溝通日記，顧名思義就是為了與他人進(jìn)行溝通而寫的日記?？紤]到書信也是溝通為目的，二者在形式上也很接近，只是書信一般是后邊落款時(shí)寫日期，故書信也可稱為溝通日記。?廣義上的溝通日記可包括傳統(tǒng)的書信、便條、電報(bào)，信息時(shí)代的電子郵件、短信、微信等。 木心老師說： “日記是寫給自己的信；信是寫給別人的日記” 。 溝通日記的功能就是溝通和鞏固情誼。除此之外，溝通日記也具有一般日記所具有的訓(xùn)練思維和提升寫作能力的基本日記功能。 相對口頭對話形式的面對面雙向溝通，溝通日記一般不是即時(shí)互動(dòng)。溝通日記是文字書面形式的溝通，通常情況下溝通雙方不是面對面的，是不能或不方便即時(shí)互動(dòng)的，正是如此溝通效果較少受到情緒波動(dòng)甚至失控的影響，也能有效避免或減少當(dāng)面溝通可能產(chǎn)生的情緒失控導(dǎo)致的誤會(huì)和沖突。對于當(dāng)面對面口頭溝通發(fā)生已經(jīng)產(chǎn)生的誤會(huì)甚至沖突，還可用這種不見面的溝通來消除誤會(huì)，甚至挽回破裂的關(guān)系，避免可能失去的親情、愛情、友誼乃至悲劇發(fā)生。 書面溝通相對口頭溝通更為理性和正式。特別是在口頭溝通不便進(jìn)行或難以進(jìn)行無法保證溝通效果的時(shí)候，譬如雙方相隔遙遠(yuǎn)無法相見，或者雙方面對面溝通發(fā)生了言語沖突，無法繼續(xù)正常溝通或者已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重誤會(huì)甚至分歧一方根本不聽另一方的解釋時(shí)，改用書面形式的溝通，往往可能突破溝通僵局。 烽火連三月，家書抵萬金。說的是過去兵荒馬亂，相隔異地的親人通上一家書很不容易。而在當(dāng)令信息時(shí)代電話手機(jī)的普及，使用傳統(tǒng)書信溝通的人越來越少。其實(shí)，物以稀為貴具有永恒的意義，偶爾給親人朋友寄上一封傳統(tǒng)書信送去祝福和問候，往往能給人以驚喜并達(dá)到出其不意的聯(lián)絡(luò)感情或鞏固友誼的效果。 著名的《曾國藩家書》、《傅雷家書》、《莫扎特家書》都是教育溝通的典型案例。魯訊先生和許廣平的《兩地書》也可稱為溝通日記。蘇霍姆林斯基《給教師的一百條建議》也可視作溝通日記。這里僅僅舉以下三個(gè)例子。 典型案例1：張光北陳煒家的《心靈對話簿》 張光北和陳煒是中國演藝界十佳模范夫妻之一。多年前，他們夫婦因忙于事業(yè)，將未滿兩歲的女兒張思樂送到南京，由岳父母照看，這一看竟然長達(dá)10年。漫長的10年與父母分隔兩地，這讓張思樂對父母感到很陌生，很難融入父母的生活，親子之間很少交流，經(jīng)常蝸居在自己的小房間里不出來。有時(shí)父母帶著她逛商場，她很不習(xí)慣父母牽著她的手，總是不自覺地就會(huì)將手抽出來。有一回女兒還獨(dú)自跑回南京，著實(shí)讓夫妻二人嚇了一跳。 為了消除隔閡，張光北和妻子特意買了一個(gè)精致的日記本，放在客廳的抽屜里。陳煒對女兒說：“樂樂，這是我們一家三口的《心靈對話簿》，我們每個(gè)人有什么心里話可以寫到上面?！? 有天晚上，陳煒和張光北先在日記本上寫道：“親愛的樂樂，爸媽以前忽視了你，對你關(guān)心不夠，今后我們一定好好表現(xiàn)，你能給我們這個(gè)機(jī)會(huì)嗎？”三天后，夫婦倆在《心靈對話簿》上看到女兒的真情流露：“爸爸媽媽，當(dāng)我在姥姥身邊生活時(shí)，看到別的孩子被父母寵著愛著，你們知道我有多么羨慕他們嗎？現(xiàn)在我終于回到你們身邊了，我會(huì)好好珍惜?！? 張光北夫婦就這樣用一個(gè)日記本與女兒進(jìn)行心靈碰撞，在一行行充滿真情的文字中，張思樂心頭的隔閡漸漸消散，彼此的心慢慢靠攏。漸漸地，女兒成了張光北和陳煒的貼心小棉襖。張思樂學(xué)會(huì)了體貼父母，每年母親節(jié)，她都要用積攢下來的零花錢給母親買一件禮物；張思樂還別出心裁地做了一張卡片，掛在張光北的車?yán)?，卡片上寫道：“爸爸，你要少抽煙，盡量不要喝酒，不要開快車。你的生命不僅屬于你，還屬于我和媽媽。” 張光北一家人這種《心靈對話簿》和卡片留言式交流，就是典型的溝通日記，值得希望改善親友或親子關(guān)系的人們借鑒。 典型案例2：《99封家書喚醒迷途少女》 2008年9月1日和2日央視《心理訪談》播出《99封家書喚醒迷途少女》（上、下）：孫穎本來是一個(gè)初三的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一直很好，但是母親高文清突然得到女兒要被學(xué)校開除的消息。原來女兒迷上了網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)成癮，經(jīng)常幾天幾夜泡在網(wǎng)吧里，學(xué)習(xí)成績一落千丈，母親好言相勸，根本無濟(jì)于事，為了挽救孩子，母親不惜大打出手，母女關(guān)系破裂。女兒拒絕和母親說話，甚至把母親把作仇人，一度鬧到以割腕自殺來反抗母親。在意識到問題嚴(yán)重性之后，母親改變了自己的教育方式，開始給女兒寫信，向女兒道歉。開始的時(shí)候也沒什么明顯效果，媽媽體現(xiàn)出極大的耐心，給女兒的信寫到99封的時(shí)候，千年的鐵樹終于開花。日記如同陽光和雨露把女兒心頭的堅(jiān)冰和隔閡一點(diǎn)點(diǎn)消融。最終女兒孫穎重新回到課堂并考上哈爾濱學(xué)院音樂教育本科專業(yè)。 典型案例3：吳章鴻《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》 吳章鴻，女，1956年3月生，湖北省武漢市人，曾經(jīng)是武漢華中科技大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院中心實(shí)驗(yàn)室一名普通的工作人員，一位單身母親。她遭遇過離婚、下崗、家里被洗劫等不幸，但是她沒有被困難所壓倒，含辛茹苦，忍辱負(fù)重，硬是把兒子吳純送出國外留學(xué)，培養(yǎng)出一位在國際上有影響的青年鋼琴家。兒子16歲赴烏克蘭留學(xué)。她利用一切機(jī)會(huì)閱讀各種報(bào)刊、雜志，選擇有教育意義的文章，附上母親的讀后感以“每周一信”的形式寄給異國他鄉(xiāng)的兒子。吳純在留學(xué)的幾年里共獲得18項(xiàng)國際鋼琴比賽中要獎(jiǎng)項(xiàng)，被譽(yù)為“來自中國的鋼琴天才”。中國唯一獲得國際三博士學(xué)位的青年鋼琴演奏家。被歐洲媒體譽(yù)為“閃耀在歐洲的中國鋼琴之星”2004年3月，母子倆“每周一信”被輯錄出版為《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》一書。該書至今已再版十多次，還出版了續(xù)集。 典型案例4：《兔爸家書》 程敏（吳銘枝），1963年正月出生于廣州番禺一個(gè)中醫(yī)世家，曾在廣州番禺婦幼保健院任中醫(yī)骨科醫(yī)生十幾年，后來斷然從事傳統(tǒng)文化與家庭教育推廣及保護(hù)婦女兒童的宣傳工作，在全國各地進(jìn)行家庭教育宣講達(dá)500多場次。程敏是全國知名家庭教育專家、父親教育專家、“生活儒學(xué)”理念踐行者、傳播者。由于對女兒的溫情教育，被媒體稱為“中國兔爸”。 程敏老師工作繁忙，但從未放棄對女兒的陪伴與教育，特別是他堅(jiān)持9年時(shí)間，與女兒通過寫日記的方式進(jìn)行交流，留下30多萬字的對話日記。知心爺爺徐惟誠盛贊程敏老師找到了親子溝通的好方法。女兒吳煒說：“爸爸用獨(dú)特的方式給了我世界上最好的愛”。 2011年程敏將與女兒的對話日記，結(jié)集出版了《怪爸爸笨女孩》一書，成為鳳凰衛(wèi)視《魯豫有約》特邀嘉賓。 程敏老師長期熱衷公益事業(yè)，榮獲2007年“廣東省希望工程愛心獎(jiǎng)”、2010年“廣東省十大杰出父親”稱號、2011年創(chuàng)立好爸媽公益基金、2017年榮獲中國家長節(jié)“三美家庭”獎(jiǎng)。 典型案例5：《愛的日記喚醒植物人》 這是一個(gè)日記的傳奇，曾經(jīng)感動(dòng)中國。主人公的愛人羅金勇是一名緝毒警察，2005年10月1日緝毒與犯罪分子搏斗過程中受了重傷，深度昏迷，成為了植物人。 從那以后，羅映珍肩負(fù)起了照顧丈夫的責(zé)任，不離不棄，精心呵護(hù)，無怨無悔。羅金勇在醫(yī)院接治療期間，羅映珍在醫(yī)院附近租了一套房子，省吃儉用，每天全身心地守候在丈夫身旁，和丈夫說話，并含淚寫下了600多篇愛的日記，用日記呼喚著丈夫意識深處的覺醒。中央電視臺《新聞聯(lián)播》于2007年5月11日曾播出長篇新聞《羅映珍：用愛呼喚生命》，詳細(xì)報(bào)道羅映珍為植物人丈夫?qū)懭沼涀x日記激發(fā)生命的感人故事。6月2日《新聞聯(lián)播》再次播出長篇新聞《為愛堅(jiān)守，永不言棄》。 據(jù)新華網(wǎng)云南頻道2007年6月1日報(bào)道，羅金勇在昏迷了20個(gè)月后終于醒來。據(jù)稱，5月24日晚上，羅金勇的妻子做了個(gè)夢，夢見丈夫不但醒過來了而且會(huì)寫字，第二天一早她沖到醫(yī)院，將紙和筆遞給丈夫，羅金勇居然寫下了歪歪扭扭的5個(gè)字“老婆我愛你”。 植物人昏迷20個(gè)月后還能蘇醒，不能不說是妻子無限深情的愛所創(chuàng)造的奇跡，用600篇愛的日記創(chuàng)造的奇跡！2006年，她被評選為感動(dòng)云南十大人物。2007年，全國婦聯(lián)、云南省婦聯(lián)分別授予羅映珍三八紅旗手榮譽(yù)稱號，臨滄市公安局還特招錄用羅映珍為人民警察并授予她二級警司警銜。羅映珍還當(dāng)選2007年十大感動(dòng)中國人物，當(dāng)時(shí)的推薦詞是：苦難磨勵(lì)愛情的堅(jiān)強(qiáng)，愛情總因苦難而顯光芒。她不僅喚醒了丈夫，也喚醒了許多人在這紛雜時(shí)代中對內(nèi)心情感最深處的拷問?！绢C獎(jiǎng)詞】（真愛無疆）：把愛人從沉睡中喚醒，是生命的奇跡，還是心靈的力量？她用一個(gè)傳統(tǒng)中國女人最樸素的方法詮釋了對愛人不離不棄的忠貞。甜蜜不是愛情的標(biāo)尺，艱難才能映照愛情的珍貴。 羅映珍日記摘錄： “愛，是我們堅(jiān)持的最大力量！” “老公，我是不是像個(gè)單戀的小姑娘？還是我們之間的感情本來就是一種靈魂之戀，如今我唯一的愿望就是等你病好了，我們能相互陪伴著過完余生，所以你一定要快點(diǎn)醒過來?！? “我們兩地分居，三年了都沒敢要孩子。有時(shí)你還會(huì)問我：“老婆啊，我們家最缺什么？就是一個(gè)娃娃?！蔽覀冋f好了今年11月就要一個(gè)，沒想到……老公，用你的毅力創(chuàng)造一個(gè)奇跡吧，你一定要站起來，像原來一樣樂觀地生活。等你好了，我們就生個(gè)孩子，一家人快樂的生活?！? “……今天是第247天了，你的病情依舊沒有進(jìn)展。晚上我疲憊地回到小屋，躺在床上卻思緒萬千，難以入睡。書上說：夫妻不是兩個(gè)人，而是二者合一，結(jié)為一體。真的是這樣，你我早已合二為一，你是我的全部，我亦是你的所有，舍一不可。沒有你，我就像一棵枯萎的草，生活毫無意義，絕望地?cái)?shù)著日子。何時(shí)盼得愛人醒啊？” “親愛的老公，不知道怎么回事，這段時(shí)間老是有蝴蝶飛進(jìn)屋來，也許是附近種著花草吧。有時(shí)候，我在想，會(huì)不會(huì)是你化成蝴蝶想接近我。我聽說蝴蝶是愛的化身，代表愛情。 梁山伯 和 祝英臺 就是化成彩蝶比翼雙飛的。我真的好想和你一同遠(yuǎn)離這喧囂的城市，到開滿鮮花的地方平靜地生活，像蝴蝶一樣在花間飛舞。為了這種日子早點(diǎn)到來，我要用盡全部力量好好愛你?！? “老公，你應(yīng)該醒來了。你知道有多少人在關(guān)心 你嗎？公安廳的領(lǐng)導(dǎo)有空就來看你，你的同事只要到昆明開會(huì)就會(huì)過來和你聊天，還有很多不知名的群眾、病友，他們給你講故事，讓你不要輕易放棄，這些你都聽到了嗎？你感受到了嗎？如果你感受到就趕緊站起來吧。你常常對我說，滴水之恩應(yīng) 涌泉 相報(bào)，我只能不停地對他們說謝謝，因?yàn)槌烁兄x，我沒有任何能力來報(bào)答他們。但是你可以，如果你好起來，回到你熱愛的崗位，繼續(xù)履行你的職責(zé)，那就是你報(bào)答了所有關(guān)心我們的人。”