Ares填詞人
一、一般情況 求助者:楊某某,男,45歲,已婚,大學文化,某部委公務員。 二、求助者自述 主訴:因右腹部不適覺得患了肝癌,但無人能診治而痛苦兩年。 個人陳述:出生于干部家庭,大學畢業(yè),在某國家機關擔任領導職務。兩年前我發(fā)現(xiàn)一個屬下總是捶右腹部,就建議他到醫(yī)院去檢查,結果發(fā)現(xiàn)竟是肝癌,不到半年就去世了,我很震驚。我有時候右腹部也不舒服,也愿意捶打右腹部,聯(lián)想到屬下我很害怕。我應酬較多,喝酒也就相對多,喝酒傷肝我知道,可避免不了,我的屬下不喝酒還得了肝癌,我還喝酒,肝能好的了嗎?我覺得自己也得了肝癌,就到醫(yī)院去檢查,他們檢查來檢查去都說沒什么問題,如今醫(yī)生的水平也太差了,根本就檢查不出來,還說沒事,我想誰有事誰知道。我現(xiàn)在經(jīng)常想當時為什么會捶打右腹部,還不是因為不舒服嗎?都不舒服了,還能沒事?北京的大醫(yī)院我基本上都去過了,可就是沒人能看出我的病來。我感到非常痛苦,非常苦悶,明明有病就是沒人能看出來,我還年輕,我不想死。我是領導也不好和別人講,和朋友一說起這事,他們就說我是小心眼,我也承認是有些小心眼,但有病總不能說沒病吧!想想就煩,弄得我這兩年心情很不好,茶不思飯不想的,什么也不想干,原來我很有希望爭一下副部長的職位,現(xiàn)在什么都不想了,有時連班都懶得上,晚上經(jīng)常失眠,入睡很困難,要靠安眠藥才能勉強睡會兒,并且經(jīng)常感到頭、胸、肩等部位疼痛不適,醫(yī)生給開了維生素B、谷維素等藥物,無效,別人建議做心理咨詢,就來了。 三、咨詢師觀察了解到的情況 求助者雙眉緊鎖,面部表情及眼神表露出煩躁、疲倦。不愛講話,但講到自己的不適癥狀時,繪聲繪色、滔滔不絕,具體而形象。求助者出身于干部家庭,家教嚴格,家境也很好,由于是家中惟一的男孩,父母對其身體健康狀態(tài)很重視。求助者從小就事事爭第一,但性格偏內(nèi)向,有些膽小怕事,人際關系尚可。工作勤勤懇懇,任勞任怨。兩年前屬下死于肝癌,感到自己也得了肝癌,因此到處看病,但沒有一家醫(yī)院得出確切診斷,因此煩躁、易怒,有時為一點小事與家人或?qū)傧聽幊?,每日憂心仲忡,感到全身乏力,休息后也不能緩解,經(jīng)常借故不參加集體活動。 依據(jù)以上案例,回答以下問題: 一、該求助者有哪些主要癥狀? 二、對該求助者的診斷及依據(jù)是什么? 三、根據(jù)該求助者的癥狀,應和哪些診斷相鑒別? 四、該求助者出現(xiàn)上述問題的原因是什么? 五、對該求助者可選用什么心理測驗并說明理由? 六、怎樣選擇與該求助者進行的攝人性談話的切人點? 七、在本案例中,阻抗產(chǎn)生的原因是什么?, 八、在本案例中,應如何選擇咨詢方法? 參考答案: 一、該求助者在心理方面的主要癥狀是:痛苦、焦慮、恐懼、情緒低落、意向下降。 在軀體方面的主要癥狀是:右腹部不適,睡眠障礙,食欲下降,全身乏力;頭、胸、肩等部位疼痛不適。 二、對該求助者的診斷是:疑病性神經(jīng)癥。 診斷依據(jù): 1.根據(jù)病與非病的三原則,該求助者的知情意是統(tǒng)一、一致的,對自己的心理問題有自知力,有主動求醫(yī)的行為,無邏輯思維的混亂,無感知覺異常,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神病。 2.由于其初始反應強烈,持續(xù)時間長達兩年,內(nèi)容充分泛化,心里痛苦無法自行擺脫,已嚴重地影響了社會功能,有泛化、回避出現(xiàn),根據(jù)許又新教授的神經(jīng)癥評分標準,該求助者在嚴重程度、有無泛化及病程上的得分大于6分,可以診斷為神經(jīng)癥。 3.該求助者的癥狀主要是高度敏感、偏執(zhí),在多家醫(yī)院均不能確診的情況下,仍確認自己患了肝癌,有反反復復就醫(yī)的行為,有持久的內(nèi)心痛苦不能自己解決。根據(jù)這些癥狀診斷為疑病性神經(jīng)癥。 三、根據(jù)該求助者的癥狀,應與如下診斷相鑒別: 1.與精神病相鑒別:根據(jù)病與非病的三原則,求助者的知情意是統(tǒng)一、一致的,對自己的心理問題有自知力,有主動求醫(yī)的行為,無邏輯思維的混亂,無感知覺異常,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神病。 2.與焦慮癥相鑒別:根據(jù)CCMD一2的標準,焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”,是一種內(nèi)心緊張不安,預感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應付的不愉快情緒,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運動性不安等。該求助者表現(xiàn)出焦慮癥狀,但與其疑病癥狀相比,焦慮癥狀不是主要的,而是疑病癥狀的伴發(fā)癥狀,因此可以排除焦慮癥。 3.與恐懼性神經(jīng)癥相鑒別:恐懼性神經(jīng)癥的特點是對不應感到恐懼的對象和情景感到恐懼。該求助者對肝癌有恐懼的癥狀,是對疾病的一種正常情感體驗,且恐懼不是其最主要的癥狀,因此可以排除恐懼性神經(jīng)癥。 4.與肝癌相鑒別:該求助者雖然自述右腹部不適,但經(jīng)北京各家大醫(yī)院的診斷,均未做出明確的診斷,由此推斷肝癌的診斷不成立,因此可以排除肝癌。 四、該求助者出現(xiàn)上述問題的原因是: 1.生物原因:求助者為男性,45歲。 2.社會原因:(1)負性生活事件的影響,兩年前自己的屬下死于肝癌,這是該求助者出現(xiàn)心理問題的誘因。(2)家庭教育的原因,父母非常看重他的身體健康狀態(tài),該求助者受父母影響,對自己的身體健康很關心。(3)該求助者是有一定職位的領導,與人交流較少。(4)缺乏社會支持系統(tǒng)的幫助,未得到理解和關注,缺乏正確的指導。 3.心理原因:(1)存在明顯認知錯誤:將屬下患肝癌去世和自己錯誤地聯(lián)系起來,認為自己也患了肝癌,這是錯誤的聯(lián)想;認為自己喝酒,右腹部不適,就一定患肝癌,這是錯誤的觀念。(2)情緒方面的原因,對死亡的恐懼和焦慮等負性情緒的困擾不能自己解決。(3)有反反復復就醫(yī)的行為,缺乏解決問題的策略與技巧。(4)個性追求完美,爭強好勝,心胸狹小,偏執(zhí),對多家大醫(yī)院的診斷持否定態(tài)度。 五、對該求助者可選用的心理測驗及其理由如下: 1.對該求助者可選用MMPl測驗,用來了解其病理人格特征,也可以作為鑒別精神病的依據(jù)。 2.對該求助者可選用EPQ測驗,用來了解其人格特征。 3.對該求助者可選用SCL一90測驗,用來了解其在軀體方面的自我評價以及程度。 4.對該求助者可選用SAS測驗,用來了解其焦慮情緒及程度。 5.對該求助者可選用SDS測驗,用來了解其抑郁情緒及程度。 六、與該求助者進行攝人性談話時,可從如下幾個方面選擇切人點: 1.根據(jù)該求助者主動提出的求助內(nèi)容深入了解相關資料。 2.根據(jù)在咨詢中觀察到的疑點深入了解相關資料。 3.根據(jù)心理測驗結果初步分析中發(fā)現(xiàn)的問題深入了解相關資料。 4.根據(jù)上級咨詢師下達的談話目標深入了解相關資料。 七、阻抗本質(zhì)上是求助者對于心理咨詢過程中自我暴露與自我變化的抵抗。在本案例中,阻抗產(chǎn)生的原因是: 1.阻抗來自于成長的痛苦,舊行為的結束和新行為的開始都將使該求助者產(chǎn)生痛苦,進而產(chǎn)生防御與抵抗,形成阻抗。 2.阻抗來自于功能性的行為失調(diào),阻抗的產(chǎn)生源于失調(diào)的行為彌補了某些心理需求的空白,該求助者從中獲益,也來自于該求助者企圖以失調(diào)的行為掩蓋更深層次的心理矛盾與沖突。 3.阻抗來自于對抗咨詢或咨詢師的心理動機,其一,該求助者只具有想得到咨詢師的某種贊同意見的動機。其二,該求助者具有想證實自己與眾不同或咨詢師對自己無能為力的動機。其三,該求助者并不具有發(fā)自內(nèi)心的求治動機。 八、在本案例中,該選擇咨詢方法的一般原則是: 1.不同的問題應選擇不同的方法。 2.不同的階段可選擇不同的方法。 3.根據(jù)不同對象選擇不同的方法。 4.不同的專長和經(jīng)驗會影響方法的選擇。
Annaso安娜
目前心理咨詢師報考條件是以下:對于考心理咨詢師費用相對比較不唯一,因為心理咨詢師會受到報考地區(qū)的、報考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級和二級),導致收費標準也是存在差異的,一般這種不會超過1000元左右,如果需要補課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價格.還有一點就是專業(yè)是否對口,如果你之前學過心理相關知識,直接通過機構交報考費用即可,如果不是可能通過平臺機構進行報名學習,這樣可能想多比較高,大約三四千左右不等。報考心理咨詢師需要什么條件:心理咨詢師報考不限于一定是心理學相關的專業(yè),非心理學專業(yè)滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限,本科及以上學歷的,經(jīng)過心理咨詢師培訓的;2、醫(yī)療、心理等相關的專業(yè)??茖W歷,經(jīng)過心理咨詢師培訓的;3、醫(yī)療、心理等相關專業(yè)本科學歷的。考試時間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分:1、普通心理學2、社會心理學3、發(fā)展心理學4、異常心理學5、健康心理學6、心理測量學7、咨詢心理學技能操作部分:1、心理診斷技能2、心理咨詢技能
海棠花花
友情提示:下面文章只可以借鑒,不可以全炒,結合自己的情況,你把它修改一下。心靈的明天 春暖花開 摘要:生活的美好來源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠實的父母,造就了自己真誠、熱情、心地善良、積極向上、認真負責的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂趣,充滿幻想的少年,滿懷抱負的青年,一直到平凡踏實的成年……成長的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂,每一次的付出即使沒有收獲卻也使生活充實、愉悅。 本文從個人的成長經(jīng)歷、性格愛好,處事態(tài)度等方面對自我的成長進行了回顧與分析,闡明了成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望關鍵詞:個人成長 心理咨詢師 一、自我成長分析 (一)我的心理發(fā)展史我是一個真誠、認真的人,喜歡寧靜,雖然人到中年,但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進,有較強的學習能力,樂于助人,追求和諧,把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當作同等重要的人生大事來對對待。母親的影響、小學班主任老師的愛護與童年的生活環(huán)境對我的人格形成起了重要的作用。 在一個盛夏的黎明,我出生在一個農(nóng)家小院,父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時,我已經(jīng)有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)砹讼矏偂N业哪赣H是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人,為了照顧好全家人的生活,母親長年起早貪黑,她從來都是最后一個入睡,最早一個起床,從不停頓地忙碌著,為了子女的成長她付出了全部的心血。 在我7歲的那年,記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去,我當時很困惑,不知道他們要干什么,正好奇卻見他們來到我家門前,我從人縫鉆進家門,只聽見一個人說:“就是她”。原來到收新學生的時間了,他們通知各家到年齡的孩子去上學。母親不讓我上學,讓比小我兩歲的弟弟去,說我一個女孩家上不上學無所謂,要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學,這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多,記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了,弟弟大哭,那么小的孩子,7歲的我感到很心疼,愧疚自己沒有看好弟弟,這件事我記憶猶新,可能永遠也不會忘記了。 由于孩子多家務多母親一個人忙不過來,我小學大多數(shù)時間在家?guī)湍赣H做家務。姐姐比我大十多歲,姐姐烙煎餅我就燒火,常常曠課,小學五年加起來我也就上了一年多,所幸我有個負責任的班主任老師,常常下了第二節(jié)課就派同學來看看我做完家務沒有,要是沒有下了第三節(jié)課再來叫,我常常是去上第四節(jié)課,即使那樣我的學習在班里也不差,現(xiàn)在想起來真的非常感激她。她的關懷與愛護、鍥而不舍的精神,使我的童年充滿陽光,從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。 母親早就計劃好等我小學畢業(yè)就不讓我上學了,但當母親知道我考上初中時,決定讓我繼續(xù)上學,希望能為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生,但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格,正因為這些良好的品格和健康的心態(tài),才使我在以后的人生道路上,克服了一個又一個困難,取得了現(xiàn)在的成績,也造就了一個堅強自信,勤奮上進的我,使我順利地度過了天真爛漫的小學時代,和年少輕狂的中學時代。 青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點。那時家里生活困難,母親并不打算讓我上高中,因為供應一個學生不容易。父親比母親小5歲,15歲就與母親結婚了,在家中最小又是獨子,奶奶對他的嬌慣可見一斑,所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱,全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個人支撐,母親身上的擔子太重,壓力太大,母親一生留給我一筆寶貴的精神財富:堅強,自信,勤奮!這些美好的品德讓我受益一生。正因如此,我的學習成績一直非常優(yōu)秀,深深地贏得了老師和同學們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我,從小就有了自己的理想:就是長大后,成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現(xiàn)了,我以優(yōu)異的成績,考取了本市師范學校,當時母親激動得眼里噙滿了淚水,我知道那是媽媽為我驕傲的淚水,那時我第一次體會到了,成功的喜悅。由于喜歡蹦蹦跳跳,我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂的充實的,每逢節(jié)假日,同學們都去逛街、會朋友,而我卻在琴房練琴,冬天里琴房很冷,但我的心卻始終是熱的,對于求學我如饑似渴。 經(jīng)過三年的師范學習,我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點燃了我的激情,孩子們那一雙雙天真,純潔的眼睛,真正地讓我體會到什么叫責任,什么叫偉大,我和孩子們共同成長,我的夢和孩子們的夢悄然地編織在一起,曾經(jīng)的那份喜悅,那份感動,那份執(zhí)著,讓我一生都永遠割舍不下,也正是那時候,我才意識到我是一個成人了。我?guī)ьI一群天真無邪的孩子盡情的游戲,唱歌跳舞講故事,開六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工…… 畢業(yè)當年受不了別人給介紹對象的困擾,心想好歹找個人嫁了吧,就是找個避風港,不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧,老公雖然沒有別的能耐,賺不到大錢,工作也馬馬虎虎,懶惰也不上進,但對我還好,脾氣也好,我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生,師范畢業(yè)的第二年我就結婚了。只是我們是建設型的家庭,共同打造小家,兩個人勤勤懇懇,小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結婚第二年就有了兒子,兒子長得很可愛,是個帥哥。工作、孩子,家務,每天很累但每天也有很多的樂趣。 回想自己走過的路每一步都是踏實的,我對自己沒上大學很是遺憾,幸虧有成人教育讓我實現(xiàn)了大學夢。我自學了??朴謱W了本科,雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷,我突然感到?jīng)]了母親生活萬念俱灰,要不是學了心理咨詢,真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能振作起來。 我為自己制定了一個奮斗目標,那就是要堅持完成心理咨詢師的學習,以后做一名合格的心理咨詢師,為親人、朋友與周圍的人解除心理問題,讓他們快樂得過好每一天。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn),目前我報班學心理咨詢師感覺收獲很大,通過學習讓我慢慢懂得:對人要寬容,接納,多些愛心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和諧社會人人有責。通過學習我感到我成熟了。我認為成熟的標準應該是:對自己的行為負責,與人建立和諧的人際關系,在行為上能夠扮演好社會上任何角色,能接納自己,不過分炫耀自己的優(yōu)點,也不要過分掩飾自己的缺點,情緒表達正常,凡事不依賴他人,經(jīng)濟獨立,有自己的人生觀、價值觀和道德標準。 一般情況下我看待他人的方式是:人都是平等的,應該互相尊重,想要得到別人的尊重,首先要尊重別人,真誠的善待每一個人,當為別人做點事情時,不要企求得到什么回報,只要無愧于自己的良心,無愧于周圍所有的人,就足矣。 (二)個人人格類型的描述 用艾克森人格問卷測量,我是一個多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個性,傾向于內(nèi)向,好靜,喜歡有秩序的生活方式,情緒比較穩(wěn)定,性情溫和,能較好的適應環(huán)境,熱情,感性,不粗暴,善解人意。 我的朋友對我的評價是:你是一個認真坦誠的人,為工作可以撇家舍業(yè),實事求是,盡職盡責,積極向上,對人豁達平和,為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認為我人太善良,工作太認真,容易吃虧,太直率,不夠圓滑,并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是:健康,快樂,自信。我認為自己最好的五個品質(zhì)是:認真勤勞,誠實善良,樂觀進取,心態(tài)良好,盡職盡責。在我的人生中下面五個方面需要增強:1.完善人格,永遠積極樂觀;2.修煉境界,心靜如水; 3.幫助他人,快樂自己;4.不斷學習,充實提高;5.正確看待問題,避免偏激。 二、職業(yè)行為分析 (一)成為心理咨詢師是我的人生理想 1、從職業(yè)經(jīng)歷看,我有從事心理咨詢工作的基礎在二十年的教學生涯中,和學生們朝夕相處,漸漸的我發(fā)現(xiàn),隨著獨生子女的日益增多,好多學生存在著不同程度的心理問題,甚至有些家長也存在著心理問題,面對這種情況,我和同學家長們及時溝通,并幫助他們走出心理的陰影,使他們能夠從煩惱中擺脫出來,真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》,看到那些心理專家,能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦,從而使他們可以健康快樂的生活,我羨慕極了,從而立志成為一名心理工作者。 2、從現(xiàn)實生活中看,生活節(jié)奏快,人們壓力大,迫切需要這方面的人才?,F(xiàn)實生活讓我切身地感受到,一個良好健康的心態(tài)是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。 3、從人格和能力看,我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì):我心理健康,情緒穩(wěn)定,性情溫和不粗暴,善解人意,為人熱情具有親和力,尊重他人,有強烈的責任感和愛心。能堅守別人的秘密,愿意為他人做點事情,幫助別人,快樂自己,善于捕捉人的心理,能夠客觀的評價自己。 (二)、從業(yè)的特長與方向 1、少年兒童心理健康咨詢 在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學過程中,我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的,他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力,幫助他們走出心理上的困境,成為天底下最陽光的人。 2、戀愛婚姻咨詢 我的戀愛與婚姻可以說象賭博,沒有充分的了解,時間也不長,自己缺少戀愛經(jīng)驗,婚后也??目慕O絆,但總體還是好的,主要是在磨合期,家務干多干少,工資她高他低都不要太計較,要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里,能幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻,學會對對方接納、包容,從而擁有幸福的人生。 (三)、從業(yè)期待(哪一方面擅長) 我希望求助者能夠信任我,肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,期待我?guī)椭^的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所,讓所有得到我?guī)椭娜嗣魈斓纳罡篮谩? 心理咨詢師是個助人自助的行業(yè),是幫助來訪者成長,讓他看清自己的路,學會發(fā)掘自身的潛能,去更好的適應環(huán)境、完善自我,同時咨詢師也在這個過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討,找到自己的差距,從他們那里得到指教。我的奮斗目標就是奉獻自己更多的力量。我希望得到同事的評價是優(yōu)秀的、盡心盡力的;當然得到的評價一定會是褒貶不一的,不過不論是什么樣的評價我都會不斷的努力, 面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態(tài),先自己分析、解決(這段時間我認為就不應該再接咨詢,否則的話對人對己都不利),另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的,所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的,我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。 (四)努力方向 要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,首先要不斷的學習專業(yè)知識,通過系統(tǒng)的學習和培訓,深感自己在心理知識方面的缺乏,以后還要不斷的加強學習,掌握更多的專業(yè)知識。其次要進一步提高個人素質(zhì),對心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗的老師請教,多思考,多實踐,逐步積累自己的經(jīng)驗,更希望和同行們共同探討,共同進步,共同提高,我熱愛這一行,并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,作為后半生發(fā)展的方向,也是我人生的奮斗目標。作為心理咨詢師,在工作中,每天接受的大部分都是負面的信息,同時心理咨詢師本身,也是一個普通的人,也有自己的喜怒哀樂,生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突,遇到這樣的事情,我會用學過的心理咨詢方面的知識,調(diào)節(jié)自己,并采取一定的方法釋放自己,不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去,影響咨詢工作。 理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折,但我仍會上下求索。我堅信,世上沒有比腳更長的路,也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈,努力進取,終有一天,我會到達成功之巔。我對自己充滿信心,更對心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚,我用我們真摯的愛去溫暖他們,讓他們的明天更美好。
jjgirl2008
自我成長分析 感謝心理咨詢師培訓班的這次作業(yè),可以逼著我對自己進行一個系統(tǒng)的心靈剖析,這對于已步入中年的我而言,無疑是一次很有價值的重要事件。 (一)我的心理發(fā)展史 我叫***,1973年秋分日出生。家有兄妹五人,我排行老三。小時候,我家在一個處于深山老林的墾殖場里,那里不通公路,沒有電更沒有電視,幾乎與外界隔絕。但鄰里十幾戶人家關系非常和睦,互助互愛,親如一家。我在這種宛若“桃花源”般的和樂融融的氛圍中成長,漸漸形成了淳樸友善、樂天達觀的個性。母親是從城里來到墾殖場的“上山青年”,時為教師,在物質(zhì)極端貧困的日子里,她始終堅持為我們購置多種書刊雜志,教導我們兄妹要愛書惜書,敦促我們多讀書勤思考,以此增長我們的知識,擴展我們的眼界,從而使我們從小就養(yǎng)成了愛讀書、勤讀書的習慣。時至今日,我仍能清楚地記得,幼年的我最驕傲的財富就是擁有上百本小人書,最得意的事情就是飯桌上與兄妹們比賽背成語時我能多背三五個。這也形成了我日后的生活中始終以讀書為最大樂趣、視讀書為有價值的生活方式的最主要原因。 由于父母太忙,家中兄妹多,于是父母決定我姐姐帶我,并等到我7歲時才和我一起上學,以便更好地照顧我。從此我們便一起離家住校,始終同校同班,直到初三畢業(yè)考入各自的學校。事實上,姐姐只比我大兩歲。然而,父母賦予她的角色卻大大地增強了她的自信心和責任感。多年來,姐姐似乎一直樂于通過管教和照顧好我的日常生活來顯示她自己,而我也樂于被人照顧、衣食無憂的生活,漸漸便習慣了一心讀書玩樂、單純開朗、簡明輕松的生活格調(diào)。 一、自我成長分析1、自我發(fā)展史一九七二年,我出生于一個普通的農(nóng)民家庭。小時候在父母的疼愛中長大,他們在生活上無微不至地呵護我,在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說,父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者,在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信,在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校,在這所學校里,我學會了愛,也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心,這也一直影響著我以后的生活和學習。 4歲時,到了上幼兒園的年齡,父母把我送去了幼兒園,在那里我認識了許多小朋友,整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂,在那里結識了人生的第一批朋友。進入小學后,我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學是我幼兒園時的玩伴。在這里,我不僅有兒時的朋友陪伴著,還認識了許多新朋友,這也是我人生的一大筆財富。在他們身上,我學會了包容和接納他人。在學習上,我的成績一直很好,雖不是出類拔萃,但我很勤奮而且很聽老師的話,因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子,他們經(jīng)常表揚我,我從中體驗到了勤奮的快樂,養(yǎng)成了愛學習的好習慣。進入初中后,我學習比較勤奮努力,自己也感覺到父母的喜歡,老師的賞識,同學的友好相待。正因為這些,我被全班同學推舉為學習委員,當時真的非常高興。在初中的生活中,由于父母很民主,很理解我,我沒有太多的學習壓力,各方面發(fā)展還是很順利,輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后,看著他們開心的吃著,我很自豪。初中畢業(yè)后,我順利地考上了市重點高中,高中的生活對我來說是一種身心的考驗。周圍的同學都是每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者,感到有壓力,不論我怎么去努力,可每一次考試都是班里的中等水平,但我的性格沒有讓我選擇放棄,而是一如既往的努力。由于物理、化學成績一直不理想,在文、理分科時我選擇了文科。高三那年,學習任務重,高考的壓力也很大,再加上父母的期望,我知道只有自己加倍努力才不會落后??墒乾F(xiàn)實卻捉弄人,高考失利,這也是我人生的第一個低谷。那年暑假,我是在后悔、自責和矛盾中度過的,經(jīng)過一番矛盾的斗爭,我最終選擇了不復讀。直接進入了政府部門工作,并用業(yè)余時間完成了大專和本科的學業(yè)。2、自我人格剖析結合我的成長過程,我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應外部環(huán)境,朋友們都喜歡和我在一起,節(jié)假日期間,我們常常外出旅游,他們大多都認為我是一個積極進取、樂觀向上,對生活充滿信心,很有奮斗目標的人。大學時做過艾森克的人格測驗,我是外向穩(wěn)定性型人格,具體表現(xiàn)為外向、情感易于外露,開朗活潑,好交際,能很快的適應環(huán)境,態(tài)度溫和,善解人意。我擁有的五個最好的品質(zhì)是:真誠、善良、樂觀、堅持、負責。俗話說“金無足赤,人無完人”,當然我也有我的缺點,比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是:理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里,我是一個比較隨和,容易相處,對生活充滿信心、積極進取的人。經(jīng)過多年的磨練,我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯,人生需要我們一步一個腳印的、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標:完成業(yè)余大學的學習,努力提高自身的綜合素質(zhì);工作中成為一名合格的勞動工作者,更好的為每一位勞動者服務;完成心理咨詢師的學習,做一名合格的心理咨詢師,為家人的心理健康加分。在人生的成長過程中,遇到了各種的困難和挫折,我認為這是我人生的一筆財富,是我不斷成長的基石。在以后的成長中,我還需要不斷克服種種困難和挫折,我覺得自己需要加強的五個方面是:1、永遠積極進取、樂觀堅強;2、不斷學習,充實提高,精益求精;3、永不退縮,勇往直前;4、幫助他人,快樂自己;5、保持一個平和的心態(tài)。一路走來,生活中充滿了酸甜苦辣,雖然有些時候比較辛苦,但是卻十分快樂,因為我在不斷地成長,不斷地進步。今天的我不再執(zhí)迷于個人的得失,而是對周圍的人和事有了更多的理解和關懷。沒有走不過的坎,只要自己肯努力,一步一個腳印踏踏實實的往前走,就像一個陀螺,在鞭打下仍不失優(yōu)雅,不停的旋轉(zhuǎn),在旋轉(zhuǎn)中找到平衡,在運動中實現(xiàn)自我,快樂的纏著既定的目標努力。二、職業(yè)行為分析(一)為什么做心理咨詢師開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過,“每個對心理治療感興趣的人,無一例外地是想探索自己,在幫助別人的時候自己也成長起來,在自己成長時能更好地幫助別人”。的確,心理咨詢師在我心目中,正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè)。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師,成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題,塑造其健全的人格,盡我所能幫助他們健康發(fā)展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要動機。另外,心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段,從人類社會的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇,在有限的生命里體現(xiàn)個人最大的價值。(二)成為一名心理咨詢師的條件1、從知識方面看,我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學習生活中,我系統(tǒng)的學習了發(fā)展心理學、基礎心理學、社會心理學、測量心理學、變態(tài)心理學、咨詢心理學、健康心理學等方面的知識,另外我還參加了心理咨詢師的培訓,對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學習,具有了一定的心理學知識和助人技巧。2、從人格方面看,我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素,也是心理咨詢師應具備的首先條件。我有一個積極的心態(tài),真誠,有良好的適應能力,能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩(wěn)定,處事比較理智,有較好的溝通能力,為人隨和熱情具有親和力,具有敏銳的觀察力,尊重他人,具有強烈的責任心和愛心,而且我還不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己。雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件,但是我也清醒地意識到,目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識,實踐經(jīng)驗也比較少、經(jīng)驗不夠豐富。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關專業(yè)學術水平接軌,要多看、多學、多聽、多思考、多總結,更重要的是多實踐,不斷創(chuàng)新。記得學習時老師說過,當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心,它將時刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。(三)從業(yè)期待1、期待求助者能敞開胸懷,給予我信任,肯定我的工作價值。2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活。3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢,在自己需要幫助的時候能及時求助。(四)從業(yè)優(yōu)點和缺點我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認識和感受力,具有足夠的愛心和包容心,具有強烈的責任心,還擁有積極樂觀的心態(tài),同時還具有一定的心理學知識和咨詢的技能和技術;我的職業(yè)缺點是:專業(yè)理論知識還不夠,心理咨詢的經(jīng)驗不夠豐富,實踐經(jīng)驗比較少,咨詢的技能有待進一步的學習和提高。(五)如何面對工作中的贊許和責難在未來的工作中,對所取得的成績我會正確面對,成績只能說明過去,我依然會勤勤懇懇地工作,堅持不懈地努力,讓自己有更高更好的發(fā)展。對于工作中遇到的責難我也會正確對待,我會理智地去分析問題發(fā)生的原因,正視它,解決它,盡量改正錯誤,做到有則改之無則加勉,使自己不斷地走向成熟。參加心理咨詢師培訓以來,我的心情是愉快而且樂觀的,既使有時發(fā)生一些不愉快的事情,我也能夠運用所學的心理學知識迅速調(diào)整好心態(tài),掌握自己的情緒,做自己的主人。在學習的過程中,我深刻的體會到;要想真正學好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助來訪者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學習、邊領悟,逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作,只有一個健康、穩(wěn)定的人格,才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度,決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭取K?,心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長,才是心理咨詢中最為關鍵的因素。心理咨詢是一個助人自助的職業(yè),是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學,也是藝術??茖W的道理是不難理解,而將咨詢的技術應用于每一個求助者,則不是一件簡單的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教,今天當我步入心理咨詢的大門,我相信自己的未來會很精彩。
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