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您好！您可以超職教育了解下。目前心理咨詢師報(bào)考條件是以下：對(duì)于考心理咨詢師費(fèi)用相對(duì)比較不唯一，因?yàn)樾睦碜稍儙煏?huì)受到報(bào)考地區(qū)的、報(bào)考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級(jí)和二級(jí))，導(dǎo)致收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是存在差異的，一般這種不會(huì)超過1000元左右，如果需要補(bǔ)課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價(jià)格.還有一點(diǎn)就是專業(yè)是否對(duì)口，如果你之前學(xué)過心理相關(guān)知識(shí)，直接通過機(jī)構(gòu)交報(bào)考費(fèi)用即可，如果不是可能通過平臺(tái)機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名學(xué)習(xí)，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等。報(bào)考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報(bào)考不限于一定是心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)滿足條件者依舊可以報(bào)考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)?？茖W(xué)歷，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的?？荚嚂r(shí)間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學(xué)2、社會(huì)心理學(xué)3、發(fā)展心理學(xué)4、異常心理學(xué)5、健康心理學(xué)6、心理測(cè)量學(xué)7、咨詢心理學(xué)技能操作部分
木匠森林
【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展，市場(chǎng)上對(duì)心理咨詢師的市場(chǎng)需求量是非常大的，不過想要取得心理咨詢師證書并不容易，心理咨詢師考試復(fù)習(xí)要講求方法，不僅是勞逸結(jié)合，也要結(jié)合知識(shí)體系，這樣知識(shí)掌握的更加牢靠。下面小編為您整理了“2021心理咨詢師健康心理學(xué)考點(diǎn)：行為與健康”的相關(guān)內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助!
一、相關(guān)概念
1、健康行為：是人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)或保持健康狀態(tài)所采取的行為。主要包括：減少或消除有健康危險(xiǎn)的行為;積極的行為;以及遵醫(yī)行為。
2、健康習(xí)慣：是與健康行為有關(guān)的一系列行為，這些行為已經(jīng)根深蒂固，并且常常下意識(shí)地自動(dòng)表現(xiàn)出來。一般童年時(shí)形成，約十一二歲穩(wěn)定下來。
3、生活方式：是個(gè)體所作的影響健康的各種決定的總合。造成疾病的最重要的原因及一般的死亡原因都與個(gè)體的生活方式有關(guān)，是健康研究的一個(gè)重要領(lǐng)域。生活方式自己可以控制，對(duì)于疾病預(yù)防和改善頗具意義。
4、危險(xiǎn)行為：是與健康行為相對(duì)的，有損于當(dāng)前或未來健康的。青春期是危險(xiǎn)行為的一個(gè)易感期。
二、健康行為的意義
行為方式和生活方式與絕大多數(shù)慢性非傳染性疾病密切相關(guān)，感情性疾病、意外傷害、職業(yè)傷害等的預(yù)防和控制也與生活方式關(guān)系緊密。而且行為是可改變的，因此健康心理學(xué)特別關(guān)注與健康相關(guān)聯(lián)的行為。
意義：健康行為和健康的生活方式可降低生活方式相關(guān)疾病的死亡率;能延緩死亡時(shí)間，提高個(gè)人壽命和人口的平均壽命;可以推遲慢性疾病所致的并發(fā)癥的出現(xiàn);成功的行為矯治可以提高健康水平，預(yù)防疾病發(fā)行，從而縮減大量用于健康和行為方面的費(fèi)用。
三、健康行為的相關(guān)理論
(一)教育呼吁理論
觀點(diǎn)：如果人們獲得了正確的信息，將會(huì)改變健康習(xí)慣。因此，健康教育是讓眾從事健康行為的有效途徑。
局限：不過欲望和偏愛影響著人們對(duì)新信息的有效性和有用性作的判斷，對(duì)負(fù)面信息可能進(jìn)行自我防御性的加工。
(二)健康信念模式
觀點(diǎn)：人們是否進(jìn)行預(yù)防疾病的行為，直接取決于他們所作的兩個(gè)判斷：一個(gè)是評(píng)估自己對(duì)特定健康問題所感受到的威脅，另一個(gè)則是對(duì)采取預(yù)防行為的好處和障礙進(jìn)行衡量。是最廣泛被研究和最被接受的理論。相關(guān)的幾種信念：疾病嚴(yán)重性的信念;疾病易感性;健康行為好處;健康行為障礙。
(三)Ajzen計(jì)劃行為理論
觀點(diǎn)：試圖把態(tài)度和行為聯(lián)系起來，認(rèn)為行為是個(gè)體行為意圖的直接結(jié)果。關(guān)于某種特定行為的態(tài)度(對(duì)行為結(jié)果的信念)、關(guān)于行為的主觀標(biāo)準(zhǔn)以及行為控制感三種因素結(jié)合在一起形成了行為意圖，并且最終促成了行為改變。
局限：意圖和行為只有中等程度的相關(guān)，人們并不總是做他們計(jì)劃要做的事，本理論局限之處。
(四)原型/意愿理論
觀點(diǎn)：對(duì)許多人--特別是青少年來說，健康行為往往是對(duì)社會(huì)情境所做的反應(yīng)。該理論引入了兩個(gè)新的結(jié)構(gòu)來解釋個(gè)體的健康行為：行為意愿(會(huì)受重要他人影響以及曾經(jīng)參與經(jīng)歷的強(qiáng)化，特點(diǎn)：反應(yīng)性而非熟慮、不自主)和社會(huì)原型(個(gè)體的自我概念與原型的匹配會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生引導(dǎo))。
(五)社會(huì)整合理論
觀點(diǎn)：突出了家庭在鼓勵(lì)健康行為和反對(duì)高危險(xiǎn)行為中的重要作用?；橐龊妥龈改竿ㄟ^社會(huì)控制機(jī)制對(duì)健康行為具有正性影響，婚姻和做父母是目的在于將個(gè)體綜合進(jìn)社會(huì)并且提供意義感、目標(biāo)以及社會(huì)義務(wù)的社會(huì)關(guān)系。社會(huì)系統(tǒng)提供一些方式來影人們使之從事社會(huì)希望的行為并減少非常規(guī)的和偏離正常的行為，個(gè)體把社會(huì)準(zhǔn)則同化之后，社會(huì)機(jī)制也可能成為個(gè)體的內(nèi)在要求。
(六)行為改變的階段理論模型
觀點(diǎn)：有目的的行為改變要?dú)v經(jīng)5個(gè)階段：無意圖期、意圖期、準(zhǔn)備期、行動(dòng)期、維持期(消除行為6個(gè)月以上進(jìn)入維持期)。每階段個(gè)體的心理社會(huì)特征各不相同，有效的干預(yù)策略要與每階段的重要特征相匹配，以幫助他們進(jìn)展到下一階段。
(七)預(yù)防采納的過程模型
觀點(diǎn)：是對(duì)階段理論的改良，以解釋為什么有些人比另一些人更容易在健康增進(jìn)的階段間取得進(jìn)展。認(rèn)為人們采納預(yù)防性的健康行為的過程中會(huì)經(jīng)歷七個(gè)不連續(xù)的階段：忽視、樂觀偏向、卷入、無改變、想要改變、踐行、維持。其中1(無意識(shí))、3(意識(shí)但未考慮個(gè)人意義)、4(已決定不改變)是階段理論中的無意圖期的情況分解。
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導(dǎo)語：心理咨詢師獨(dú)特的工作性質(zhì)決定了從業(yè)者須具備如下基本條件：健康的心理和健全的人格;個(gè)性品質(zhì)與心理咨詢職業(yè)相匹配;博學(xué)多才的文化素養(yǎng);突出的語言表達(dá)能力;持之以恒的思想準(zhǔn)備;樂于助人的道德品質(zhì)。
作為一名優(yōu)秀心理咨詢師，需具備以下素質(zhì)特征：
一、心理反應(yīng)敏感
出色的心理咨詢師，能夠?qū)λ说男睦砘顒?dòng)特別敏感。無論是語言的還是非語言的(如表情、動(dòng)作、服飾、發(fā)型、肌肉抽動(dòng)、眼睛等)都反映了一個(gè)人的心理活動(dòng)。對(duì)此，咨詢者應(yīng)從整體上予以觀察并做出敏感的反應(yīng)。
心理咨詢是咨訪雙方所構(gòu)成的一種特殊的人際關(guān)系，這一關(guān)系過程是通過咨訪雙方的相互作用最終得以實(shí)現(xiàn)的。既然是相互作用，當(dāng)然除對(duì)對(duì)方的心理做出敏感反應(yīng)之外，對(duì)自己的心理也總是特別敏感。不僅如此，對(duì)于由自己的心理影響所造成的對(duì)方心理的活動(dòng)、變化，也應(yīng)該敏感地做出反應(yīng)?？梢哉f，對(duì)人際關(guān)系敏感本身，是心理咨詢師所需具備的重要的素質(zhì)和特性。
二、能認(rèn)真傾聽
對(duì)于因?yàn)榕c己有關(guān)的重要問題所煩惱、焦躁不安而出現(xiàn)在心理咨詢室的來訪者來說，能夠有人認(rèn)真傾聽本身，就是一種莫大的欣慰和信賴，這將成為他(她)生活的動(dòng)力和支柱。
“認(rèn)真傾聽”說起來很簡(jiǎn)單，可做起來就絕非易事，也不是一朝一夕可以學(xué)會(huì)的。例如有來訪者來到咨詢室，因?yàn)樾睦碇刎?fù)而不知所措并處于極度的不安之中。心理咨詢師認(rèn)真、耐心地傾聽來訪者的訴說，并加以適當(dāng)?shù)膽?yīng)答，如簡(jiǎn)單的復(fù)述、首肯和插話，就可以幫助來訪者理出問題的頭緒，從而感到如釋重負(fù)，獲得一種安慰。
三、人格要求
心理咨詢?nèi)藛T除必須具備以上所述作為優(yōu)秀的咨詢者所應(yīng)具備的素質(zhì)特性之外，還需要有良好的.人格品質(zhì)，滿足一些具體的要求。
1.情緒穩(wěn)定
心理咨詢師應(yīng)該具有能夠解決自己個(gè)人問題的能力，能自我接納、自我調(diào)節(jié)，自我防衛(wèi)機(jī)制不能過強(qiáng)。
2.健全的、樂觀的人生觀。
心理咨詢?nèi)藛T無論遇到什么困難，都應(yīng)該能積極地、開朗地對(duì)待生活，只有這種人才能相信來訪者自身的力量，才能承擔(dān)起幫助來訪者解決問題的責(zé)任。
3.民主的人際關(guān)系
心理咨詢?nèi)藛T對(duì)人際關(guān)系應(yīng)該有深刻的理解，尊重他人的價(jià)值，無論何時(shí)都信任他人，承認(rèn)他人的生活方式。
4.真誠(chéng)地關(guān)心來訪者
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該理解來訪者，熱情地關(guān)心他們、愛護(hù)他們，真心愿意提供幫助。這種人才能得到來訪者的信任，使來訪者有安全感，感到放心。
5.不斷地改善自我
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該有自知之明，了解自己的長(zhǎng)處和短處，不斷地提高、改善自我。謙虛、正直、誠(chéng)實(shí)、坦蕩，不斷進(jìn)取，不斷拓寬自己的知識(shí)面，提高教養(yǎng)水平，永不停滯，永不滿足。
6.為理解人的本質(zhì)而不懈努力
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該不斷地去探索人的本質(zhì)。理解人的本質(zhì)是一種難事，也許一生探索和努力也達(dá)不到完全理解的程度。咨詢是一種新的人際關(guān)系的建立、新的人性體驗(yàn)的過程。這就要求咨詢?nèi)藛T不斷擴(kuò)展自己有限的對(duì)人的認(rèn)識(shí)，努力探究人的本質(zhì)。
7.與人協(xié)作配合的能力
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該善于與他人建立良好的合作關(guān)系，這不僅是咨詢過程必需的基本能力，而且也是開展咨詢活動(dòng)必不可少的能力。因?yàn)樽稍冋叱３Ｐ枰推渌藛T相配合才能有效地解決問題，優(yōu)越感和自卑感對(duì)于咨詢?nèi)藛T應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的完成是不利的。
8.親切、和藹、平易近人
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該是這樣一種人，無論誰都覺得他容易接近，都感到他誠(chéng)實(shí)、可親、可敬、寬容
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫
