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        素顏~紅太狼
        首頁 > 心理咨詢師 > 國家二級心理咨詢師索文彩

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        玲玲--00

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        我們每一個人都會有情緒,也會產(chǎn)生很多不同的情緒,不管是開心或是難過,激動或是沮喪,高興或是悲傷,都是我們的情緒,情緒也會因為環(huán)境,人或事物而影響,關(guān)于情緒有著很多的不確定的因素,所以不管是我們成年人,還是幼兒,我們都要懂得如何去管理好自己的情緒,懂得自己的情緒的產(chǎn)生原因以及自己如何的更好的將自己的情緒控制,我們也需要去幫助幼兒的學(xué)生們更好的把他們的情緒進行管理,從小就開始培養(yǎng)他們管理情緒的能力,在以后的生活當中才能變得更加的沉穩(wěn)和懂事。嬰兒3個月就會有生氣的表現(xiàn),到了2歲的時候更是容易發(fā)脾氣和生氣。其實孩子發(fā)脾氣和生氣背后隱藏著成長的密碼。(1)孩子的自我意識發(fā)展了。2歲左右的時候孩子最喜歡說“我來”“不”。執(zhí)拗地要求自己開門、自己吃飯,一本繪本重復(fù)讀幾十遍,如果大人不允許就會發(fā)脾氣,這時候孩子已經(jīng)有了自己的主張,他在捍衛(wèi)自己的主張。(2)孩子的語言能力和情緒調(diào)節(jié)能力都還不成熟,不能通過正常的方式來表達自己的情緒。(3)孩子發(fā)脾氣和挑釁有時候可能是在試探父母的反應(yīng)。(4)孩子的憤怒情緒往往發(fā)生在正在做的事情被阻斷時,或者愿望不能達成時。專家觀點二情緒的問題,第一步是接納和共情。有的時候孩子和父母哭鬧要買一個玩具,他不僅僅是要這樣?xùn)|西本身,有的時候也是孩子在強調(diào)自己的一個主張,孩子希望達到自己的愿望和目的。當孩子對父母沒有安全感的時候,這種哭鬧行為可能常常會發(fā)生,所以,家長需要跟孩子建立起一種彼此信任的關(guān)系,不要故意去否定孩子的要求。專家觀點三在良好的家庭教育中,家長的第一步是要去學(xué)會接納、理解、尊重孩子的情緒。隨著孩子的成長,在這個過程中,家長一定要幫助孩子樹立規(guī)則意識。那么,樹立規(guī)則意識,不僅要告訴孩子什么可以做,什么不可以做,更要跟孩子探討,這樣做的原因,以及不同的選擇引發(fā)的不同結(jié)果。正所謂,沒有絕對的自由,遵守規(guī)矩才能更好地擁有自由。專家觀點四哭是孩子的語言,是孩子正常的表達,孩子通過哭鬧表達自己的訴求。所以不能簡單地把哭鬧與壞行為劃等號。但是不顧場合,不計后果的哭鬧還是需要家長給予引導(dǎo)和教育的。隨著孩子年齡的增長,家長要引導(dǎo)他恰當?shù)厝ケ磉_他的負性情緒,如果負性情緒沒有出口,不利于孩子的心理健康。家長要幫助孩子找到一種疏解自己情緒的辦法,在不開心的時候,孩子能夠通過一個恰當?shù)耐緩桨涯切┎挥淇靹?chuàng)造性地表達出來。專家觀點五情商,是一個人覺察、理解和控制情緒的能力。情商不是通過別人講道理可以學(xué)會的,更無法短期突擊掌握。情商是在一個人年幼的時候,在成長的過程中,父母用恰當?shù)姆绞?,在生活的點滴里,給予他接納和恰當?shù)膶Υ8改冈趺慈Υ⒆拥拿恳淮吻榫w,日后孩子就會怎么去對待自己的情緒,孩子會把父母情緒調(diào)節(jié)的方式,內(nèi)化成自己的情商。專家觀點六親子間的溝通很重要,如何更好地與孩子溝通是家長需要學(xué)習(xí)的。首先家長可以跟孩子做分享,比如問題分享,情緒分享。家長主動分享自己的親身經(jīng)歷時,孩子通過觀察模仿很容易和家長展開深入的溝通。還有一種方法就是親子閱讀。親子閱讀時,除了可以開展認知方面的討論,情緒對話也很重要。每個家長都特別渴望把自己一生的經(jīng)驗所得一股腦兒都給孩子,但事實上,如果沒有一個具體形象的材料去依托時,家長眼里那些有用的道理對孩子來說是非常空洞和難以理解的。很多圖畫書中的內(nèi)容是可以做這個載體的。專家觀點七認知重建,可以讓我們用另外一個視角來看待世界和生活,它能讓我們的思維更加多元,讓我們的情緒更加穩(wěn)定,生活變得更加美好。在認知重建的過程中,也特別能激發(fā)我們創(chuàng)造力和想象力的。學(xué)會創(chuàng)造性地解決生活、學(xué)習(xí)和工作中的問題與困境是我們一生的課題。

        國家二級心理咨詢師索文彩

        242 評論(10)

        櫻花龍女

        是不是彭熠?

        246 評論(13)

        rayyeung23

        本人對于遠嫁的理解是:體會不了其中的好,就沒有資格點評其中的壞。

        有人說,遠嫁的女人十嫁九悔,遠嫁本身就是一件不幸的事。

        我卻覺得,讓她們不幸的不是遠嫁,而是不再呵護她們的丈夫以及無能為力的糟糕生活。

        上次見表姐才不過一個月,結(jié)果放國慶節(jié)的時候,她又帶著孩子來了。

        她婆家和娘家離得不遠,坐公交車大概兩個小時左右,開車的話也就一個小時左右,所以她倒是經(jīng)常帶兩個女兒回娘家看望她媽媽。

        她父母在六年級的時候就離婚了,原因是男方出軌,自從表姐出嫁之后,就只有她媽媽一個人在家了,很多時候就顯得有些孤獨了。

        我有時候就會想,得虧她嫁得近,能經(jīng)?;丶铱纯?,要是遠了,估計一年都回不來幾次,那她媽媽一個人得多孤獨啊。

        突然想起媽媽曾經(jīng)說過:你和你姐姐都要嫁的近些,就算是男方是外省的,也要在咱家附近買房才行。

        我和姐姐倒是不怎么在意,誰知道以后能遇到什么樣的人結(jié)婚呢?

        這個世上,完美的婚姻太過稀少,無論是遠嫁還是近嫁,生活都會有磕磕碰碰,如果把生活中的一切不如意,都歸功在遠嫁上,那遠嫁也太無辜了。

        某次下班打車回家的時候,司機和我閑聊,說什么樣的男人能嫁,什么樣的男人不能嫁。

        然后又說到他有一個女兒,還在上學(xué),等女兒結(jié)婚時,他希望女兒不要遠嫁。

        他覺得女兒自己的家和娘家之間,最好的距離就是她想吃什么東西,給媽媽打個電話說過之后,騎著電動車或開車到娘家,飯菜還是熱的。

        我想了一會兒,覺得確實是這個理,遠嫁的話,可就不能隨時吃到媽媽做的好吃的了。

        前段時間聽朋友說她鄰居家的女兒小依離婚了,在婆家實在是生活不下去了,我本以為是因為婆媳關(guān)系不和諧,沒想到還有其他原因。

        原來小依在大學(xué)談了個男朋友,相處的時候覺得這個男生很可靠,在男朋友向她求婚的時候,她毫不猶豫的答應(yīng)了。

        不過兩人的家離得太遠了,坐高鐵都要十幾個小時,小E的父母得知她要嫁到這么遠,說什么也不同意。

        而小E當時陷入愛情中,怎么會聽父母說什么呢,一心只想快點和男朋友完婚。

        父母拗不過她的堅持,就只能答應(yīng)了,在小E的婚禮上,父親讓男生當著眾人的面發(fā)誓,會對女兒一輩子好,不讓她受委屈。

        千萬里的遠嫁不怕,怕的是我們心理上的遠嫁。

        剛開始嫁過去的時候,小E在那邊找了個輕松的工作,公婆對她也不錯。

        等她懷孕之后,婆婆就勸她留在家里,專心看孩子就夠了,賺錢的事情就讓男人來。

        小E也想在孩子上幼兒園之前,陪著他成長,就同意了。

        可是當孩子三歲了,可以上幼兒園了,小依提出自己要重新工作,公婆卻不同意。

        他們覺得小E要是出去工作被別人知道,別人會說他們的兒子沒有能力養(yǎng)家,才讓兒媳出去賺錢。

        這就讓小依很無奈了,然而老公也希望她在家繼續(xù)照顧孩子,她只得放棄了要找工作的想法。

        沒過多久,她就和婆婆發(fā)生了矛盾,原因是她買了一瓶一百多的護膚品,結(jié)果婆婆卻說她是亂花錢,把小依氣得不輕。

        婆婆一直在指責(zé)小依:我兒子賺錢不容易,你倒好,整天在家閑著,花錢還大手大腳的,一點都不知道過日子。

        本來小依想著老公能幫她說話,結(jié)果老公卻躲進房間玩手機去了,那一瞬間小E的心都涼了。

        她本來想出門找人傾訴,卻突然反應(yīng)在這個城市中,沒有朋友,沒有親人能安慰她,當時眼淚就出來了。

        她一氣之下,奪門而出。

        可是出了門才發(fā)現(xiàn),她根本無處可歸

        對于遠嫁的姑娘來說,家鄉(xiāng)就成了遠方。

        再后來矛盾越來越大,小依受不了了,就和老公離婚了,走之前婆婆還在說她嬌氣,一點氣都受不了。

        聽到這種故事,不禁讓人唏噓,雖然小依遠嫁是嫁給了愛情,卻不得不被現(xiàn)實打垮。

        很多姑娘遠嫁之前,什么都不考慮,覺得嫁給愛情就對了,可是嫁過去之后才后悔。

        所以說,如果姑娘們真的想要遠嫁,一定要先考慮好才行。

        姑娘,遠嫁之前請想明白這三點

        對方的家庭

        如果遠嫁過去,需要和對方的父母一起生活,他的原生家庭和父母如何就顯得很重要了。

        在決定嫁過去之前,要先多多的觀察了解對方的家庭情況,以及父母是什么樣的人。

        有些女生陷入愛情之后,就什么都不管,就追隨男生去了。

        萬一這個男生是個媽寶男,或者有暴力傾向,那女人可就真的慘了。

        考慮自己的飲食、習(xí)慣等問題

        有些女人在愛情中,不會考慮到這些問題,她們覺得這些都是小事,生活久了也就能習(xí)慣了。

        可事實上這些問題時很重要的,當你嫁過去之后,才發(fā)現(xiàn)什么都習(xí)慣不了,就會加重你的失落感。

        再加上這些事情要面對一輩子,姑娘們要是克服不了的話,一定要慎重考慮。

        關(guān)系需要“界限”,但不要“局限”。

        既使是再親密不過的伴侶,也是兩個人,在生活和情感上有屬于自己的部分,也有屬于兩個人共同的部分,這兩個部分是需要共識和平衡的。

        建立自己的圈子和事業(yè)

        很多姑娘遠嫁不幸福的原因之一,就是失去了自己的原本的圈子,卻沒有快速的建立新的圈子,導(dǎo)致自己有委屈無人可傾訴。

        再加上離開了原本的工作,失去了經(jīng)濟收入,就會被婆家所嫌棄,有能力的兒媳才能改變婆家的態(tài)度。

        所以,還是希望所有的女人在遠嫁之前,能夠認真考慮這幾點,畢竟婚姻中幸福是最重要的。

        在婚姻里幸福的女人,需要扮演眾多的角色:

        你是父母的女兒,是公婆的兒媳,是丈夫的妻子,是孩子的媽媽……

        一件件壓得女人喘不過氣來。

        而過得好的女人,她們不會迷失在這些身份中,做好一個女兒、一個妻子、一個媽媽的前提就是要 做好自己,界限感一定要分明。

        有些女人嫁人之后,還不斷給娘家扶貧,惹得丈夫不滿;

        有些女人生完孩子之后,一切生活都圍著孩子轉(zhuǎn),從此只是媽媽不是她自己,而孩子并不會感恩;

        還有些女人嫁人之后跟婆婆矛盾不斷,為了家庭的和諧選擇退讓受盡委屈,而忘了自己是爸媽的小公主……

        婚姻本就不易,何況還有距離。

        這世上根本就沒有什么你退一尺我退一丈,只有你退一尺,她進兩尺,這就是人性, 太好說話的你,就只有被欺負的份了,可惜很多遠嫁的女人懂的太晚了。

        如果你的生活是一場傾盆大雨,婚姻是漏洞百出的雨傘,而錢就是修復(fù)雨傘的補丁。

        說到底,這樣那樣的不幸,不過是當初選男人時看走了眼罷了。

        真正愛你的男人,不論走多遠,他會牢記出嫁時你父母對他的囑托,對你呵護有加;

        會理解你對父母的牽掛,愿意經(jīng)常陪你回家看看;會因為你要嫁給他遠走他鄉(xiāng)的不易,對你一心一意。

        他知道遠嫁是一場豪賭,他舍不得你輸。

        衷心祝愿你在遠嫁多年后,回顧當初,能欣然地說:能嫁給他,真好。

        娶了遠方姑娘的男人們,請好好珍惜你們身邊的妻子。

        她,為了你一個人,放棄了過往的一切,背井離鄉(xiāng)來到你的身邊,請善對每一個遠嫁的女孩!

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        國家二級心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓(xùn)師。

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        我遇見你,然后遇見我自己!——實用心理學(xué)

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        吃遍全宇宙!

        65歲了,1957年出生的。李金萍是國家二級心理咨詢師,同時也是江西衛(wèi)視“金牌調(diào)解”欄目觀察員,江西教育電視臺“成長對話”欄目特約心理專家。李女士風(fēng)格有點魯迅,說別人沒有說過的話,又切中要害。李金萍是個不錯的觀察員,還曾經(jīng)擔當過幾次調(diào)解員。喜愛詩琴書畫,擅長系統(tǒng)思維,有獨特的情感觸覺與心靈解讀技巧,擅長以精美散文和獨特的教育管理風(fēng)格,博得無數(shù)學(xué)生喜愛。一直在堅硬的行政體系之中設(shè)計并堅守個人理想的生活狀態(tài),平時為人友善溫和,有許多轉(zhuǎn)兩圈才能聽明白的冷幽默。

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        深夜黑暗廚房

        《如何幫助孩子學(xué)會情緒管理》百度網(wǎng)盤免費資源下載:

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        三寬家長學(xué)堂超級多人來學(xué)習(xí),加了凳子都沒夠坐,我非常的感動。如何引導(dǎo)孩子正確的表達自己的情緒非常重要??梢哉f今天的上課內(nèi)容顛覆了我對孩子哭鬧處理方法的認知。

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