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        yoyoyoyoyo224
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師分享育兒知識(shí)

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        納蘭美黛子

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        作者簡(jiǎn)介:心理咨詢師一枚,擅長(zhǎng)兒童青少年心理健康教育,每天分享育兒知識(shí)和教育心得。關(guān)注我,和我一起成長(zhǎng)。有這么一位媽媽給我后臺(tái)留言說(shuō):老師好,我女兒今年19歲了,至17歲開(kāi)始就出現(xiàn)上學(xué)困難,在學(xué)校呆上一個(gè)星期就會(huì)焦慮,堅(jiān)持不下去,沒(méi)有辦法,已經(jīng)來(lái)來(lái)回回休學(xué)好多次了。但孩子也不是不要好,還想上大學(xué),連續(xù)參加了兩次高考都失敗了。性格也比較叛逆,我說(shuō)什么都聽(tīng)不進(jìn)去,現(xiàn)在精神狀態(tài)非常不好,當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷孩子抑郁,孩子每天吃的很少,天天在家不是睡覺(jué)就是玩手機(jī)。我看著真是著急,心里那個(gè)火壓得我快透不過(guò)氣了,最近,我又發(fā)現(xiàn)她戀愛(ài)了,真是一個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決另一個(gè)問(wèn)題又來(lái)了,你說(shuō)怎么辦?。课襾?lái)分析一下:從這位媽媽的留言中,可以發(fā)現(xiàn)孩子基本是這幾個(gè)問(wèn)題:上學(xué)困難、叛逆、抑郁、還有戀愛(ài)。從這幾個(gè)問(wèn)題上來(lái)看,其實(shí)是一類(lèi)問(wèn)題,一個(gè)問(wèn)題改善了其他問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。人生活在世界上有兩個(gè)方面的需求,一個(gè)是物質(zhì),一個(gè)是精神。很多家長(zhǎng)以為養(yǎng)孩子很簡(jiǎn)單,吃飽喝足就可以了,其實(shí),孩子對(duì)精神的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)物質(zhì)的需求。一個(gè)孩子如果在精神里得不到滿足就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。這個(gè)案例中的孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題一定是沒(méi)有得到足夠的精神供養(yǎng),這位媽媽是焦慮的,不快樂(lè)的,就算孩子沒(méi)有出現(xiàn)這些問(wèn)題前,這位媽媽也是焦慮不安,悲觀,不積極等一系列的負(fù)面情緒,這無(wú)形中就傳遞給了孩子 。

        心理咨詢師分享育兒知識(shí)

        359 評(píng)論(10)

        媛姐姐丶

        可能是孩子剛剛上學(xué), 媽媽擔(dān)心孩子在學(xué)校受委屈 復(fù)制不習(xí)慣吧 。這個(gè)問(wèn)題嗎 你應(yīng)該安慰小孩媽媽 。讓他不要為自己的孩子擔(dān)心 小孩子慢慢長(zhǎng)大了 。也會(huì)自己照顧自己 。再說(shuō)學(xué)校里那么多小孩 那都是自己一個(gè)人住在學(xué)校的 。他們小孩子機(jī)靈著呢 。會(huì)互相幫助 互相學(xué)習(xí)的 。所以說(shuō)媽媽的擔(dān)心是多慮的 。要相信自己的孩子 讓他們鍛煉一下, 對(duì)孩子的身心都是非常有好處的 .。

        328 評(píng)論(15)

        就是不高興

        這個(gè)媽媽也太惜孩了。孩子總要離開(kāi)媽媽去求學(xué)。在學(xué)校老師比媽媽還會(huì)教育孩子,更喜愛(ài)孩子,希孩子?jì)寢尫判模⒆由蠈W(xué)知知識(shí),接愛(ài)正規(guī)教育對(duì)孩子有好處,是關(guān)乎孩子一輩子的事。你放心,不必焦慮,安心睡覺(jué)吧。別多擾慮孩子。

        297 評(píng)論(14)

        花usahana兔

        6月1日,教育部頒布《未成年人學(xué)校保護(hù)規(guī)定》: 教師不得公開(kāi)學(xué)生成績(jī)和排名,但要求學(xué)校采取措施,便利家長(zhǎng)知道學(xué)生的成績(jī)等學(xué)業(yè)信息。 規(guī)定頒布的初衷,是為保護(hù)學(xué)生隱私和自尊心,減少攀比、避免歧視,緩解應(yīng)試壓力。 但是家長(zhǎng)們卻不怎么買(mǎi)賬,紛紛調(diào)侃: 可見(jiàn),這種方式被并不看好,成績(jī)的分量在中國(guó)現(xiàn)在教育體制下,依舊占比很重。 本來(lái)想要引導(dǎo)少關(guān)注成績(jī),卻有了欲蓋彌彰的效果,讓家長(zhǎng)的焦慮更加嚴(yán)重。 既然在家長(zhǎng)心中成績(jī)那么重要,那如何幫助孩子提升成績(jī)呢?韓國(guó)著名心理咨詢師姜弦植,在《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》一書(shū)中,提到三個(gè)與孩子學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí): 學(xué)習(xí)心理學(xué)、贊揚(yáng)心理學(xué)、嘮叨心理學(xué)。 從源頭上了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的底層邏輯,能夠幫助我們跳出提升成績(jī)的誤區(qū),找到正確提升孩子成績(jī)的方法。 《論語(yǔ)》有云:“知之為知之,不知為不知,是知也?!? 意思是:知道就是知道,不知道就是不知道,這才是智者。 這句話除了警示我們針對(duì)學(xué)問(wèn),要實(shí)事求是;還有另外一層含義,即:智者,要分清自己哪些知道,哪些不知道。 你知道的那些知識(shí),已經(jīng)存在于你的腦海中,成為你的東西,而不知道的那些,才是我們真正需要花費(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)的。《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》的作者在書(shū)中提出一個(gè)重要的心理學(xué)概念,叫做: 元認(rèn)知 。 為什么要學(xué)、該學(xué)什么、自己知道什么、不知道什么,不知道的又該怎么學(xué),認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題,并在心理上做好準(zhǔn)備,就是心理學(xué)家所說(shuō)的“元認(rèn)知”。 元認(rèn)知可以說(shuō)是學(xué)習(xí)的鑰匙,而元認(rèn)知的核心就是“ 明確自己不知道什么 ?!? 如何發(fā)現(xiàn)自己的不知道?作者在書(shū)中提到了一種顛覆性的學(xué)習(xí)方法: 翻轉(zhuǎn)課堂。 這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程,把老師主導(dǎo)的灌溉式學(xué)習(xí),變?yōu)閷W(xué)生主導(dǎo)的討論式學(xué)習(xí),是一種啟發(fā)了元認(rèn)知的學(xué)習(xí)。 韓國(guó)的一個(gè)初中,運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂的方法實(shí)驗(yàn)了一個(gè)學(xué)期,有85%的學(xué)生大幅提高了考試成績(jī)。 翻轉(zhuǎn)課堂的為何如此有效?它其實(shí)是符合學(xué)習(xí)的金字塔原理的。它把學(xué)習(xí)從“老師講學(xué)生聽(tīng)”的被動(dòng)學(xué)習(xí),變?yōu)榱恕靶〗M討論、教別人”的主動(dòng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)吸收率最高可達(dá)90%,學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)提高也成為了順其自然的事情。 所以下次孩子再說(shuō)“不會(huì)”的時(shí)候,先別急著幫他講解,不妨運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂的方法,讓孩子先講一下他的思路,再和他一起探討學(xué)習(xí)。 希望“元認(rèn)知”這個(gè)心理學(xué)概念,可以幫助孩子們“越學(xué)越會(huì),越來(lái)越愛(ài)學(xué)習(xí)”。 新時(shí)代的父母幾乎都贊同,“好孩子是夸出來(lái)的”,這一育兒理念。 殊不知,夸孩子,也可能是對(duì)孩子的一種“懲罰”。 夸孩子,本意是想讓孩子保持這種良好的狀態(tài),沒(méi)想到卻把孩子變成了一個(gè)“尋求認(rèn)可上癮”的人,變成了一個(gè)害怕失敗的人。那該怎么辦呢?《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》的作者提出: 如果希望對(duì)方做得更出色,就應(yīng)該把贊揚(yáng)的焦點(diǎn)放在過(guò)程上,而不是結(jié)果上。 比如,故事中女孩的爸爸可以說(shuō):“考了100分,爸爸很為你感到高興,爸爸看到你最近筆記做得特別工整,寫(xiě)作業(yè)也都特別認(rèn)真,這是你努力的結(jié)果?!? 這種贊揚(yáng)過(guò)程的方式,其實(shí)算是鼓勵(lì)的一種,重點(diǎn)就是: 看見(jiàn)孩子,無(wú)條件的愛(ài)孩子,認(rèn)可孩子原本的樣子。 當(dāng)孩子被看見(jiàn),就能喚醒孩子的內(nèi)在力量,他會(huì)自發(fā)地向上生長(zhǎng)。 正如作者所說(shuō),贊揚(yáng)可以讓海豚在狹小的水族館里表演,而鼓勵(lì)卻可以讓海豚遨游大海。作者在書(shū)中講述了自己做咨詢的一個(gè)案例,我看完很是震撼。 兒子的行為,其實(shí)并不是突發(fā)的,這種想要揍父親一頓的想法,估計(jì)已經(jīng)在心中預(yù)演了很多次。 年幼時(shí),正需要父母關(guān)愛(ài),而母親臥病在床,父親既需要照顧母親又要上班。父親擔(dān)心兒子,想要教育好他,但是卻用了打罵和嘮叨的方式,孩子肯定不理解。 而現(xiàn)在長(zhǎng)大了,覺(jué)得自己有力量了,父親還要不停地嘮叨,就激發(fā)了他內(nèi)心壓抑已久的憤怒。在心理學(xué)上有個(gè)詞叫做 超限效應(yīng),即刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久,從而引起心理極度不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。 嘮叨的出發(fā)點(diǎn)是好的,但是會(huì)產(chǎn)生超限效應(yīng),而且嘮叨也逃不過(guò) “自證預(yù)言”,即孩子會(huì)形成一種“限制性信念”,朝著你描述的不好的方向發(fā)展。 很多家長(zhǎng)在孩子的學(xué)習(xí)上嘮叨,發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越抵觸,成績(jī)也沒(méi)見(jiàn)提升,也是這個(gè)原因。 作者提出, 如果真心希望孩子好,就不要嘮叨,用“沒(méi)關(guān)系”取而代之。 一句“沒(méi)關(guān)系”,讓孩子在失敗的時(shí)候,情緒更加平穩(wěn),也更能主動(dòng)面對(duì)自己的人生,對(duì)自己負(fù)起責(zé)任。 孩子,我愛(ài)你,所以“沒(méi)關(guān)系”,爸爸媽媽相信你,有能力過(guò)好自己的一生?!抖睦韺W(xué)的媽媽都很了不起》這本書(shū)不僅講述了親子關(guān)系,還涉及到了親密關(guān)系和自我關(guān)系,其實(shí)不僅適合媽媽們讀,也同樣適用于爸爸群體。 爸爸和媽媽?zhuān)M成了一個(gè)團(tuán)隊(duì),在教育孩子的過(guò)程中發(fā)揮著合力。 正如莫言所說(shuō):“ 每個(gè)人從生下來(lái)最早接受的就是家庭教育,受到影響最大的也是家庭教育。 ” 父母懂一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),會(huì)更加了解孩子,做到“對(duì)癥下藥”,而不是“盲人摸象”。 否則,到最后,很可能, 父母親手剪掉了孩子的翅膀,卻怪孩子不會(huì)飛翔。 讓我們做一個(gè)懂點(diǎn)心理學(xué)的父母,做孩子飛向夢(mèng)想天空的過(guò)程中,可以借勢(shì)的那一縷風(fēng)。

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