單獨(dú)前往)避免一切不好的可能性! 好好愛(ài)自己,把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上,工作上,外表整潔干凈即可。 好好充實(shí)自己,讓自己忙碌,慢慢淡忘不好的一切。 期望你能如愿找到真正愛(ài)你的也正是你愛(ài)的那個(gè)相伴一生的他來(lái)好好保護(hù)你。 祝好!希望你盡快找到屬于自己的愛(ài)情,至少也是個(gè)保護(hù)傘。在男性面前保持自己的端莊,眼神要凌厲一點(diǎn)。太溫柔了色狼就會(huì)欺負(fù)你。時(shí)間是最好的療傷藥,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。騷擾女性的人大有人在,一般中青年據(jù)多。他們以自身成長(zhǎng)環(huán)境造就心里扭曲而為之,并以長(zhǎng)期隱避的形勢(shì)存在著,真正的有視無(wú)恐的占少數(shù)。暴露形勢(shì)與被騷擾對(duì)象的年齡、心里素質(zhì)也有很大關(guān)系,如:年青或年少女性,或未婚女性,她們被騷擾后,大多數(shù)人在恐慌、害羞中自已承受,這便會(huì)造成永久性的心里創(chuàng)傷,也可能賠伴終生。所以我建議廣大青少年女性,圍繞自已免騷擾為目的地多想些許措施,如:可購(gòu)買“防狼噴液”,遇到被騷擾時(shí)不要慌張,以自保、驅(qū)走“色狼”為原則,如果實(shí)在做不到“保貞”,也要以“保命”為根本原則。人生在世,難免糟遇不辛,但也要多看開(kāi)些,陽(yáng)光總在你前面,美麗世界屬于你、我、他。想開(kāi)點(diǎn)不就好了嗎?反正事情都發(fā)生了。你再怎么樣不開(kāi)心,事情還不是回不到最初。 看題主的意思感覺(jué)應(yīng)該是相熟的人,像這樣的人只有法律制裁他讓他付出代價(jià),雖說(shuō)不能挽回自己的損失但也能讓自己好受些,更容易開(kāi)導(dǎo)自己。不要覺(jué)得這樣是在報(bào)復(fù)有報(bào)復(fù)心,其實(shí)只是對(duì)自己的拯救而已 親,不是你的錯(cuò),好好給自己一個(gè)擁抱,你很棒,真的。[贊][贊][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰]
你的秋天
直接拒絕,如果她不同意錄證據(jù)舉報(bào)她。合格的心理咨詢師應(yīng)該不帶私人情感的幫助患者,而不應(yīng)該故意撩騷,你可以直截了當(dāng)拒絕或者選擇舉報(bào)。
小庫(kù)2011
對(duì)于她的這種行為,你可以換心理咨詢師,她沒(méi)有職業(yè)道德,因?yàn)檫@樣不會(huì)減輕你的心里疑惑,只會(huì)給你帶來(lái)更多的麻煩。
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