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        睿智杭州
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        開心土星

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        在本題中,由于沒有給出原始分,所以,我們假定結(jié)果是可信的。中國的常模分數(shù)是60分,根據(jù)題目要求,該求助者的F量表的得分是61分,大于60分,所以,按照MMPI的解釋,選項D最符合解釋。

        心理咨詢師樂爾

        153 評論(8)

        花花的老媽

        我也有過,就是怕死后很孤獨 ,怕死后會發(fā)生什么事

        186 評論(15)

        嘟嘟07179

        其實想要做一個正心正念,正能量的人很簡單,就從我們身邊做起,比如說不隨便亂扔垃圾,能夠做好垃圾分類而且能夠把自己見到的垃圾撿起來,做自己力所能及的事情。也可以通過養(yǎng)植物綠色出行這些方面都可以體現(xiàn)我們的善良。

        335 評論(8)

        背信棄翊

        我跟你有一模一樣的感覺,而且我還會不停的大叫幾聲,來對抗這種恐懼。

        305 評論(10)

        寶寶不胖c

        以下請了解:善心善德珍惜無常人生 扎根眾生證得無上菩提佛陀曾說,人活百歲,只有十年清閑安樂時光;人命無常,恍惚不久才壽百歲,一恍惚很短,只有一百歲;獲得不得百歲之中,你得到了人間的一切也好,沒有得到一切也好,不就是一百歲的時間嗎?夜臥除五十歲,一輩子晚上睡覺會睡掉五十年;為嬰兒時除十歲,在嬰兒的時候,懵懂不懂人間一切事,又去除十歲;病時又除去十歲,一個人的一百歲中可能會生病過掉十年;隱憂家事和余事又除二十年,擔(dān)憂家事和其他一些人間事,又去除了二十年;人壽百歲才得十年樂爾,一個人就算活一百歲,只有十年是快樂的。光陰似箭流年似水,想一想,在座的朋友們,你們的年輕時代還記得嗎?過去這么多年,你們愛過、瞋恨過、嫉妒過,這一切都在哪里?人生活著要有價值,想一想五十年后我們在哪里?學(xué)佛不為人天福報,為了以后能夠超脫六道。所有人精進學(xué)佛,好好修心,舍去人間的一切,好好修行,修到天上極樂世界,進入四圣道。人間不可得,有本事五十年后我們在天上見。(掌聲)古時候馬路上沒有燈,路上漆黑一片,人與人經(jīng)過相遇經(jīng)常會人撞人。有一個盲人經(jīng)常打著燈籠走路,大家都笑他:“你是個盲人,你什么都看不見,為什么還要打燈籠,你不是浪費燈油錢嗎?”盲人說:“我是在保護自己?!眲e人問他為什么,盲人說:“因為別人看到了光亮,他們就會躲開我,不會撞到我的身上?!睘閯e人想就是慈悲心,為別人想就能庇蔭自己,而我們現(xiàn)代人天天想著自己,自私成性,最后傷害的也是自己。現(xiàn)在人跟人惡氣重重,這個共業(yè)就是整個社會都是為我不為別人,太太也為自己,先生也為自己,一個自私的家庭怎么能夠和睦,怎么能夠不離婚呢?真正的為自己,首先就要為別人,能為別人就是境界的提高,就是一個有慈悲心的人。(掌聲)現(xiàn)在學(xué)佛,他才明白,自私不會產(chǎn)生慈悲,種惡不會長出善果,一個學(xué)佛人要永遠為別人想,這叫善良,眾生之痛就是吾之疼痛,眾生是我們開悟的根,扎根在眾生當(dāng)中才會生出慈悲心的佛。(掌聲)人生是無常,富貴也是無常,生老病死更是無常,正因為人生苦短才要珍惜現(xiàn)在。有一對夫妻從小自私自利,他們培養(yǎng)兒子也是很自私,兒子長大之后變得更自私,娶了媳婦就開始和爸爸媽媽小氣起來,以其人之道還治其人之身,他太了解自私的父母,就拼命地氣他們,自私到了極點,最后氣得父親中風(fēng),媽媽腎衰竭。香港的小甜甜這么有錢,能夠打官司勝訴,但是無命享受這個錢財。是你的就是你的,不是你的不要強求,珍惜現(xiàn)在,學(xué)會用感恩心對待身邊所有的人和事,珍惜的人會擁有,感恩的人會知足。(掌聲)有兩個人在沙漠中行走,所帶的水已經(jīng)用完,口渴難耐之時遇到一個趕駱駝的老人家,老人顫巍巍地給了兩人各半碗水。一個人心態(tài)不好,抱怨水太少,還不當(dāng)心灑潑了很多水;另一個人想,水不能解我饑渴,但是感恩菩薩送來圣水,他喝下水,終于成功地走出沙漠,而另外一位因為挑剔抱怨而死于沙漠。經(jīng)常抱怨人間生活苦難的人會失去勇氣活在這個世界上,經(jīng)常擁有感恩心的人會克服困難勇于精進。人要活在感恩中,才會知足常樂;人如果活在抱怨中,一定會重創(chuàng)自己的心靈。(掌聲)人的一生不是算來的,人算不如天算,是用善心善德?lián)Q來的;人的一生不是求來的,而是修來的。人之所以錯是因為理念上先錯,一旦認為自己是對的,馬上就會執(zhí)著。人的心像一個容器,快樂裝得多了,煩惱就會少;君子裝得多了,小人就會少;簡單裝得多了,糾結(jié)就會少;滿足裝得多了,痛苦就會少。(掌聲)我們學(xué)佛人知道宇宙真諦一切不可得,不怕死亡,因為我們知道人的軀殼會死,但是精神靈魂永遠不會死,就像做夢一樣,雖然身體沒動,但是在夢中卻可以享受天界的快樂和承受著地獄的果報一樣,就是修這顆心,把心修好了,可以上天,但現(xiàn)在有很多人不要說修心,都不知道在人間應(yīng)該怎么活,不知道怎么活法才是最可怕的。希望大家好好學(xué)佛,規(guī)劃一下我們學(xué)佛的人生。沒有規(guī)劃的人生叫拼圖,有規(guī)劃的人生叫藍圖;沒有目標的人生叫漂流,有目標的人生叫奮斗。(掌聲)成功的人就是能用別人扔向他的石頭再為別人鋪路架橋,這就是慈悲,這就是包容。永遠不要在自己痛苦的時候做任何決定,想一想,我們的一生有多少事情就是在自己痛苦不堪的時候做了更錯誤的決定,將本來已經(jīng)很痛苦的人生加重了更多的煩惱。如果經(jīng)常魯莽地在痛苦的時候做出決定,一定會后悔。學(xué)佛一定要鏟除自身的不良習(xí)氣——貪瞋癡,我們不貪就等于平安,不瞋就等于心安,不愚癡就等于身安,去除三毒,身心平安。(掌聲)把自己的要求放得低一點。澳大利亞2000年奧運會,媒體大亨默多克去捧場參加,在現(xiàn)場默多克突然發(fā)現(xiàn)椅子下面有一枚一元硬幣,于是俯身撿起,臉上帶著微笑。這一細節(jié)被媒體曝光爆炒,寫道“擁有億萬家產(chǎn)的媒體大亨只為撿到一枚硬幣而微笑”。人快樂的標準像一根可以無限延伸的橡皮筋一樣,把欲望拉得越大,橡皮筋就拉得越長,快樂的標準越高,人就活得越痛苦,越難實現(xiàn)自己的未來。李嘉誠接受采訪的時候,一位香港記者問他:“君以為,一生中最快樂賺錢的時刻是何時?”沒想到李嘉誠說: “開一間小鋪,終日忙碌,晚上關(guān)門之后在昏暗的燈光下,與老伴一張張數(shù)錢?!比绱嘶卮鹆钣浾叽胧植患?。學(xué)佛人要將快樂的標準降低,降到人人都可以擁有的地位,就會永遠快樂,這其實就是智慧的象征。我們要學(xué)彌勒佛的樂觀,大肚能容容天下難容之事。(掌聲)樂觀的人總是看到麻煩后的機會,悲觀的人永遠看到機會后面的麻煩,機會有時候像一陣風(fēng)一樣拂面而過,要看你的反應(yīng)、能力和追隨的速度。過去有很多用算盤的人,在電腦出現(xiàn)后變成了電腦操作員,還有很多仍堅持用算盤的人很快被社會淘汰。佛法的時期不同,用不同法門救度不同的眾生,永遠回憶過去的人,只能活在過去,永遠看不慣今天的人,怎能救度眾生?只有明白末法時期要妙法度人、因勢利導(dǎo),才能被眾生接受,觀世音菩薩妙法度眾,現(xiàn)三十二應(yīng)身,應(yīng)以什么身得度就現(xiàn)什么身,救人才是菩薩。希望大家廣度有緣眾生,成為觀世音菩薩的千手千眼。(掌聲)學(xué)佛還有一點很重要的是信因果,有些人說:“臺長,我吃素了,我皈依了,我也受戒了,怎么還有這么多煩惱?經(jīng)文到底靈不靈啊?”懷疑、信的不深,又種下因果,這是“不明”因果?,F(xiàn)實中,做每件事情都不能堅持到底,就是因為你種了不明因果的因。要深信佛法,才能得到佛菩薩的加持力,精進修行就能堅持修行,就能堅持修成。天上哪位菩薩、哪位大佛不是忍辱精進、精進修行才能得到無上正等正覺的果位?(掌聲)一位老父親與兒子散步,兒子大學(xué)畢業(yè)后在外地工作,父親來一次不易,兩人在后花園走路,這時有鳥叫,父親指著問:“兒子,那是什么?”因為父親眼花耳也背,兒子說:“那是一只烏鴉。”連續(xù)問了幾次,兒子就不耐煩了,回答聲一次比一次大,“爸爸,這是一只烏鴉。聽到?jīng)]有?”父親不說話,站起來顫顫巍巍地走入房內(nèi)找到一個發(fā)黃的筆記本,是父親的筆記,翻到25年前的一頁,他念給兒子聽:“今天,我?guī)е詢鹤釉谠鹤永锷⒉?,兒子看見一只鳥問:‘爸爸,這是什么?’我告訴他,這是一只烏鴉,兒子好奇心很重,反復(fù)問了我25次,我耐心地重復(fù)教他,終于兒子能夠記住了,這是烏鴉。看到兒子能夠識字,做父親的心里是多么高興啊!”讀完這一頁,兒子淚流滿面,說:“爸爸,你讓我懂了許多,你原諒我吧?!睂W(xué)佛人以忠孝為基礎(chǔ),孝悌禮儀廉恥都要懂,想學(xué)佛學(xué)得好的人,首先要孝順長輩,才能有學(xué)佛的基礎(chǔ)。(掌聲)學(xué)會感恩,當(dāng)我們學(xué)會了佛法,我們感恩觀世音菩薩;當(dāng)我們學(xué)會了做人,我們感恩我們的老師;當(dāng)我們擁有了生命,我們感恩父母,永遠不要嫌棄父母,不要嫌棄生活。人生就要是正確地面對,正確地面對用佛法界的語言就叫“證悟”。(掌聲)今天臺長跟大家結(jié)善緣,有很多我們的朋友和佛友們都是有緣眾生,今天能來的,都是和菩薩有緣分的,希望你們一定要聽臺長的話,這個人間真的有菩薩,真的有因果報應(yīng),希望你們一定要好好地修、好好地求,一定要一世修成,不能再來人間,人間太苦了。(掌聲)因為人的思維發(fā)生變化,現(xiàn)在網(wǎng)上在流行說:這個時代這個世界如果你不得個自閉癥、憂郁癥什么的,你都不好意思見人。這說明人的思維混亂,太多的煩惱、擔(dān)心,心靈疾病已成時尚,自私成時尚,不好好做人成為時尚,更說明人要學(xué)佛、要解脫。臺長教你們幾個將學(xué)佛和做人合二為一的方法:修行要“眼中事少,嘴巴話少,肚中食少,睡覺宜少”,記住四少,生死可了。學(xué)佛讓你們放下,不是讓你們放棄;隨緣不是隨便;不執(zhí)著不是不認真。世界上有很多東西,你越要它,它離你越遠,你越不要它,覺得無所謂了,它偏偏就來找你;你拼命去爭取都沒有,你真的不要了,它卻來到你的身邊。因為懂因果,你就掌握了改變命運的方法。(掌聲)一個人的福來自一顆懂得布施的心,多原諒別人多得福,量越大,善的氣場就越大,對人間看淡看破,什么都不計較,心中才會舒服,計較越多幸福越少,計較越少幸福越多。缺點的積累一定會讓你人生失敗,有量就有福,有福心就靈,所以有一句話叫“福至心靈”。(掌聲)臺長要告訴大家,看圖騰只不過是一個方法,并不是目的,看圖騰是要讓大家相信這個世界上還有看不見的暗物質(zhì)的存在,猶如我們看不見的空氣、電和風(fēng)一樣。希望大家好好學(xué)佛,相信佛法,擁有我們自心的本性,我們的本原、慈悲心,在人間創(chuàng)造出一片美好的凈土,讓我們擁有這個世界上最可貴的東西,那就是慈悲。美滿人生靠的是自己,救度眾生靠的是我們自身的佛性。(掌聲)學(xué)佛絕對是真的,臺長很感恩你們,希望一定要好好學(xué)佛,好好修心,改變自己,今生的苦一定要消掉,一定要脫離苦難,離苦得樂,一定要懂得把自己的心改變,從今天開始就讓自己成為一個菩薩,好好學(xué)佛,好好做人。太虛大師說“人成即佛成”,人做得像菩薩,你就進入菩薩道了;如果人做得像佛,你就是佛;如果天天在人間做鬼事,你一定到鬼道;天天在人間做畜生事,一定到畜生道,希望一定要脫離三惡道,好好修行,一定要修到最高境界,因為有很多親人還等著我們——那就是觀世音菩薩、阿彌陀佛、佛陀……還有更多的十方諸佛,我們要和他們在一起,我們一定要擺脫人間的苦難,人成即佛成。好好做人,把自己的家從今天開始就變成一個人間樂土,把每一個國家都變成人間樂土,我們要和平,要團結(jié),要和睦,從家庭做起。希望大家好好學(xué)習(xí)佛法,那是我們的精神,是我們的心;一定要真心學(xué)佛,徹底改掉自己身上的毛病,就是一個無罪的人,就是一個沒有缺陷的人、沒有污染的人、沒有貪瞋癡的人。大家一定要好好學(xué)佛修心,臺長與大家共勉。(掌聲)很快要過新年了,希望大家從今天開始做一個新人,除夕就是把過去的去除,我們過去不好的習(xí)慣、不好的恨心、不好的貪心全部都要去除,這樣我們就是一個非常干凈的人。最后,希望你們多度眾生,你們都是未來菩薩。(掌聲)再一次感恩所有的義工們,再一次感恩所有的嘉賓和高僧大德前來護法,也感恩所有的佛友成全了今天的法會,感恩你們!讓我們共攀四圣,回到西方極樂世界,在人間就開始創(chuàng)造一片樂土,在這片樂土上快快活活地工作和生活,沒有憂愁,沒有痛苦,不帶一點兒業(yè)障,最后能夠到觀世音菩薩的天上,謝謝大家!(掌聲)給大家拜個早年,恭祝大家新年愉快、身體健康,好好學(xué)佛,徹底改變自己,觀世音菩薩一定會照耀我們,我們沐浴著佛光,讓我們沒有病痛,沒有煩惱,好好地生活在這塊由我們自己創(chuàng)造的人間樂土上,謝謝大家?。ㄕ坡暎?/p>

        331 評論(10)

        YXRS游戲人生

        很多時候,我們對萬物都充滿了興趣和好奇,但卻經(jīng)常忽略對自己的關(guān)注。偶爾發(fā)現(xiàn)快樂總夾帶著煩惱和憂慮。而這種情緒通常分為兩種情況:一種是有一個誘發(fā)事件。比如我自己也有過這樣的經(jīng)歷,工作上突然出現(xiàn)了一件不順的事情,很難受,晚上躺到床上翻來覆去地想這件事情,由這件事情又想到了很多。還有另外一種更常見。我們看上去,也沒有什么不好的,每天正常上下班,正常吃飯睡覺,但就是感覺很有壓力,感覺不開心。看了《穿越抑郁的正念之道》這本書后,學(xué)習(xí)到了很多正能量的方法。作者從四個方面去講述,如何正確全面地理解情緒,通過學(xué)習(xí)正念,練習(xí)正念,用正念替代原來抵抗情緒的錯誤行為?!洞┰揭钟舻恼钪馈纷髡哂兴奈?,包括馬克·威廉姆斯博士以及喬卡·巴金博士等等,他們都是正念治療方面的頂級專家。這本書就是正念方面非常經(jīng)典的代表作?!扒樯讨浮钡つ釥枴じ隊柭?a href="/xinli/?bk=310" target="_blank">著名心理咨詢師李孟潮也極力推薦。如何正確地處理情緒當(dāng)我們有情緒的時候,不要用過度沉思的方法對待自己的情緒,也不要用批判性思維來解決情緒問題,而是用覺察來對待情緒。正念練習(xí)由于我們有情緒的時候,視野很狹窄,我們過度專注在自己需要解決的這個問題上,周圍的一切事物都會從我們視野當(dāng)中消退。書里提到一個練習(xí),叫做吃葡萄干練習(xí)。當(dāng)你認真吃一顆葡萄干的時候,從拿起它,觸覺;聞聞它,嗅覺;看看它,視覺;吃掉它,味覺。這是跟葡萄干互動的過程,真正體驗吃一顆葡萄干的感受。而在我們?nèi)粘@?,通常會拿起食物就直接往嘴里塞,很少會與食物有互動的過程。這個練習(xí)告訴我們:正念并不是給出更多的注意力,而是用不同的方式去關(guān)注,用自己的身體和感官,全部的資源關(guān)注現(xiàn)在在做的這件事。活在當(dāng)下學(xué)會體驗當(dāng)下,專注于此刻的知覺。覺察自己在做什么,這樣就能感受到每時每刻跟生活全然在一起,會給你開闊的感覺。我們要把那些覆滅的念頭當(dāng)作是瞬間的事情。直接體驗我們很多人,想要做一件事情的時候,總想著等我有空了再去做。而作者告訴我們,直接體驗,不要等以后,也不要總覺得在別的地方才會有更好的生活。比如,想旅行就立即行動,不要等到退休。超越通常的目標正念之道要求我們超越通常的目標,不要把自己全部的思維都聚焦在目標上。比如,我們經(jīng)常會為了達到自己的理想和目標,從而對自己的現(xiàn)在進行評判,經(jīng)常會去想如何做才會更好?我現(xiàn)在做的對還是不對?當(dāng)我們不再聚焦于自己的感覺和理想的感覺之間的差距時,我們就不會因為這種評估再去體驗一系列不愉快的情緒,我們就可以敞開心扉感受更大的世界,感受自身,去體會到那種和諧。不要回避回避是我們習(xí)慣采用的一種對待情緒的行為。

        183 評論(12)

        旭子如風(fēng)

        我從小大概記事的時候就有這種感覺,尤其是深夜,一想到這個死亡,世界上自己不存在了,就特別害怕,心里特別難受,不知道你跟我一樣不 準備去看看心理咨詢師

        330 評論(8)

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