心理咨詢師如何度過實(shí)習(xí)期
香蕉君誒嘿嘿
大白包小白
新員工對(duì)新工作、新環(huán)境要有一個(gè)成熟的心態(tài)。心態(tài)的成熟體現(xiàn)在以下幾方面：首先對(duì)新的環(huán)境和工作不要寄予完美的期望。每個(gè)公司都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，新員工選擇它，是因?yàn)樗锌扇≈?。但在另外一些方面，新公司未必比新員工原來公司的做法更完善。同時(shí)，人的第一印象可能帶上了比較強(qiáng)的主觀性，新員工在還沒有對(duì)新公司有個(gè)較為深入的了解之前，就輕易下決定，顯然不妥。其次，成熟還體現(xiàn)在試用期內(nèi)為人處世及日常工作的細(xì)節(jié)之中。通常在試用期內(nèi)，公司會(huì)提供較多的新員工培訓(xùn)，讓新員工與各部門見面接觸，旁聽一些會(huì)議，新員工的壓力很小，同事待他們也相對(duì)客氣和寬容一點(diǎn)，我們常戲稱為“懷柔時(shí)代”。在這種情況下，有些新員工往往會(huì)懈怠一些，出言也不加慎思，往往會(huì)惹下一點(diǎn)麻煩。實(shí)際上這段時(shí)間，是其他人對(duì)新員工形成初始印象的關(guān)鍵期。尤其是一些高層領(lǐng)導(dǎo)，看似與新員工一起聊個(gè)天或者吃頓飯，員工隨意的一個(gè)回答或提問極有可能已經(jīng)主觀地被管理層定了位，較難改變。最后，新員工的成熟度還表現(xiàn)在主動(dòng)性方面。不要以為，試用期是被人安排被人指派的。新員工實(shí)際上應(yīng)該主動(dòng)地去找上司溝通，比如說：對(duì)新員工培訓(xùn)的安排是如何看的？在此過程你了解了些什么新東西？你覺得還有些什么有必要了解等等。讓主管覺得你不僅僅是一個(gè)被動(dòng)的接受者，也是一個(gè)主動(dòng)的思考者。主動(dòng)還表現(xiàn)在新員工適當(dāng)?shù)靥峁┮恍椭o其他老同事。比如說：當(dāng)老同事正在為搜集某些材料而焦頭爛額時(shí)，如果你正好有這方面的資料，不妨主動(dòng)提出來給老同事做參考。當(dāng)然，提供幫助時(shí)要真誠，否則的話，老同事易對(duì)新同事的幫助產(chǎn)生逆反心理?？傊?，試用期是公司與個(gè)人之間相互適應(yīng)、相互磨合乃至相互融合的過程，要成功地渡過它，對(duì)于員工來說，成熟的心態(tài)是不可或缺的。
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實(shí)習(xí)期是相當(dāng)難熬的（針對(duì)大部分人而言），假設(shè)你進(jìn)的是一家還不錯(cuò)的公司，那么你在公司里資歷必然是最小的，有任何麻煩的活都是你的，隨便什么人都是可以欺負(fù)你的，如果你所在公司還沒有保潔的話，那么日常的衛(wèi)生也必定是由你來負(fù)責(zé)的。實(shí)習(xí)生大部分是沒有多少話語權(quán)的，這種時(shí)候你只能是默默地承受，但是一定不能沒有底線。之前也說了，實(shí)習(xí)期也是為了適應(yīng)環(huán)境的，你要盡快的適應(yīng)你的工作環(huán)境，在公司里找到自己的位置，明白自己哪些是應(yīng)該做的，哪些是義務(wù)做的，哪些是你沒有必要插手的，然后就要開始適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)拒絕，要敢于說不，不然的話你的活永遠(yuǎn)都是最多的，而多做就意味著多錯(cuò)，錯(cuò)的多了你就會(huì)對(duì)工作越來越?jīng)]有信心。所以一定要找好自己的定位。
那份噯隻許伱甡
心理咨詢師這個(gè)職業(yè)需要不斷汲取新知識(shí)、不斷接受督導(dǎo)，才能不斷成長。心理咨詢師執(zhí)業(yè)成長過程大致需要經(jīng)歷如下四個(gè)階段：初學(xué)期、提升期、實(shí)習(xí)期、成長期。
初學(xué)期：滿腔熱情的幫助階段
滿腔熱情的幫助階段是指咨詢師處于學(xué)習(xí)理論過程中或是學(xué)完理論參加完國考以后到具體做案例之前這個(gè)階段。
這個(gè)階段的特征是剛剛進(jìn)入咨詢師的學(xué)習(xí)階段，學(xué)員對(duì)基本的咨詢理論囫圇吞棗，并不能真正的理解和消化，但他們已經(jīng)具有了幫助他人的一些經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)烈的助人熱情。他們會(huì)非常喜歡為朋友或同事解答問題，會(huì)很主動(dòng)地為別人排憂解難，并且樂此不彼。
熱情幫助階段的典型特征就是在與求助者展開談話以后，快速地確定求助者所遇到的問題是什么，同時(shí)給予求助者強(qiáng)烈的、過分的情感支持，然后根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)提出建議和解決問題的方法。
此階段成長的主要內(nèi)容是，要把理論知識(shí)扎實(shí)的學(xué)透，以及學(xué)習(xí)一些職業(yè)考試之外的大量相關(guān)知識(shí)，婚姻家庭方面的知識(shí)、婚姻法、繼承法、未成年人保護(hù)法、心理咨詢基礎(chǔ)知識(shí)、心理咨詢技能方法等等，為進(jìn)入高一級(jí)的階段打好扎實(shí)理論基礎(chǔ)。
提升期：無所適從的起步階段
無所適從的起步階段是指當(dāng)咨詢師踏入做案例的開始階段，但是由于臨床經(jīng)驗(yàn)不足容易受到職業(yè)打擊的階段。這個(gè)階段的特征表現(xiàn)為咨詢師在這個(gè)階段會(huì)因?yàn)榻K于能夠去體會(huì)和實(shí)踐自己盼望的咨詢工作而產(chǎn)生興奮和激動(dòng)。但同時(shí)他們也會(huì)感到無助、擔(dān)心并擁有脆弱的自信心。他們會(huì)經(jīng)常感到自己的知識(shí)不足夠，技能不那么有效，擔(dān)心自己的工作會(huì)傷害來訪者，不能經(jīng)受哪怕是很小的挫折，懷疑自己的能力等。
這個(gè)階段的主要問題是咨詢師無論從督導(dǎo)或是來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)的語言都會(huì)對(duì)他們自己的自信心產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。他們主動(dòng)地尋求“正確的方式和有效的技術(shù)”，尋找專家級(jí)的從業(yè)人員作為效仿的模型。所以，在此階段中的咨詢師總是在向督導(dǎo)師提出：“對(duì)于這個(gè)問題請(qǐng)您告訴我最有效的解決辦法是什么?您是怎么處理這個(gè)問的?什么樣的技術(shù)對(duì)這個(gè)問題是最有效的”?很多時(shí)候他們忘記了他們提出的這些問題恰恰就是來訪者經(jīng)常向咨詢師提出的問題。
在此階段如何成長呢?在目前中國督導(dǎo)機(jī)制和條件不夠成熟的情況下，處于這個(gè)階段的咨詢師需要花費(fèi)一定的財(cái)力和精力去上一些專家的工作坊和培訓(xùn)課，但是短期的授課很難達(dá)到督導(dǎo)的作用，必須參加一些全面系統(tǒng)的培訓(xùn)課程和工作坊才能起到真正督導(dǎo)的作用。
此時(shí)咨詢師可以選修的課程和工作坊可以在以下幾個(gè)方面選擇：家庭治療流派的工作坊，精神分析的中級(jí)連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目，行為、認(rèn)知培訓(xùn)班、敘事、焦點(diǎn)短程、森田治療，催眠治療，心理咨詢基本功訓(xùn)練，個(gè)人成長工作坊，團(tuán)體治療等等。根據(jù)自己的特點(diǎn)來適當(dāng)?shù)倪x擇，即使要求要全面的了解，但是要深入研究學(xué)習(xí)，還是依據(jù)自己的感覺進(jìn)行匹配的。此階段，時(shí)間財(cái)力上可能負(fù)擔(dān)重一些，沒別的辦法，因?yàn)楦冻霾庞谢貓?bào)。
實(shí)習(xí)期：保守、謹(jǐn)慎的摸索階段
保守、謹(jǐn)慎的摸索階段：這個(gè)階段的咨詢師通常處于高級(jí)見習(xí)或?qū)嵙?xí)階段，他們?cè)谛睦碜稍兊睦碚摵蛯I(yè)水平上已經(jīng)建立了一定的基礎(chǔ)和框架。在摸索階段特征是如何把咨詢工作做的恰當(dāng)、正確和有效，這是他們感覺到的壓力主要來源。因此他們?cè)诠ぷ髦型ǔ６急憩F(xiàn)出一種保守、謹(jǐn)慎和嚴(yán)格的風(fēng)格，以此來追求“正確和效率”。
這一階段面臨的問題是，咨詢師雖然能夠認(rèn)識(shí)到他們已經(jīng)從咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)活動(dòng)中獲得進(jìn)步和成長。但是，他們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生不安全和脆弱，同行與督導(dǎo)的支持與幫助依然是他們的“拐杖”。
此階段的咨詢師依然需要督導(dǎo)對(duì)他們提供的支持和肯定，并且其作用變得比以前更加重要。進(jìn)一步的督導(dǎo)會(huì)使進(jìn)入此階段的咨詢師更能夠看到自己已學(xué)會(huì)了多少知識(shí)和技能，取得了多大的進(jìn)步，以此來提高自己的工作自信心和繼續(xù)成長的動(dòng)力。并且對(duì)進(jìn)入真正的臨床咨詢打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
成長期：整合、梳理的歷練階段
整合、梳理的歷練階段，咨詢師走出了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，開始了獨(dú)立工作，真正走上了的臨床執(zhí)業(yè)階段。
此階段有如下特征：不用再受學(xué)習(xí)階段的種種要求，也不會(huì)受督導(dǎo)的太多的制約，能夠按照自己的思路來進(jìn)行個(gè)案咨詢了。剛剛獨(dú)立工作之后的幾年可能會(huì)是一個(gè)隨心所欲、令人興奮、富于創(chuàng)造、勇于探索、不知疲倦的時(shí)期。在這個(gè)階段的咨詢師會(huì)隨著對(duì)自己人格的不斷理解和接納逐漸將自己的人格特點(diǎn)融合于咨詢過程中，從而變得更加自信和應(yīng)付自如。
同樣次此階段的咨詢師依然會(huì)面臨一些特定的問題，長期的執(zhí)業(yè)積累，各種錯(cuò)綜復(fù)雜的個(gè)案，很容易造成特定行業(yè)的職業(yè)倦怠，如果不能很好的加以積極的解決處理，不但會(huì)影響到咨詢效果同樣也必將影響到執(zhí)業(yè)者本人的健康狀態(tài)。所以他們還是需要階段性的接受督導(dǎo)師的督導(dǎo)，或同輩之間的互相督導(dǎo)，以期處理好自己暫時(shí)處理不了的問題，并且不斷加深理解和接納自己的人格和局限性，不斷提高咨詢的能力。從另外一層含義上實(shí)現(xiàn)真正的“助人自助”的目的。
上官雨莜
1.首先你進(jìn)到一家公司上班時(shí)，第一個(gè)月盡量不要遲到，請(qǐng)假，早退，無視公司的規(guī)章制度之類的，在工作方面盡量多做一些，加班等盡量不要去抱怨，唱反調(diào)。也不要特地地強(qiáng)調(diào)公平，而是要加強(qiáng)自已能力。畢竟你是在試用期嗎，他們眼睛都會(huì)盯著你?？己四愕哪芰Γ刭|(zhì)等等。?2.上司并不太喜歡不聽話的下屬。但是過于聽話又會(huì)失去自我。所以這度你自已把握。3.不要太情緒化了，不要什么都亂在公司里頭和人說，人多口雜呢。再說現(xiàn)在很多中小企業(yè)都是有皇親國戚類的。?4.你要學(xué)會(huì)多傾聽別人說，這樣有助于你了解到更多公司信息。因?yàn)槟阒赖迷蕉嗑土私夤镜那闆r，這樣方便你自已工作。5.完成工作上的事情要認(rèn)真的做，多檢查，試用期盡量不要出錯(cuò)，否則這個(gè)會(huì)對(duì)你大打折扣。而且周圍同事也會(huì)因?yàn)槟愕哪芰Γ鴮?duì)你沒有那么熱情了。?6.不要去吹棒自已的能力和成績，因?yàn)槟氵^于吹棒會(huì)讓人覺得很膚淺，素質(zhì)低。再說，要是因?yàn)樽源刀鴮?dǎo)致同事嫉妒你了。真是得不償失，因?yàn)槟阆旅娴墓ぷ鏖_展會(huì)很麻煩的。畢竟公司的任何一個(gè)職位都是要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的嗎。7.要保持進(jìn)取心，你才會(huì)變得有價(jià)值。因?yàn)橹灰吐毜墓臼且粋€(gè)有發(fā)展，薪水也不錯(cuò)，福利也好，那他對(duì)員工的要求是對(duì)應(yīng)的，肯定會(huì)感覺到職場(chǎng)的危機(jī)感，特別是在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)里。如果你失去了職場(chǎng)該有的進(jìn)取心，安于現(xiàn)狀的話，那么你不是自已淘汰，就是被別人淘汰。?8.在職場(chǎng)不要想到有誰會(huì)是你的知已，會(huì)幫到你，凡事只能靠自已。9.在試用期里你要體現(xiàn)出自已基礎(chǔ)價(jià)值，能力價(jià)值。要服從公司上司的安排工作。只要你有對(duì)應(yīng)的價(jià)值是一定能生存下去的。?10.別被別人給利用了還給別人數(shù)錢，最后你慘的成為了上司殺雞儆猴的事等等。11.有時(shí)不能聰明過頭。有時(shí)候，你剛?cè)肼?，上司?huì)找你談話，然后會(huì)客氣的告訴你，公司的平臺(tái)就需要像你這樣有才華的人來施展，你有什么好的方法改進(jìn)之類的，盡管可以提出來。這時(shí)你可千萬別真當(dāng)回事。著急的去表現(xiàn)自已的知識(shí)，比如：在開會(huì)時(shí)，去糾正老板或上司的錯(cuò)誤，發(fā)表自已的看法，提議如何改進(jìn)，怎樣的方式，等等。
我們家懶格格
努力建立良好的人際關(guān)系，要學(xué)會(huì)“吃虧”，很多單位的老同事是比較難搞的。這種情況要學(xué)會(huì)放低姿態(tài)，盡自己所能幫老鬼們做事，但做的事你要在自己工作完成的情況下。人嘛，你給了他好處，自然他的手會(huì)短，嘴會(huì)笨。但不排除費(fèi)力不討好，遇到這種情況，先深吸一口氣，笑著聽他們教育，每次聽了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉皮會(huì)變厚。年輕的同事也不要忽略，他們是單位的新生力量，多跟著做事，你回學(xué)到很多東西，也可多了解單位的文化。
妮子125940
端正自己的心態(tài)，你是菜鳥，不是大神。很多企業(yè)的實(shí)習(xí)生有這樣的毛病，認(rèn)為自己正經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，還比不上單位里原來技工出身的老同事嗎？其實(shí)說實(shí)話，你還真就趕不上。那些老同事可能連手機(jī)微信都永不明白，但是他們卻是有真正的技術(shù)，并且出來摸爬滾打這么多年，他們的人際交往能力也不是你能比擬的，所以端正自己的心態(tài)，多向老同事學(xué)習(xí)才是最好的。
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