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首先我們先放下你讀不讀那類書的問(wèn)題。 你寫的全篇問(wèn)題,都讓我看到,其實(shí)你對(duì)那個(gè)為你做心理咨詢的老師過(guò)度依賴了,心理咨詢,是為了讓你認(rèn)識(shí)到自己?jiǎn)栴}的實(shí)質(zhì),從而自己解決問(wèn)題,而你始終圍繞著一個(gè)并不是實(shí)際存在的問(wèn)題打轉(zhuǎn)。 我個(gè)人猜測(cè)你的朋友不夠多,甚至是極少,或是完全沒(méi)有可以深入交談的朋友,你的父母不能夠理解和接受你,你期望著一個(gè)人“拯救”,這時(shí)你遇到了這個(gè)老師,你的老師針對(duì)你已經(jīng)發(fā)生了,外在體現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行了解決,而且她待你“和藹和善解人意”,讓你感受到了,被理解和信任。然后你開(kāi)始只要遇到事情就跟她說(shuō),你是否想到,這樣對(duì)她而言是種困擾呢。 “看書別人盯的想法基本沒(méi)了,但是又有了新的問(wèn)題”這就是你為了得到他人關(guān)注所體現(xiàn)出來(lái)的,你應(yīng)該就是一個(gè)內(nèi)向,喜歡鉆牛角尖的女孩子,也許我的話會(huì)讓你覺(jué)得不被理解,但是,其實(shí)你需要的是關(guān)心,支持,和信賴,并不是你說(shuō)的這樣或是 那樣的問(wèn)題。 心理咨詢師 是有權(quán)利選擇來(lái)訪者的 也是可以轉(zhuǎn)介來(lái)訪者的,當(dāng)她將你轉(zhuǎn)介,也就是介紹給另一個(gè)咨詢師的時(shí)候,其實(shí)就是發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被你過(guò)度的依賴了。 當(dāng)然,如果你只是想圍繞著那個(gè)“書籍問(wèn)題”我可以告訴你,看“心理學(xué)和哲學(xué)”的書籍本身,不存在任何問(wèn)題,你性格內(nèi)向,容易想的過(guò)多,局限在一個(gè)問(wèn)題上不放手,不應(yīng)讀這類書籍,因?yàn)槿菀妆挥绊?,心理學(xué)哲學(xué)這類書里有部分的負(fù)面信息,你不大適合讀,應(yīng)讀積極類型的書,甚至可以是在你看來(lái)膚淺的言情武俠。 最后我想說(shuō),看什么書并不是根本,因?yàn)槌蓚ト诉€是成瘋子,全看自己。
推三輪去拉薩
遵義醫(yī)學(xué)院第五屆大學(xué)生心理健康教育主題活動(dòng),在學(xué)院黨委的領(lǐng)導(dǎo)下,得到各級(jí)部門的關(guān)心、支持和鼎力相助下,于2010年4月20日隆重拉開(kāi)了帷幕。本次活動(dòng)圍繞著“體驗(yàn)?感悟?成長(zhǎng)”的主題,以“激勵(lì)學(xué)生參與體驗(yàn)、使學(xué)生獲得新的感悟、促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)”為活動(dòng)宗旨,把增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康水平作為活動(dòng)的預(yù)定目標(biāo)。自2006年以來(lái),我中心除開(kāi)展日常心理咨詢、講座等工作以外,還定期于每年5月25日的大學(xué)生心理健康日前后開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),以呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,追求和培養(yǎng)更高生活質(zhì)量的意識(shí),并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮?,F(xiàn)將本次活動(dòng)的主要情況匯報(bào)如下:一、活動(dòng)準(zhǔn)備為加大活動(dòng)的宣傳力度,使更多的同學(xué)參與和體驗(yàn),在心理健康教育主題系列活動(dòng)開(kāi)始之前,我們印制了精美的心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)、心理健康宣傳書簽,制作了大型活動(dòng)宣傳噴繪及活動(dòng)流程表作為宣傳動(dòng)員。學(xué)校專門召開(kāi)學(xué)校部門協(xié)調(diào)會(huì),成立心理健康教育主題活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,各院部系積極響應(yīng),懸掛了與心理健康有關(guān)的宣傳橫幅,各院部系學(xué)生會(huì)也積極地展出了心理健康教育板報(bào)專欄,學(xué)校宣傳部門在文化長(zhǎng)廊上專門刊印、展出一期心理健康教育相關(guān)的宣傳展,同時(shí)也引起遵義市媒體對(duì)我校開(kāi)展心理健康教育主題活動(dòng)情況的關(guān)注。二、活動(dòng)內(nèi)容(一)啟動(dòng)儀式1.開(kāi)幕式4月20日下午5∶00,第五屆大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)幕式在我校行政大樓前隆重舉行。蒞臨開(kāi)幕式的有學(xué)院黨委副書記呂斌、宣傳部副部長(zhǎng)王平、大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心主任楊映萍及學(xué)校黨政機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、各部系領(lǐng)導(dǎo)。開(kāi)幕式由宣傳部副部長(zhǎng)王平教授主持,學(xué)院黨委副書記呂斌教授致辭,大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心主任楊映萍教授匯報(bào)了“中心”工作及介紹本次活動(dòng)的主題意義和內(nèi)容。開(kāi)幕式上,臨床心理學(xué)班的同學(xué)還帶來(lái)了“相親相愛(ài)的一家人”的手語(yǔ)表演,為開(kāi)幕式平添了幾分活躍氣氛。2. 萬(wàn)人簽名活動(dòng)與心理健康圖片展開(kāi)幕式結(jié)束后,由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)帶頭啟動(dòng)了“我體驗(yàn)?我感悟?我成長(zhǎng)”的萬(wàn)人簽名活動(dòng)。同學(xué)們參與非常踴躍,場(chǎng)面極其壯觀,表現(xiàn)了他們勇于“體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”的激情和信心。在心理健康圖片展環(huán)節(jié),我們共展出了心理知覺(jué)圖、心理漫畫、二十四孝圖、人生感悟、人生忠告、用寧?kù)o的心理?yè)肀澜?個(gè)系列120余張心理健康圖片。展出心理圖片的同時(shí),安排了臨床心理學(xué)專業(yè)的同學(xué)在現(xiàn)場(chǎng)做精心、細(xì)致的解答,使同學(xué)們了解了更多的心理學(xué)知識(shí),也在欣賞圖片的同時(shí)感悟心靈、學(xué)會(huì)感恩;另在“心理知識(shí)大放送”環(huán)節(jié),我們向同學(xué)們發(fā)放了活動(dòng)宣傳單、精美的心理健康手冊(cè)和書簽,其中心理健康手冊(cè)由“學(xué)習(xí)、人際、情緒、情感、成功”五個(gè)篇目構(gòu)成,每個(gè)篇目都有具有趣味性與實(shí)用性的心理知識(shí)或心理故事等部分組成。與此對(duì)應(yīng),書簽也由“學(xué)習(xí)、人際、情緒、情感、成功”五個(gè)方面共五張構(gòu)成一個(gè)系列。每張書簽上都有一句名言警句,以激勵(lì)同學(xué)。(二)團(tuán)體心理競(jìng)賽活動(dòng)5月7日下午5點(diǎn),在行政樓前廣場(chǎng),我們開(kāi)展了大型的戶外團(tuán)體心理競(jìng)賽活動(dòng),參加的隊(duì)伍由學(xué)院的各個(gè)部系組成。為保證參賽人員的安全,我們安排了大量的工作人員維持場(chǎng)地秩序。團(tuán)體心理競(jìng)賽活動(dòng)為“運(yùn)水關(guān)卡”、“團(tuán)體俯臥撐”“兔子舞”和“合力吹氣球”四個(gè)項(xiàng)目。在參賽活動(dòng)中,各參賽團(tuán)隊(duì)的參賽隊(duì)員個(gè)個(gè)精神抖擻、士氣高昂,充分展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的蓬勃朝氣,也極大的體現(xiàn)了我院大學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,涌現(xiàn)出一種構(gòu)建和諧校園的巨大的精神力量。隨著音樂(lè)的響起,“集體兔子舞”把所有的隊(duì)員聚集在場(chǎng)上形成了數(shù)條長(zhǎng)龍,同時(shí)也吸引了場(chǎng)內(nèi)外的老師和同學(xué)融合到一起,形成了活潑、團(tuán)結(jié)、快樂(lè)的壯觀場(chǎng)面。這次比賽不僅增加了大學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)知,更使大家對(duì)友誼和合作有了新的認(rèn)識(shí),讓大家意識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量,將這種認(rèn)識(shí)融入生活,融入學(xué)習(xí),融入自我的體驗(yàn)、感悟和成長(zhǎng)中來(lái)。(三)大型心理情景劇在學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)的鼎力協(xié)助之下,5月18日晚上,第五屆大學(xué)生心理健康月主題系列活動(dòng)之大型心理情景劇在沁馨園四樓的學(xué)生活動(dòng)中心成功演出。本次心理情景劇乃我院同學(xué)自編自排,整個(gè)劇本以大學(xué)生真實(shí)校園生活為題材,以“尋找方向”為主題,描述了主人翁在大學(xué)生生活中迷失自我并尋找自我的心路歷程。該活動(dòng)以引導(dǎo)學(xué)生思考“我是誰(shuí)”為開(kāi)場(chǎng),而后帶領(lǐng)大家一起進(jìn)入劇主人翁的內(nèi)心世界,引導(dǎo)大家一起體驗(yàn)與成長(zhǎng)。為時(shí)一個(gè)半小時(shí)的活動(dòng)中,將音樂(lè)、舞蹈、心理故事,和心理活動(dòng)有序穿插銜接,使得每一個(gè)場(chǎng)景能真實(shí)地展現(xiàn)了主人翁的心理歷程。透過(guò)在其迷失自我的時(shí)候的劇情,引發(fā)所有的同學(xué)思考“我是誰(shuí)”,在其不相信朋友時(shí),引發(fā)同學(xué)們學(xué)會(huì)人際的信任,在其忘掉自己,看不到身邊的美好時(shí),我們引發(fā)同學(xué)們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好,學(xué)會(huì)做一個(gè)感恩的人。在整個(gè)劇幕的演出中不斷的引發(fā)了同學(xué)們的眾多思考,使同學(xué)們的產(chǎn)生了許多積極正面的認(rèn)知感悟而從中促進(jìn)心理成長(zhǎng)。(四)心理成長(zhǎng)小組活動(dòng)與心理電影賞析在開(kāi)展以上幾個(gè)個(gè)大型心理健康活動(dòng)的同時(shí),我們還定期開(kāi)展心理成長(zhǎng)小組活動(dòng)與經(jīng)典心理電影賞析。透過(guò)不同的心理成長(zhǎng)小組活動(dòng),使同學(xué)們?cè)趨⑴c小組活動(dòng)中,獲得新的對(duì)事物的不同角度的新體驗(yàn)、新感悟與新成長(zhǎng)。另通過(guò)觀看心理電影與賞析,讓更多的同學(xué)了解了心理知識(shí)的應(yīng)用與其在生活中的影響和其趣味性。(五)心理健康隨處見(jiàn)及心語(yǔ)傳話筒心理健康隨處見(jiàn)活動(dòng)于5月13日至5月15日期間進(jìn)行,活動(dòng)范圍在校內(nèi),形式以不定時(shí)、不定地點(diǎn)的方式對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理知識(shí)的采訪。該活動(dòng)的目的是了解我院同學(xué)的心理健康知識(shí)掌握情況,也在一定程度上促使我院同學(xué)去積極主動(dòng)的了解并學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),同時(shí)更大程度的擴(kuò)大了我們前期制作并發(fā)放的心理健康知識(shí)手冊(cè)和心理宣傳資料的使用收益和今后要開(kāi)展的心理健康工作做準(zhǔn)備。心語(yǔ)傳話筒活動(dòng)在5月18日至19日進(jìn)行,讓同學(xué)們把平日對(duì)同學(xué)朋友忽略的真心話表露出來(lái),一聲“感謝”、一份“祝福”、一語(yǔ)“道歉”,用最簡(jiǎn)單的樸實(shí)語(yǔ)句代表最真誠(chéng)的心里話。其目的是給那些同學(xué)平日對(duì)同學(xué)、朋友忽略的真心話表露了出來(lái)的機(jī)會(huì),以促進(jìn)同學(xué)間人際關(guān)系的良好發(fā)展。三、總結(jié)今年的活動(dòng)在吸取以往心理健康活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,更加豐富了心理健康主題活動(dòng)的內(nèi)容,形式多樣,全校同學(xué)的參與性更強(qiáng),在全校范圍內(nèi)又營(yíng)造一次關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍。整個(gè)活動(dòng)從心理健康宣傳手冊(cè)到大型心理情景劇欣賞都無(wú)不體現(xiàn)了“體驗(yàn)?感悟?成長(zhǎng)”這一鮮明的主題,活動(dòng)的開(kāi)展不僅為全校同學(xué)搭建了建立學(xué)習(xí)心理知識(shí)、鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受力的平臺(tái),同時(shí)還形成了一種“以老師指導(dǎo),學(xué)生組織,全校同學(xué)參與并積極自助”的良好工作機(jī)制。通過(guò)心理健康圖片展、心理健康主題板報(bào)、心理健康知識(shí)手冊(cè)、心理健康書簽、團(tuán)體心理競(jìng)賽活動(dòng)、心理學(xué)影片賞析、心理成長(zhǎng)小組活動(dòng)、大型心理情景劇、心理健康講座及萬(wàn)人簽名等活動(dòng)的形式。首次嘗試了自編自排的大型心理情景劇演出,在校園里產(chǎn)生了積極思考的強(qiáng)烈反響;同時(shí),心理成長(zhǎng)小組呈現(xiàn)出吸引更多的同學(xué)參加體驗(yàn)小組活動(dòng)的魅力,還鍛煉了一批可以獨(dú)立開(kāi)展小組活動(dòng)的小組輔導(dǎo)員;心理健康宣傳手冊(cè)和書簽的發(fā)放使心理健康知識(shí)變得更有趣與實(shí)用;團(tuán)體心理活動(dòng)競(jìng)賽則使同學(xué)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的精神以及產(chǎn)生凝聚力的作用有了更新的認(rèn)識(shí)。在為期一個(gè)月的活動(dòng)中,各部們積極配合,同學(xué)們積極參與下,使每個(gè)活動(dòng)都展示出其獨(dú)具的特色,引起了學(xué)生積極正面的強(qiáng)烈反響,得到了全校師生的一致好評(píng),也引起社會(huì)的關(guān)注。本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了很好的效果。本次大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)還沒(méi)有結(jié)束,我們將在后續(xù)的活動(dòng)中,將通過(guò)心理健康知識(shí)講座,使學(xué)生再一次地獲得新的知識(shí)、新體驗(yàn)、新感悟和新成長(zhǎng)。
赤影妖妖艾可
真事 ` 發(fā)生在我朋友身上 `我朋友爸爸帶我朋友去一個(gè)知名心理學(xué)科的專家那里.想解決我朋友的心理問(wèn)題 專家簡(jiǎn)單的問(wèn)了一些類似于網(wǎng)上測(cè)試的這種類型的簡(jiǎn)單測(cè)試心理的題目后告知確定是心理疾病 當(dāng)時(shí)我朋友急了起來(lái)要打人 被父親拉住 我朋友問(wèn)醫(yī)生 你憑啥說(shuō)我有心理問(wèn)題 醫(yī)生說(shuō)通過(guò)測(cè)試 我朋友很無(wú)視那種簡(jiǎn)單的 測(cè)試題 所以不承認(rèn)有心理問(wèn)題 結(jié)果 專家說(shuō)了一句 一般有病的人都說(shuō)自己沒(méi)病 重點(diǎn)來(lái)了 我朋友一聽(tīng)馬上說(shuō) 好吧 那我有病 結(jié)果專家欠揍的來(lái)一句 你看 沒(méi)病能說(shuō)自己有病么 `我都覺(jué)得他欠揍
haorantaba
唉?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!
yuyanyanbobo
從你的敘述可以看出,你過(guò)去經(jīng)歷的咨詢其實(shí)有一定的幫助,至少幫你解決了一定的問(wèn)題,所以是有一些積極經(jīng)驗(yàn)的。不過(guò)我最想說(shuō)的其實(shí)是針對(duì)你當(dāng)前的狀況,我想你既然依舊選擇以心理咨詢的方式來(lái)求助,那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)更加坦誠(chéng)的對(duì)待這件事情。比如你在問(wèn)題補(bǔ)充當(dāng)中提到的疑慮,我想你完全可以在你未來(lái)的咨詢中提出來(lái)和你的咨詢師討論,這就是一種真誠(chéng)交流。咨詢師或許會(huì)幫助你更深入地理解自己內(nèi)心的感受,比如收費(fèi)對(duì)你來(lái)說(shuō)更深層次的意義,咨詢師給你的答案對(duì)你的意義,和咨詢師關(guān)系的遠(yuǎn)近對(duì)你的意義等。來(lái)訪者如果可以和咨詢師坦誠(chéng)地交流,才有希望建立真正健康的關(guān)系,而不是去重復(fù)過(guò)去不健康的關(guān)系。比如你變得過(guò)度依賴咨詢師,而咨詢師害怕你的這種依賴想要逃避,等等。除了更好地理解自己的心理現(xiàn)象以外,通過(guò)和你的咨詢師形成積極健康的關(guān)系,有助于你人格發(fā)展的關(guān)系,一段時(shí)間的咨詢之后,你會(huì)感覺(jué)到自己的變化。最后,從你個(gè)人的求詢經(jīng)歷來(lái)看,我想建議你更開(kāi)放地對(duì)待咨詢中的感受,具體說(shuō)就是不要排斥和拒絕咨詢以及咨詢師給你帶來(lái)的正面和負(fù)面的感受,更不要因?yàn)樵庥隽素?fù)面感受而輕易放棄咨詢師,真正專業(yè)的咨詢師也不會(huì)輕易拋棄你(這可能是你很害怕的,所以你可能會(huì)無(wú)意識(shí)地因?yàn)槟撤N原因而主動(dòng)放棄咨詢師,以此來(lái)減輕自己的痛苦),對(duì)你來(lái)說(shuō),輾轉(zhuǎn)于不同的心理師之間,對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處,你的成長(zhǎng)很容易停留在原地或者更糟。希望你在未來(lái)的咨詢中有所收獲。祝福你!
midnightdq
不知道為什么 在和平年代里不少人都失去了方向和目標(biāo) 該做的事別人都做好了,該有的都有了,就不知道干什么了 ,自己的心思不知道往哪放了,于是開(kāi)始鬧心了,庸人自擾了。 我看到一個(gè)故事,是古代的,說(shuō)是一個(gè)商人拼命的賺錢,賺呀賺呀,終于他什么都有了,有次他推開(kāi)自己的密室,金銀珠寶應(yīng)有竟有,他什么都不卻了,他終于感覺(jué)到自己活的很寂寞,沒(méi)什么可做了了,最后他自殺了。 以前別人聽(tīng)了簡(jiǎn)直是太可笑了,不理解, 而現(xiàn)在的社會(huì)這是卻非常正常。 胡思亂想,缺乏主意識(shí),意志不堅(jiān)定,這些人都這樣,我看根本不是心理疾病,就是沒(méi)病找病,吃飽了撐的。 還有就是有些人心眼小,膽子小,想的比做的多多了,想做還不敢做,這能不鬧心嗎! 找什么心理醫(yī)生,純牌胡扯。不思進(jìn)去,不從現(xiàn)實(shí)中找答案,我看就是覺(jué)悟問(wèn)題,自己不找原因,讓別人給你找原因,別人會(huì)說(shuō)什么?無(wú)非就是現(xiàn)實(shí)啊,社會(huì)啊,壓力啊。這頂個(gè)屁用,說(shuō)白了還不是說(shuō)你這個(gè)人不行,你不接受,你然后就去在找心理醫(yī)生。 最可笑的就是 :最了解自己的人是誰(shuí)?。坎痪褪悄阕约?jiǎn)?,更可笑的是自己愣是不承認(rèn),非要借別人嘴說(shuō)出來(lái)才信,真是可悲,自卑而不自信 我說(shuō)的話你別不愛(ài)聽(tīng),忠言逆耳,我的話希望對(duì)你有所啟迪。
TTTTTTTT醬
一般情況下,應(yīng)使用開(kāi)放式提問(wèn),不使用封閉式提問(wèn)。但是在特殊情況下,也可以使用半開(kāi)放式提問(wèn),如“除了在孩子管理方面,你們夫妻之間還有什么矛盾?”。為了弄清孩子學(xué)習(xí)不好與夫妻吵架這兩者的關(guān)系,可使用這類半開(kāi)放式提問(wèn)。有時(shí)為了確證某種現(xiàn)象是否存在也可以用封閉式提問(wèn)。如:為確定是否有家庭暴力,可用封閉式提問(wèn)“你丈夫打孩子嗎?”以我個(gè)人經(jīng)驗(yàn),開(kāi)放式詢問(wèn)能打開(kāi)來(lái)訪者話匣子,收集的信息量大,但是當(dāng)來(lái)訪者無(wú)話可說(shuō)時(shí),可提些封閉式提問(wèn)推動(dòng)來(lái)訪者回答。
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