怡安寶貝
一、 引入新課：師：今天上午英語(yǔ)課后，老師和同學(xué)都向我反映，有同學(xué)不守紀(jì)律。中午，我嚴(yán)厲地批評(píng)了一個(gè)同學(xué)。這個(gè)同學(xué)覺(jué)得非常委屈，因?yàn)樗X(jué)得上英語(yǔ)不守紀(jì)律的人何止他一個(gè)，老師為何偏偏只跟他過(guò)不去，只批評(píng)他一個(gè)人呢？（板書(shū)：委屈）師：同學(xué)們，小小一件事，都可能會(huì)給人帶來(lái)委屈。在我們的生活中，委屈是每個(gè)人都無(wú)法避免的！那么，你們通常都是怎樣對(duì)待委屈的呢？下面我們進(jìn)行一個(gè)小小的測(cè)試。二、 判斷鑒別：師：（出示判斷鑒別題）請(qǐng)看屏幕上出示的幾種對(duì)待委屈的方法，和你平常做法一致的請(qǐng)打上“ ”。1、因?yàn)閯e人誤會(huì)而使我受到委屈時(shí)，我常常怒氣沖沖地與人爭(zhēng)辯。（）2、誰(shuí)也不能讓我受委屈，誰(shuí)讓我受委屈，我跟他沒(méi)完。（）3、我受委屈時(shí)，總是獨(dú)自一人躲在角落哭泣，嘆息。（）4、我受委屈時(shí)，總是想辦法忘掉它，把注意力轉(zhuǎn)移到別處去。（）5、我覺(jué)得受點(diǎn)委屈沒(méi)什么，每個(gè)人都會(huì)受委屈。（）6、我受了委屈后，總是想向最好的朋友傾訴。（）7、我受了點(diǎn)委屈后，從不告訴別人，一個(gè)人默默承受，很多長(zhǎng)一段時(shí)間都不開(kāi)心。（）8、我從來(lái)沒(méi)有讓別人受過(guò)委屈，誰(shuí)也別想讓我受委屈。（）師：（檢查學(xué)生心理耐屈力。）大家實(shí)事求是的判斷，反映了你們?cè)趯?duì)待委屈時(shí)存在不同程度的心理偏差，需要作必要的承受委屈能力的培養(yǎng)。三、 策略訓(xùn)練。策略一：克制自己，忍讓別人。 師：究竟應(yīng)該怎樣面對(duì)降臨我們身上的委屈呢？帶著這個(gè)問(wèn)題，我們一起去看看韓信的故事。（錄相展示韓信忍胯下之辱，成一國(guó)之相的故事）。師：胯下之辱，是一般人難以承受的，如果韓信不能忍受這樣的委屈，可能會(huì)怎樣做？結(jié)果會(huì)是怎樣的？生：韓信有可能會(huì)拔劍殺死那個(gè)驕橫少年，自己也會(huì)被官兵抓起來(lái)治罪。師：等待他的，可能是終生的牢獄生活。生：韓信可能會(huì)刺死那個(gè)狂妄少年，他自己也可能被狂妄少年的手下殺死。師：為這樣的人丟掉美好的前程，丟掉美好的生命，太沒(méi)價(jià)值了，生：如果韓信的自尊心很強(qiáng)的話，他一定不能忍受胯下之辱，那么他就一定會(huì)殺死那個(gè)少年。但是韓信胸懷大志，覺(jué)得與這無(wú)知少年相斗沒(méi)意思，因此毀了前程不值得。所以他才會(huì)呆呆地站了好久，最后從少年雙腿間鉆了過(guò)去。師：想得好。李小琴同學(xué)覺(jué)得韓信忍下胯下之辱，是他自尊心不強(qiáng)的表現(xiàn)，孩子們，你們?cè)鯓涌创@個(gè)問(wèn)題呢？生（甲）：我覺(jué)得韓信有自尊心，他想到了自己的前程，但他的自尊心不強(qiáng)，如果他的自尊心很強(qiáng)的話，他就不會(huì)從那個(gè)人的胯下鉆過(guò)去。師：你認(rèn)為他自尊心不太強(qiáng)，是吧，這個(gè)意見(jiàn)與李小琴的差不多。生（乙）：我覺(jué)得韓信的自尊心很強(qiáng)，正因?yàn)樗宰鹦膹?qiáng)，他才能忍受委屈，時(shí)刻想到自己的前程。生（丙）：我也覺(jué)得韓信自尊心很強(qiáng)。因?yàn)樗自捳f(shuō)：“好漢不吃眼前虧”，韓信能忍受委屈，是因?yàn)樗氲降氖情L(zhǎng)遠(yuǎn)利益，他是一個(gè)胸懷大志的人。師：胸懷大志，忍受委屈正是他自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)。師：韓信能忍常人難忍之辱，因而成就了常人難成之事。一個(gè)窮人家的孩子，一個(gè)靠討飯為生的少年，后來(lái)成了漢朝的大將，他的名字永載史冊(cè)。2、師：同學(xué)們，你們平常是怎樣面對(duì)受到的委屈呢？ 生：有一次表弟到我家玩我的玩具，他看見(jiàn)我玩什么，就要玩什么，我只好撿起他扔掉的玩具玩，誰(shuí)知他馬上又跟我爭(zhēng)起來(lái)，我生氣了，不理他，他就大哭大叫。媽媽聽(tīng)到哭聲，就一個(gè)勁地責(zé)備我。我想告訴媽媽事情的真相，可媽媽根本不聽(tīng)，我只好什么也不說(shuō)，待媽媽平靜下來(lái)，再給媽媽解釋，結(jié)果媽媽向我道了歉。師：冷靜處理，很理智。生：上數(shù)學(xué)課時(shí)，后排的同學(xué)向我借筆，我轉(zhuǎn)過(guò)頭去把筆遞給他時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)了。她不分青紅皂白地批評(píng)了我，說(shuō)我成績(jī)那么差，上課還不守紀(jì)律。我心里很難過(guò)了，但我也沒(méi)給老師爭(zhēng)辯。（邊談邊哭了起來(lái)）。師：好孩子，不是說(shuō)受點(diǎn)委屈沒(méi)什么嗎？堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒，先把眼淚擦掉。生：有一次，媽媽發(fā)現(xiàn)自己的錢(qián)少了10塊，懷疑是我拿的，不斷地盤(pán)問(wèn)我，我心里很委屈，與媽媽爭(zhēng)辯，可媽媽根本不聽(tīng)。我不再爭(zhēng)辯，心想事情總有個(gè)水落石出的時(shí)候。晚上，媽媽就找到了那10元錢(qián)，承認(rèn)她錯(cuò)怪了我。師：善于克制自己。生：作文課上，我的同桌鋼筆沒(méi)水了，用力一甩，將前排同學(xué)的后背上灑滿了墨水。下課后，前排的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了后背的墨水，便一口咬定是我灑的。我想這事怎么也說(shuō)不清楚，便承認(rèn)下來(lái)，向他道歉，他寬厚的一笑，事情就過(guò)去了。（還有很多的學(xué)生舉手）師：看來(lái)許多同學(xué)在面對(duì)委屈的時(shí)候，都能冷靜，克制自己，寬容別人。有沒(méi)有面對(duì)委屈不冷靜的時(shí)候呢？生：國(guó)慶節(jié)，爸爸去朋友家喝喜酒，回家已經(jīng)快九點(diǎn)鐘了，看見(jiàn)我還在做作業(yè)，就一個(gè)勁兒地責(zé)備我，說(shuō)我學(xué)習(xí)不自覺(jué)，他不在家監(jiān)督就只知道玩，其實(shí)是因?yàn)槟翘炖蠋熈舻淖鳂I(yè)多。我很生氣，便跟爸爸吵了起來(lái)。好幾天了，我還一直愁眉苦臉的，見(jiàn)了爸爸也不叫。 師：小小一件事，讓你失去了幾天的歡樂(lè)，這對(duì)你的學(xué)習(xí)、身體都不利。生：上三年級(jí)的時(shí)候，我有一天沒(méi)完成作業(yè)，數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)了，批評(píng)我，說(shuō)我最懶。我雖然沒(méi)有爭(zhēng)辯，但心里卻恨死老師了，還下定決心，再也不給老師學(xué)數(shù)學(xué)了。師：一次沒(méi)做作業(yè)，老師批評(píng)語(yǔ)氣稍重了些，就不學(xué)數(shù)學(xué)了，太可怕了，你現(xiàn)在給老師學(xué)數(shù)學(xué)了嗎？（眾笑）。師：每個(gè)人都會(huì)遇到或大或小的委屈，大家都知道面對(duì)委屈，需要冷靜，要克制自己，要忍讓，可是有同學(xué)卻常常向我訴說(shuō)：“老師，我也知道面對(duì)委屈的時(shí)候要克制，要忍讓。可是當(dāng)我真正受到委屈時(shí)，我就冷靜不下來(lái)，我就控制不住，怎么辦？”你們有好的辦法嗎？生：我受委屈時(shí)，就去睡覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)，就把這事給忘掉了。師：是個(gè)辦法，我們稱睡眠療法吧。生：我受委屈后，就去操場(chǎng)跑跑步，踢踢球，玩上勁了，心里就什么委屈都沒(méi)有了。師：既鍛煉身體，又忘記煩惱，值得推廣。生：我受了委屈后，就找個(gè)沒(méi)人的地方，把一些小東西當(dāng)成敵人，狠狠地砸、罵，把委屈全發(fā)泄出來(lái)。師：辦法不錯(cuò)，不過(guò)千萬(wàn)別砸貴重的東西喲！生：我受了委屈就去看書(shū)，練琴，練書(shū)法，做最喜歡的事，做著做著就冷靜下來(lái)了。師：是個(gè)好辦法，老師也常用這個(gè)辦法。生：我在家里受委屈后，就去找最好的朋友，在學(xué)校受了委屈就回家去找媽媽，向他們?cè)V訴苦，心情就開(kāi)朗了。師：難怪人們說(shuō)，把快樂(lè)與朋友分享，就會(huì)產(chǎn)生雙倍的快樂(lè)，把痛苦與朋友分擔(dān)，痛苦就會(huì)減半。生：老師，我要學(xué)魯迅先生，他上學(xué)的時(shí)候遲到受老師批評(píng)，就在書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字，從此牢記教訓(xùn)，再也沒(méi)遲到了。我要用紙寫(xiě)上一個(gè)“忍”字，貼在書(shū)桌旁，提醒自己受到委屈的時(shí)候，一定要忍讓。師：要是你把“忍”貼在心里，那效果會(huì)更好。（還有很多同學(xué)舉手。）師：看來(lái)，很多孩子在面對(duì)委屈時(shí)，都有克制自己的方法，其實(shí)，大家在沖動(dòng)的時(shí)候想想不理智的后果，對(duì)克制自己很有幫助。策略二：將心比心，換位思考。師：剛才，談起委屈來(lái)，每個(gè)孩子都有說(shuō)不完的委屈。老師，讓你受委屈，家長(zhǎng)讓你受委屈、同學(xué)也讓你受委屈，可是你們的老師、家長(zhǎng)、同學(xué)也常受委屈。就拿昨天來(lái)說(shuō)吧，方老師去成都聽(tīng)課，聽(tīng)完課就馬不停蹄往回趕，走到學(xué)校，一個(gè)老師見(jiàn)了就問(wèn)道：方萬(wàn)強(qiáng)，你才好玩，現(xiàn)在才來(lái)上班。同學(xué)中也有人議論，方老師今天怎么又不給我們上課？究竟是誰(shuí)讓我們受委屈？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看一個(gè)小品表演。（空椅子表演技術(shù)）①拿兩把椅子，學(xué)生坐一把，假想給他委屈的人坐在對(duì)面空椅子上，然后讓學(xué)生說(shuō)出自己受到委屈時(shí)的想法感受。 ②學(xué)生再換到對(duì)面坐另一把椅子，變成給別人受委屈的一方，換位思考。師：看完這個(gè)小品，你想到什么？生：有時(shí)，我們會(huì)在不知不覺(jué)中讓別人受到委屈。生：受到委屈的確是件讓人很難過(guò)、氣憤的事。師：如果我們?cè)谑芪臅r(shí)候，把自己放在對(duì)方的角度去想，對(duì)控制自己的情緒很有幫助。板書(shū)：將心比心，換位思考。 四、反思體驗(yàn)。 當(dāng)事情已經(jīng)結(jié)束，你能回憶一下當(dāng)初別人讓你受委屈的情景，換個(gè)角色，想想他為什么會(huì)讓你受委屈嗎？生：上數(shù)學(xué)課我借給后邊的同學(xué)筆那次，我想老師是因?yàn)樯鷼獠排Z(yǔ)我的，班上有六十個(gè)同學(xué)，老師不可能看清每一個(gè)同學(xué)，知道哪個(gè)同學(xué)是不守紀(jì)律，哪個(gè)同學(xué)是幫助別人。這樣一想，我就能原諒老師了。師：謝謝你能體諒老師。我想我在不經(jīng)意間也讓班上很多同學(xué)受過(guò)委屈，有的過(guò)后，我便意識(shí)到了，有的至今都還不清楚，感謝大家仍然如此的信任我，向我敞開(kāi)你們的心扉。生：那天，媽媽批評(píng)我欺負(fù)表弟。我現(xiàn)在換在媽媽的角度想，媽媽肯定想表弟無(wú)緣無(wú)故怎么會(huì)哭，我比他大那么多，肯定應(yīng)該讓著弟弟。這樣一想，我就想通了，覺(jué)得受點(diǎn)委屈沒(méi)什么了。師：是啊，人無(wú)完人，誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)誤，在不知不覺(jué)中讓別人遭受委屈，每個(gè)人又都會(huì)遭受別人帶來(lái)的委屈。面對(duì)委屈，我們要學(xué)會(huì)克制、學(xué)會(huì)忍讓，換個(gè)角度，將心比心，這樣就算再大的委屈也不能把我們擊倒了。面對(duì)委屈，讓我們堅(jiān)強(qiáng)地說(shuō)一聲，受點(diǎn)委屈，沒(méi)什么。板書(shū)課題。五、總結(jié)激勵(lì)。師：同學(xué)們，昨天我們經(jīng)受了不少委屈，明天，在我們成長(zhǎng)的路上，在我們的生活、學(xué)習(xí)、工作中都不可避免地會(huì)遇到許多更大的委屈，需要我們?nèi)ト棠?，去?zhàn)勝。在此老師要送給大家?guī)拙湓?，師誦讀： 1、我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)有小小的波浪，有時(shí)是驚濤駭浪，在人生的旅途中，要能經(jīng)受起風(fēng)吹雨打。 2、委屈只是暫時(shí)的，咬緊牙關(guān)，前面就是一片光明。學(xué)生齊生誦讀。 師：盡管明天的路上充滿坎坷，盡管委屈可能時(shí)刻相伴，孩子們，相信委屈只是暫時(shí)的，咬緊牙關(guān)，前面就是一片光明。如果你獨(dú)自承受不下，我，你的朋友，隨時(shí)聽(tīng)你的傾訴。
苦丁茶1苦丁茶
心理學(xué)教育實(shí)習(xí)總結(jié)
篇一
從2010年10月16日——2010年12月31日，我利用課余時(shí)間和學(xué)校安排的正式實(shí)習(xí)時(shí)間，在青海省心理咨詢研究中心圓滿完成了各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)，得到實(shí)習(xí)單位的充分肯定，得到了指導(dǎo)老師祁樂(lè)平主任等人的大力幫助和有效指導(dǎo)。在心理咨詢技能和職業(yè)素養(yǎng)等方面，本人獲得了前所未有的提高和成長(zhǎng)。在實(shí)習(xí)結(jié)束之際，特從以下方面做總結(jié)。
一、實(shí)習(xí)單位概況
青海省心理咨詢研究中心成立于2010年10月，致力于整合與推動(dòng)青海全省心理咨詢事業(yè)的發(fā)展，由青海省民政廳備案。其理事單位為青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢中心，是省內(nèi)首家專業(yè)心理健康衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)擁有在冊(cè)心理咨詢師二百余名，屬省內(nèi)最強(qiáng)大的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)。
青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢中心為民建青海省委理事組織、青海省中華職教社會(huì)員單位、中華心理咨詢師國(guó)際協(xié)會(huì)青海志愿者大隊(duì)掛靠點(diǎn)。
中心的心理咨詢理念是“真正的愛(ài)應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度，心靈的寬度，靈魂的深度”，服務(wù)于心理咨詢師培訓(xùn)與督導(dǎo)、企業(yè)人力資源開(kāi)發(fā)、心理咨詢(婚姻家庭、親子關(guān)系、家庭教育、學(xué)生心理、職業(yè)生涯規(guī)劃)、心理危機(jī)干預(yù)、心理公益關(guān)愛(ài)行動(dòng)。
多年來(lái)，已先后為偏遠(yuǎn)山區(qū)的留守兒童、孤兒及殘障人士、孤寡老人等社會(huì)弱勢(shì)群體提供了多次心理援助服務(wù)。尤其是在汶川大地震和玉樹(shù)大地震的系列心理援助中，做出了杰出的貢獻(xiàn)，得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度贊揚(yáng)，先后獲得“優(yōu)秀社會(huì)團(tuán)體”、“國(guó)際莫妮卡人道主義獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。
二、結(jié)識(shí)實(shí)習(xí)單位
2010年的盛夏是炎熱的，伴隨玉樹(shù)大地震傷痛的陰霾散開(kāi)，青海省西寧市迎來(lái)了省內(nèi)外諸多心理學(xué)專家和學(xué)者的講學(xué)。當(dāng)時(shí)，我于“五一”長(zhǎng)假期間，在青海省西寧市第一人民醫(yī)院做心理志愿者，一個(gè)很巧合的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢中心的工作人員，她很關(guān)心我這個(gè)心理學(xué)新人在成長(zhǎng)中的各種困惑，并歡迎我參加中心開(kāi)展的各類社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。2010年4月29日，中德心理大學(xué)(香港)校長(zhǎng)徐清照教授在青海師范大學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳，講授臨床心理學(xué)的實(shí)務(wù)操作技能——催眠治療，之后徐教授勉勵(lì)我利用一切條件，采取就近原則取得最佳的學(xué)習(xí)。于是在這以后的日子里，我很有幸參加了中心在每個(gè)周六舉辦的心理沙龍活動(dòng)，也時(shí)時(shí)利用空閑時(shí)間到中心見(jiàn)習(xí)。
三、實(shí)習(xí)任務(wù)和成果
在實(shí)習(xí)的兩個(gè)多月的時(shí)間里，經(jīng)中心主任祁樂(lè)平老師的耐心指導(dǎo)，和個(gè)人潛心鉆研，先后完成了如下實(shí)習(xí)任務(wù)：
(一)、協(xié)助西寧市勞動(dòng)路小學(xué)、西寧市玉井巷小學(xué)、西寧市大同街小學(xué)三處心理輔導(dǎo)站建立師生心理健康檔案，并負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作。
(二)、參加中心組織開(kāi)展的各類社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)，包括對(duì)玉樹(shù)籍學(xué)生進(jìn)行的PTSD災(zāi)后心理干預(yù)工作，并做好新聞宣傳和報(bào)道工作。
(三)、學(xué)習(xí)個(gè)案處理和團(tuán)體心理咨詢技能。
(四)、及時(shí)補(bǔ)充心理咨詢應(yīng)用知識(shí)，通過(guò)心理沙龍和心理學(xué)書(shū)籍及影片的學(xué)習(xí)，提高心理咨詢實(shí)務(wù)技能。
(五)、辦公室常規(guī)文案的寫(xiě)作與處理及其他。
在認(rèn)真完成實(shí)習(xí)任務(wù)后，取得了如下的實(shí)習(xí)成果：
(一)、建立了三處心理輔導(dǎo)站的師生心理健康檔案，成功組織了一次心理健康教育專題講座，贏得了校方和師生的一直好評(píng)。在西寧市教育局等部門(mén)開(kāi)展的年度心理健康工作檢查中取得了可喜的成績(jī)。
(二)、建立了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢中心新浪博客，博客地址： ，并不斷填充博客內(nèi)容。策劃了青海省心理咨詢研究中心網(wǎng)站建設(shè)工作，并協(xié)助建立了網(wǎng)站，網(wǎng)站地址： 。從而，擴(kuò)大了實(shí)習(xí)單位在網(wǎng)絡(luò)的知曉程度，拓寬其社會(huì)宣傳渠道。
(三)、負(fù)責(zé)處理了部分辦公文書(shū)，其中包括撰寫(xiě)了21篇活動(dòng)通訊，并上報(bào)有關(guān)單位和發(fā)布在所在博客及網(wǎng)頁(yè)。
(四)、參加了四次社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。在西寧市古城敬老院開(kāi)展三次老人心理疏導(dǎo)，在海北州職業(yè)技術(shù)學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生PTSD心理疏導(dǎo)，在海南州職業(yè)結(jié)束學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生PTSD心理疏導(dǎo)。
(五)、主編與出品一期心理健康服務(wù)報(bào)《勁松文報(bào)·小學(xué)版》(紙質(zhì)版和電子版)，由實(shí)習(xí)單位和心理輔導(dǎo)站西寧市勞動(dòng)路小學(xué)合辦。
(六)、參加了八次心理沙龍，自學(xué)了三部華夏心理培訓(xùn)教材《心理咨詢師基本功訓(xùn)練》、《敘事心理療法》、《焦點(diǎn)法解決短期心理咨詢》，觀看了四部心理學(xué)電影《盜夢(mèng)空間》、《心靈捕手》、《肖申克的救贖》、《貧民窟的百萬(wàn)富翁》，并撰寫(xiě)了觀后感。
(七)、初步熟練了個(gè)案處理的技巧。
四、實(shí)習(xí)心得
在這樣一個(gè)集體里，大家共同做著同一件事，一切為了他人生活的更加快樂(lè)!
如今仍記得重陽(yáng)節(jié)那天去敬老院的經(jīng)歷。我們?cè)缭绲貫槔先藗儨?zhǔn)備禮品。來(lái)到敬老院里，老人們很歡迎我們這些客人。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，雖然因?yàn)楦鞣N原因老人們響應(yīng)的程度不夠理想。但心理咨詢師們卻沒(méi)有絲毫的'懈怠。通過(guò)一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)，讓老人通過(guò)表演節(jié)目等方式表達(dá)自己的心聲。在隨后開(kāi)展的進(jìn)宿舍慰問(wèn)中，心理咨詢師們親切地和老人們拉家常，一一握住他們的手，老人們一臉的微笑。在當(dāng)天的活動(dòng)結(jié)束時(shí)，老人們?cè)陂T(mén)口與我們道別。
我深刻地覺(jué)得，作為一名心理工作者不僅需要熟練各種心理學(xué)的原理和方法，更需要我們保持耐心和與人交心，保持對(duì)天下人一視同仁的優(yōu)秀品質(zhì)。
在學(xué)校做心理健康檔案的日子里。當(dāng)走進(jìn)班級(jí)里，孩子們很好奇地看著我們。并較有熱情地做著心理健康測(cè)試。帶隊(duì)的老師是位要求有點(diǎn)苛刻的人，實(shí)際上我們明白她是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的。她要求我們?cè)谧鰴n案的每一細(xì)則都要確保準(zhǔn)確和完善。
在隨后進(jìn)行的測(cè)試分析時(shí)，老師向我們分享很多的經(jīng)驗(yàn)。我體會(huì)到心理咨詢需要全身心的投入。對(duì)于心理檔案中涉及到的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都必須要做到嚴(yán)謹(jǐn)再嚴(yán)謹(jǐn)，這樣做既是對(duì)職業(yè)的忠誠(chéng)，也是對(duì)心理求助者的負(fù)責(zé)。
對(duì)于未來(lái)心理工作者的自己，必須要保持住對(duì)生活的細(xì)心，也要力求對(duì)生活的高度負(fù)責(zé)。
每一個(gè)月中心都在每個(gè)周六的時(shí)間定期舉行“心理咨詢師沙龍”，在心理沙龍活動(dòng)中，彼此交流在心理學(xué)學(xué)習(xí)方面的困惑，和分享心理咨詢工作方面的所感所獲。在關(guān)于留守兒童的教育上，大家認(rèn)為要做到以關(guān)愛(ài)和支持為主，啟發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)生活的希望。在學(xué)校心理健康教育工作中應(yīng)有區(qū)別地對(duì)待留守兒童，采取不同的教育方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這類學(xué)生心理教育工作的難度較大，心理疏導(dǎo)的時(shí)間較長(zhǎng)，心理教育工作者務(wù)必保持耐心，在教育中不斷通過(guò)測(cè)評(píng)以檢驗(yàn)心理工作的實(shí)效。
每次的心理沙龍大家都互相勉勵(lì)，永遠(yuǎn)做一個(gè)忠于職業(yè)的人，不斷學(xué)習(xí)與更新知識(shí)，在心理咨詢的實(shí)踐中要隨時(shí)歸納與總結(jié)，定期參加心理督導(dǎo)，以促進(jìn)個(gè)人心靈的成長(zhǎng)，不斷提高心理咨詢的技能。但愿自己可以也長(zhǎng)期長(zhǎng)期如此。
五、后 記
在實(shí)習(xí)單位工作和學(xué)習(xí)的日子很快就結(jié)束了，忘不了祁樂(lè)平老師對(duì)職業(yè)的崇高信仰，忘不了黃青老師關(guān)于人生的諄諄教誨，忘不了侯永晶老師的對(duì)工作的嚴(yán)格要求……忘不了的人還有很多。
這段在離開(kāi)大學(xué)之前的美好日子，一定會(huì)令我難忘和銘記，這勢(shì)必會(huì)成為我人生經(jīng)歷的重要財(cái)富。
最后，向?qū)嵙?xí)單位表示最衷心的感謝，向?qū)嵙?xí)單位的所有人致敬!
篇二
2012年11月19日，我們一行9人來(lái)到了福州格致中學(xué)這所百年名校。這里是我們?yōu)槠?個(gè)月的實(shí)習(xí)的基地?，F(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，但是實(shí)習(xí)之前那種擔(dān)憂——自己能夠勝任一個(gè)心理老師嗎?興奮——能夠在這里學(xué)習(xí)到一些學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，的心情還繼續(xù)著。在這一個(gè)月內(nèi)，收獲很多很多。期中的酸甜苦辣不是一兩句話能說(shuō)清楚的。不過(guò)可以肯定的說(shuō)，實(shí)習(xí)這段經(jīng)歷是我一輩子最寶貴的一段記憶。
我實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容主要包括五部分：教學(xué)工作、班主任工作、心理咨詢工作、宣傳工作。本人主要做了如下工作：
1)班主任工作：做高三(4)班實(shí)習(xí)班主任，為期六個(gè)星期，其間每天監(jiān)督學(xué)生的早操、早讀、午休和自習(xí)等，并且指導(dǎo)組織學(xué)生完成主題班會(huì)以及輔導(dǎo)個(gè)別學(xué)生等。
2)課堂教學(xué)：上課六周，總共上心理健康課4節(jié)(高二兩節(jié)，高一兩節(jié))，高三班會(huì)課3節(jié)(主題班會(huì)1節(jié))。
3)學(xué)生心理咨詢：在心理咨詢辦公室值班，每周一次。
4)出心理小報(bào) 《舒心花蕾》：共五期
5)學(xué)生團(tuán)體培訓(xùn)：一次;
一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，說(shuō)短也短，說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)。一個(gè)月讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，一個(gè)月讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師所肩負(fù)的責(zé)任。在這一個(gè)月里，作為一名實(shí)習(xí)教師，我以教師身份嚴(yán)格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱心愛(ài)護(hù)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡全力做好班主任及教學(xué)的每一項(xiàng)工作;在這一個(gè)月里，作為一名實(shí)習(xí)生，努力遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽(tīng)取他們的指導(dǎo)意見(jiàn)，并且和其他隊(duì)友一起團(tuán)結(jié)協(xié)作完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置給我們的任務(wù)，很好的塑造了我們心理學(xué)專業(yè)的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校留下好的印象。很榮幸能夠到福州格致中學(xué)實(shí)習(xí)，在這一個(gè)月的實(shí)習(xí)期間，我的主要任務(wù)是教學(xué)工作、班主任工作、咨詢工作和宣傳工作。
1、教學(xué)工作。當(dāng)個(gè)老師不容易!
很幸運(yùn)能夠上4堂真真正正的心理健康課。我們的教學(xué)工作包括：寫(xiě)教案，試講，上課，反思
寫(xiě)教案。每次上課前的兩三天是我們所有隊(duì)員最最緊張的時(shí)候，因?yàn)檎n時(shí)的安排都集中在周二，所以隊(duì)友們不惜犧牲寶貴的周末時(shí)間去找資料，由于心理健康課在福州格致中學(xué)是新課程改革的一部分，以學(xué)學(xué)生選修的形式進(jìn)行的，100多名學(xué)生來(lái)自各自不同的班級(jí)，彼此比較陌生，很難像以往的那樣小班上課，可以通過(guò)游戲活動(dòng)，分享等形式來(lái)達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。為了能夠讓學(xué)生在短短的一節(jié)課內(nèi)能夠認(rèn)識(shí)一些心理學(xué)的知識(shí)，幫助他們更好的成長(zhǎng)，教學(xué)目標(biāo)都是反復(fù)斟酌，推敲的。當(dāng)自己定下了目標(biāo)后就開(kāi)始寫(xiě)教案了。由于我們是從學(xué)校剛出來(lái)的，掌握的教學(xué)技巧不是很好，準(zhǔn)備教詳盡的教案是我們必須的，圍繞著怎么掌握教學(xué)的重點(diǎn)，怎么妥當(dāng)處理難點(diǎn)，選擇怎么樣的合適的教學(xué)方法，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了的PPT等，如何避免將知識(shí)一股腦地傾倒給中學(xué)生，等等的所有這些是我們?cè)趯?xiě)教案過(guò)程中都要考慮的問(wèn)題。
試講：在實(shí)習(xí)小組做正式課堂教學(xué)前的試講是我們必不可少的一道程序。在試講過(guò)程中得到實(shí)習(xí)組同學(xué)的意見(jiàn)和建議，也能幫助我熟悉教學(xué)內(nèi)容，作課堂教學(xué)前的最后修改和潤(rùn)色。發(fā)現(xiàn)一些自己沒(méi)法發(fā)覺(jué)的問(wèn)題，并及時(shí)的做出修改。
上課：第一次上課的場(chǎng)景還歷歷在目，雖然在暑假里進(jìn)行過(guò)一系列的師范生教學(xué)技能訓(xùn)練，我的教學(xué)技能有了一定的提高，但當(dāng)站在三尺講臺(tái)上，面對(duì)著臺(tái)下100多名性格、水平各異的學(xué)生，剛開(kāi)始還有點(diǎn)慌張，不過(guò)很快的我穩(wěn)定了自己的情緒，堅(jiān)持用自己所學(xué)的知識(shí)把已經(jīng)準(zhǔn)備好的知識(shí)傳授給學(xué)生。還以為自己準(zhǔn)備很充分了，一個(gè)出乎意料的回答令我措手不及，課堂的某些環(huán)境并不在你的預(yù)料之中，怎么處理卻又體現(xiàn)了你的應(yīng)變能力。
反思：每上完一節(jié)課后，我都對(duì)自己教學(xué)方法，思路，儀容儀表等進(jìn)行反思，哪些需要改進(jìn)，
崽崽龍08
這與性格內(nèi)向沒(méi)有多大的關(guān)系！要想在課堂上自然與自如，就必須在課堂下做足準(zhǔn)備。第一，你必須對(duì)你的專業(yè)能力表示自信，這樣你才能在課堂上自信或顯的自信。所以無(wú)時(shí)無(wú)刻都要提升自己的專業(yè)能力！第二，每節(jié)課都要備好課，切不要打無(wú)準(zhǔn)備的仗?？梢越梃b優(yōu)秀教案，選擇適合你自己的，再添些自己的想法，把這教案內(nèi)化成你腦海中熟練的劇情。第三，教案熟練之后，就要簡(jiǎn)化了，怎樣簡(jiǎn)化？意思就是把祥案變成幾大步驟以及主要問(wèn)題的設(shè)置。一定要注意問(wèn)題之間的邏輯性，可以把這幾個(gè)大問(wèn)題寫(xiě)在書(shū)上。有了這些問(wèn)題的設(shè)置，那么整節(jié)課的流程就在你腦海中了，剩下的就是去好好“表演”了。第四，注意環(huán)節(jié)之間過(guò)渡的問(wèn)題。這就關(guān)系到你的課堂環(huán)節(jié)是不是靈活且生動(dòng)且自然了。很多新老師剛開(kāi)始的時(shí)候，只會(huì)很生硬地直接提問(wèn)題來(lái)代替過(guò)渡語(yǔ)，那樣的課堂就會(huì)太呆板。過(guò)渡語(yǔ)，我們可以選擇下面幾種方式，一是總結(jié)式的，如“這個(gè)問(wèn)題的討論上，很多人是怎樣怎樣認(rèn)為的，那么你是如何認(rèn)識(shí)的？”。二是評(píng)價(jià)式的，如“某某同學(xué)的認(rèn)識(shí)很漂亮，那么在座的各位，你們又怎樣認(rèn)識(shí)？”。三是引導(dǎo)式的，如“從某某角度，我們可以這樣看這個(gè)問(wèn)題，從某某角度，我們又可以那樣看待問(wèn)題，那么到底該如何評(píng)價(jià)這一現(xiàn)象呢？”。等等。第五，正確認(rèn)識(shí)老師與學(xué)生之間的位置，它不是一個(gè)只管給予一個(gè)只管接受的群體，而是一個(gè)互相學(xué)習(xí)與交流的團(tuán)體，所以師生之間是平等的對(duì)話。認(rèn)識(shí)這個(gè)層面，你就不會(huì)只把自己看作一個(gè)老師。第六，課堂上的意外隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，我們要放平心態(tài)，輕松處理偶然事件。要學(xué)會(huì)幽默處理一些課堂上的小插曲。第七，多多鼓勵(lì)學(xué)生，多用鼓勵(lì)性評(píng)語(yǔ)。如學(xué)生回答的答案很好時(shí)，你可以說(shuō)點(diǎn)口頭禪“漂亮！”，也可以豎起大拇指說(shuō)“聰明，?！钡取＿@些口頭語(yǔ)，對(duì)課堂的感染力很重要。重要的事情說(shuō)三遍，課堂下做好功夫，課堂上才能自如。當(dāng)你萬(wàn)事俱備了，只要東風(fēng)一起，定會(huì)成功！
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