我是一個母性不怎么充沛的3歲男孩的媽媽，一個不喜歡看家教育兒書的出版社編輯。我當(dāng)然愛自己的孩子，關(guān)注他的成長，只不過我知道有太多的家教育兒書，不僅僅是在浪費(fèi)木材，更可怕的是將人引入誤區(qū)，從而把活潑潑的生命壓抑到可憐的地步。如果一定要讀書，我推薦讀那些經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的經(jīng)典，跟是否暢銷無關(guān)，跟是不是大師之作無關(guān)，只跟是否真正能帶給你和你的孩子內(nèi)在的滋養(yǎng)有關(guān)。 ▼ 這部分推薦4本書，都是大師經(jīng)典之作。我們說盡信師不如無師，但大師智慧的精華必須汲取。這4位作者既是各自領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威代表，又是最懂孩子的心理學(xué)家，他們之所以在人類歷史上留名，是因?yàn)榍f人都是他們學(xué)說的印證者。 書名:論人的成長 作者:?[美] 卡爾?羅杰斯 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?石孟磊 等 出版時間:? 定價:?元 叢書:?“世圖心理”大師彩虹書系 卡爾?羅杰斯是美國著名心理學(xué)家、人本主義心理學(xué)的理論家和發(fā)起者、心理治療家，被譽(yù)為“人本主義心理學(xué)之父”。他從事心理咨詢和治療的實(shí)踐與研究，并因“以當(dāng)事人為中心”的心理治療方法而馳名。在這本帶有自傳色彩的經(jīng)典作品中，羅杰斯在回顧自己個人經(jīng)歷，同時指出了他認(rèn)為個人成長的方法和途徑。另外，他還提到了自己對于教育性質(zhì)的認(rèn)識以及展望。生命的過程就是做自己，成為自己的過程，而如何讓孩子做自己、成為自己，羅杰斯詩意的講述是一個參考案例。偉大人物的偉大之處，往往在于他們肯展露最微小的部分給你看，羅杰斯做到了。 書名:溫尼科特傳 作者:?[美] 羅伯特?羅德曼 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?吳建芝?/?劉書岑 出版時間:? 定價:?元 又溫柔又勇敢，他是世界上最懂孩子的男心理學(xué)家。他是第一個在BBC開設(shè)專欄的心理學(xué)家，而且一開就開了24年。通過英國BBC的無線廣播，溫尼科特幫助了成千上萬的父母，使他們能夠更好地了解孩子的情緒世界。他創(chuàng)造出“60分媽媽”“過渡客體”等心理學(xué)術(shù)語，溫暖而通俗、人人都能理解，人人能接受，也人人都能因?yàn)榻邮芏a(chǎn)生改變。閱讀這本書，不僅僅是表示我們的書架多了一本書，多知道了幾個創(chuàng)造性的心理學(xué)術(shù)語，還意味著我們決定放棄借完美掩蓋缺憾，有能力用溫柔表現(xiàn)勇敢，以成長對抗失去的哀傷。 書名:父性 作者:?[意]魯格·肇嘉 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?張敏?/?王錦霞?/?米衛(wèi)文 出版時間:? 定價:?元 每個孩子都有父親，然而，全世界有無數(shù)的孩子是在沒有“父親”的生活中長大的——他們的父親忙事業(yè)、忙應(yīng)酬，唯獨(dú)忘記陪伴最渴求他們的孩子。本書作者通過對神話、典籍的細(xì)致梳理，認(rèn)為父親在孩子成長過程中所扮演的角色是一個穿越歷史而變遷的社會構(gòu)建。作者研究了由“父性缺失”而導(dǎo)致的孩子、家庭、社會結(jié)果，思索了今天的“父親”身份正面臨的危機(jī)，并提出“今天，我們?nèi)绾巫龈赣H”的思考及可能的解決方式。 書名:兒童精神分析 作者:?[英]梅蘭妮?克萊茵 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?林玉華 出版時間:? 定價:?元 梅蘭妮·克萊茵，著名精神分析學(xué)家，被稱為“客體關(guān)系之母”，兒童精神分析研究的先驅(qū)。在其意義深遠(yuǎn)而富于開創(chuàng)性的工作中，她打開了了理解嬰兒最早期的心理歷程的途徑，這些早期心理歷程支配者嬰兒的內(nèi)心活動。她也被譽(yù)為繼弗洛伊德之后，對精神分析理論發(fā)展最具貢獻(xiàn)的領(lǐng)軍人物之一。她對幼兒心靈的探索，以及對兒童精神分析技巧與理論的開拓，百年來無人能出其右。這本《兒童精神分析》是她的代表作，通過詮釋兒童的潛意識幻想，可以降低、釋放兒童的焦慮，減少其內(nèi)在恐懼，提升身心的健康?？巳R茵還詳述了早期、潛伏期及青春期兒童的不同特質(zhì)，進(jìn)而描繪在各發(fā)展階段分析技巧上的異同。這本較前三本有點(diǎn)難，等你讀完其他同類書不解渴了，這邊本肯定是最好的選擇。 ▼ 這一部分推薦6本書，都跟“問題”有關(guān)。不記得是大仲馬還是小仲馬說過，生活就是將一個又一個的問題串起來的珍珠項(xiàng)鏈。問題本身不可怕，重要的是你如何去解決問題，這些書的作者用驚人的毅力經(jīng)年累月做著同一個研究，只是為了得出一個問題這背后所有正確的認(rèn)識、思維、知識。 書名:我的童年受傷了：嬰兒全能感與童年沖突 作者:?[美]西爾維婭?布洛迪 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?王立濤?/?余 萍 出版時間:? 定價:?元 叢書:?“世圖心理”親附系列 對于和兒童一起的人包括家長、教師、兒科醫(yī)生來說，這是一本不容錯過的書。它提供了切中要害的關(guān)于嬰兒期研究的歷史，是一項(xiàng)從出生到18歲的發(fā)展的縱向研究。這本書是一個長達(dá)十?dāng)?shù)年的發(fā)展心理學(xué)研究，作者布洛迪今年已過百歲高齡，她的貢獻(xiàn)不在于她提出了什么新理論，更不在于她發(fā)明了幾個量表，或者發(fā)表了幾篇SCI，而在于她就那么一年又一年地進(jìn)入家家戶戶，就那么觀察著，一觀察就觀察十多年，一觀察就觀察一輩子。她通過細(xì)節(jié)的呈現(xiàn)，考察了兒童不同生活路徑的源頭，以及什么對他們的影響最為深遠(yuǎn)。 書名:情感依附：為何家會影響我的一生 作者:?[美]亨利?馬西?/?[美]內(nèi)森?塞恩伯格 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?童俊，武怡堃，陳昉，韓丹 出版時間:? 定價:?元 叢書:?“世圖心理”親附系列 心理學(xué)精神分析的本質(zhì)是培養(yǎng)內(nèi)在的自由，這本《情感依附》就是告訴你如何培養(yǎng)內(nèi)在自由的孩子的經(jīng)典之作。無數(shù)研究表明，父母與孩子，尤其是母親與孩子的關(guān)系，制造了孩子最核心的人格，這個人格決定了孩子將來能夠取得的成就和敢于享受的幸福。從這個意義上來說，父母不應(yīng)該只是一個角色，更應(yīng)該是一門學(xué)科。跟《我的童年受傷了》類似，這本書是關(guān)于從嬰兒期到成年早期的發(fā)展。作者記錄了76個嬰兒從出生起直到30歲的成長。不同的是，作者的觀察時間更長久，要有多大的對生命和研究課題的熱愛，才能連續(xù)30年對同一群人做著同樣的研究記錄?。? 書名:母嬰關(guān)系創(chuàng)傷療愈：早期創(chuàng)傷影響孩子的一生 作者:?[英]泰薩·巴拉頓 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?高旭濱 出版時間:? 定價:?元 叢書:?“世圖心理”親附系列 很多母親早年經(jīng)歷過關(guān)系創(chuàng)傷，無意中將這種創(chuàng)傷強(qiáng)加給孩子，讓自身的悲劇在孩子身上重演；很多成年人內(nèi)心潛伏著一個受傷的小孩，幼年時在和母親的關(guān)系中體驗(yàn)到的創(chuàng)傷將會伴隨一生，最終喪失獲取愛和幸福的能力。這本書的案例同樣來自長期累積的研究和社會工作實(shí)踐的成果，因?yàn)閰R集了精神分析、親附理論和神經(jīng)生物學(xué)對母嬰關(guān)系研究的主要貢獻(xiàn)，所以普通讀者讀起來會略顯吃力，但書中探討了嬰兒和其父母間關(guān)系的創(chuàng)傷，以及創(chuàng)傷產(chǎn)生的原因，也真正能幫助到母親和孩子重建和諧的母嬰關(guān)系，幫助成年人療愈早期關(guān)系創(chuàng)傷。 書名:兒童敘事治療：嚴(yán)重問題的游戲取向 譯者:?田文慧 出版時間:? 定價:?元 雖然很多名家對這本書有溢美之詞，說它是“一本獻(xiàn)給兒童和家庭治療界的可喜而又非凡的禮物”“是一本令人興奮、與眾不同的著作”，但我想，一般家庭可能用不到這本書——它的副標(biāo)題是“嚴(yán)重問題的游戲取向”。你可以把它當(dāng)作出色的敘事治療方式編年史來看：書中記錄了如何運(yùn)用敘事方式解決兒童及其家庭所面臨的問題，以及兒童如何戰(zhàn)勝嚴(yán)重問題。在作者的筆下，“敘事”激發(fā)出兒童自身的創(chuàng)造性解決方式，并將其置于關(guān)注的焦點(diǎn)，而成人們（包括家長、治療師和廣大的讀者）則被兒童的承諾和聰明才智深深吸引。我之所以推薦它，是因?yàn)?，這本書是關(guān)于兒童的，但是其中渴望擺脫情感痛苦和不適的奇思妙想同樣也適用于許多成年病患。 書名:治療自我傷害的青少年：基于優(yōu)勢的協(xié)作治療方法 作者:?馬修·塞萊克曼 出版時間:? 定價:?元 青少年的自我傷害行為正在增加。精神健康專家和學(xué)校里的相關(guān)專家觀察到，越來越多的青少年切割和燒灼自己，濫用酒精和藥物，發(fā)展出進(jìn)食障礙等行為。本書讀者給讀者提供了一種全面的、高度實(shí)用的方法，用來治療這一富有挑戰(zhàn)性的成長群體。塞萊克曼討論了自我傷害青少年的常見神話，考慮了導(dǎo)致這類問題在青少年中發(fā)展和維持的主要侵犯性因素，并為治療提供了一種整合的、富有彈性、問題解決取向的方法。塞萊克曼強(qiáng)調(diào)來訪者的自身優(yōu)勢以及與家庭的有效合作，幫助專家以建立青少年內(nèi)心優(yōu)勢的方式進(jìn)行干預(yù)。 書名:發(fā)現(xiàn)特別的自己：青春期心理與成長 作者: [日]佐佐木正美 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?夏瑞紅 出版時間:? 定價:?元 這是一本給大孩子自己看的書，也是一本實(shí)用的青春期心理學(xué)手冊。想想我們自己吧，青春期的時候，那種迷茫、無助、沖動和急于證明自己的感受，你的孩子也一樣會遇到。如何理解自己，如何發(fā)現(xiàn)自己，如何讓自己不再受自卑感的折磨，如何和朋友更好地相處，如何面對自己純真而復(fù)雜的戀愛情感？也許這本書能幫助青春期的孩子更好地領(lǐng)悟與處理自己的情感。 ▼ 這部分推薦4本實(shí)用書籍，雖然我自己不喜歡實(shí)操書，我總覺得只要掌握理念，實(shí)操完全可以靈活施展，不過對于沒有時間慢慢讀書、希望快速掌握育兒知識的家長來說，這些書都兼具了操作建議和心理解讀的優(yōu)點(diǎn)，不想“病急亂投醫(yī)”的可以有選擇地買來看。 書名:申宜真幼兒心理百科：0~6歲幼兒父母育兒必備 作者: [韓]申宜真 出版社:?世界圖書出版公司 出版時間:? 定價:?元 名副其實(shí)的心理百科全書。市面上很容易找到輔食添加、防疫接種之類的應(yīng)用書籍，也不乏指導(dǎo)如何與孩子溝通、如何正確養(yǎng)育孩子的教育理念著作，對于語言技能發(fā)育尚不完全的6歲以下的幼兒，如何通過他的表現(xiàn)正確理解孩子的心理，這類書最棒的就是這一本。作者申宜真是韓國的兒科醫(yī)生，也是兩個孩子的媽媽，她在韓國受歡迎的程度大概相當(dāng)于中國的崔玉濤，但比崔玉濤更加注重從心理層面觀察問題。孩子挑食、看到喜歡的東西就想買、要不要上興趣班、不愿去幼兒園……這些幾乎每個家長都會遇到的問題都有其心理原因。難得的是，書中還提到同時養(yǎng)育兩個孩子遇到的問題及解決辦法，書剛出版時中國尚在實(shí)行獨(dú)生子女政策，當(dāng)時顯得有那么一點(diǎn)點(diǎn)不合時宜，現(xiàn)在反而成了這本書額外的亮點(diǎn)。 書名:蒙臺梭利親子成長法則——傾聽3-6歲孩子的心聲 作者:??[日]相良敦子 譯者:?阿修菌 出版社：世界圖書出版公司 出版時間:? 定價:?元 蒙氏教育在中國的蓬勃程度已經(jīng)到了八線城市。關(guān)于蒙臺梭利的書也出過很多。這本書的特色在于簡潔易操作，一共介紹了21條親子教育建議。每條建議所在的頁面右邊是孩子的心理希冀，書中用文字將其表述了出來；左邊是蒙臺梭利給我們的信息——我們應(yīng)該怎么做才能正確地接受孩子們發(fā)出的信息并妥善應(yīng)對。 書名:完美教養(yǎng)手冊——1000個育兒小提示字典 作者:?[美]伊麗莎白?帕特麗 出版社:?世界圖書出版公司 譯者:?黃詩殷?/?唐子俊 等 出版時間:? 定價:?元 哪有什么完美的教育？尤其是對現(xiàn)在已經(jīng)接受了“給孩子內(nèi)容不如給孩子寬容”思想的部分家長來說，更是如此。不過，這本書提到的“完美的教養(yǎng)”并不表示父母有可能達(dá)到完美，或者是應(yīng)當(dāng)盡力去追求完美，它指的是一個過程：父母不過是凡人，也會有缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，但他們應(yīng)盡自己最大的努力，教養(yǎng)出有能力、負(fù)責(zé)任且快樂的孩子。完美的教養(yǎng)就是“有計劃的教養(yǎng)”，是依照計劃去采取行動，而不是臨時的反應(yīng)；需要根據(jù)知識而不只是靠運(yùn)氣；要經(jīng)過仔細(xì)考慮而不只是被孩子激怒；并且也需要運(yùn)用一些常識。這本書最大的特色在于其字典式編排，所有孩子可能出現(xiàn)的問題按照音序排列，像查字典一樣，為家長提供合乎科學(xué)、看過之后又可以立即操作的建議。 書名:我的哈佛日記：育兒版 作者:?張楊?/?王貝西 出版社:?世界圖書出版公司 出版時間:? 定價:? 這本書的作者是一對名校夫妻，爸爸張楊從男孩蛻變成一個父親，從哈佛畢業(yè)后認(rèn)真考察了美國基礎(chǔ)教育。媽媽小貝畢業(yè)于北京師范大學(xué)和美國波士頓學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)，現(xiàn)為凱斯國際?朝陽一號園的園長兼聯(lián)合創(chuàng)始人。為了成為孩子最好的榜樣，他們都成為了最好的自己！這本書記錄了新一代父母孕育孩子、培養(yǎng)孩子成長的瞬間。他們通過比較中西教育的差異，為女兒賽賽設(shè)計出一個中西合璧的教育方案，同時也希望能幫助中國的父母找到最適合自己孩子的教育方法。國際化的視角是這本書最值得一看的理由。 ▼ 這部分也推薦4本書，這4本書是從家庭系統(tǒng)或生命周期的層面，來分享如何更好地愛孩子、愛自己、愛家人。一個孩子的成長是環(huán)境綜合造就，你可以陪伴他長大，但你無法陪伴他一生。始終陪伴孩子的，是你的教育方式造就的他的個性、思考方式和價值觀念。家是世界上最好的地方，也是愛開始的地方，所有你對家的理解，都將影響到孩子對世界的幸福感知。 書名:愛的序位：家庭系統(tǒng)排列個案集 作者: [德]伯特·海靈格 出版社:?世界圖書出版公司 出版時間:? 定價:?元 叢書:?中國心理學(xué)會推薦圖書 起初我以為這是一本只有專業(yè)心理咨詢師才會看的書，萬萬沒有想到家庭系統(tǒng)排列的概念在不少高知媽媽群里也流行多時。這本書所講述的是有關(guān)人類關(guān)系中的一些秩序，而這些秩序往往早已被愛所排定。作者海靈格認(rèn)為，唯有當(dāng)我們洞察這些秩序，愛才能成功。閱讀這本書，包括閱讀海靈格的《誰在我家》《在愛中升華》《洞悉孩子的靈魂》是需要一定的勇氣的，很多人開始的反應(yīng)是厭惡和排斥，但真正讀進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)排列的理論跟中國傳統(tǒng)的道家思想有異曲同工之妙，主張對家庭中出現(xiàn)的某些問題采取“無為”的做法，讓愛在家庭中按照它應(yīng)有的秩序自然流動。今年6月份，91歲高齡的海靈格將來到中國北京和杭州做兩場工作坊，這可能也是唯一一次與大師面對面的機(jī)會。 書名:成長中的家庭：家庭治療師眼中的個人、家庭與社會 作者: [美]貝蒂·卡特 出版社:?世界圖書出版公司 出版時間:? 定價:?元 叢書:?心理咨詢與治療系列 它為讀者提供了一個框架，在這一框架中，作者將家庭生命周期中的應(yīng)激、家庭和代際歷史及社會文化因素完美結(jié)合起來并用于理解家庭的功能。盡管這本書最初是寫給家庭治療師的，但它在其他相關(guān)領(lǐng)域的讀者群中也引發(fā)了巨大的反響。這不禁促使我們開始努力思考，如何才能使“生命周期”這一觀點(diǎn)與視角應(yīng)用于所有和家庭相關(guān)的工作領(lǐng)域。也許，把這本書推薦給更多關(guān)注孩子、自我和家庭成長的你，也是這努力的一部分吧。 書名:新家庭如何塑造人：和諧社會從家庭開始 作者:[美]維吉尼亞·薩提亞 譯者：易春麗等 出版社:世界圖書出版公司 出版時間: 定價：元 出版十年，暢銷不衰。我也曾在多個場合推薦過這本書。家庭生活就像冰山，大部分人只意識到正在發(fā)生的事情的十分之一。自我價值感、溝通、規(guī)則以及與社會的聯(lián)系幾乎在所有的家庭中起作用。這本書就是幫你發(fā)現(xiàn)這些因素是怎樣在你的家庭中起作用的。閱讀這本書的體驗(yàn)和閱讀海靈格的傳世名作《誰在我家》有點(diǎn)像，一開始可能會帶來回憶，引起痛苦的感受。畢竟，面對我們自己、學(xué)著為自己負(fù)責(zé)往往會伴隨著痛苦。這本書有大量的練習(xí)，愛是一門語言，學(xué)習(xí)“新語言”的過程當(dāng)然不會容易，但它帶來的改變將是使你的孩子成為被愛全面滋養(yǎng)的一代，并能帶著愛的能力，延續(xù)給他的后代。 書名:發(fā)展心理學(xué)——人的畢生發(fā)展（第六版） 作者:[美]羅伯特·費(fèi)爾德曼 譯者：蘇彥捷 ?鄒丹等 出版社:世界圖書出版公司 出版時間: 定價：元 一個心理咨詢師朋友說他每年都會重讀一遍這本書，只要有機(jī)會就會向身邊的朋友推薦這本書。另外一個咨詢師朋友在一次講座中提到了這本書的一個觀點(diǎn)，98塊錢一本的書立馬就賣出去好幾本。這本書不但貴，還很厚，有800多頁，起初我并不愿意翻看。但是你知道，生命之旅、成長之旅要比這本書更為厚重，更珍貴。全書深入淺出，圍繞一個人的生長過程娓娓道來，把各個生命發(fā)展階段細(xì)細(xì)描寫，就像跑一萬米馬拉松把每個目標(biāo)設(shè)定為一千米一樣，一個個小目標(biāo)組合一起，帶領(lǐng)我們漫游了生命之旅，同時獲得了成長。因?yàn)閮?nèi)容專業(yè)、全面，不僅專業(yè)人士喜歡，很多家長也拿來作為長期參考，用于孩子的教育?？梢哉f，這是和我們每個人的生活密切相關(guān)的一本書。我因?yàn)樽x了一些心理學(xué)的書后收獲很大，常跟人說“心理學(xué)改變生活”，而什么樣的心理學(xué)知識才能改變生活，這本書給出了最好的答案。