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        燃情咖啡
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師清禪云心

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        湯包sama

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        具象思維”是一種(心理)狀態(tài),因此嚴(yán)格地講它只算“具象”而非“思維”,因?yàn)樗季S是一種心理過程,在心理學(xué)的視野下,與心理狀態(tài)是有著本質(zhì)不同的?!羁烁? 概念的內(nèi)涵 :指概念所包含的事物的本質(zhì)屬性。 概念的外延 :指屬于這個(gè)概念的個(gè)體,即概念所包含的范圍。 概念的內(nèi)涵和外延成反比關(guān)系: 內(nèi)涵越深,它所包含的屬性越多,屬于這個(gè)概念的個(gè)體越少,外延越窄;概念的內(nèi)涵越淺,它所包含的屬性越少,屬于這個(gè)概念的個(gè)體就越多,外延越廣。 思維的內(nèi)涵 :人腦對客觀事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí),作為一種反映形式,最主要的特征是間接性和概括性。 思維的外延 :1.按思維形態(tài)分類:動(dòng)作思維、形象思維、抽象思維。2.按解決問題的方向分類:復(fù)合思維、發(fā)散思維。3.按解決問題的方法分類:再造性思維、創(chuàng)造性思維。 由具象思維,我想到了“物我兩忘”。物我兩忘是一個(gè)漢語成語,屬于古代美學(xué)概念,指創(chuàng)作時(shí)藝術(shù)家的主體與創(chuàng)作對象的客體,渾然為一而兼忘的境界。 沈約《郊居賦》云:“惟至人之非己,固物我而兼忘。”其意源于《莊子》。 《莊子·齊物論》:“昔者莊周夢為蝴蝶,栩栩然蝴蝶也?!矶X,則蘧蘧然周也。不知周之夢為蝴蝶歟,蝴蝶之夢為周歟?”莊子在描寫工匠倕塑器物時(shí): “指與物化,而不以心稽” ,是說:能達(dá)到這樣的境界,就能絲毫不露人工斧鑿的痕跡,形神而俱備。莊子借技藝來打比喻,其目的在談道,然得道者的境界與藝術(shù)創(chuàng)作凝思入神時(shí),微妙的精神狀態(tài),恰有某種程度的相合,故后世文藝家以此境來論藝。如:蘇軾《書晁補(bǔ)之所藏文與可畫竹》云:“與可畫竹時(shí),見竹不見人。豈獨(dú)不見人,嗒然遺其身。” 莊子善于體會(huì)物情,通情以應(yīng)物,故能達(dá)到“物我交融、物我兩忘”的境界。莊子說:“非彼無我,非我無所取?!北耸峭馕?,我是自我。自我是在與外物相對立、相對待的關(guān)系中產(chǎn)生的。假如一個(gè)人從來沒跟任何人、任何事物打過交道,他是不可能產(chǎn)生自我意識(shí)的,而當(dāng)人與物發(fā)生關(guān)系之后,物便進(jìn)入內(nèi)心。在哲學(xué)中,這種關(guān)系被稱為主體——客體關(guān)系?!拔摇弊匀皇侵黧w,而“物”是客體,沒有主體,也就沒有客體。 古代哲學(xué)家一般認(rèn)為,物我兩忘的境界有三: 這三種境界,就是從“有我”到“忘我”的境界。物我兩忘的境界,體現(xiàn)在超越自我、超越自然的心境上。物我兩忘的至高境界,是物我兩融,即天人合一,亦如“人在橋頭走,橋走水不流”的心境。 有個(gè)禪故事,說到“無相”和“自性”,其實(shí),都和具象思維有異曲同工之妙。 金剛經(jīng)說:“凡所有相,皆是虛妄。”“若見諸相非相,即見如來?!毖錾蕉U師和光涌禪師議論人不像驢馬,不像佛,那么究竟像什么,唯有見到“自性”,那才是“無相”的真締。 具象思維,是物我兩忘的狀態(tài),是“無相”的真諦,是咨詢師神入、神思、同感、共情的至高境界。 在楊鳳池先生著述的《分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)》一書中,對具象思維有如下解讀。 書中說,《文藝心理學(xué)》)中有這樣的概述: 以下圖為例: 看到這張圖片的時(shí)候,請問你看到了什么?它是活的,還是死的? 如果是這種回答:“我看到一張照片,照的是一朵花,紅色的,屬山茶花,秋冬季節(jié)可盛開……”這是抽象思維的表達(dá)。 如果是這種回答:“這朵花很鮮艷,很芬芳,嬌艷欲滴,美不勝收……”這是形象思維的表達(dá)。 而且,按照這兩種思維方式來回答的人,都只會(huì)認(rèn)為這花是死的。因?yàn)闊o論怎樣,它也只是一張照片而已。如果花是活的,它就應(yīng)該在自己開放的那個(gè)地方繼續(xù)存在。 但是,如果我們看著它發(fā)呆,不知道用什么語言來表達(dá)內(nèi)心的感受,感覺仿佛被一股強(qiáng)大的力量攫住了,從而忘了時(shí)間,忘了空間,忘了自己,仿佛自已就成了這朵花,就綻開在這里,震顫著,涌動(dòng)著,無思無欲,無始無終……那么,這朵花就活了,因?yàn)槲覀內(nèi)硇牡爻两谶@朵花中,去體會(huì)它的感覺,把自己全部的生命賦予了它,它也就有了生命。 這就如同禪師說禪,他需要借助一些公案或事件,使用一些精彩的間答和互動(dòng)來說禪。這樣還是沒有說出什么是禪,但是有心的人就會(huì)“悟”到什么是禪。運(yùn)用具象思維時(shí),可能處于某種特殊思維狀態(tài),這種思維的結(jié)果不能言傳,只可意會(huì),可以“悟”出來,這是一種潛意識(shí)的心靈溝通,有著巨大而暢通的能量傳遞,也就是我們通常所說的“通靈”狀態(tài)。 很多初學(xué)的心理詢師,十分熱衷于學(xué)習(xí)如何幫助來訪者,也學(xué)習(xí)了非常多的技術(shù),比如薩提亞、格式塔、行為療法、心理劇、敘事療法,等等。但是, 如果沒有這種具象思維,來體驗(yàn)來訪者這個(gè)活生生的人,充其量也就是一個(gè)心理咨詢的工匠,為了使用技術(shù)而使用技術(shù),不能達(dá)到很好的效果,甚至南轅北轍,走錯(cuò)了方向。 如果咨詢師只會(huì)使用抽象思維和形象思維,只使用理性和感性,就沒有進(jìn)入來訪者的內(nèi)心,對這個(gè)人就沒有“悟”的感覺。 那么怎樣才能找到心理動(dòng)力矢量的感覺,然后對來訪者做進(jìn)一步幫助呢? 心理咨詢師應(yīng)有運(yùn)用具象思維的能力,才能在每個(gè)咨詢單元的每個(gè)瞬間,辨別出來訪者的心理動(dòng)力的矢量方向。 咨詢師必須自己先有了來訪者的感覺,才能再使用來訪者口吻,說出來訪者的心聲。 來訪者會(huì)感覺“咨詢師非常了解我”。 這樣,咨詢師就可以在每一個(gè)瞬間,都能指引來訪者,從低級(jí)向高級(jí)的健康狀態(tài)前進(jìn)。如果來訪者說他非常餓,但心理動(dòng)力指向的卻是垃圾堆或者廁所,咨詢師就要趕緊把他思維扭轉(zhuǎn)到菜市場或餐廳去。如果咨詢師沒有深入體驗(yàn)來訪者的感覺,而只是生硬地、理智化地跟來訪者對話,來訪者是不會(huì)認(rèn)同的。這就 如同高級(jí)催眠師,并不是催眠別人,而是先催眠自己,才能帶領(lǐng)著對方進(jìn)入催眠狀態(tài)。 把握了來訪者的心理動(dòng)力矢量方向,咨詢師就會(huì)自然而靈活地運(yùn)用各種心理咨詢技術(shù),如果來訪者的心理動(dòng)力矢量方向,是指向家庭成員的,就可以使用 薩提亞家庭塑造的方法 ;潛意識(shí)內(nèi)容將要浮現(xiàn)的時(shí)候,可以運(yùn)用 精神 分析的方法 ;眼前的問題,可以使用 焦點(diǎn)解決的方法 ;需要掌握新技能的時(shí)候,用 行為療法或角色扮演 等等。 只要來訪者的心理動(dòng)力矢量方向把握對了,相應(yīng)的技術(shù)就自然會(huì)浮現(xiàn)于咨詢師的腦際,按照腦中的藍(lán)圖,就可以順暢實(shí)施,而且效果顯著。 如果在每一個(gè)咨詢單元,都能運(yùn)用具象思維,那咨詢師對來訪者的幫助就非常大,因?yàn)檫@是兩顆心在進(jìn)行無意識(shí)的溝通,能量在兩人之間暢通無阻, 咨詢師能夠真正體驗(yàn)來訪者的“陰”的能量狀態(tài),咨詢師所表達(dá)的對來訪者的理解,來訪者就會(huì)非常地認(rèn)同;而來訪者感到真正被理解、被接納,也才能接收到咨詢師“陽”的能量傳道。這是一種很高境界的咨訪關(guān)系,也許什么也不用說,什么也不用做,因?yàn)樵儙煛拔颉绷藖碓L者,來訪者也就“悟”自已。 那些名垂千古、價(jià)值連城的名畫名作,無一不是傾注了作者全部的心血和智慧、金部的生命來完成的。這些作品常常感染著我們每一個(gè)人,因?yàn)槊總€(gè)人都珍情生命、崇尚智慧和富有激情的。作為普通人,我們沒有巨著問世,但是,并不等于我們沒有具象思維的能力,通過練習(xí)擁有這樣的能力并不困難。 我們可以經(jīng)常做這樣的練習(xí):看一幅畫,不管是花草蟲魚、人物山水,當(dāng)我們看這副畫的時(shí)候,不應(yīng)該置身世外去看,而應(yīng)該想象自己就是這朵花、這條魚、這個(gè)人、這座山。 我們需要先把呼吸調(diào)節(jié)到最正常的狀態(tài),然后全身心地沉浸于它,并體驗(yàn)它的感受。我們都來自自然,是自然之子,最后還要回到那個(gè)自然中,我們怎么可能感受不到它呢? 能不能感受到自然,在于我們愿不意放下執(zhí)著去感受它。 如果這些自然之物都可以感受得到,那么,坐在我們面前的活生生的來訪者,是和我們一樣的血肉之軀、精神靈物,如果我們把全部的生命和熱情賦予了這個(gè)人,我們的血液中似乎正流滴著這個(gè)人的血,我們又怎能感受不到呢? 例如:一個(gè)年輕女子一坐下來就低著頭,優(yōu)郁地做了這樣的陳述: 如果當(dāng)她坐下來,聽她說這段話的時(shí)候, 心理咨詢師運(yùn)用具象思維,此時(shí)此刻,咨詢師會(huì)感覺自己就是這個(gè)女孩。 這個(gè)女孩對這種父親般的關(guān)愛和照顧非常滿渴求,從小到大,經(jīng)過很多年都沒有得到過。好不容易遇到了男友,這個(gè)男友對她特別關(guān)心,特別照顧,特別包容,看見他就有親切感,于是就立刻愛上了他。然后見到男友的爸爸,他那種更加寬厚的長者的關(guān)愛,更準(zhǔn)確地填補(bǔ)了心中渴求的空白。假如咨詢師這樣深入到她的內(nèi)心世界,就可以感受到她內(nèi)心真實(shí)的感受,也就能準(zhǔn)確地把握她的心理動(dòng)力矢量方向,并作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。 咨詢師就可能會(huì)作出這樣的反應(yīng):這是不是你一直想要的感覺,你好像突然發(fā)現(xiàn)了,你一直渴望的東西,今天出現(xiàn)在你的眼前,或者,在你看見他爸爸的第一時(shí)間,他爸爸往你碗里加菜的那一時(shí)刻,你突然得到了你一直渴望但沒有能夠得到的東西呢? (引向更積極、更有利的方向) 咨詢師做出這種表達(dá)之后,這個(gè)女孩就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心里被觸摸到的感覺,好像精神上被按摩了一樣,覺得咨詢師特別理解她。因?yàn)樽稍儙熗ㄟ^具象思維,體驗(yàn)到了她的內(nèi)心世界,把握了她在此瞬間的心理動(dòng)力矢量方向,她從小離開了父親,所以特別渴望這樣的愛,也特別容易愛上具有更父愛特征的男性。 但是,如果咨詢師只用抽象思維和形象思維,就立即會(huì)在腦子里跳出“戀父”二字,甚至可能會(huì)直接問她關(guān)于爸爸的事,這樣做出的反應(yīng)就會(huì)顯得比較生硬,或者推進(jìn)太快,就很容易引起阻抗。咨詢師也要適時(shí)從這種“沉溺”中走出來,以便對個(gè)案進(jìn)行必要的抽象思維和形象思維。 對個(gè)案進(jìn)行概念化的過程,主要需要運(yùn)用抽象思維;對來訪者做出有關(guān)內(nèi)容和情感的互動(dòng)過程,主要需要形象思維;咨詢師在做咨詢時(shí),則需要更多運(yùn)用具象思維。 注:心理學(xué)上矢量的概念,源于格式塔心理學(xué),建立在大量實(shí)證的基礎(chǔ)之上,主要研究人的知覺。格式塔心理學(xué)認(rèn)為,我們?nèi)祟愒诟兄h(huán)境時(shí),總是傾向于在頭腦中去填充信息的缺失,使其成為易于掌控的、完整的圖案和形態(tài)。人們實(shí)施了這個(gè)完形過程后,形成的圖形就叫格式塔。格式塔(gestalt)是一個(gè)超越單個(gè)組成部分的感知整體。由于心理完形的存在,對圖像的認(rèn)識(shí)就具有了共通的傾向性,被格式塔心理學(xué)稱為“力”。通常繪畫成箭號(hào),因此,被稱為矢量。)

        心理咨詢師清禪云心

        125 評(píng)論(12)

        墮落的胖子

        沒有最好,只有更合適!通過口碑、資料查詢和自我感覺做基本判斷。心理師職業(yè)主要指從事非藥物心理咨詢或者治療的專業(yè)工作者,涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫(yī)師等。常春藤心理中心擅長非藥物心理干預(yù)治療。在求助者和心理師之間,第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業(yè)人士。從事非藥物心理干預(yù)的才叫做心理師。心理師大體分為三個(gè)群體:1、學(xué)院派。高?!皬R大”名聲大,學(xué)院派著書立說的多,職稱高的多。除了少數(shù)常年從事學(xué)生心理輔導(dǎo)的健康中心或兼職開業(yè)的老師,大多數(shù)心理老師未必有臨床心理干預(yù)能力。2、醫(yī)院派。醫(yī)院雖有心理科、精神科,但是極少有真正從事非藥物心理干預(yù)治療的醫(yī)師,醫(yī)院派重藥物治療。除了體制原因,部分醫(yī)師不熟悉非藥物干預(yù)且對心理咨詢持不屑觀念,基本是鼓勵(lì)吃藥。須知藥物治標(biāo)不治本,遇到庸醫(yī)連標(biāo)(情緒調(diào)節(jié))也治不了。3、開業(yè)派--獨(dú)立或者合伙開辦心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)群體。開業(yè)派不像前兩類“吃皇糧”而在技能和效果上不斷刻苦精進(jìn),注重全人多因素干預(yù)治療,視需要也建議來訪者到醫(yī)院適當(dāng)服藥調(diào)節(jié)情緒。國家有明確的職業(yè)資格考前培訓(xùn)體系,即使是博士、教授,要取得心理咨詢師證,也需要接受規(guī)定的培訓(xùn),合格后取得人社部統(tǒng)一印制的certic培訓(xùn)證。至2017年底,參加國家心理咨詢師考試合格持證者,已達(dá)到130萬人次,而持證只是進(jìn)入行業(yè)的入場券,尚需不斷繼續(xù)教育修煉。部分心理咨詢師經(jīng)驗(yàn)豐富,也難免魚龍混雜,大部分還在學(xué)習(xí)發(fā)展。第三方按照標(biāo)準(zhǔn)做實(shí)際能力認(rèn)證才是一個(gè)合理的評(píng)判方式。心理干預(yù)一樣人命關(guān)天,咨詢心理師、臨床心理師的認(rèn)證具有十分重要的意義,中國注冊心理師協(xié)會(huì)是專業(yè)心理師認(rèn)證機(jī)構(gòu)之一。干預(yù)的深度和能力有關(guān),分三個(gè)層次:1、支持性心理干預(yù)。屬于撫慰,陪伴,提示等淺顯的心理支持性干預(yù)。家人、親友、智者、甚至網(wǎng)友等非專業(yè)人士,公益項(xiàng)目或團(tuán)體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的,困擾者被專家巧妙、聰明、點(diǎn)化開竅的多屬于此類。更有甚者,有的電視臺(tái)播出的心理訪談?lì)惞?jié)目是策劃的表演橋段。經(jīng)過電視臺(tái)剪輯配音,滿足大眾窺私、好看、好玩和好學(xué)的心理,雖然缺少深度,但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程,并不能茅塞頓開。2、再教育型心理干預(yù)。需要專業(yè)心理師進(jìn)行,價(jià)值觀澄清重整,文化取向厘清,現(xiàn)實(shí)沖突焦慮策略構(gòu)建等咨詢性干預(yù)。大部分二級(jí)心理師經(jīng)訓(xùn)練合格后,可從事再教育型心理干預(yù)。3、重建型心理干預(yù)。重建就是臨床變態(tài)心理的深度干預(yù)或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預(yù),此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%,具備此種干預(yù)能力。促進(jìn)思維模式合理化,引導(dǎo)來訪者自我的“問題”探索發(fā)現(xiàn),人格偏向矯正,情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數(shù)月的康復(fù)過程。中國注冊心理師協(xié)會(huì)注冊認(rèn)證的心理師,部分可以從事系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和深層次的心理干預(yù)。心理師有分級(jí)和資歷深淺,但是對于求助者,沒有最好,只有更合適!網(wǎng)絡(luò)求助有更多選擇,不必拘泥于本地。

        163 評(píng)論(11)

        肥肥肥肥啊

        現(xiàn)階段國內(nèi)類似著名心理治療師許天紅的不多,一般好些的都已講課為主了,1《保健醫(yī)苑》第二、三屆編委(中國衛(wèi)生部北京醫(yī)院主辦、中國中央保健委員會(huì)協(xié)辦)(中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員)2. 現(xiàn)為中歐國際心理機(jī)構(gòu)咨詢師3、職業(yè)精神科醫(yī)師(中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、北京醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員)4、心理學(xué)作家(獨(dú)立、合作撰寫13本書籍,幾百篇心理健康科普文章),在中國、美國、日本發(fā)表二十多篇專業(yè)論文。5、自1978年開始,作為中國大陸地區(qū)首批從事心理咨詢工作的臨床醫(yī)生,專職進(jìn)行臨床心理學(xué)專業(yè)工作。6、中國唯一一位既是心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事又是監(jiān)事的在職心理咨詢師。7、許老師退休后,受到全國數(shù)百家心理咨詢機(jī)構(gòu)邀請,許天紅老師是一個(gè)做事非常認(rèn)真、非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,?jīng)過一年的仔細(xì)考慮篩選,2010年最終選擇加入中歐國際心理機(jī)構(gòu),繼續(xù)為全國非常多的來訪者服務(wù)。8、“北京八大名醫(yī)-會(huì)診中國白領(lǐng)健康狀況”的名醫(yī)之一。在《北京青年報(bào)》主編的《別讓工作傷了你》一書中這樣贊許。

        204 評(píng)論(12)

        妮裳風(fēng)云

        楊鳳池,男,46歲,醫(yī)學(xué)心理學(xué)暨精神醫(yī)學(xué)專業(yè)研究生畢業(yè),碩士學(xué)位,首都醫(yī)科大學(xué)副教授?,F(xiàn)任首都 醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教研室主任,兼任中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)特殊職業(yè)群體專業(yè)委員會(huì)副主任委員,北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副秘書長。 長期從事心理學(xué)教學(xué)、科研、咨詢工作。共發(fā)表科研論文二十余篇,譯著六部,主編、參編教材七部及科普著作四部。曾獲兩項(xiàng)科研成果獎(jiǎng),一項(xiàng)技術(shù)改進(jìn)獎(jiǎng)。1995年獲首都醫(yī)科大學(xué)教學(xué)基本功大賽一等獎(jiǎng)。1996年獲北京市優(yōu)秀青年骨干教師稱號(hào),同年9月當(dāng)選為首都醫(yī)科大學(xué)十佳青年。自1987年開始從事心理健康工作,有12年心理咨詢和心理治療的工作經(jīng)驗(yàn)。1995、1996和1997年三度赴意大利進(jìn)修,學(xué)習(xí)心理分析和心理治療技術(shù),1996年獲國際本體心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的?/FONT>臨床心理學(xué)家資格證書。1997年6月參加瑞士日內(nèi)瓦國際心身疾病研討會(huì),1997年10月參加莫斯科第一屆世界本體心理學(xué)年會(huì),并做大會(huì)發(fā)言。此外,還開展了大量心理學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),被北京電視臺(tái)、中央電視臺(tái)、重慶電視二臺(tái),北京和中央電臺(tái)和報(bào)刊所報(bào)道,并應(yīng)邀在電臺(tái)和電視臺(tái)主持心理咨詢節(jié)目。楊鳳池副教授長期從事青春期心理發(fā)展和心理障礙的咨詢、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)的咨詢、婚姻家庭心理障礙的咨詢,在這些方面富有經(jīng)驗(yàn)。通過心理咨詢可以幫助人恢復(fù)原本的自我,作出新的生活選擇;也可以促進(jìn)人們行為的改變,塑造健全的人格,體驗(yàn)到生活的充實(shí)和快樂。 李子勛老師簡介:中日友好醫(yī)院心理學(xué)科臨床主任醫(yī)師。畢業(yè)于四川華西醫(yī)科大學(xué),北京大學(xué)心理碩士及精神衛(wèi)生研究所心理專業(yè)進(jìn)修,中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目第一屆學(xué)員。1990年至今任中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員。多次在中央電視臺(tái)實(shí)話實(shí)說欄目、中央人民廣播電臺(tái)信息夜話欄目主辦涉及青少年心理問題的專題講座,在《父母必讀》雜志長期開設(shè)心理咨詢專欄,接觸過許多涉及青少年心理問題的實(shí)際案例,在實(shí)話實(shí)說欄目曾就“中學(xué)生強(qiáng)迫癥”話題做過深入分析。 李子勛老師擔(dān)任: 《父母必讀》親子關(guān)系欄目主持人。 《女友》深圳版布魯夫妻婚姻咨詢主持人。 《時(shí)尚健康》心理欄目撰稿人。 中央廣播電臺(tái)《星星夜談》《情感世界》親子關(guān)系節(jié)目主持人。 北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》心理專家之一。 中央電視臺(tái)12頻道《心理訪談》心理專家之一。

        112 評(píng)論(9)

        冰楓星雨

        有一個(gè)禪師──他晚上去禪堂參禪之后,當(dāng)他要回寮房,走樓梯的時(shí)候,不小心啊,踩到一個(gè)東西…他說:糟糕了!踩到青蛙了。就很慚愧、也很后悔,一直念佛給它回向;念完以后…他離開的時(shí)候,非常的惱恨,一個(gè)晚上沒有睡好覺,總覺得那只青蛙的冤魂一直在吵他,一晚沒有睡好。第二天起來的時(shí)候,他的徒弟在外面掃地,就說:師父啊,你門前怎么有一只踩爛的茄子?。∷麕煾嘎牭竭@一句話,通身清涼,昨天晚上被自己的妄想害了!當(dāng)你打妄想的時(shí)候──你看風(fēng)云變色──其實(shí)我們都是自己障礙自己的,沒有一個(gè)人能夠障礙你,都是你自己的妄想。一個(gè)修行人佛者覺也!你要想辦法,從你的妄想跳脫出來,這是關(guān)鍵。我們不可能不打妄想,這強(qiáng)人所難;但是你打妄想的時(shí)候,你先穩(wěn)住,首先你要知道你在打妄想,一個(gè)人知道自己在打妄想,你就有救了。我們常說:一個(gè)人可以起煩惱,不能起顛倒;一個(gè)人最怕的就是─你打妄想、你還不知道,那就很麻煩了!理論上來說,修《楞嚴(yán)經(jīng)》的人,我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣──反應(yīng)不要太快,因?yàn)槟愕牡谝荒罘磻?yīng),肯定是妄想。你看懺公師父做事情很慢的,他老人家說:誒,你去規(guī)劃一下什么什么事情…。之后,我們把企劃書呈給懺公師父,他看完以后他講一句:誒,好,再看看…再看看。一放就放了好幾個(gè)月。為什么再看看呢?他就是在等待因緣出現(xiàn),妄想讓它沉淀下來,妄想最怕的是什么?時(shí)間啦!一個(gè)反應(yīng)太快的人,很容易出差錯(cuò)。其實(shí)我們不要被世間的學(xué)問所轉(zhuǎn),要追求效率。這個(gè)都不對的。當(dāng)然小事情,你知道就趕快去做;越大的事情,先去拜拜佛、靜坐一下,讓妄想沉淀。妄想它的問題在哪里?它是因緣和合虛妄有生,因緣別離虛妄名滅。它是生滅變化的,即便你不對治它,它也自然會(huì)消失掉,但是你一執(zhí)著它,那不得了…它變得擴(kuò)大、變得有力量。所以妄想好不好對治?答案是:很難講。你要執(zhí)著它,它就變得很強(qiáng)大;你要認(rèn)為說你本來就沒有妄想,它就沒有力量。

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