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        桃源搗主
        首頁 > 心理咨詢師 > 吳軍心理咨詢師

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        zhangalan26

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        這種情況會隨著年齡的增長會越來越嚴(yán)重的,年輕的時候有很多的夢想,有很多需要實(shí)現(xiàn)的理想,可當(dāng)初的想法是不同的,總覺得時間還早,慢慢來,不要著急,一個一個去實(shí)現(xiàn),當(dāng)你覺得時間對你來說越來越短的時候,你突然會意識到:我已經(jīng)老了,夢想已經(jīng)離我越來越遙遠(yuǎn),我就越來越不喜歡自己,覺得自己很無能,越來越看不慣自己,這不是我當(dāng)初想要的結(jié)果,也不是我現(xiàn)在想要的樣子,可是時間是不會停步的,這就是自己親身經(jīng)歷的感悟。期實(shí)所有的人都是這樣的,只是有一小部分的人會先知先覺,在這一生當(dāng)中完成了他們的理想和愿望。在此奉勸還年輕的你或已經(jīng)有所領(lǐng)悟的人,抓住今天立即行動起來吧,應(yīng)該讓自己越來越喜歡自己,敬佩自己!

        吳軍心理咨詢師

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        菲歐娜小盆友

        認(rèn)真思考存在的意義和生活的意義,就不會隨波逐流,就不會。我沒有被死亡狠狠敲打過,這是我的幸運(yùn)。因此,我也沒有認(rèn)真思考過死亡,這是我的不幸。今天,我之所以想寫寫關(guān)于死亡的話題,是因為一個作家米奇?阿爾博姆。阿爾博姆對死亡有著持續(xù)的熱情,他用清澈、輕盈的文字,一次又一次碰觸這個濁且重的主題。我兩次閱讀他的三部作品《相約星期二》、《一日重生》和《你在天堂里遇見的五個人》,中間跨度十余年。這十余年,我曾經(jīng)自我破碎,然后又重建自我。我用自己重生的眼睛,去過濾他寫下的死亡故事。濾網(wǎng)中留下的,就是這些文字。愛和責(zé)任可以凈化不堪的人生那時,我十一、二歲,是一個退縮、自閉的農(nóng)村女孩。母親在廚房里做飯,我給她打下手,負(fù)責(zé)燒鍋。我把棉花柴、玉米桿、枯樹枝、半干的爛菜葉、骯臟的破布――我的右手所能抓到的東西――塞進(jìn)灶間,左手拉動風(fēng)箱。我盯著躍動著的黃色火苗,它們歡快地舔著黑黑的鍋底。這時,我想到了死亡。燃燒之火把一切垃圾和骯臟的東西都化為灰燼,這種徹底的清除讓我著迷。死亡就像清除之火。再扭曲的身軀、再污濁的人生,再痛苦的遭遇……被死亡這把火一燒,都會變成灰?;沂沁@個世界上最潔凈的東西。少年時代的我,認(rèn)為死亡是一種凈化。死亡,讓人生歸于純凈。雞仔查爾斯?貝奈特可能也是這么想的?!白屛也虏?。你想知道我為啥要自殺?!痹凇兑蝗罩厣分?,這是雞仔對“我”說的第一句話。雞仔要自殺。因為他的人生,就像我塞進(jìn)灶間的爛菜葉和骯臟的破布:他不可救藥地酗酒,工作即將不保,妻子離他而去,唯一的最疼愛的女兒連結(jié)婚都不通知他……他想通過死,把這一切都清除干凈。午夜時分,他喝得爛醉如泥,冒著小雨,開車上高速公路。他想回到老家,準(zhǔn)備在人生開始的地方,結(jié)束自己的生命。他錯過了出口,索性逆向行駛,與迎面而來的卡車猛烈相撞。他的車飛出護(hù)欄,他飛出車子……他見到了死去十余年的母親。在這個世界和那個世界的邊緣,他與母親共度了一天,這一天改變了一切。在邊緣世界,處于彌留之際的人,會想起一些人,那些曾在人世給予他們溫暖與美好的人。雞仔陪同母親去見的,就是那些在臨死前想起他母親的人。有母親生前在美發(fā)店的客戶,有他們家的女傭,還有一些男人――她的美麗曾經(jīng)照亮過他們的人生瞬間。雞仔怨恨過母親。怨她與父親離婚,怨她在父親想回歸時不把他留下來,怨她在大學(xué)報到時讓自己難堪,甚至怨她的美麗……在“要么做媽媽的好寶貝和要么做爸爸的乖兒子”之間,他選擇了后者。為了父親的愿望――成為一個職業(yè)棒球運(yùn)動員,他從大學(xué)輟學(xué),去參加棒球比賽,且很快結(jié)束了曇花一現(xiàn)般的職業(yè)運(yùn)動員生涯。最后,還是為了父親愿望,他撒謊并從母親的生日派對中逃走,去打一場毫無意義的棒球表演賽,母親卻在當(dāng)天意外去世。在與母親共度的一天中,雞仔知道了一切:作為一個“離婚的女人”,母親因流言被醫(yī)院辭退,失去熱愛的護(hù)士工作,最后在美發(fā)店找了一份工作。為了提供他與妹妹兩人上大學(xué)的費(fèi)用,母親與女傭一起,去給別人打掃房間。而那個消失了很多年,又在他大學(xué)比賽期間突然出現(xiàn)的父親,一直在外面有另一個家,另一個妻子和另一個兒子。知道這一切,雞仔為自己試圖輕生感到羞愧。論不堪,母親的人生比他的人生不堪好多倍。但母親很尊嚴(yán)地面對人生挑戰(zhàn),在孩子面前沒說前夫一句壞話,不要他的一分錢,辛勤工作供養(yǎng)兩個孩子……而自己,卻懦弱地逃進(jìn)酒精里,讓家人嫌棄。雞仔變了。他和女兒改善了關(guān)系,與前妻恢復(fù)了聯(lián)系,在公園和體育場管理辦公室做兼職。他常常組織孩子們進(jìn)行棒球比賽,定出嚴(yán)格的規(guī)定:每個孩子都有參與的機(jī)會。在他去世前,他告訴周圍的人:“要記著現(xiàn)在的我,而不是以前的我?!笔畮啄旰笤僮x這個故事,有些段落讓我哭出聲來。我對雞仔的母親產(chǎn)生深深的敬意。我意識到,真正能凈化不堪的人生的,不是死亡,而是愛和責(zé)任。我們每個人都是連在一起的“沒有一個故事是孤立的。它們有時在拐角相遇,有時它們一個壓著一個,重重疊疊,就像河底的卵石”。一個人在《你在天堂里遇見的五個人》中寫下的這段話,深深地打動了我。這部作品通過一個死亡故事,向我們揭示了一個被絕大多數(shù)人忽略的真相:世界上的每個人都是連在一起的。愛迪是一個矮墩墩的白發(fā)老人,瘸著一條腿,每天在紅寶石碼頭游樂場內(nèi)巡視,以確保游樂設(shè)施的安全。在他83歲生日這一天,一個游樂設(shè)施發(fā)生意外,電纜斷裂,游樂車飛馳而下。游樂車金屬底座上有一個小女孩,在那一瞬間,愛迪撲了過去……愛迪的人生很不如意。因為在戰(zhàn)爭中傷了一條腿,他沒法實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想,只能一輩子在游樂場當(dāng)一個維修工。愛迪進(jìn)入了天堂,遇到了五個人。這五個人,有的他認(rèn)識,有的他根本不知道這個人的存在,但他與這五個人的人生卻奇妙地聯(lián)結(jié)在一起。少了哪一個,也許他的人生就是另外一個模樣。聯(lián)結(jié)后的世界是這樣的:在他還是一個小男孩的時候,他差點(diǎn)撞到藍(lán)皮人駕駛的車上,藍(lán)皮人為了躲避他,突發(fā)心臟病而死。那次死亡帶走了藍(lán)皮人,卻留下了他。讓他放棄所有人生夢想、一再詛咒的斷腿,竟然是上尉用槍打斷的。上尉打斷他的腿,是為了救他的命。那個他根本不認(rèn)識的老婦人,卻是他工作了一輩子,也痛恨了一輩子的游樂場存在的緣由――那個游樂場是她富豪丈夫一時心血來潮送給她的禮物。而妻子是他人生中惟一的陽光,卻早早離他而去。而那個被愛迪意外燒死的菲律賓小女孩,卻讓他的一生都有了意義。以心理學(xué)視角來看,那簡直是一個認(rèn)知調(diào)整的卓越案例:當(dāng)知道因為自己的過失,而讓這么一個可愛的孩子失去生命,愛迪哭得死去活來。他說:“我很難過,因為我一輩子什么也沒做。我什么也不是。我一事無成。我迷失了方向,我覺得我不該在那里?!薄霸撛谀抢铩?,她說道。“哪里?紅寶石碼頭?”她點(diǎn)點(diǎn)頭?!靶蘩碛螛奋嚕课覒?yīng)該那樣生活嗎?”他長長舒了口氣?!盀槭裁??”“孩子們”,她說道?!澳惚WC了他們的安全。你為我做好事?!边@句話,讓愛迪簡單而平凡的人生,充滿了特殊的意義。愛迪的故事,讓我深深明白一件事情:萬物皆為一物。我們每個人都是河底的卵石。你以為和別人毫無聯(lián)系,其實(shí)每個人都不是孤立的,流經(jīng)你的生命之水也必將流經(jīng)我。在宇宙的河流里,我們都是一體的。學(xué)會了怎么死,也就學(xué)會了怎么活很多時候,死比生能教給我們更多東西。為阿爾博姆帶來永久聲譽(yù)的《相約星期二》,就是一部死亡教科書,當(dāng)然,也是一部生命教科書。那個被萎縮性側(cè)索硬化囚禁在自己身體里的老教授莫里,把自己的死亡變成了一本教科書。十余年前讀它的時候,我剛剛移植到這個城市。在那段堅硬的歲月里,我貧困潦倒,苦苦尋找可以存活的土壤和空間,沒時間去思考人生意義這類宏大而深刻的問題。當(dāng)我經(jīng)歷了自己的人生苦難,當(dāng)我重新排列了人生重要事件的優(yōu)先級之后,我發(fā)現(xiàn)我真正讀懂了莫里,讀懂了阿爾博姆。所謂讀懂,是你真正想明白了幾個重要的人生問題。人生中,什么是真正重要的東西?金錢?名譽(yù)?權(quán)力?我有一個標(biāo)準(zhǔn),凡是在生命最后時刻不能給你帶來慰藉和溫暖的東西,都不是真正重要的,在你的日程安排中都應(yīng)該往后排。在莫里生命的最后階段,環(huán)繞著他的是家人、朋友、學(xué)生,以及他們的幫助和愛。特別是家庭,它提供了莫里所說的“心理安全”――知道有一個家在守護(hù)著你。“只有家庭能給予你這種感覺。金錢辦不到。名望辦不到”,莫里說。知道什么是真正重要的東西之后,那么怎么活?“你要使生活有意義,你就得獻(xiàn)身于愛,獻(xiàn)身于你周圍的群體,去創(chuàng)造一種能給你目標(biāo)和意義的價值觀”,莫里的建議是,去“建立自己的文化”。就像他說的那樣,莫里建立了他自己的文化:他博覽群書為他的課尋找新的思想內(nèi)容,他走訪同事們,與畢業(yè)的學(xué)生保持聯(lián)系,給遠(yuǎn)方的朋友寫信,去華盛頓廣場的教堂跳舞自娛……他還制定了一個名叫綠屋的計劃,為貧困的人提供心理治療。在他的“小文化”中,他建立了一種人類互動的模式――相互交流、相互影響、相互愛護(hù)。十年前,這個觀點(diǎn)就深深地影響著我?,F(xiàn)在,我也在逐步建立自己的文化:組織讀書會,開展家庭教育成長沙龍,為心理咨詢師搭建成長平臺,為貧困的人提供公益心理咨詢,寫心理科普文章……“投入到人類的大家庭里去。投入到人的感情世界里去,建立一個由你愛的人和愛你的人組成的小社會”,莫里說。你有沒有害怕變老和死亡?學(xué)生問老師。“我樂于接受老”,老師說,“衰老并不就是衰敗。它是成熟。接近死亡并不一定是壞事,當(dāng)你意識到這個事實(shí)后,它也有十分積極的一面,你會因此而活得更好?!蹦镎f:“一旦你學(xué)會了怎樣去死,你也就學(xué)會了怎樣去活?!蔽矣浧鹨粋€故事:英國有一個著名的貴族學(xué)校叫伊頓公學(xué)。有學(xué)生家長問其中一任校長,“學(xué)校培養(yǎng)我兒子,將來是從政呢還是經(jīng)商呢?”校長說:“都不是”。家長追問,“那您能用一個詞來說明要培養(yǎng)他干什么呢?”校長說:“如果非要用一個詞的話,那就是‘理解死亡”。后來,另一位校長這樣來解釋這個詞,如果我們的學(xué)生一畢業(yè)就死了,根本沒有什么未來,那么這幾年,我們應(yīng)該給他什么樣的教育呢?當(dāng)把這個問題想清楚了,我們才能給他最好的教育。我還想起了存在主義大師歐文?亞隆的的一然話:“對死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺緊密相關(guān)”,他說,“你越不曾真正活過,對死亡的恐懼也就越強(qiáng)烈;你越不能充分體驗生活,也就越害怕死亡?!蔽乙矄栠^自己,你怕老嗎?不怕!你怕死嗎?不怕!因為我已經(jīng)想明白了怎么活。我知道我是誰,我想要什么。我用愛和責(zé)任應(yīng)對自己的人生挑戰(zhàn),我和更多的人建立情感聯(lián)結(jié),我建立自己的文化……“意識到自己會死,并時刻做好準(zhǔn)備。這樣做會更有幫助,你活著的時候就會更珍惜生活”,莫里說,“像佛教徒那樣。每天,放一只小鳥在你的肩膀上,問“是今天嗎?我準(zhǔn)備好了嗎?能生而無悔,死而無憾了嗎?”你看,小鳥,就停在你肩上。

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        海鳥2010

        這是得到的課程,把已經(jīng)更新的課全部聽完。 雖然這是一個課程,我這次歸結(jié)于讀書里面,便于記錄。用眼睛看紙質(zhì)的書,用耳朵聽系列課程,都是學(xué)習(xí),都是一個有節(jié)點(diǎn)的學(xué)習(xí)。 聽完這個課,我最大的感受就是持續(xù)學(xué)習(xí),才能夠建立自己的認(rèn)識。 開始聽吳軍的課,是因為一時半會沒辦法出國或者出去看看外面的世界。我靈機(jī)一動,既然出不去,那就看看將外面世界的課程或者書籍吧,《吳軍:硅谷來信(第三季)》就成了我的最有選擇。 購買后,我?guī)缀醵际窃谏舷掳嗦飞祥_車時聽,用了大約4個月吧(6月-9月)全部聽完。給自己點(diǎn)贊,善始者實(shí)繁,克終者蓋寡,而自己再次做到了善始善終。 在學(xué)習(xí)時,開始時聽吳軍講硅谷的前沿科技,覺得還不錯,正好幫助自己擴(kuò)大視野。 中途,聽到吳軍老師講到“如何應(yīng)對霸凌”“如何教育孩子”,這時我就覺得怪怪的。吳軍老師很厲害,在科技、歷史、投資方面確實(shí)積累深厚,同時,這個在某些方面的權(quán)威在其他方面也是權(quán)威嗎?我深表懷疑,以我自己零碎的心理學(xué)學(xué)習(xí)體驗來看,吳軍老師講到的關(guān)于霸凌與心理方面的內(nèi)容,與心理大家之間有很大差距。這是我看到的我認(rèn)為不完美的地方。 到底是繼續(xù)聽,還是不在聽了? 這個問題存在了一段時間,不過后來還是聽完了。慢慢發(fā)現(xiàn),即使吳軍老師在某些方面講的不好,這也是正常的,他也不是全能。同時,吳軍老師在自己不擅長的方面依然去思考、總結(jié)、傳授,這是很棒的精神,也很值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。同時,在看到吳軍老師做的不好的方面,也開始接受每個人都有局限性,如果自己不在某方面投入注意力,就會在每方面都有局限性。 既然花了錢買的課,還是要聽完。而且,手里的課沒聽完,最好不開始新的課,不夠買新的課。 吳軍老師的很多思考和處理方式,對我的工作生活很有啟發(fā),我很受益。 期待吳軍老師說他想說的、而且是對更多人有價值的話。

        255 評論(13)

        哼哼家的貓貓

        說這句話的人是個理性和感性的人,人有自我、本我、超我,當(dāng)現(xiàn)實(shí)的無奈你不得不妥協(xié)的時候,那個自我終將被淹沒??墒?,生活的真相就是這樣的,是種妥協(xié)的藝術(shù)。每個人都有選擇的權(quán)利,也尊重別人的選擇當(dāng)然也要寬容自己。

        249 評論(8)

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