我閨蜜的男朋友就是這樣的情況，他小時(shí)候被人欺負(fù)，家里窮，習(xí)慣性說謊，說自己家很有錢。后來和我閨蜜成為男女朋友以后，控制欲越來越強(qiáng)，態(tài)度不是很強(qiáng)硬，但是粘人程度極其可怕，我閨蜜真的快忍受不了。

首先你要去感受愛，愛不是要你禁錮住誰誰才不會(huì)離開你，而是你去用心，用行動(dòng)去表達(dá)對(duì)一個(gè)人的愛，你才會(huì)收到相應(yīng)的感情。你要從頭去學(xué)著去愛別人，只有先愛別人，你才會(huì)被愛。

你可以讓你的情侶或者身邊的人提出對(duì)你的意見，你可以一條一條的改正，比如以相互交流一天的經(jīng)歷來代替頻繁給愛人打電話，閑暇時(shí)間相互認(rèn)識(shí)對(duì)方的朋友來代替盤問不休，試著承認(rèn)自己所擔(dān)心害怕的東西，不要恐懼，不要害怕暴露弱點(diǎn)，只有你真正正視自己內(nèi)心恐懼的事物，你才能戰(zhàn)勝它。

改變不是一朝一夕的事情，要學(xué)著自己去調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心，增強(qiáng)自己感受愛和愛別人的能力，凡事要多為對(duì)方考慮，即使自己擔(dān)心害怕，也盡量不要將這種情緒施加到對(duì)方身上，否則對(duì)對(duì)方是枷鎖。

去尋找自己幼年缺愛的原因，試著理解自己的過去，不要帶著害怕和恐懼，或者去給予缺愛的孩子關(guān)愛，在關(guān)愛別的孩子的同時(shí)，你會(huì)更理解和接受自己。

這種情況建議看心理醫(yī)生或者心理咨詢師，看心理醫(yī)生不意味著心理有疾病，任何人有有一定程度的心理問題。在心理咨詢師那里你可以得到客觀專業(yè)不帶任何感情的建議，建議你去試一試，不要有心理壓力。

成年人看似無法理解的許多行為或是心理上的問題，都能在童年或者青年期的經(jīng)歷找到答案。你這種情況屬于以前缺愛，所以現(xiàn)在也唯恐失去愛，不確認(rèn)自己有被愛的能力，就像我閨蜜男朋友，自己家里窮，只是他自己覺得自己窮而已，別人并沒有拿有色眼鏡看他。所以你要努力克服自己的心理障礙。