冬奧會落下帷幕，心中充滿了依依不舍，就像運動員不想離開北京，我也不想讓這讓人振奮，賞心悅目的盛宴結(jié)束。雖然沒有親身參與其中任何一項比賽項目，但能觀賞到這樣的盛事，也足以讓我開懷不已。 這就像小時候的過年，一張張地數(shù)著日歷，盼著年快點來。 從購年貨開始，就開始進入過年的節(jié)奏了。那時候買東西都要憑證憑票，平常吃不到的香油瓜子花生這時候也可以去糧店買了。每個人供應(yīng)二兩香油，一斤瓜子，一斤花生呢！這可要年前買回來。 平時下午三點就關(guān)業(yè)的糧店，這時候要挑燈夜戰(zhàn)了，人們排起了長隊，先拿著糧證去窗口交錢，然后再去排隊領(lǐng)回糧本?寫好份量的瓜子香油?？粗患胰说南阌陀枚尚√岫反蛏蟻恚俾朴祈樦吐┝鬟M香油瓶里，幸福也慢慢地溢滿了心間。 大年三十終于到了，一早上就穿上新衣的我，開始炒瓜子花生，隨著瓜子花生的較糊味飄起來，年味就來了。 炒好的瓜子，花生，還有橘子瓣的水果糖，都一盤盤擺在桌子上，過年開始了。 一個口袋裝著瓜子花生，一個口袋裝上鞭炮，手里拿著燃著香，就和小伙伴放鞭炮，挨家挨戶串門拜年。 等我們長大了，父親會跟我們說他小時候過年的事。父親家是大戶人家，大年初一祭祖開始，作為長子長孫父親要站在一動不動地守候著，看著別的孩子都能隨便跑來跑去，父親心早已飛出去了，父親的神不守舍會被爺爺訓(xùn)斥，所以不管多難受還是要忍著。 雖然我從小到大沒有看到過祭祖，但家里的規(guī)矩還是挺多的。一桌子的菜擺上來，可不能隨便動，我們小孩子餓的饞的不行的時候，有時候會偷偷地伸手拿來塞到嘴里，要是被父親看到，會挨罵的。一定是碟子，碗，筷都整整齊齊地擺放好，一家人都圍坐下來，才能動筷。 接下來的年，就是我們小孩子放飛的時候了，爸爸媽媽都放假在家，也不用我們干活了，看家了，還頓頓有好吃的，真是太幸福了。 可就像這冬奧會要閉幕一樣，年也會很快過去了。到了初六，爸爸媽媽上班了，年就過去了。暖陽下，大門上的對聯(lián)依舊鮮紅，我站在空空的街道，卻有說不出的寂寥，這讓小小的我有些傷感，要是們天天過年多好??！ 父親在老年的時候，曾經(jīng)感嘆道，人活著的意義是什么呢？我那時候還不能回答，但卻放在心里。也能感受到父親心中那一份落寞。 在人生的舞臺，一直不斷上演著起伏跌宕的開幕和落幕： 職業(yè)生涯無論怎樣輝煌，總有要退休的時候。 奧運會上獲得冠軍容易，可要守住冠軍卻更難，36歲單板滑雪奧運冠軍懷特.肖恩最終沒能晉級到?jīng)Q賽。同樣，獲得索契冬奧會速滑金牌的張虹，在平昌冬奧會上也名落孫山，這屆奧運會張虹還在備戰(zhàn)，但終因腿傷無緣奧運賽場。 大江東去，浪淘盡千古風(fēng)流人物。 2010年10月，在福建福鼎靈峰寺，參加了由臺灣空海法師帶領(lǐng)的五天禪修，也是第一次參加禪修。手機上交，全天禁語。 參加之前，對禪修并不了解，但卻很好奇，也充滿著向往，五天不說話，還是多么奇妙的體驗?。」馐且粋€“禪”字，就已經(jīng)讓我心馳神往了。 五天下來，當(dāng)我坐在池塘邊的朱紅色六角亭邊，仰頭看著頭頂上高聳入云的金黃色禪堂，再俯視腳下的碧綠池水，讓我升起了無限的敬畏之心，內(nèi)心是如此平靜祥和，這份寧靜致遠(yuǎn)的快樂是無法用語言來形容的。 快樂幸福不在于擁有什么，而在于內(nèi)心的平靜。當(dāng)放下一切時，也擁有了一切。 外在的榮華富貴，感官的享受，不能長久保留，轉(zhuǎn)瞬即逝，稍縱即逝。 萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。 這是第一次禪修，在五天的靜慮獨處中獲得的最大收獲，讓我對人生有了不同的認(rèn)識。 鮮紅的千禧果幾天后變成了黑褐色，讓我心驚，時光流逝，恍若隔世。 這世界上我們最看重的，這我們眼花繚亂，心動不已的世界，到底是真實的嗎？ 這一切都促使我去思索，也想起了老年的父親的詢問，人到底為什么活著呢？ 當(dāng)年佛陀也是帶著這樣的困惑，放下王子的榮華富貴，苦修六年，終于在菩提樹下開悟，他傳法四十九年，告訴人們宇宙的真理實相。 無常，一切都在變化中。 無我，沒有一個真實的我存在，我只是大海中一朵浪花，我是宇宙天地的生命的覺知，宇宙透過這個我來體驗著生命。我的一切都是宇宙的榮耀，我是生命的神圣。我不是真的我，我也是真的我，我是宇宙，也是天地萬物。 老子在《道德經(jīng)》中告訴我們： “夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，是謂復(fù)命。” 老子語重心長地告訴我們：生命都來源于一個根源，都是同根同源。當(dāng)我們找到我們生命的源頭，跟生命源頭連接時，我們才能歸于內(nèi)在祥和寧靜，這才能把我們生命活出來，生命才能綻放出活力。 一個小孩，如果跟媽媽走失了，就會驚慌不急。如果我們丟失了我們生命源頭，就會內(nèi)心不安，就像溺水的人，拼命抓取能抓到的一切，金錢，財富，外在一切。 一個女兒，很不理解父親奮斗了一生，賺下一份家業(yè)，兒女成家立業(yè)了，卻又要找一個年輕女人。 一個年輕的妻子，也不理解有車有房的丈夫，為什么不能安穩(wěn)下來，陪陪年幼女兒，享受天倫之樂，卻要去賺更多的錢。 又有多少人，不能面對退休的生活，失落不已，仿佛人生就此失去了意義，頹廢有之，或又去投入與無休止的下一份能賺錢的工作，忙忙碌碌一生。 人生是體驗過程，而不是體驗的結(jié)果。就像觀看冬奧會，抱著觀看和體驗奧運比賽帶給我們的激動振奮的想法，就不會為結(jié)束而難過。 青蛙王子谷愛凌這樣說道，我給自己設(shè)定目標(biāo)，是為了去經(jīng)歷體驗，而不是最后的結(jié)果。我的對手不是別人，而是內(nèi)心的恐懼。我要挑戰(zhàn)的是我的內(nèi)在，而不是贏過別人。 如果我們就是為了獲得金牌，那獲得金牌后，會不會就失去意義了呢？就像小時候過年，覺得過年很快樂，等年過完，就會失落呢？！ 如果想到生命就是體驗，就不會那么失落了。生命還會有禮物給我們來體驗?zāi)兀? 就像退休了，不是有很多時間去體會另一種生命嗎？上班也好，休閑娛樂也好，只要不是為了填補空虛，不是為了打發(fā)無聊，而是去體會生命的意義，體驗生命賜給我們的新的活法，就能活出精彩！ 記得我在備考心理咨詢師的時候，有一次在圖書館看書累了，走到外面的廣場上，陽光下感覺好孤獨落寞，一個人的奮斗，沒有掌聲，沒有同伴，我在為什么活著呢？我也有些懷疑人生了！ 在抑郁彷徨的時候，一只鳥落在面前，轉(zhuǎn)動著頭，鳴叫著，煽動著翅膀，一下子驚醒我這個夢中人。我為什么不能像小鳥一樣快樂呢？ 小鳥它自由自在，無牽無掛，那份瀟灑不應(yīng)該是我該活出的樣子嗎？ 人當(dāng)放下自我時，才能回歸生命的神圣?。? 當(dāng)下，我立刻滿血復(fù)活了，又充滿熱情和活力去學(xué)習(xí)了。 由美國執(zhí)行心理治療師、森田療法研究所高級培訓(xùn)師格雷格·約翰遜與美國森田療法研究所創(chuàng)立者和所長榮·克爾茲共同撰寫的《道德經(jīng)與心理治療》一書中，有這樣一個故事：一位心理咨詢師很痛苦，滔滔不絕地訴說著自己遭遇的困難時，督導(dǎo)師靜靜地守候著，久久沒有說話，這時候一切靜下來。靜靜中，窗外傳來陣陣海鷗的鳴叫，督導(dǎo)師說能聽到外面的鳥兒叫聲嗎？ 這位心理咨詢師立刻眼淚流了出來，他說我感受到巨大的痛苦，同時也感受到巨大的寧靜。 一世榮華，不如半山聽雨??！ 生命給了我們無限的體驗，陽光燦爛，空氣清新，花兒燦爛，造化神奇，在這一簞食，一瓢飲中，生命在平凡中而偉大。