我在讀高三的時候，也不想上學了，每天都請假回家。 我的親身感受來說，原因可能會是一種自卑感，因為自己跟同伴一樣努力的學了，可是成績非但沒有提高反而下降了。然后就不想努力，認為努力與回報不成正比，每天就想著怎么請假回家。 當時是因為同桌，宿舍人，爸媽，她們所有人都在告訴我不能，不能就此止步，那么以前就白費了，還沒有感受大學的愜意就不上了，太虧了。 家長可以站在孩子的角度想一下，可以以他喜歡和向往的東西去引導他。 不論孩子長到多大，都會希望父母待他如孩童一般，希望多關注自己一點。 希望我的回答對你有所幫助 中國父母教育孩子總是批評，打罵，要不溺愛，鼓勵鼓勵鼓勵，多聽孩子心聲，他喜歡什么， 體育 (那就給報籃球，拳擊班，我兒子喜歡拳擊，(防衛(wèi))，現(xiàn)在可愛學了，身體也好了，性格變得開朗了，因為自信了，所以也愛說了， 孩子抑郁，一定跟父母教育有關，不行找個心理老師，把家長孩子都帶著，當心理老師面，讓心理老師看看，就什么都明白了， 趁早看看，別把孩子一生悔了 療愈之路二 旅行之自由行 康復之路沒有公式，也沒有現(xiàn)成的答案，別人的正確之路或許對另一個人卻是錯誤的，本文將自己的親身經(jīng)歷寫出來僅供大家參考 物質(zhì)越來越豐富，心靈卻越來越空虛，我?guī)е仗摰男撵`出發(fā)，毫無計劃的開始了第一場旅行 廈門是個美麗的城市離我家不遠，我卻從未去過，自從得之旅行也是一種療愈方式之后我便立馬訂了去廈門的車票和鼓浪嶼的酒店，我已經(jīng)四、五年時間足不出戶，最遠的地方就是到離家五百米之外的菜市場買菜。 2018年5月5日我?guī)е鴥蓚€孩子，老大上初一，老二五年級，出發(fā)去廈門，由于我生病近年足不出戶，孩子也沒有去過遠的地方游玩，可以說是三個鄉(xiāng)巴佬進城了。買票時完全沒有考慮到要選三個人一起的座位，稀里糊涂亂買的，結果三個人三個車箱，兩個沒出過門的孩子我也不放心他們獨自乘坐一個車箱，很不愿意和人交流交換個座位，為了孩子安全我鼓起勇氣找了位女孩拒絕了，心跳加速手發(fā)抖，焦慮得說不出話來，只有自己知道但強裝冷靜和另一位男生交流，他同意了，終于兩個孩子可以坐在一起了，我沒有再找人交換第三個座位，我就站在他們旁邊的車箱交接處看著窗外，假裝慎定，生怕孩子和別人看出我的異常，到了廈門北之后找公交不懂怎么找，導航也不會用，打車軟件也不會用，幾年足不出戶在家里呆著很多APP完全不會使用，怎么辦呢，按傳統(tǒng)方式招手打的士花了比公交貴幾倍的價錢到了輪渡中心，明明到處都有標識指引我卻不知道，要找到取票窗口，只能又硬著頭皮到處問人取票窗口在哪，問了幾個人之后還是沒有找到，我感覺自己總聽不懂別人的話，孩子也拖著行禮跟在我后面無目的的到處轉，我甚到還時不時的發(fā)火責罵兩個孩子沒有跟上我，但是他們因為少出門對于外面的世界感到新奇完全不管我說啥，終于在問了七八個人轉了一大圈之后我找到了取票窗，明明還差一個小時開船，我卻慌張焦慮得不得了，怕自己誤了船，好不容易經(jīng)過安檢進入輪渡中心候船時，我想去趟洗手間，兩個孩卻想要到處轉轉，我生怕自己去趟洗手間兩個孩子和行禮就被人騙走了，命令他們站著不許走，但是大女兒跟本不聽，自個就走去到處轉了，我實在不放心就自己將行禮全部帶著上洗手間。出來后時刻盯著電子屏幕生怕錯過坐船時間，提前半個小時就不許兩個孩子走動跟我一起站在那等待，總算是上了船，兩個孩子在前面一路狂奔，因為很久沒有坐過船他們很興奮很好奇，我拖著行禮生怕將孩子走丟也一路小跑的跟上去，后來才發(fā)現(xiàn)在跑的時候自己腿上撞青了一大塊，當時完全不知道痛，在船上我看到波光潾潾的江水頓時心情平靜了下來，全身放松，幾年都沒有過的輕松感覺，來到島上又得找酒店，本來酒店客服就發(fā)了地標導航給我，我卻忘記了這個事，打電話去問一次找不到，再打電話問第二次我開始向接電話的服務生發(fā)火找不到他們酒店，對方回懟我說你連導航都不會嗎？我不說話掛了，我確實不會用導航，兩個孩子又跟著我亂轉了一圈之后大女兒有點不耐煩了，讓我把手機給他，說他來，最終還是這孩子帶著我找到了酒店，我一路上沒少發(fā)火責罵孩子，他們好像完全沒有聽到一樣自顧自的看風景，事后又特別后悔，幾年沒有帶他們出來玩，出來一路上都沒有給他們好臉色，終于安頓好之后，我想休息累了，但是兩個孩子精力旺勝啊，在房間呆了十幾分鐘他們倆說要自己出去，我雖然一肚子火，但是我還是沒有讓孩子們自己出去玩，拖著疲憊出發(fā)了，餓了想吃東西了，買吧，這不買不知道，一買發(fā)現(xiàn)自己又遇到難題了，我?guī)У亩际乾F(xiàn)金，因為生病在家時一直不敢用微信支付，更加不敢開通支付寶支付，店家問我微信還是支付寶，我啞了不敢說話，生怕一開口人家知道我是鄉(xiāng)巴佬，然后我小聲的問可以現(xiàn)金嗎，服務員說我們沒有找零您有零錢嗎，我找了找總算找夠了剛好的零錢，接下來的消費怎么辦，我內(nèi)心又焦慮無比，每次孩子們需要什么的時候我都先跟店家打聽能現(xiàn)金支付嗎？晚上回到酒店我開始研究起微信支付，還問老公用快捷支付會不會不知不覺的被人偷錢，第二天試了微信買早餐，想著數(shù)額不大試下看看，付完還反復查帳單生怕被人偷走錢，兩天一夜的時間，我完全沒有欣賞鼓浪嶼的景色，而是一直作在各種各樣的心理斗爭，在戰(zhàn)勝自己。 回程的高鐵又是三個人三個車箱，這次我大膽的找了三位年輕人交流交換座位，只有其中一位同意了，我依然沒敢再找人換第三個座位，自己站在孩子座位旁邊的走道熬到站的。 這一趟回來我感覺自己身心輕松一半了，心口的大石好像變成了小石子在慢慢的碎掉，一路上大腦得到了充分的鍛煉，終于大膽的和陌生人交流了，也學會了導航，學會了使用打車軟件，學會了快捷支付，學會了訂票時要先選座位。 有了第一次的經(jīng)驗，我只要悶得難受時就會立馬訂票出行，就這樣從去年五月到現(xiàn)在長的短的旅行走了二十幾次，到現(xiàn)在我能隨意出行，隨意和人交流，如果遇到在外面難受時我會找當?shù)赜忻男〕云穱L，就這樣在旅行的路上我一邊欣賞風景，一邊品嘗 美食 ，一邊不斷的成長了自己，漸漸的我走出了陰影，心口的大石頭終于完全碎了掉了。 我身邊有很多重度抑郁的朋友才會暫時休學在家，也不至于輟學，而您的孩子，直接就輟學了。說實在的，這種情況，我覺得，換位思考一下的話，肯定也會非常焦急自己孩子的情況。畢竟，好好培養(yǎng)那么大的一個孩子，結果就突然，就終止了。而且，處于一個非常艱難的境地。我覺得，抑郁癥是一個時代的問題。就相當于，我們上一輩的人，面臨的吃飯問題一樣。也就是說，物質(zhì)的問題的上一代人，主要要解決的問題。而這一代人，很多人面臨的，就不僅僅是物質(zhì)的問題了。因為基本的吃穿，大家都是有的，更多的，就是考慮精神上的滿足了。而抑郁癥，其實就是精神方面出了問題。我覺得，我們要調(diào)整心態(tài)，共同的去面對他。就像，面對過去吃飯的問題一樣。這是一個艱巨的挑戰(zhàn)。需要我們帶著勇氣，智慧，愛，才能夠可能跨越過去。那馬，既然他是輕度的抑郁，就讓他做點力所能及的事情，興趣愛好，嘗試著和信任的交流，甚至可以幫他請個心理咨詢師。推薦簡單心理上的。然后，作為母親的你，陪伴，支持，接納，理解是最重要的。而不是評價，責備，給他自由，同時給他引導，讓他慢慢走出來，恢復正常的學習工作。 如果孩子一旦有抑郁癥狀，家長就要抓緊時機尋求專業(yè)人士或者專業(yè)醫(yī)療機構的幫助，抑郁癥的治療根據(jù)程度輕重，多數(shù)采用抗抑郁藥物和心理干預相結合的方式進行治療，最終取得的療效都不錯。本人以多年從業(yè)經(jīng)驗結合實際案主，給出下面的建議： 建議媽媽首先找專業(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生從心理上給孩子進行一對一溝通，打開心結，釋放情緒。同時，家庭的核心成員，如媽媽或者其它長期生活在一起的成員，也要接受集體治療，因為家庭環(huán)境是孩子心理疾病成因的最大影響因素。所以，孩子的抑郁問題必須要進行家庭治療，家庭成員共有的心理病態(tài)糾正了，家庭功能就會得到改善，孩子的抑郁癥自然也會得到改善。 經(jīng)過心里溝通后，單身媽媽要了解到孩子的抑郁是如何產(chǎn)生的，在以后的生活中要絕對避免類似刺激。而且在積極配合孩子療愈的過程中，要主動學習應對孩子抑郁情緒和焦慮情緒（高一輟學，焦慮情緒難免）的方法，幫助孩子改善、緩解情緒。 如您說的已經(jīng)影響到孩子上學，這個時候在心理咨詢師干預的基礎上，一定要果斷地找專業(yè)心理醫(yī)生尋求幫助，根據(jù)孩子情況服用抗抑郁藥來改善孩子的情緒，也就是我回答中一開始提到的采用心理干預和抗抑郁藥物相結合的治療方式。 除了積極配合孩子療愈外，媽媽要讓孩子有絕對的安全感，對孩子的微小的改變要及時肯定、表揚，想辦法把家營造出快樂、溫馨的氛圍，讓孩子能感覺到家的放松。 祝所有抑郁的朋友，在自己主動尋求治療和家人的積極配合下，早日走出陰霾！ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 精彩的回答 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我?guī)ьI你們一起走進這個問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。 只有被沒日沒夜的折磨著抑郁癥患者，才會真正遭遇這些滋味的含義。抑郁癥是一種病，非意志不堅定，更不是矯情，而是跟感冒一樣的病，只是作用的部位不同而已，抑郁癥只作用于大腦。 人類的情緒感受，靠的是化學遞質(zhì)在大腦內(nèi)傳遞，傳遞的有 情感 （5-羥色胺），傳遞的有興奮（多巴胺），腎上腺素（讓人活躍）。 抑郁癥者，分泌失調(diào)，失去了感受快樂的能力，也沒法感受和回應積極情緒，嚴重者大腦結構可能會改變，即負責記憶生成的海馬體，很有可能會萎縮。隨著病情的發(fā)展，大腦白質(zhì)上，會有患者被破壞，神經(jīng)通路受損會引起各種不適，如：無故失眠、反映遲鈍，容易疲勞。很多患者都不知掛號該是精神科的事情。 全球有3億人受抑郁癥折磨，每年有近100萬人自殺，其中近一半是抑郁癥；這一組數(shù)據(jù)，足以說明抑郁癥的危害。 人類的醫(yī)學依然無法破解抑郁癥的病因，有遺傳、生理、心理、 社會 環(huán)境等，這些因素都有可能引發(fā)抑郁癥，甚至光照，季節(jié)交替也會有影響。女性的發(fā)病率是男性的兩倍，因女性的內(nèi)分泌變化大，經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期都易患上抑郁癥。 沉重的壓力和重大的精神刺激也有可能誘發(fā)抑郁癥，壓力越大危險越大，這一點，在現(xiàn)代 社會 中，是誘發(fā)抑郁癥的最大元兇。可以確定的是，抑郁癥是能夠治療的! 在物理治療、藥物治療、心理治療，都會有不同的療效，從我個人的經(jīng)驗來看，這三種治療方式，都存在延緩治療，耽誤最佳治療時間。 ·心理治療，看似心病還需心藥治，如果提供心理治療的人士，不是患者所信賴的人選，是很難在有效的時間內(nèi)控制患者病情，這就需要一定的心理磨合。 ·物理治療，腦部電抽搐干預，雖有記憶障礙的副作用，但是可逆的。 ·藥物治療，一查一大把，似乎有以毒攻毒的味道，依賴性和副作用都很多，醫(yī)源性的病癥度也會被拔高。談了這么多，也只是想先說清楚抑郁癥是什么，因為真正了解這個病癥的人，很少，包括患者自己在內(nèi)，相信只有這樣，有這樣問題的家長才真能知曉該怎么辦。 故，在得知有這樣問題病癥出現(xiàn)后不是恐慌，不是內(nèi)疚，不是盲目投醫(yī)，而是需要重新整頓孩子的生活，整頓他的生活學習環(huán)境，整頓他的發(fā)展目標，給予足夠的鼓勵和幫助，心病不光要有心藥醫(yī)治，解鈴真的還須找到那個系鈴人，越快找到系鈴人，越能快速將孩子從亞情緒，亞精神狀態(tài)中帶出來。 看似要解決的問題需要更多的辦法，找到抑郁癥孩子的病因問題，才是解決怎么辦的最好辦法。 看似很多現(xiàn)成的辦法，真不是那么好用，只有你最理解和了解自己孩子的問題。 愿您的孩子早日康復。喜歡的話不妨點個關注吧，您的關注是我最大的動力！ 我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 謝謝大家關注█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ 動起來 趕走抑郁最有效的方法就是讓身體動起來。只要動起來，或是寫字畫畫，或是收拾房屋，或是戶外散步，或是與人交談，都會發(fā)現(xiàn)抑郁的情緒得到了緩解. 首先，動起來可以將你從之前抑郁的環(huán)境中拉出來。由黑暗的屋子到明亮的戶外，之前隱晦逼人的那種抑郁環(huán)境已經(jīng)不見了，心情自然而然就會有所改變。并且根據(jù)著名專家繆勒的研究，陽光可改善抑郁的狀態(tài)。 其次，動起來可以將注意力轉移開來。當一個人靜靜坐在屋中的時候，總會一遍遍糾結于印發(fā)抑郁情緒的事件上。身體行動起來，將注意力轉移到新的事件上，一旦不再繼續(xù)糾結，抑郁的情緒也就得到了緩解。 再次，動起來可以耗費一定的身體能量，促進睡眠。有抑郁情緒，陷入抑郁事件糾結的人往往也都伴隨著失眠的影響。想不通、睡不著很可能形成一個惡性循環(huán)。身體運動可以消耗身體的能量，促使晚上的睡眠更加有效。在抑郁的情緒造訪我們的時候，除了讓身體動起來外，重慶寸草心心理咨詢還建議要學會釋放情緒?？藓坝袝r是一種很好的釋放情緒的方式。找一個沒有人的地方，將自己的委屈、痛苦、煩惱統(tǒng)統(tǒng)地大聲哭喊出來，這種哭喊可以使心理得到盡情地宣泄。 抑郁很可能發(fā)生在每個人身上，它并不可怕，就看你怎么看待它。接受它，放下抑郁事件，讓身體動起來。 不知輕度抑郁是醫(yī)生確診的嗎？輟學在家是醫(yī)生建議的嗎？ 通常如果只是輕度抑郁的話，是不需要輟學在家的，一般是吃藥，配合心理咨詢來治療，如果程度很輕的話，甚至連藥都可以不吃的，僅需要心理咨詢即可。 身為單身母親，要母兼父職會格外辛苦，如果是經(jīng)濟比較富裕的單親家庭還好，若是經(jīng)濟一般，甚至有些困難的單親家庭，在心理咨詢的費用方面，負擔還是很重的。先提幾個建議吧：1. 先跟孩子好好聊聊，搞清楚抑郁的原因在哪里。 高一的孩子，一方面是戀愛，一方面是學習，還有可能是剛上高中，無法盡快融入環(huán)境，不能跟同學相處融洽。尤其了解一下有沒有遭到校園暴力之類的，言語上的冷暴力也算。還有，想想是不是平時工作太忙，對孩子少了噓寒問暖，少了心理上的關心與安慰。哪怕隔三差五的陪孩子說說話，問問他在學校學習怎樣，認識了怎樣的新朋友，有沒有談戀愛，平時喜歡看什么書，做什么運動， 不要像警察問筆錄一樣，要像一個朋友一樣跟孩子聊天。 2. 搞清楚抑郁的原因后，對癥下藥。 如果是因為學習跟不上，就找老師。 如果遭到了校園暴力，不但要找老師，還要找校長，甚至于找媒體，一定要讓施暴者向孩子道歉。 如果是失戀，要善于引導，不要一味指責孩子早戀，其實現(xiàn)在的孩子，高一已經(jīng)不算早戀了，最重要的是成績不落下就可以，一味制止只會適得其反，也會讓孩子以后什么事都不會再跟你說了。 如果是因為你太忙忽略了孩子，那就盡量多抽出時間來陪他， 如果實在難以抽出時間，那就在平時的言語上不要太生硬，讓孩子知道你是在乎他的，只是為了生計，為了讓他上學，實在沒有辦法抽出太多時間陪他。3. 自己的情緒要穩(wěn)定，不要焦慮，不要著急。 千萬不要對著孩子吼叫，也不要逼迫孩子， 不要奢望在短時間內(nèi)會有較大的改變，只要孩子每一天都在慢慢變好就可以了。 高中的三年很關鍵，孩子才高一，還來得及，但如果輟學在家，前途也許會非常可惜。無論如何， 哪怕只有一兩次，也要帶孩子去做一下心理咨詢， 咨詢師會給你專業(yè)的與孩子相處的建議。慢慢來，相信你們一定能撐過去。