一、看資質(zhì)。在之前心理咨詢師是歸屬國家人力資源和社會保障部管理。人保部對心理咨詢師的職業(yè)資格認(rèn)定分三個級別：分別是國家三級心理咨詢師（助理心理咨詢師）、國家二級心理咨詢師（心理咨詢師）和國家一級心理咨詢師（高級心理咨詢師）。其中國家一級心理咨詢師（高級心理咨詢師）從未開放認(rèn)證。二、看受訓(xùn)。一個咨詢師有了職業(yè)資格，僅代表他能上崗，并不能說明他能做好心理咨詢。實(shí)際上一個良好的心理咨詢師往往需要接受大量的專業(yè)培訓(xùn)。我們可以通過心理咨詢師的受訓(xùn)經(jīng)歷來判斷他的專業(yè)水平。通過了職業(yè)資格認(rèn)定其實(shí)已經(jīng)代表他接受了一定的專業(yè)培訓(xùn)。不論是國家三級心理咨詢師還是二級，它們都需要一定的專業(yè)基礎(chǔ)。但專業(yè)基礎(chǔ)只是起點(diǎn)，后期還需要大量的、系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)?，F(xiàn)在市面的心理類培訓(xùn)五花八門，心理咨詢師的受訓(xùn)經(jīng)歷更是讓人眼花繚亂。而我們只需要關(guān)注兩點(diǎn)，一是專業(yè)培訓(xùn)是否系統(tǒng)；二是專業(yè)培訓(xùn)的量夠不夠多。一個系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)往往是連續(xù)的，由淺入深的，而且圍繞著一個流派或主題。比如CAPA（中美精神分析聯(lián)盟）培訓(xùn)通常包括初級班、高級班和督導(dǎo)班，每個班要受訓(xùn)3年。另外就是專業(yè)培訓(xùn)的數(shù)量，這個沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。三、看經(jīng)驗(yàn)。除了參加專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理咨詢理論之外，心理咨詢師還要有臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。心理咨詢師的經(jīng)驗(yàn)有一個相對比較數(shù)量化的指標(biāo)，就是咨詢的小時數(shù)。一般一次咨詢通常是一小時左右，知道了小時數(shù)我們就大概知道了他做過多少次咨詢。有人提過一個2000小時的學(xué)習(xí)規(guī)律。就是你想提高一門功課的成績那你至少也在這門功課上努力2000小時。另外，現(xiàn)在有些非全職的心理咨詢師，就是說心理咨詢可能只是他的副業(yè)或兼職工作。這個時候你可以看一下他的主業(yè)是什么。者可以幫助你更全面地了解他的專業(yè)。