學(xué)生和贊美詩(shī)
(一)建立一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境。學(xué)校應(yīng)營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的文化氛圍其中包括:1、靜態(tài)的校園文化環(huán)境,如校容、校貌、各種設(shè)施、設(shè)備等會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生-定的影響??梢园l(fā)展校園文化(走廊文化,班級(jí)文化等),建設(shè)"花園"式的校園,布置干凈、整潔、陽(yáng)光充足、空氣暢通、賞心悅目的教室等,使學(xué)生生活在一種輕松、和諧、愉快的環(huán)境中。2、動(dòng)態(tài)的校園文化環(huán)境,如校風(fēng)、班風(fēng)等會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生很大的影響。以往教師的傳統(tǒng)做法,如低估學(xué)生自主、自理、自立的能力:事無(wú)巨細(xì),包辦代理;憑個(gè)人意志制定班級(jí)措施、計(jì)劃:偏愛成績(jī)好的學(xué)生,歧視成績(jī)差的學(xué)生等都嚴(yán)重影響了良好班風(fēng)的形成,也在無(wú)形中導(dǎo)致了一些心理問(wèn)題的出現(xiàn)。教師應(yīng)像對(duì)待自己孩子般照顧學(xué)生,做學(xué)生的"忘年交",真誠(chéng)地與他們溝通、交流,以高尚的人格來(lái)感化學(xué)生。以民主治班,師生平等交往,教師組織學(xué)生參加班級(jí)管理,尊重學(xué)生的興趣、愛好,創(chuàng)造寬松的班級(jí)氛圍:利用晨會(huì)、班會(huì)、夕會(huì)、上課等時(shí)間引導(dǎo)集體輿論向正確方向發(fā)展,重在引導(dǎo)而非灌輸,通過(guò)少先隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、墻報(bào)、黑板報(bào)等途徑維護(hù)、促進(jìn)輿論的健康發(fā)展:在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候帶領(lǐng)學(xué)生春游、秋游、登山、野炊和假日活動(dòng)等,這樣既可以使學(xué)生生動(dòng)活潑地學(xué)到知識(shí),又可以溝通師生心靈,在輕松的氣氛中拉近師生的距離,有利于形成良好的班風(fēng)。 這樣動(dòng)靜結(jié)合,創(chuàng)造一種和諧、向上的群體心理氛圍使學(xué)生處于一種積極的氛圍之中,促進(jìn)學(xué)生在心理素質(zhì)的提高。使學(xué)生受到潛移默化的影響,培養(yǎng)學(xué)生的合群、合作精神。要讓學(xué)生在互敬互愛的班級(jí)氣氛形成合群與合作的品格。(二)在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。 學(xué)校以教學(xué)為主,因此把學(xué)生的心理健康教育滲透到各科教學(xué)中不失為一種很好的途徑。所謂"滲透",并不是把心理健康的概念生硬地加進(jìn)去,而是結(jié)合各學(xué)科教學(xué),運(yùn)用一些技巧,有意識(shí)但又"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)。在教學(xué)中滲透心理健康教育,是由教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)決定的,課堂教學(xué)主要培養(yǎng)學(xué)生的能力;道德品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格發(fā)展,其最終目標(biāo)是使學(xué)生形成良好、健康的人格。而人的心理素質(zhì)則是人格的重要內(nèi)容和集中表現(xiàn),只有當(dāng)人的心理素質(zhì)得到提和人的心理潛力得到開發(fā)時(shí),人的個(gè)性才會(huì)豐富、才能夠展現(xiàn)。而且學(xué)生整體素質(zhì)的提高,主要受心理素質(zhì)的影響,學(xué)生各種素質(zhì)的形成主要以心理素質(zhì)為中介和先導(dǎo),馬克思在論述人的個(gè)性全面發(fā)展時(shí),明確提出人的心理素質(zhì)在內(nèi)?quot;精神"的發(fā)展。而且,作為課堂教學(xué)本身,它對(duì)學(xué)生的影響不僅表現(xiàn)在傳授知識(shí)、發(fā)展能力上,還表現(xiàn)在良好的心理品質(zhì)(興趣、愛好、性格、態(tài)度等非智力因素)和社會(huì)心理品質(zhì)(即情感、交往、處事等)的培養(yǎng)與熏陶上。因而它對(duì)學(xué)生的影響可分為潛在的和顯在的,潛在的如學(xué)習(xí)成績(jī)的提高、學(xué)習(xí)熱情的高漲;顯在的如學(xué)生人格的升華、為人處事能力的提高等。而前者對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的,通過(guò)課堂教學(xué),把我們的心理健康教育貫穿到教育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中,生動(dòng)、活潑有效地開展心理健康教育,這樣做易于讓學(xué)生接受,但同時(shí)也為教師提出了更高的要求。學(xué)生在課堂上獲得了更多積極的情緒體驗(yàn),激發(fā)了更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣,對(duì)自己更有信心,更事想像力、創(chuàng)造力,更愿意和他人交往,更喜歡熱愛自己的班級(jí)時(shí),學(xué)習(xí)成績(jī)的提高就是水到渠成的事情,而且學(xué)生也會(huì)更?quot;后勁兒"。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,教師首先本身要做到心理健康,具有一定的心理健康方面的知識(shí)。教學(xué)時(shí)代,教師對(duì)學(xué)生的影響仍然是很大的,有時(shí)隨便的一句話,在成人看來(lái)是很普通的。就有可能會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害,如果不及時(shí)的加以引導(dǎo)和疏通,就有可能發(fā)展成為心理疾患。因此教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康,首先要掌握心理健康的常識(shí),而目前許多學(xué)校的心理健康教育只流于形式,許多教師沒有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理健康知識(shí)的培訓(xùn),不能自覺的運(yùn)用理學(xué)和教育學(xué)的有關(guān)知識(shí)來(lái)幫助學(xué)生,這也在一定程度上導(dǎo)致一些心理問(wèn)題的出現(xiàn)。有的學(xué)校拿校醫(yī)來(lái)充當(dāng),有些教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí),仍然以教育者的身份自處,學(xué)生心理緊張,不敢與其交談、接近,這樣心理健康教育的效果就大打折扣。因此,廣泛地展開心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是保證心理健康教育順利實(shí)施的關(guān)鍵。 (三)在小學(xué)專門開設(shè)心理健康教育的課程。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握-定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),課程可分為兩部分;一部分為理論部分,三要是心理衛(wèi)生與健康的理論常識(shí),向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí),使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況,提高抵御心理疾病的能力;另一部分可設(shè)為實(shí)際訓(xùn)練操作部分,這也是學(xué)校開展心理健康教育最有效的途徑,實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演,相互詢問(wèn)、人際交往訓(xùn)練等,讓他們掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,做到防患于未然。目前,一些學(xué)校的心理健康教育有種課程化的傾向,有些學(xué)校認(rèn)為開設(shè)了一門心理衛(wèi)生課便進(jìn)行了心理健康教育,孰不知這只是進(jìn)行心理健康教育的一條途徑而并非唯一途徑:有些學(xué)校開展的心理健康教育通過(guò)向?qū)W生傳授大量的心理學(xué)的死知識(shí),甚至讓學(xué)生死記一些名詞、條條以備考查,孰不知心理健康教育的模式應(yīng)是生活經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)型的,而不是知識(shí)傳授型的,更不是又僅通過(guò)記住一些死知識(shí)而解決問(wèn)題的,對(duì)學(xué)生進(jìn)行考查更是荒謬至極。這種傾向應(yīng)該是學(xué)度進(jìn)行心理健康教育所避免的,真正的心理健康教育應(yīng)貫穿于日常教育教學(xué)活動(dòng)中,并輻之適當(dāng)?shù)亻_展一些有針對(duì)性的、結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際問(wèn)題的有關(guān)活動(dòng)。(四)設(shè)置心理咨詢服務(wù)處和心理咨詢信箱。這也是一條很重要的途徑,雖然對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題重在預(yù)防,但我們也必須正視實(shí)際中已存在了不少的學(xué)生有很嚴(yán)重的心理問(wèn)題。浙江的9歲男孩徐鍵,北京的13歲女孩袁鑫,都是連年以三好學(xué)生,都由于心理素質(zhì)的脆弱,一個(gè)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命,一個(gè)自殺未成而將永遠(yuǎn)為躺在床上;而且當(dāng)代學(xué)生的心理自我保健意識(shí)增強(qiáng),學(xué)生們開始從拘束、害羞地進(jìn)門,致落落大方自然地進(jìn)進(jìn)行心理咨詢。據(jù)上海青少年心理門診部的反映:近年來(lái)高中生獨(dú)自來(lái)過(guò)廳心理咨詢的已經(jīng)很常見,這類就診者己達(dá)20%,這說(shuō)明當(dāng)代學(xué)生對(duì)心理咨詢有著強(qiáng)烈護(hù)心理需求。 設(shè)置心理咨詢信箱,對(duì)于一些不善于面對(duì)面交談的學(xué)生很方便;或者有些學(xué)生有某些文題羞于表達(dá),有些學(xué)生礙于顏面。設(shè)立心理咨詢信箱可以方便這部分學(xué)生,讓他們的心理問(wèn)題及時(shí)的得以發(fā)現(xiàn),使教師有針對(duì)性地解決。(五)有條件的學(xué)??梢越W(xué)生心理檔案。其內(nèi)容包括智商鑒定的分?jǐn)?shù)、非智力因素的測(cè)查(包括身體健康、心理健康、學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)方法、師生、朋友關(guān)系等)、氣質(zhì)類型的調(diào)查、人格障礙的調(diào)查等。這些情況都應(yīng)以檔案的形式保存,以備將來(lái)資料的查找,方案研究及對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助教育之用。 心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程,重在預(yù)防,提高學(xué)生的心理素質(zhì)與抵御心理疾病的能力,做到防患于未然。當(dāng)然僅靠學(xué)校單方面的努力是不夠的,需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。而且三者的努力方向應(yīng)一致,這樣才會(huì)對(duì)學(xué)生起較大的作用,如果三者的努力方向不一致,則會(huì)削減這沖作用。從維護(hù)學(xué)生心理健康的角度看:三者的努力方向一致,使個(gè)體形成統(tǒng)一的人格;三者的努力方向不一致,可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生形成分裂的人格。例如有一個(gè)學(xué)生撿到錢,還給失主,老師表?yè)P(yáng)他是一個(gè)拾金不昧的好孩子,而家長(zhǎng)卻罵他是個(gè)笨蛋,他就會(huì)感到無(wú)所適從,久而久之,造成人格分裂。 因此,在學(xué)校開展好心理健康教育,有助于提高教育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的身心健康的發(fā)展。
小特別16
(1)要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒(2分)。可以采用理智控制法,想一想沖動(dòng)后的后果,約束好自己的行為,保持冷靜?;虿扇『侠硇狗ǎ缛ゲ賵?chǎng)上做一些運(yùn)動(dòng),讓自己的不良情緒得以宣泄。(3分)(2)(6分)我相信你一定能變好。你今后要增強(qiáng)辨別是非的能力,樂(lè)交諍友,不交損友;學(xué)會(huì)尊重他人的權(quán)利,不做有損于他人利益的事;增強(qiáng)自控能力,遠(yuǎn)離不良誘惑;遵守學(xué)校紀(jì)律,珍惜在校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),好好學(xué)習(xí);正確對(duì)待老師的批評(píng)和教育等。(學(xué)生只要答出三方面,即可得6分) 試題分析:(1)來(lái)信一的主要問(wèn)題是“平時(shí)遇上點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤,有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái)”,說(shuō)明不能控制自己的情緒,做法就是合理調(diào)控情緒,以采用理智控制法,想一想沖動(dòng)后的后果,約束好自己的行為,保持冷靜。或采取合理宣泄法,如去操場(chǎng)上做一些運(yùn)動(dòng),讓自己的不良情緒得以宣泄。等等。(2)來(lái)信二的主要問(wèn)題是沒有交到好的朋友,沒有抵制住不良誘惑,需要做到增強(qiáng)辨別是非的能力,樂(lè)交諍友,不交損友;學(xué)會(huì)尊重他人的權(quán)利,不做有損于他人利益的事;增強(qiáng)自控能力,遠(yuǎn)離不良誘惑;遵守學(xué)校紀(jì)律,珍惜在校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),好好學(xué)習(xí);正確對(duì)待老師的批評(píng)和教育等。
小七的媽媽
以前我們學(xué)校是放在宿舍外面。但是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么方便,為什么不用電子信箱呢?然后印一些傳單,在學(xué)校的BBS上發(fā)布相關(guān)信息,效果可能會(huì)更好一些。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)