最近在聽李鳴老師講精神分析。老師說精神分析就是將潛意識(shí)意識(shí)化。 怎么才能將潛意識(shí)意識(shí)化呢？從來訪者角度來看，是咨詢師講了一些話，這些話讓來訪者知道咨詢師知道他的感受，來訪者就會(huì)覺得咨詢師理解他，他就會(huì)信任你，這樣來訪者和咨詢師之間的咨訪關(guān)系就很好，就建立了治療聯(lián)盟了，在這種聯(lián)盟里，來訪者就會(huì)覺得安全，安全了，他就敢在你面前想說什么就說什么，或說是自由聯(lián)想，而自由聯(lián)想就會(huì)帶出潛意識(shí)的東西，在這些東西里面，咨詢師就可以看出移情和阻抗，之所以有這些移情和阻抗，是因?yàn)樵谶@移情和阻抗背后是隱藏著很強(qiáng)烈的情感（行話叫強(qiáng)烈優(yōu)勢(shì)的情感集團(tuán)），而這些強(qiáng)烈優(yōu)勢(shì)的情感集團(tuán)常常是童年期未盡事宜。這些未盡事宜就會(huì)通過癥狀來顯示出來。舉個(gè)例子，一個(gè)青年男子正談著戀愛，不成想被女朋友甩了，這男子就難過了活不下去。你覺得他是怎么啦？他是太愛女朋友了！意識(shí)層面可能是這樣，但在潛意識(shí)里很有可能是他引發(fā)了他童年時(shí)的分離痛苦。原來他小的時(shí)候，媽媽突然生了傳染性病，為了他的健康，不能再親自帶他了，只能由其它的親人來撫養(yǎng)。那個(gè)小小的人，原在母親的愛下，突然沒有了母親熟悉的愛、溫暖、目光、聲音、懷抱，一下子跌到了黑暗中，似乎被死亡擒住，他的無助、害怕、恐懼、絕望、仇恨一定會(huì)充滿整個(gè)人。他那么小，根本無法解，但他還得活，但那段經(jīng)歷因?yàn)樘^痛苦而被壓下去，壓到潛意識(shí)中，雖然后來的他也長(zhǎng)大了，在意識(shí)中他自己都不見得會(huì)記得。而女朋友的離去，將那時(shí)最痛苦的記憶和感覺鉤了出來，讓他再次經(jīng)歷著恐懼、絕望，因此，他才會(huì)不想活了。咨詢師是怎么做呢？ 咨詢師須對(duì)來訪者進(jìn)行診斷，診斷就是尋找潛意識(shí)。要找到潛意識(shí)有兩條路：找到移情或阻抗。而移情和阻抗都需要治療聯(lián)盟，而建立治療聯(lián)盟是一切的開始。要想建立治療聯(lián)盟，咨詢師就要讓來訪者感到你理解他，這就需要共情。共情就是咨詢師站在來訪者的位置體會(huì)到來訪者那時(shí)的感覺。你共情到他，他就會(huì)信任你。信任你，就有安全感，就會(huì)自由聯(lián)想，有自由聯(lián)想，潛意識(shí)就出來，就會(huì)有移情和阻抗，而移情和阻抗中間就會(huì)有癥結(jié)或行為。這就是潛意識(shí)內(nèi)容意識(shí)化。意識(shí)化后，他知道了原因，就有好的希望了。以上就是精神分析對(duì)非正常心理產(chǎn)生療愈作用的原理。而用沙盤治療也有異曲同工之效，沙盤治療是屬于分析心理學(xué)的，它本身也歸為大的精神動(dòng)力學(xué)派。沙盤特殊點(diǎn)是它用沙具、沙盤來代替語言交流，沙盤室形成了自由和受保護(hù)的空間，而咨詢師是最重要的容器。它是用來訪者擺出的沙盤來代替自由聯(lián)想，給出了潛意識(shí)的一個(gè)意像立體畫。 在沙盤圖這幅潛意識(shí)立體畫中會(huì)呈現(xiàn)情節(jié)，即是成長(zhǎng)中經(jīng)歷過挫折和糟糕的事等未順利解決而在這點(diǎn)形成的情緒集叢，就如同上面的移情和阻抗，都是能量結(jié)。咨詢師是有抱持功能的容器，當(dāng)能量結(jié)放入容器中時(shí)，這些結(jié)就會(huì)松動(dòng)，松動(dòng)了，就有發(fā)展，因?yàn)榉治鲂睦韺W(xué)認(rèn)為人是有自性發(fā)展必須趨勢(shì)的，進(jìn)而癥狀就得以減輕或治愈。以上是兩種心理咨詢的方式。你們會(huì)不會(huì)覺得有趣且神奇呢？