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        鮮嫩的小豆芽
        首頁 > 心理咨詢師 > 青海省好的心理咨詢師

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        veinna2002

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        可以直接登錄當(dāng)?shù)氐穆殬I(yè)鑒定中報名或者可以通過機(jī)構(gòu)參加培訓(xùn)代理報名,一般建議通過參加系統(tǒng)的培訓(xùn)后考試,這樣通過的幾率也是更大的。

        青海省好的心理咨詢師

        347 評論(13)

        角落里的鏡子

        對于老年人來說,應(yīng)對自己的老年生活,首先應(yīng)該盡可能的讓自己的心態(tài)保持樂觀平和,另一方面,可以結(jié)合自身的實際,找到興趣愛好,讓自己發(fā)揮余熱這樣也會一定程度讓自己有滿足感!

        148 評論(10)

        胃食眉眉

        步入老年,人體的器官功能漸漸衰退,諸如糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病都可能隨時找上老年人。由于慢性疾病需要長期調(diào)理,給家庭帶來不少困擾。青海省童晟心理咨詢研究中心主任、國家二級心理咨詢師廖方說,患上慢性疾病后,心理素質(zhì)不好的老年人一方面擔(dān)憂自己的健康狀況,另一方面又害怕自己成為兒女的負(fù)擔(dān),會表現(xiàn)出悶悶不樂、郁郁寡歡、內(nèi)疚、自責(zé)等消極心理。長期處于擔(dān)驚受怕、情緒不好的狀態(tài),會影響睡眠、飲食,出現(xiàn)失眠、睡不踏實、食不知味等癥狀,這樣一來,身體反而越來越糟糕。有的老年人受到慢性疾病困擾的同時,接受不了身體衰老,可能會產(chǎn)生恐懼、抑郁等心理;有的老年人對于自己患病表現(xiàn)出煩躁、怒火上頭的心理,遇到小事情就發(fā)火;還有的老年人覺得患上慢性疾病就是死亡倒計時,總是唉聲嘆氣。應(yīng)對方法:面對慢性疾病和衰老,老年人不要鉆牛角尖。當(dāng)慢性疾病找上門時,不要恐慌,要正確認(rèn)識自己的身體狀況,加強保健措施,雖然慢性疾病無法根治,但是只要控制得當(dāng),不影響正常生活就是健康的。對于心理素質(zhì)不好的老年人,家人更要留心他們的心理護(hù)理,想辦法幫助他們消除顧慮和不利的心理因素,提高他們的心理承受能力,積極主動配合治療。平時要學(xué)會放松心情,遇事要想得開,不要生悶氣或者胡亂發(fā)脾氣,以防加重病情。要明白的是,一個人過了25歲身體就會慢慢衰老,60歲以后衰老的速度更快,所以老年人應(yīng)該遵循自然規(guī)律,接受衰老,接受現(xiàn)實,這樣才能安度晚年。另外,老年人平時還要懂得預(yù)防疾病,多了解慢性疾病的防治知識。

        254 評論(15)

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