幽花零落
產(chǎn)后恢復師培訓要6個月左右。正規(guī)產(chǎn)后康復培訓班學費在5-8千元,因不同城市不同培訓機構(gòu)收費有差異,所以費用不統(tǒng)一。
培訓的內(nèi)容多,課時多,收費貴。培訓的內(nèi)容少,相應的課時也少,收費就便宜。建議到正規(guī)的產(chǎn)后恢復培訓機構(gòu)學習,不管以后就業(yè)還是自己開店創(chuàng)業(yè)都是有幫助的。
知識領(lǐng)域:
1、產(chǎn)后修復師培訓課程主要包括產(chǎn)后恢復師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎(chǔ)知識、人體經(jīng)絡(luò)與腧穴、初級產(chǎn)后恢復操作技能、中級產(chǎn)后恢復操作技能、高級產(chǎn)后恢復操作技能。
2、產(chǎn)后恢復師職業(yè)基本概論:產(chǎn)后恢復師的產(chǎn)生與發(fā)展,產(chǎn)后恢復師的概念與性質(zhì),產(chǎn)后恢復師職業(yè)道德與心態(tài)養(yǎng)成,產(chǎn)后恢復師職業(yè)禮儀與技術(shù)服務規(guī)程。
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產(chǎn)后修復師培訓的開課程內(nèi)容包括產(chǎn)后暖宮排毒、卵巢保養(yǎng)、產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)后形體恢復、產(chǎn)后頸肩背部保養(yǎng)、產(chǎn)后骨盆修復、產(chǎn)后腹部收緊、產(chǎn)后妊娠紋修復、產(chǎn)后乳房養(yǎng)護、產(chǎn)后心理疏導等。
產(chǎn)后修復需要對每個產(chǎn)后媽媽個性化需求,制訂體檢、評估、解決方案、療程安排、動態(tài)過程監(jiān)測等完整的流程,運用能量、中西醫(yī)、理療等多種干預手段,有效促進產(chǎn)后恢復,打造健康而又美麗的媽媽。
擴展資料:
產(chǎn)后修復師的須知事項:
1、科學合理的飲食調(diào)配:產(chǎn)前產(chǎn)后都要注意營養(yǎng)的均衡和適量,除產(chǎn)后最初幾天需要吃些容易消化的食品外,以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養(yǎng)的湯,可使奶水充足。
產(chǎn)婦在月子里 每天大約需要熱量3200千卡,蛋白質(zhì)90~100克,鈣2克,鐵15毫克,維生素C150毫克以及維生素A、B1、B2等,要注意葷素搭配,一般一天有 2~3只雞蛋足夠,過多反而影響消化和食欲,雞、魚、骨頭都是產(chǎn)后很好的食品。
應該多吃些富含維生素的蔬菜和新鮮水果,既能保持全面營養(yǎng),消除體脂肪還能避免產(chǎn)后便秘, 同時也是保持健美的關(guān)鍵措施之一。
2、哺乳孩子:哺乳除了能促進子宮收縮復舊,減少產(chǎn)后出血和感染,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌外,還能把孕期儲備在腹壁、臀部的脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁,既能有效地減肥,又有利于保持產(chǎn)后苗條,可謂“一舉兩得”。
3、產(chǎn)后早活動:一般地說,產(chǎn)婦在正常情況下,第二天即可開始活動,做一些幅度較小的床上運動或產(chǎn)后體操,隨著時間的推移,逐步增加運動量。但在一個月內(nèi)不能久蹲,可用腹帶,但不能過于束腰,以免造成子宮脫垂。
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