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        哆啦愛(ài)梅
        首頁(yè) > 心理咨詢(xún)師 > 程從溪業(yè)余心理咨詢(xún)師

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        藍(lán)瑟季候風(fēng)

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        1、專(zhuān)業(yè)性的傾聽(tīng)⑴心理咨詢(xún)的傾聽(tīng)有多重功能。第一個(gè)功能是獲取信息。咨詢(xún)師就像一個(gè)漁人,時(shí)而在岸上靜觀,時(shí)而涉足溪中,目光犀利、身手敏捷地捉住一條又一條的小魚(yú),但并不圍堵溪水或改變溪水的流向。⑵傾聽(tīng)的第二個(gè)功能是傳遞尊重。它還包括非言語(yǔ)信號(hào),如目光的接觸、身體的前傾、微微的點(diǎn)頭等。這些向來(lái)訪者傳遞的信號(hào)是:“我非常愿意聽(tīng)你所講的一切,你所說(shuō)的都是很重要的,你可以放心地表達(dá)自己?!边@種尊重態(tài)度幫助建立的良好咨訪關(guān)系,讓來(lái)訪者備受鼓舞,愿意敞開(kāi)心扉。⑶傾聽(tīng)的第三個(gè)功能是對(duì)來(lái)訪者的情況進(jìn)行評(píng)估和診斷。在評(píng)估性面談中,診斷是非常重要的。而診斷的依據(jù)來(lái)自于傾聽(tīng)當(dāng)中獲得的信息。新手在診斷過(guò)程中常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是用猜測(cè)、臆想代替事實(shí),而之所以犯這樣的錯(cuò)誤是因?yàn)闆](méi)有很好地捕捉信息、沒(méi)有很好地傾聽(tīng)。另外,有經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師還在傾聽(tīng)中評(píng)估來(lái)訪者的認(rèn)知模式和歸因模式。認(rèn)知和歸因模式會(huì)影響人們的很多行為,⑷傾聽(tīng)的第四個(gè)功能是找到解決問(wèn)題的方法。一些新手感到最難的地方是給來(lái)訪者提建議。造成這個(gè)困難的原因有兩個(gè):一是對(duì)心理咨詢(xún)功能的誤解,認(rèn)為心理咨詢(xún)師必須給來(lái)訪者提建議,因而給自己戴上沉重的枷鎖。二是傾聽(tīng)不夠。很多時(shí)候,開(kāi)鎖的鑰匙不是由咨詢(xún)師打造出來(lái)的,而是來(lái)訪者攥在手心或放置在某個(gè)角落,由咨詢(xún)師引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)而已。2、消極傾聽(tīng)與積極傾聽(tīng)常見(jiàn)的消極傾聽(tīng)有以下表現(xiàn):一是判斷先于傾聽(tīng)。邊傾聽(tīng)邊判斷甚至先判斷后傾聽(tīng)是很多人的思維習(xí)慣。二是聽(tīng)到只是自己想聽(tīng)的部分,用自己的故事去解讀來(lái)訪者。三是沒(méi)有耐心,認(rèn)為自己已經(jīng)了解全部細(xì)節(jié)。四是分神或分心。傾聽(tīng)是非常消耗體力的勞動(dòng),消耗的心神太多,無(wú)法專(zhuān)注傾聽(tīng)。五是傾聽(tīng)的敏感力不夠。消極傾聽(tīng)是一種懶洋洋的傾聽(tīng),像一個(gè)漏斗,來(lái)訪者說(shuō)過(guò)的話就像水一樣漏過(guò)去。六是因傾聽(tīng)不充分而提出來(lái)訪者已經(jīng)嘗試過(guò)的無(wú)效的方法。3、積極傾聽(tīng)中的非言語(yǔ)信號(hào)⑴目光接觸眼神是咨詢(xún)師最重量級(jí)的武器。眼神能夠傳遞溫暖、支持、接納、鼓勵(lì)等,也能夠傳遞完全相反的含義。⑵身體動(dòng)作傾聽(tīng)中必須注意自己的動(dòng)作。例如:后仰有拉開(kāi)距離、不在乎的含義;身體是否轉(zhuǎn)過(guò)去,以遠(yuǎn)離來(lái)訪者,這是一種抗拒和回避;有沒(méi)有蹺起二郎腿,對(duì)有些來(lái)訪者,這代表一種漫不經(jīng)心;腿部有沒(méi)有抖動(dòng),自覺(jué)或不自覺(jué)地,這種抖動(dòng)都會(huì)干擾來(lái)訪者;身體是否過(guò)于僵硬,或過(guò)于放松,松緊適度為最佳。最好的訓(xùn)練方式是對(duì)訓(xùn)練過(guò)程錄像,在回放過(guò)程中觀察自己的一言一行,并且體會(huì)自己的感受。⑶說(shuō)話聲音聲音包括音質(zhì)、音量、語(yǔ)速和流暢性。聲音在咨詢(xún)中的作用不可低估,尤其是對(duì)那些擅長(zhǎng)運(yùn)用聽(tīng)覺(jué)感官的來(lái)訪者。⑷非言語(yǔ)信號(hào)的同步性在非言語(yǔ)信號(hào)中有一個(gè)高級(jí)技巧:同步性,即咨詢(xún)師通過(guò)有意識(shí)模仿來(lái)訪者的言行達(dá)到與來(lái)訪者建立深層次的和諧關(guān)系。但需要提醒的是:如果模仿拙劣、過(guò)多或不恰當(dāng),會(huì)讓來(lái)訪者有被嘲弄的感覺(jué),會(huì)破壞信任關(guān)系。⑸傾聽(tīng)與回應(yīng)傾聽(tīng)是一個(gè)雙向的過(guò)程,咨詢(xún)師不時(shí)地要有回應(yīng)。點(diǎn)頭是最常見(jiàn)的回應(yīng)方式,它常配以目光注視、身體前傾。重復(fù)回應(yīng)是指重復(fù)來(lái)訪者所說(shuō)的關(guān)鍵詞或句子,并不添加任何其他內(nèi)容。它能起確認(rèn)、強(qiáng)調(diào)、共感等作用。

        程從溪業(yè)余心理咨詢(xún)師

        355 評(píng)論(10)

        sunhui3650

        想去聽(tīng)聽(tīng) 不要認(rèn)為他們不想要去聽(tīng)這件事情 。夢(mèng)想是夜晚永不熄滅的燈塔,為迷途的人指引人生的方向;夢(mèng)想是百折不撓鐵打般的信念,支撐著我們勇往直前永不放棄。夢(mèng)想,像是山頂?shù)娜粘?,只要努力攀爬,伸手就能夠到?yáng)光;夢(mèng)想,又像是幻境中的花朵,虛無(wú)縹緲,若即若青春,流露著濃濃的詩(shī)情畫(huà)意;青春,散發(fā)出淡淡的幽香含情.青春時(shí)代充滿著年少輕狂,充滿著無(wú)限生機(jī),充滿著美麗自信.青春的步伐不會(huì)因困。青春似洪水奔流,不遇著島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花。青春的旋律不會(huì)因風(fēng)雨而阻撓.青春是陽(yáng)光,是自信的標(biāo)志;青春是月光,是優(yōu)雅的代表;青春是星光,是引領(lǐng)時(shí)尚的先鋒.讓我們揚(yáng)起青春的衣角,起起航的風(fēng)帆,讓我們帶著夢(mèng)想迎著旋律有時(shí)我也想講一口流利的英語(yǔ),讓驕傲升起;有時(shí)我更想解出一道數(shù)學(xué)難題,讓勝利歡呼;有時(shí)我還想再前進(jìn)一個(gè)名次,感受進(jìn)步的喜悅;有時(shí)我最想坐在小書(shū)桌前,伴著一輪明月,打開(kāi)那小臺(tái)燈,讓光明照亮一方田地,遠(yuǎn)離紛繁,喧囂的塵世,是是非非的人群,靜心讀一本自己喜歡的書(shū),享受心靈的洗滌。人們努力學(xué)習(xí),為了生活;拼命工作,為了生活;仿佛這一切就為了倆字——生活。也是,人生一世,為了活下來(lái),使用各種手段去拼,去闖去創(chuàng)造,可誰(shuí)到最后,還不是變成一捧黃土,消散在人海中。但魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),“有的人活著,他已經(jīng)死了,有的人死了,他已經(jīng)死了”,剛開(kāi)始的時(shí)候,并不是很懂這句話,只是從各種資料上略見(jiàn)社會(huì)實(shí)踐生活:復(fù)雜而有趣,誠(chéng)然不知,人心多變,這里,我見(jiàn)到過(guò)絕望到爆的分手情侶;也見(jiàn)到為養(yǎng)家糊口而不幸獻(xiàn)出自己生命的人,;更見(jiàn)到過(guò)那些無(wú)家可歸,無(wú)依無(wú)靠的流浪人士。同樣也見(jiàn)過(guò)那些身家過(guò)億,到處風(fēng)流之人,世間百態(tài),人生可畏,能讓你駐足觀望的風(fēng)景點(diǎn)有幾個(gè)?能讓你相思成疾的人有多少?能讓你感慨萬(wàn)千的事又有幾

        113 評(píng)論(12)

        永遠(yuǎn)在路上ing

        一、三緘其口,用心傾聽(tīng)勝過(guò)夸夸其談很多人認(rèn)為,能說(shuō)會(huì)道的人,才是善于溝通的人,其實(shí),善于傾聽(tīng)的人,才是真正高情商的溝通高手。這是因?yàn)?,?huì)說(shuō)的,有鋒芒畢露的時(shí)候,話說(shuō)多了,或夸夸其談,或油嘴滑舌,或言多必失,禍從口出……而低調(diào)傾聽(tīng)就遠(yuǎn)沒(méi)有這些弊病,倒有許多的好處:注意聽(tīng),給人的印象是謙虛精神,是專(zhuān)心穩(wěn)重,是誠(chéng)實(shí)可靠;認(rèn)真聽(tīng),能減少不成熟的評(píng)論,避免不必要的誤解。有不少研究表明,也有大量事實(shí)證明,人際溝通失敗的原因,很多時(shí)候不在于你說(shuō)錯(cuò)了什么,或是應(yīng)該說(shuō)什么,而是因?yàn)槟懵?tīng)的太少,或者不注意聽(tīng)所致。比如,別人的話還沒(méi)有說(shuō)完,你就強(qiáng)行打斷,講出些不得要領(lǐng)、不著邊際的話;別人的話還沒(méi)有聽(tīng)清,你就迫不及待地發(fā)表自己的見(jiàn)解和意見(jiàn);對(duì)方興致勃勃地與你說(shuō)話,你卻心蕩魂游目光斜視。有誰(shuí)愿意與這樣的人在一起溝通?又有誰(shuí)真心喜歡和這樣的人做朋友呢??二、積極傾聽(tīng),體現(xiàn)尊重不敷衍的態(tài)度一般而言,傾聽(tīng)有兩種形式,即積極的傾聽(tīng)與消極的傾聽(tīng)。所謂積極的傾聽(tīng),就是在交談中與說(shuō)話者密切呼應(yīng),體現(xiàn)出尊重而不敷衍的態(tài)度,比如,表示理解或疑惑、支持或反對(duì)、愉快或難過(guò)等。所謂消極的傾聽(tīng),就是指在一定的交談中,聽(tīng)者處于比較松弛的狀態(tài)中,即處于一種隨意狀態(tài)中接受信息。比如,平時(shí)家庭中的閑談、非正式場(chǎng)合下的交談等。、積極的傾聽(tīng)既有對(duì)有聲語(yǔ)言信息的反饋,也有對(duì)無(wú)聲語(yǔ)言信息即表情、姿勢(shì)等的反饋。而消極的聽(tīng)則往往不具有這種明顯的姿勢(shì)反饋和表情反饋。如何積極傾聽(tīng)?可以參考這些建議:避免“開(kāi)小差”,專(zhuān)心致志、集中精力地傾聽(tīng);克服先入為主;不要因輕視對(duì)方而搶話,也不要因?yàn)榧庇诜瘩g而放棄傾聽(tīng);不可為了急于判斷問(wèn)題而耽誤傾聽(tīng);聽(tīng)到自己難以應(yīng)付的問(wèn)題時(shí),不要充耳不聞。?三、學(xué)會(huì)分析,要聽(tīng)出對(duì)方的言外之意一個(gè)聰明的傾聽(tīng)者,不能僅僅滿足了表層的傾聽(tīng)和理解,還要從說(shuō)話者的言語(yǔ)中聽(tīng)出話中之話,從其語(yǔ)情語(yǔ)勢(shì),身體的動(dòng)作中演繹出隱含的信息,把握說(shuō)話者的真實(shí)意圖。只有這樣,才能做到真正的交流、溝通。您說(shuō)的消極傾聽(tīng)跟我以上描述的正好相反,您就可以理解了,到底是什么樣的狀態(tài),什么樣的表現(xiàn)了?

        235 評(píng)論(9)

        唯一201314

        長(zhǎng)沙最權(quán)威、最專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),就是創(chuàng)典心理。是國(guó)內(nèi)資深心理專(zhuān)家吳月波及其團(tuán)隊(duì)全程授課呢。吳月波被很多權(quán)威的電視媒體邀請(qǐng)去做熒屏節(jié)目呢。創(chuàng)典心理簡(jiǎn)介: 創(chuàng)典心理是創(chuàng)典教育旗下的子公司,是一家集科研、開(kāi)發(fā)、培訓(xùn)和服務(wù)為一體,致力于心理咨詢(xún)和催眠治療理論研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)與推廣,以及心理健康、催眠應(yīng)用等知識(shí)普及的專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)。 公司擁有包括精神醫(yī)學(xué)博士、心理學(xué)碩士、國(guó)際催眠導(dǎo)師等在內(nèi)的數(shù)十位心理專(zhuān)家,以及眾多國(guó)家注冊(cè)心理咨詢(xún)師。所有的心理咨詢(xún)師和催眠治療師都接受過(guò)系統(tǒng)、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn),擁有深厚的理論知識(shí),豐富的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn),獨(dú)特的咨詢(xún)技術(shù),極具創(chuàng)新性思維。

        115 評(píng)論(10)

        quanshanneko

        也就無(wú)所事事啊,覺(jué)得不重要,所以就沒(méi)有認(rèn)真去聽(tīng)。

        312 評(píng)論(12)

        相關(guān)問(wèn)答