個人分析報告 【摘 要】從個人成長角度來看，我先天的個性氣質(zhì)和后天的成長經(jīng)歷顯示我具備做一個職業(yè)咨詢師的潛質(zhì)，我具有較強的思維能力和內(nèi)省能力，還有比較好的領(lǐng)悟能力。從職業(yè)行為的角度分析，我很早就對心理學(xué)感興趣，并且對成為一個稱職的心理咨詢師全身心投入、義無返顧，接受個人體驗、參加各種專業(yè)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)各種咨詢理論，追求自我的人格成長，在幫助別人的同時提升自己，實現(xiàn)自我價值 。 【正 文】一、自我成長分析： 我想我是個內(nèi)向的人，從我的記憶開始，一直自己思索著一些問題，自己面對人生中發(fā)生的一些事情，自己去體會和領(lǐng)悟人生。人為什么要生存，經(jīng)常是我思索的問題。米蘭.昆得拉說過：人們一思索，上帝就發(fā)笑。我的思索不一定有什么意義，但顯示了我喜歡孤獨，體味孤獨的一種狀態(tài)，一種內(nèi)省的狀態(tài)。艾森克和榮格都將人類個性分成外向和內(nèi)向兩種。榮格對內(nèi)向型的人格特點解釋為：心理活動常指向自己的內(nèi)心世界，好沉思、謹慎、多慮、愛獨處、交際面較窄，有時候難于適應(yīng)環(huán)境的變化。艾森克把人格的類型模式和特質(zhì)模式有機的結(jié)合起來，將人格分為內(nèi)向，穩(wěn)定；內(nèi)向，不穩(wěn)定；外向，穩(wěn)定；外向，不穩(wěn)定四相，跟希波克拉特的粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)、膽汁質(zhì)四種氣質(zhì)類型相吻合。我屬于內(nèi)向粘液質(zhì)型，我的大腦皮質(zhì)容易處于安靜狀態(tài)，活動少，不愛熱鬧，不喜歡刺激，情緒穩(wěn)定。常用克己忍耐的方法應(yīng)付環(huán)境，也能達到目的。這樣的一種個性特質(zhì)應(yīng)該是跟父母的遺傳和后天不太安定的環(huán)境有關(guān)系的。父母是對我人生影響最大的人，可能是他們那代人的特點我總是很少得到他們的肯定，所以我一直期盼著他們的肯定，人生不是很有目標，顯得失落和無措，這是我到現(xiàn)在通過個人體驗才意識到的。后來對我人生產(chǎn)生重大影響的是我的先生和我的孩子，當(dāng)我看到一個生命從我的身體里分離出來，我才知道我是多么重要的一個人，他是否健康成長取決于我的付出，使我充滿了責(zé)任感。作為一個女性，只有做了母親后，母性才充分顯現(xiàn)出來，他讓我學(xué)會了耐心、學(xué)會了互相依靠、學(xué)會了給予。丈夫?qū)ξ业膼酆凸膭钭屛业男撵`平寧安定，使我慢慢的自信起來。丈夫和孩子是我人生最好的老師，從他們身上我學(xué)會了愛，這是人生最寶貴的財富，讓我覺得人生是多么有意義，我是可以得到愛和付出愛的，愛是一種巨大的能力，使我有勇氣坦然面對人生中發(fā)生的一切。另外書籍對我的影響也很大，它始終是我最忠實的朋友，陪伴我走過人生的歲月，也因此能間接的體會別樣的人生，是我理解人生的一把鑰匙。在人際關(guān)系中我覺得應(yīng)該講真誠、守信、友好，只有付出了真誠才能贏得真心的回報，只有守信才能取信于別人，才能建立真正的友誼，友好是一種態(tài)度，是跟人交往的基本。當(dāng)我到了20歲左右的時候，已經(jīng)經(jīng)歷過了情感、工作和生活幾方面的挫折，體會到做一個有責(zé)任心的人是多么的重要，意識到自己真正的成人了，這樣的意識是比較的晚，讓我覺得遺憾，但另外方面我又為自己自豪，當(dāng)我領(lǐng)悟到這點，就像在黑暗中已經(jīng)摸索了很久，那光明和光明中的目標使我充滿了信心，因為我是那么的確定，知道自己要什么。 很早的涉入社會很早的涉入情感經(jīng)歷，使我經(jīng)歷了很多的挫折，使我疲累。如果說低谷，那么就是在挫折的時候，如果說高峰那可能是我在工作上學(xué)習(xí)上取得成績的時候，重新鼓起勇氣面對、重新樹立目標的時候。高峰和低谷是不斷轉(zhuǎn)化的，在我的經(jīng)歷中，沒有那么的明顯，但它是我真實的人生發(fā)展歷程。我始終是積極的面對一切。我最好的五個品質(zhì)便是：真誠、善良、寬容、積極、獨立。我在很多的方面是需要加強的，比如說毅力，在很多的時候，當(dāng)我確定一個目標，朝它努力的時候，往往因為各種原因就輕易的放棄了目標，而且每每還會找借口說不勉強自己、順其自然最好，這是我最需要加強的；智慧這個品質(zhì)，我也很缺乏，往往在處事上過于呆板，顯得不夠靈活聰明；不樂群，我常常獨處，不主動跟別人交往，這是我在今后的生活工作中需要加強的；另外自由散漫也是我要避免的；還有是動機，我缺乏強烈的成就動機，這樣的一種品質(zhì)使得人生中很多的事情淺嘗即止、沒有成績。當(dāng)我投入到真正熱愛的心理學(xué)領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)從事心理咨詢師這份職業(yè)需要強烈的動機，我必須找到堅持下去的理由！而熱愛心理學(xué)和“助人自助”的宗旨就是我堅定不移的理由。 自二OO四年初開始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)至今，大部分時間心情都很平穩(wěn)，我在上級心理咨詢師那里做個人體驗，去探索自己、了解和發(fā)現(xiàn)自己。人是很有潛力的，到目前為止，我認為心理學(xué)就是我內(nèi)心最殷切的希望，為了我最想從事的心理學(xué)行業(yè)而樹立我人生的奮斗目標，只要有明確的目標就有了成功的希望。馬斯洛的五個需求層次，我想我追求“尊重”和“自我實現(xiàn)”的需求。做自己熱愛的職業(yè)，在幫助別人的同時自己也得到成長，追求自我價值的真正實現(xiàn)，達到自我的圓滿完整、人格的統(tǒng)一。當(dāng)我選擇了心理咨詢這個行業(yè)，我得到了家人的最堅定的支持，我的朋友們和同事們的反饋更是肯定了我的選擇，在參加社區(qū)、監(jiān)獄、福利院等單位的志愿心理服務(wù)活動中，得到了很多的觸動：這個社會需要心理幫助的人太多了。眾多求助者的希望和他們對我工作的肯定使我更有信心，他們相信我，我更相信自己。 我個人沒有特定的宗教信仰，我想我是崇尚真、善、美的，這是終極的信仰，任何真實的善良的美好的東西都是我永遠的追求，永恒的信念。比如，我并不信佛教，但是每當(dāng)我參觀寺廟時，我會對佛主釋迦牟尼作揖行禮，以示尊敬，我謂之“禮佛，不拜佛”。天下如此之大，不能以一種思想左右天下眾生，佛教有那么多的信徒，遍及全世界,你能說他沒有存在的道理嗎？我愛好文學(xué)特別是西方文學(xué)，喜歡看點哲學(xué)和社會學(xué)的書籍，所以我的人生觀中開放的成分比較大，樂于接受新鮮的先進的東西。我的道德觀不傳統(tǒng)也不激進，尊崇的道德標準是與人為善。我遵循自然的原則，對人性的尊重。我的性別認同是準確的，我為人妻為人母，很好的履行自己的角色。這樣的一些看法，使我對生活的態(tài)度是順其自然，尊重現(xiàn)實的。生活中，我沒有性別歧視的傾向，男女共同組成這個社會，各自扮演著不同的角色，都是社會的重要組成部分。盡管在性傾向的問題上，我贊成異性和合，并由此創(chuàng)造和諧生活。但我也不會反對同性相戀的性傾向，過激的反對只能引起激烈的抗爭，它不能使人與人之間和諧，只能造成更多的混亂。相容應(yīng)該是和諧生活的基礎(chǔ)。我也曾接觸過同性戀的求助者,體會他們不同常人的痛苦心理。一般情況下我都是很尊重他們的，我想他們都是獨立的個體，都有自己的特色和思想、行為，我要求自己無條件的尊重他們。我最好的朋友會認為我隨和、可親近、善良、有愛心、忍耐心。用三個形容詞來對自己進行描述，我會用：真誠、樂觀、隨和來描述自己。人們對我最大的批評是：中庸。也有的說我很圓滑。 至于我心目中的英雄是誰的問題，我覺得英雄寓于平凡之中，每當(dāng)他們能夠通過自己的努力達到造福于社會時，那一剎，他（她）就是英雄。小時候我心中的英雄是癱瘓在床卻自學(xué)成才的張海迪；多年前欣賞的也是癱瘓在床自學(xué)心理學(xué)并幫助很多人擺脫心理困惑的司晶?，F(xiàn)在心目中再加上一個英雄是創(chuàng)立客體關(guān)系理論的出色女性：克萊茵，她生了三個孩子后35歲才開始從事心理學(xué)的研究，對于我這個同齡的女性來說，榜樣的力量是無窮的，它可以讓我有勇氣去克服我從事心理咨詢師這個職業(yè)的先天不足，讓我意識到這樣的時候還不是太晚，只要有信心能堅持就行，也讓我想到過去的經(jīng)歷是寶貴的，一個有了孩子的母親，一個有相關(guān)知識的人，可以更好的成為一個出色的心理咨詢師，一個有很多的工作和情感經(jīng)歷的人能更好的去理解別人更好的從事心理咨詢師的工作。 二、職業(yè)行為分析： 想成為一個心理咨詢師是我的一個夢想，在十幾年前我看到弗洛伊德的《夢的解析》，就給我留下了心理學(xué)最初的印記，人是最復(fù)雜的最有意思的，從探索自己的角度出發(fā)，我們總是想了解自己，明白為什么有那么多的困惑，心理學(xué)可以幫我們理清這些。蘇曉波說過每個對心理咨詢感興趣的人無一例外的是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好的幫助別人。要成為一個合格的心理咨詢師需要具備很多的條件，在專業(yè)知識和綜合知識上面，具體是要有普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理健康與心理障礙知識、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測量學(xué)、職業(yè)道德與相關(guān)法律等方面的基本理論。在這基礎(chǔ)上要大量閱讀哲學(xué)、社會學(xué)、文學(xué)等各方面的書籍，要通過國家的考試，有職業(yè)資格，要學(xué)習(xí)一種完整的心理咨詢理論，在此基礎(chǔ)上，參加各種培訓(xùn)，了解各種療法和找出一種綜合性的適合自己的心理咨詢的技術(shù)，爭取在心理咨詢機構(gòu)進修的機會，更需要在實踐中學(xué)習(xí)和提高，這樣才有可能成為一個真正合格的心理咨詢師。 我有信心成為一個有能力的心理咨詢師，一方面我對心理學(xué)有巨大的熱忱，另一方面我具有文學(xué)、哲學(xué)和社會學(xué)的知識，使我在心理學(xué)這個不斷需要新知識的領(lǐng)域里，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力，我還有比較豐富的社會和工作經(jīng)驗，這些方面的積累使我具備理性的思維和感性共情的能力，我還有很好的領(lǐng)悟能力及多年工作中逐漸培養(yǎng)出來的親和力、誠信度高的職業(yè)品格也在心理咨詢中發(fā)揮重要的作用。所有的一切都使我有信心成為一個合格的咨詢師。 在心理咨詢的過程中，我們往往會被求助者激起一些情緒和情感反應(yīng)，這是很正常的，但我們作為職業(yè)的敏感，要時刻檢測自己的情緒反應(yīng)，找到它的來源。我去上級咨詢師那里去做個人體驗，就是為了在成為合格的咨詢師前把自己的一些問題弄清楚，知道它們的來源，懂得如何去對待和處理，在做心理咨詢的過程中經(jīng)常需要督導(dǎo)，接受這行中的前輩和同行們的督導(dǎo),去檢查自己的情緒和反移情的問題。如果出現(xiàn)反移情可能是顧客與自己存在不同的人生觀、價值觀的問題，我會以“中立”的態(tài)度來要求自己。如果不行就通過督導(dǎo)，還解決不了就及時轉(zhuǎn)診。我已做了很多次的個人體驗，比較認真的去面對自己的問題，這使我能很好的去反省它。另外求助者引起的反移情可能是任何一種方式出現(xiàn)，每一個不同的求助者都有可能激活你潛在的細胞，所以反移情的問題始終是咨詢師要認真對待的問題，我具備理性的內(nèi)省和控制能力，這讓我有信心去面對反移情的問題。心理咨詢師是個非常容易受挫的職業(yè)，壓力是免不了的，只有不斷的學(xué)習(xí)，接受督導(dǎo)，跟同行們?nèi)ヌ接懖拍芾^續(xù)往前走，如果有崩潰的感覺，那么就要停下來，對自己進行調(diào)整。重新審視自己作為專業(yè)人員的素質(zhì)和能力，以及從業(yè)的資格。 作為一個專業(yè)的咨詢師，我覺得凡是來訪者有求助的動機，就要真誠的去跟來訪者探討存在的問題，但如果是超出自己的能力范圍的問題，要幫助轉(zhuǎn)診。我期望來訪者是有一定的領(lǐng)悟能力和理解能力，求助動機合理，有交流的能力和對心理咨詢一定的信任度。我希望跟成年的來訪者做咨詢，因為不是醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景，很難對兒童的一些問題作很好的處理，兒童的問題很有可能是遺傳方面的一些問題，還有未成年人的問題往往跟家庭有很大的關(guān)系，目前來說做還有一定的困難，但我會把學(xué)習(xí)家庭治療作為我的一個方向去努力。我自己比較偏理性，一些比較有領(lǐng)悟能力的來訪者，對他們進行認知、行為治療和用精神分析來嘗試改變?nèi)烁裆系囊恍﹩栴}就顯得比較切合實際。 我的職業(yè)目標是在三年內(nèi)成為一個咨詢師，五年內(nèi)成為一個合格的有能力的咨詢師，十年內(nèi)成為一個具有個人特色咨詢方法的咨詢師。我對自己的職業(yè)期待，希望能在三、五年里立住腳，能生存下來，心理咨詢這個行業(yè)盡管是朝陽的行業(yè)，但收獲更多的是在得到尊重的意義上,在自我實現(xiàn)的意義上。國內(nèi)最早私人開業(yè)的心理治療師蘇曉波說過心理咨詢是能糊口的行業(yè)，但不會有太多的經(jīng)濟效益。培訓(xùn)的巨大投入和分析的精神消耗，是一個表面投入和產(chǎn)出不平衡的行業(yè)，我們要清楚的看到這點，才不會失去方向。我的職業(yè)優(yōu)點是我具備學(xué)習(xí)和內(nèi)省的能力，弱點是需要補充太多的專業(yè)知識，現(xiàn)在最大的感覺是時間不夠，非常的緊迫。 我希望跟同事們一起成長進步，這樣才有可能在這個行業(yè)里走得快一點，扎實一點。通過對個案的討論督導(dǎo)，互相鼓勵互相進步。同學(xué)和同事們會覺得我是個好學(xué)的人，是接受能力很強的人，很敏銳的人。 我會比較平和的處理自己工作中的贊許和責(zé)難，如果是贊許，那么會堅定我努力成為心理咨詢師的決心，如果是責(zé)難，我想是免不了的，因為心理咨詢這行本來就是非常難的行業(yè)，需要有克服困難的決心，經(jīng)受挫折的心理準備。 從心理學(xué)的角度來分析自己，尋尋覓覓這么多年，一直無法堅定人生奮斗的方向，當(dāng)我得知國家勞動和社會保障部頒發(fā)《心理咨詢師國家職業(yè)標準》，就像是飛蛾撲火、義無反顧的全身心投入心理學(xué)的學(xué)習(xí)和考試中。我在學(xué)習(xí)和實踐過程中逐漸意識到，真正決定心理咨詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格。我們每個生存著的人追求平和快樂的心態(tài)是要有一個比較健康穩(wěn)定的人格作為基礎(chǔ)的，這也是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保障，就像我在一次團體咨詢中，老師說的一句話：“咨詢師能走多遠就能帶領(lǐng)求助者走多遠”，心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。這樣一來，心理咨詢師對于自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，就躍升為心理咨詢中最重要的因素。