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        瘋哥覓食
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 李克富心理咨詢師

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        喵小萌103

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        寫作與演講培訓(xùn)大咖樊榮強(qiáng)老師提出一個(gè)“鉆石法則”,用來(lái)形象比喻寫作與演講架構(gòu),這個(gè)法則就是“三段論”加“三點(diǎn)式”,即“開(kāi)頭、主體、結(jié)尾”、“立題、回答一二三”。 其實(shí),這就是常說(shuō)的總分總結(jié)構(gòu),具體到“鉆石法則”實(shí)際使用效果,如何做到“知道能做到”,當(dāng)然需要用心琢磨與大量練習(xí)。 借助這個(gè)法則理解心理學(xué)家李克富老師的心理講座,可以容易些。 我們知道,凡是聽(tīng)過(guò)李老師課程的都是大贊,其根源在于講課內(nèi)容源自扎實(shí)心理理論與心理咨詢實(shí)踐,知識(shí)加咨詢的綜合提煉變作講座,這正是李老師講課“好聽(tīng)、實(shí)用”根本所在。 由此,根據(jù)已學(xué)習(xí)與即將學(xué)習(xí)的李克富老師講座,借助研究、模仿對(duì)比,來(lái)提升一下自我水平,學(xué)習(xí)講座架構(gòu)為我所有,理解課程內(nèi)容來(lái)理論聯(lián)系實(shí)際。 聲明一下,這個(gè)模仿學(xué)習(xí)未經(jīng)過(guò)李老師同意,但以我了解,只要有益于提高水平,李老師只會(huì)敲打說(shuō)學(xué)的還不夠。 至于好的講課效果,之前疫情防控十節(jié)公益課中,李老師給出了全面展示,一次次敲打過(guò),其模式類似“鉆石法則”:好的引入作為開(kāi)始,精妙觀點(diǎn)作為主體,作業(yè)或者練習(xí)作為結(jié)束,總體目標(biāo)與效果就是讓人心動(dòng)。 心動(dòng),也正是心理咨詢有效的目標(biāo)與追求所在。先學(xué)習(xí)疫情期培訓(xùn)第一課,主題是情緒著陸,根據(jù)實(shí)際講課內(nèi)容,我通過(guò)歸納問(wèn)題,對(duì)應(yīng)鉆石法則,具體分析李老師課程是如何讓人心動(dòng)的。 一是開(kāi)頭部分,怎樣利用三個(gè)提問(wèn)引出講座,達(dá)到心動(dòng)目的? 利用巧妙假設(shè)說(shuō)感到課程不好聽(tīng),就可以直接離開(kāi)甚至退群,但要思考三個(gè)問(wèn)題,即: “你聽(tīng)不進(jìn)去的原因是什么?” “你聽(tīng)不進(jìn)去的目的又是什么?” “假設(shè)這不是公益課,需要收費(fèi),你還會(huì)來(lái)聽(tīng)嗎?” 這個(gè)假設(shè)看似突兀,這幾個(gè)問(wèn)題看似突然,其實(shí)不僅僅用問(wèn)題吸引聽(tīng)者心動(dòng),還作為主體部分的鋪墊,留有伏筆。 這部分核心要點(diǎn)其實(shí)非常重要,即找到行為后面的情欲動(dòng)機(jī)是關(guān)鍵。 二是主體部分,怎樣利用案例故事展示咨詢技術(shù)的使用? 建構(gòu)一個(gè)電話咨詢的焦慮求助者個(gè)案,初中數(shù)學(xué)老師,外出回家不停洗手,害怕疫情危害,至少撥打過(guò)5個(gè)公益心理援助電話。 隨后咨詢中,李老師用了多個(gè)提問(wèn),順利完成咨詢目標(biāo),當(dāng)然求助者不僅沒(méi)有掛掉電話,反而特別滿意。 “援助電話接聽(tīng)者如何說(shuō)的?”——求助者回答聽(tīng)不進(jìn)去直接掛斷了,然后讓介紹具體情況。 針對(duì)求助者質(zhì)問(wèn)“在聽(tīng)嗎!”,反問(wèn) “您覺(jué)得我在聽(tīng)嗎?” ——以柔克剛,目的建立咨詢關(guān)系。 不讓求助者牽著鼻子——控制會(huì)談內(nèi)容與方向技術(shù)。 “帶著問(wèn)題打求助電話為何會(huì)聽(tīng)不進(jìn)去呢?——對(duì)方沉默,創(chuàng)造出創(chuàng)造性沉默。 求助者提出能直接告訴他如何辦嗎,反問(wèn)“你這樣說(shuō)是不是有問(wèn)題呢?” “你是數(shù)學(xué)老師,假設(shè)有學(xué)生問(wèn)你數(shù)學(xué)題,你是直接告訴答案呢還是引導(dǎo)做題過(guò)程呢?” ——?jiǎng)?chuàng)造性沉默。 這個(gè)咨詢走到這里基本宣告成功,因?yàn)橐庾R(shí)擴(kuò)大性自我探索基本建立,后面討論個(gè)體的心理問(wèn)題根源、應(yīng)對(duì)模式、防御機(jī)制等都可以,最后提供一些技術(shù)很容易去做到。 最后,咨詢師還是又給了一個(gè)尖銳問(wèn)題, “假設(shè)不是免費(fèi)援助電話,你還會(huì)打這么多電話嗎?” ——引出自我情欲存在的思考,作為家庭作業(yè)。 這個(gè)案例故事講解至此結(jié)束,但是李老師還是拋出一個(gè)根本性問(wèn)題: “我們?cè)撊绾斡行У膸椭俗灾??? 其實(shí),這正是心理咨詢師反思的問(wèn)題。應(yīng)對(duì)個(gè)案故事中求助者為何為掛了前面5個(gè)電話,而在李老師這里不僅沒(méi)有掛掉電話反而順利解決了問(wèn)題,這又是為什么呢? 三、主體后續(xù)部分,介紹一些咨詢技術(shù) ,包括建立關(guān)系5個(gè)技術(shù),控制會(huì)談內(nèi)容與方向4個(gè)技術(shù),沉默的3個(gè)情形,關(guān)注目的比原因更重要,著陸技術(shù)的使用。 四、結(jié)尾部分。演示著陸技術(shù)的互動(dòng)對(duì)話,布置思考作業(yè)。 作為半小時(shí)的微課講座,完全可以擴(kuò)展到更長(zhǎng)時(shí)間作為公開(kāi)課程,且保證心動(dòng)效果更好,因?yàn)橛行膭?dòng)問(wèn)題引入,案例故事分享,意識(shí)比知識(shí)更重要理念,提問(wèn)技術(shù)的高超使用,最后給出放松焦慮著陸技術(shù),自然收到好的效果。 心動(dòng)才有行動(dòng),行動(dòng)因?yàn)樾膭?dòng)! 這是心理咨詢理念,也是好的講座必須掌握的理念,可是知道未必能夠做到,能做到的又不用我在這里嘮叨。 生活就是如此悖論!生活有趣也許就在這里!

        李克富心理咨詢師

        204 評(píng)論(14)

        浮生若夢(mèng)762

        在收到老師要組建“精神動(dòng)力學(xué)小組”的通知之前,我們開(kāi)發(fā)區(qū)的學(xué)員已經(jīng)在進(jìn)行著這項(xiàng)工作,而且已經(jīng)進(jìn)行了大約有一年的時(shí)間,只是我們小組還沒(méi)有那么規(guī)范。也許是出于想組建一只專業(yè)團(tuán)隊(duì)的想法,老師公開(kāi)招募小組成員,只收8到10人,而且要求非常嚴(yán)格:每天寫一篇讀書筆記,每?jī)蓚€(gè)周進(jìn)行一次集中授課,每周都要整理國(guó)內(nèi)精神分析大咖的錄音,讀《精神分析動(dòng)力學(xué)療法》這本書,從書中自己出題,并且每?jī)蓚€(gè)周考試一次。招生要求可謂是嚴(yán)格的,最終,報(bào)名的有三十多人,我就是其中一名。 有幾點(diǎn)需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下,當(dāng)時(shí)想報(bào)名的人很多,因?yàn)楫?dāng)時(shí)報(bào)名參加李老師研修生的費(fèi)用已經(jīng)上萬(wàn)了,很多研修生想要上這個(gè)課的,結(jié)果李老師一道命令,研修生和精神分析小組的成員不用再參加。很多同學(xué)接到這個(gè)通知后,就沒(méi)有報(bào)名。萬(wàn)幸的是,我沒(méi)有接到任何通知,因此報(bào)名表里就多了一個(gè)我。第二點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是李老師舉辦這次課程的意義。因?yàn)槔罾蠋熓乔鄭u市心理咨詢師協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng),老師就要為協(xié)會(huì)做貢獻(xiàn),因此,本次活動(dòng),他上報(bào)了協(xié)會(huì),由協(xié)會(huì)的人參與監(jiān)督審查,因此,在面試的時(shí)候,協(xié)會(huì)的好幾位大咖參與了進(jìn)來(lái)。最后的結(jié)果沒(méi)有讓每個(gè)人失望。本來(lái)打算從三十幾個(gè)人當(dāng)中挑選出10個(gè)人,結(jié)果看大家那么想?yún)⑴c,李老師把所有的學(xué)生都收納了,為了保證學(xué)習(xí)效果,把我們分為了三個(gè)組,很榮幸,我被分到了1組,據(jù)說(shuō),一組學(xué)生的學(xué)歷還行,基本都是研究生,當(dāng)然有一名醫(yī)學(xué)博士,也是大神級(jí)別的人物,讓我們小組蓬蓽生輝。這位宿博士,寫起文章來(lái),不是一千字,而是每一篇都三千多字,每一篇都像是小論文,從摘要到關(guān)鍵字,從理論到實(shí)際,我的那個(gè)天哪,活生生一個(gè)博士在你面前展示的時(shí)候,只有膜拜的份了。 我記得那是一個(gè)冬天,面試之后的第一次會(huì)議是分組進(jìn)行的。那次,我是帶著家里的三個(gè)孩子去的,一個(gè)是大學(xué)生,我希望通過(guò)我的引薦,能夠把她帶到心理學(xué)的領(lǐng)域,另外兩個(gè)是小學(xué)生,我希望讓她們感受一下成人對(duì)于學(xué)習(xí)是多么渴望。開(kāi)會(huì)完畢,我?guī)ьI(lǐng)著她們?nèi)デ鄭u大學(xué)參觀了一圈,并合影留念。 之后,煎熬的日子就開(kāi)始了。每天讀書,寫讀書筆記,整理音頻資料,還要出題,還要考試,天天忙的呀,暈頭轉(zhuǎn)向。當(dāng)然,有很多善于偷工減料的學(xué)生,許多作業(yè)是跟不上的,像我這樣的,算是認(rèn)真的了。那個(gè)時(shí)候,我基本算是得了強(qiáng)迫癥,天天寫,有時(shí)候太累睡著了,半夜三更一骨碌爬起來(lái),接著寫。我那個(gè)時(shí)候的理念是:飯可以不吃,但任務(wù)不能不完成。記得有一次去考試,我和一名同學(xué)坐在一起。我只顧自己低頭答題,題答完了,抬頭一看,她一個(gè)字沒(méi)動(dòng)。她悄悄地問(wèn)我:你每天都看書寫文章嗎?我疑惑地回答:對(duì)呀。我心想:這個(gè)問(wèn)題還需要問(wèn)嗎?結(jié)果她笑了笑說(shuō):我就是來(lái)打醬油的,我的基礎(chǔ)太弱了,跟不上。結(jié)果怎么著?我們的試卷都交上去了,她硬生生把自己的試卷留下來(lái)了。 我那個(gè)時(shí)候真是佩服她呀,對(duì)于老師的規(guī)矩置若罔聞,而且還敢報(bào)名。當(dāng)然她也是相當(dāng)佩服我,從此我倆成了好朋友。(千萬(wàn)別問(wèn)這是哪位大神,我不告訴你。嘻嘻)那個(gè)時(shí)候,到了隔周周五下午,有兩名同學(xué)總是會(huì)去旁聽(tīng),她們就是現(xiàn)在我們?nèi)旱哪抡既~老師和劉麗囡老師,她們兩個(gè)報(bào)了李克富老師的研修生班,沒(méi)能參加這個(gè)小組,相當(dāng)遺憾,因此只能旁聽(tīng),下課就跟我們嘮兩句,我也是那個(gè)時(shí)候開(kāi)始跟兩位老師熟悉起來(lái),尤其是劉麗囡老師,我們還是另外一個(gè)戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友,更覺(jué)親切。小組進(jìn)行到快尾聲的時(shí)候,我們?cè)瓉?lái)的精神分析小組的成員聽(tīng)說(shuō)我進(jìn)了小組后,羨慕地不得了,后悔沒(méi)有當(dāng)時(shí)不顧老師反對(duì)報(bào)上名,她們也要求旁聽(tīng),因此最后幾次的學(xué)習(xí),我們的隊(duì)伍中總會(huì)多出那么幾個(gè)人。 參加心理動(dòng)力學(xué)小組的收獲還不止這些,我們從這些學(xué)員中,找到了有共同興趣愛(ài)好的人,找到了可以互相學(xué)習(xí)的人,比如:代桂云老師。她有一個(gè)公益援助團(tuán)隊(duì),自己的寫作水平很高,閱歷豐富,再加上記者的身份,讓我之后一直到今天,都在與她保持著緊密的聯(lián)系。我的公益團(tuán)隊(duì)的建立,以及很多心理方面的發(fā)展,都離不開(kāi)這位同學(xué)的幫助。最后一次結(jié)業(yè)儀式,我邀請(qǐng)了三個(gè)好友參加,無(wú)奈路上著急,與別的車發(fā)生了追尾,沒(méi)能參加,相當(dāng)遺憾。年后,我們動(dòng)力學(xué)學(xué)小組聚會(huì),難得李老師有時(shí)間來(lái)參加,那天,我們第一次見(jiàn)到了唱歌很好聽(tīng)的公元,聽(tīng)李老師唱歌,就是那首“無(wú)言的結(jié)局”,說(shuō)起來(lái)這件事,我還奇怪,剛剛結(jié)束的“職業(yè)心理咨詢師實(shí)操培訓(xùn)”活動(dòng)中,有人專門為李老師點(diǎn)了這首歌,我很好奇,為什么大家都知道他愛(ài)唱這首歌?要么這是李老師的“老粉”,要么李老師太喜歡這首歌,唱的次數(shù)太多,同學(xué)們都知道了。建議下次李老師換一首別的歌曲,大家都聽(tīng)膩歪啦。 繼續(xù)說(shuō)那次聚會(huì),班長(zhǎng)定了一個(gè)農(nóng)家宴,我彎彎曲曲從家到酒店,開(kāi)了大約2個(gè)小時(shí)的車才找到,酒店是在一個(gè)山上,來(lái)自農(nóng)村的我,實(shí)在對(duì)山?jīng)]有太大的感覺(jué),除了覺(jué)得路難走,菜也沒(méi)覺(jué)得有多好吃,印象中好像這里面的菜特別貴,時(shí)間太久,記不清楚了。但是這些都阻擋不了我們見(jiàn)李老師的決心,我和一名來(lái)自萊西的女生坐在一起,酒桌上她情真意切,走的時(shí)候流下了不舍的淚水。從此我們兩個(gè)也算是相識(shí)了。三個(gè)月的時(shí)間,魔鬼式的訓(xùn)練,對(duì)于我來(lái)說(shuō),收獲的太多,挺過(guò)來(lái)了,其它都不是事,所以這次“思維訓(xùn)練營(yíng)”,對(duì)我來(lái)說(shuō),強(qiáng)度屬于小case。每一次學(xué)習(xí),不管是理論上,還是認(rèn)識(shí)的那些同學(xué)給予我的幫助上,已經(jīng)無(wú)法用某一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量了??傊蛶讉€(gè)字來(lái)總結(jié):參加李老師的課,好!

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