小吃貨圈圈y
排擠的話你可以好好想想是你的問題還是別人的問題，如果是你的問題，例如你本來就不喜歡同事這個圈子，例如同事們經(jīng)常出去K 歌酒吧啊，一起吃飯啊什么的，而你又不想去，你只是喜歡在家看看小說謝謝毛筆字什么的，說明你跟他們就不是一個圈子的人這個你就完全不用擔(dān)心，這種無非是你改變你自己，因為人只能去適應(yīng)環(huán)境，你沒法改變這個環(huán)境那你只能受著了，去試著跟他們一起喝喝酒什么的，雖然你不喜歡但是沒有辦法啊，你要是想再這個崗位繼續(xù)工作你只能少數(shù)服從多數(shù)，就算裝你也只能一直裝下去，更或者你自己干你自己的，別人排擠你，你也只能自己忍著。
又或者是你同事的問題，你們再一個部門避免不了的，就是有競爭么，這種情況下，你就要時時刻刻小心，小心他暗算你，然后和公司的其他同事搞好關(guān)系，至少在他壞你的時候有人來提醒你一下，最重要的，就是抓住他的把柄或者就是抓住他排擠你的證據(jù)，向你的領(lǐng)導(dǎo)報告。
職場的人每個人都是說一套做一套，都是見人說人話見鬼說鬼話，都想把對方踩在腳下誰都有自己的私心誰都想升職，所以就算受到排擠也不要灰心，相信你自己，做你自己，抓準(zhǔn)時機(jī)，用你的實力讓他服氣，也不要跟她稚氣，這種人不值得，做好你自己該做的，凡事小心，放寬心態(tài)，時刻保持一顆愉悅的心。
我愛娟子
我的老師說過，做心理咨詢師不是一件容易事，到一定階段會有動搖，因為現(xiàn)實和理想是不對等的。你經(jīng)歷過的這些，我現(xiàn)在同樣經(jīng)歷著。有些朋友不敢和我走太近，怕我知道他們不可告人的秘密（媽的，我有那么神我早升天了）我最在意的家人，母親那邊全家人都認(rèn)為我不可能做咨詢師，因為他們了解我，他們會用惡毒的語言刺激我讓我放棄，后來經(jīng)過分析，才知道他們是怕我我急于想要幫助來咨詢的人，完全忽視書本上、老師口中經(jīng)常說的，咨詢是一個漫長的過程。直到上周，有一個咨客來找我，說不想改變自己，但是希望能夠找個人述說，我就聽了那么一個小時，沒有給出什么意見，沒有給他做什么分析，但是他最后是那么真心的感謝我，并期待下次的咨詢。我想這就是成就吧，這就是我的付出得到的驗證，只要咨客感覺被交心了，被理解了，也就是一次成功的咨詢?，F(xiàn)在我如果有想要和我保持遙遠(yuǎn)距離的朋友，比如怕我知道他們斯密的朋友，我大可選擇原地不動，失去我是他們的損失，而我并沒有失去什么。對于那些家人來說，雖然我老師讓我拿他們開刀練手，但我現(xiàn)在還處理不了，因為太在意他們，所以放不下，只能減少和他們見面的機(jī)會，距離產(chǎn)生美。我沒有其他正式的工作，我提供的咨詢時免費的，我也不知道自己什么時候才能收費，而且生活經(jīng)歷不算多，知識也不算多，但是知道了這些，我也就知道我應(yīng)該努力的地方。希望每一個真心想成為心理咨詢師的人都能度過難關(guān)，實現(xiàn)自己當(dāng)時的那個美好的理想。我老師經(jīng)常說，作為咨詢師，并不是在接受別人不好的一面，而是在看一部精彩的故事。我比你好的一點，是愛人并不反對，但他現(xiàn)在也沒有完全的贊成，他自己都有一點阻抗。祈求百分百的理解是奢侈。就看你如何選擇，或者如何和愛人溝通。我的溝通方式很簡單，如果沒有心理咨詢，我就會在嫁給他之前一腳登了他。
天道酬勤1212
不知你問的雷老師是哪個，在哪里；我作為同行，在這里做個互動吧。從業(yè)后，都會有對本職業(yè)的一些更加廣泛的了解和深刻的體會，也會促使自己對專業(yè)成長做出回顧的。你的這些問題，也是自我成長的一部分，所以，這些問題很正常，接受自己的這個現(xiàn)狀。首先，將遠(yuǎn)大理想放低一些，做這個是一份職業(yè)，比如你目前專職從事央企人力資源和職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)，應(yīng)該有個不錯的收入，這是養(yǎng)家糊口立足的重要條件，愛人是慢慢可以理解的。其次，職業(yè)習(xí)慣與角色，要與生活分開來。你在上班時，是培訓(xùn)師、咨詢師，是專家的角色；但你回家后，在父母前就是孩子，在妻子前就是柔情體貼的老公，有責(zé)任感有擔(dān)當(dāng)?shù)?，在朋友面前是有喜怒哀樂的情感的，不要把自己全部隱藏起來。要在職業(yè)和家庭生活間畫個線，有個設(shè)置。再次，你付出的是什么，想得到的是什么，最在意的是什么，等，這是需要細(xì)細(xì)地列出來仔細(xì)分析的。最后，找督導(dǎo)或同行成長小組，也是很重要的。有些欲望，還有一些情緒，都是潛意識支配的。了解自己比了解別人難，所以，堅持自我分析和自我成長，才能給自己的前進(jìn)增加不竭的心理能源。如果你喜歡這個職業(yè)，就堅持下去吧。一直走，才有更美的風(fēng)景出現(xiàn)。
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出現(xiàn)這種情況的時候，被排擠的人會有被拋棄感和孤獨感，會有憤怒、委屈的情緒，甚至有想跟對方生氣爭吵的沖動。
這個時候你需要暫時離開這個引起你不良反應(yīng)的環(huán)境，找一個沒人的地方，一個人靜靜地待一會兒?；蛘叻攀赘杞o自己聽，或者吃點甜點。
等到心情平靜下來以后，你可以想一想：出了什么事？事情的發(fā)展過程中你和對方的互動是怎樣的？
我們有一個觀察：人在自己的需要受到忽視或者壓制的時候，才會對環(huán)境做出負(fù)性反應(yīng)。這個反應(yīng)可能是言行的，比如排擠他人或者說些風(fēng)涼話；也可能是情緒的，比如受到排擠后感到憤怒、不滿等。
所以你可以花些時間，想想自己的哪些需要在滿足上受挫了，這些需要是否合理，是否應(yīng)該被正常滿足；同時，也想想對方是否有合理的需要沒有被你滿足，從而激怒了他。如果你覺得自己思考有困難，可以跟你的心理咨詢師談?wù)劇?/p>
弄清楚這些以后，你的情緒就會緩解很多。
接下來，需要尋找合適的解決辦法。分兩種情況：一是問題在自己；二是問題在對方。
如果是你一時的處理不當(dāng)造成的問題，真誠地道歉并在后續(xù)的互動中多加注意，就能贏得同事的信賴，消除排擠言行。
有時候你太優(yōu)秀了，也會有人有意無意地疏遠(yuǎn)你。因為和你在一起他們有壓力。這個時候你要更多地理解和尊重他們，在他們需要幫助的時候主動表達(dá)相助意愿，他們接受也好不接受也好，你盡力了。每個人有權(quán)選擇自己的生活，尊重、接納自己和別人的生活就好。
也有可能是你的人際關(guān)系和做事能力還需要提升。那就主動向同事請教，努力提高自己。你的謙虛好學(xué)會贏得同事的好感。會做事懂交際的人在哪里都受歡迎。
有時候我們不容易覺察的個性因素，比如自我中心，為人做事過于任性而不顧及對方；比如敏感多疑，人際交往中總是感覺對方有意對自己有傷害；比如內(nèi)向自卑，對人對事都畏手畏腳等等，也可能讓人遠(yuǎn)離我們，讓我們感到痛苦。這些個性方面的調(diào)整自己做起來有困難，建議聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)解決。
如果是對方的問題，可以真誠地跟他溝通交流，表達(dá)自己跟他相處過程的困難和希望合作改善的意愿。如果他一如既往，可以請領(lǐng)導(dǎo)幫助協(xié)調(diào)。有些人是性格使然，看到比自己優(yōu)秀的都會排擠，那就不用太去在意，大家都心知肚明是怎么回事。實在不可調(diào)和，可以到別的部門或者公司就職。
職場被孤立，一般有三個原因，第一，你高傲了自己，大家對你敬而遠(yuǎn)之。第二，你得罪了小人，被人在背后搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不恥你的為人，所以聯(lián)合起來孤立你！
有下面的破局之法：
1.謹(jǐn)言慎行，改變行為習(xí)慣
要是因為自身的原因引起的同事排擠，這個時候就要通過謹(jǐn)言慎行，
改變行為的習(xí)慣，樹立自己的新形象，獲得別人的認(rèn)可。
①主動幫助需要幫助的人
在職場中，雪中送炭是比較快速的收獲友誼的方法之一。
在被排擠的時候，控制好自己的情緒和行為，不要與其針鋒相對，反而在其需要幫助的時候主動的去幫助他們。
②謙虛待人，為人和善
要是因為你的出色成績，招到別人的排擠，這個時候更加要懂得謙虛待人，與人為善。
不要讓自己顯得鶴立雞群、恃才傲物。
比如說，主動與人打招呼，主動給人一個笑臉等等的形式，你的和善能夠減少別人的心理抵觸感。
或者說要想獲得他們的認(rèn)同就要抓好時機(jī)，比如說幫助他們的業(yè)績增長，你的技巧分享，收獲認(rèn)同。
③謹(jǐn)言慎行，低調(diào)做人
時刻警醒自己:謹(jǐn)言慎行、低調(diào)做人、管住自己的嘴巴。
不在背后議論別人，更不在背后亂傳別人的閑話，可以減少別人的敵視。
也可以避免為自己因亂傳閑話惹麻煩。畢竟禍從口出的道理大家都是懂的。
2.對待小人，要果斷出擊
要是因為，得罪了小人，被詆毀而招到同事的誤解，導(dǎo)致被排擠的話，一定要果斷的出擊。
①利益分化法
首先要明白，不要覺得他們抱團(tuán)來排擠你，他們的戰(zhàn)線就一定牢不可破。
在職場上，沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益。
所以說，你要想不被孤立，可以利用利益拉攏來分化他們。
比如說用有利可圖的工作來拉攏分化他們，在利益面前肯定有人受不了誘惑。
②聯(lián)盟破局法
在職場中，永遠(yuǎn)少不了利益之爭。偉大領(lǐng)袖毛澤東主席也說說:“黨外無黨,帝王思想,黨內(nèi)無派,千奇百怪”。
在面對排擠的時候就要尋找排擠你團(tuán)體、派系的敵對團(tuán)體、派系。敵人的敵人就是朋友。聯(lián)合被小人同樣詆毀排擠過的同事來對抗。
面對被孤立的僵局，一定要找到你與同事們的矛盾點，
通過一些方法，扭轉(zhuǎn)局勢，改變自己被孤立的局面。
職場是個技術(shù)活，要想在職場混得風(fēng)聲水起，左右逢源，非得有八面玲瓏的心機(jī)和察言觀色的本事。在職場的人都知道，特別是新人，或者是老實人，一不小心，說錯了話，好心做了錯事，或者無意中侵犯了什么人的利益，得罪了某個權(quán)威人士，你就會被集體孤立，被同事排擠。
人是群居動物，每個人都想得到別人的接納和肯定。在公司里被同事排擠，可能比被人欺負(fù)還更難過。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)被同事排擠的時候，你需要冷靜思考，反省自己，是什么原因，使大家孤立你了。
受到排擠肯定不好過。但是要記得，你是來工作的，不是來交際的。在職場，要以工作為第一。無論有什么委屈，先把手頭的工作做好。被排擠，別人就是想看你的笑話，自己更要爭一口氣，力爭做得更好，讓別人挑不出毛病。
同等意義上講，被排擠，也是你更加努力的動力。用成績說話。把工作做到無懈可擊，讓自己盡快擺脫不喜歡人的圈子。當(dāng)你忘記個人的委屈和恩怨，一心用在工作上，領(lǐng)導(dǎo)會看到你的用心。當(dāng)你足夠強大，足夠優(yōu)秀，那些當(dāng)初排擠你的人，也會主動來靠攏你。
回想與同事相處的細(xì)節(jié)，反省是自己哪里說錯了什么話？或者是無意中傷了同事的心？在與同事相處的過程中沒有顧忌到同事的心情，讓別的同事看不慣你？
如果是這種原因，你要自我檢討。并找合適的機(jī)會，和當(dāng)事人溝通。如果能夠和當(dāng)事人化解矛盾，別的人也會漸漸的再接受你。并時刻提醒自己，說話做事的時候，要多為別人考慮，不要拂了任何人的面子。不要讓別人覺得你欺軟怕硬。平時與同事保持良好互動，同事有所求，就力所能及的給予幫助。不過分熱情，也不過分冷淡。保持平和心。不巴結(jié)，也不奉承。不為了成全別人而委屈自己。做個淡然的人，不欺負(fù)別人，也不被別人欺負(fù)。保持中立。
在職場與人共事的過程中，要低調(diào)，平和。不要自視清高。不要目中無人。不要因為做出了一點成績，就居功自傲，也不要因為和領(lǐng)導(dǎo)或老板走得近就覺得自己了不起。當(dāng)你把自己看得高高在上的，別人自然也就會敬而遠(yuǎn)之了。
與同事交往的時候，要大度，能吃虧。不要占人小便宜。
不管工作是不是很出色，都要和同事平等相處。平時隨和一些，謙虛一些，多微笑，真誠待人，少計較，多寬容，別人也能夠感受到你的真誠，會漸漸的喜歡你。
如果自己是一個沉默寡言的人，不愛交際，不愛熱鬧，別人有事，不喜歡參與。別人就會覺得你不合群，和你相處沒意思，不好玩，太壓抑。所以就會漸漸的疏遠(yuǎn)你。不是別人故意的孤立你，是你自己把自己孤立了。
如果想在職場與同事友好相處，還是要適當(dāng)?shù)母淖冏约?。做個隨緣的人。不要小心眼，不要愛生氣，不要太脆弱，要學(xué)著臉皮厚些。別人有時無心的玩笑不要太在意。一個喜歡生氣的人，別人是不喜歡和你有交集的，因為不知道哪句話就會觸到你敏感脆弱的神經(jīng)，鬧得大家都不開心。
所以，要學(xué)著開朗一些，無所謂一些，經(jīng)得起玩笑一些，讓別人和你在一起感到輕松。大家就不會都排擠你了。
在工作中，被人排擠并不可怕。可怕的是自己迷失方向，忘了自己的本職，一味的沉浸在不良的情緒里，自卑哀嘆，不思進(jìn)取。
在職場被同事排擠的時候，如果不是自己的原因，只管努力工作。能夠打破僵局，走出困境的只有改變自己。砥礪前行，一步一個腳印。當(dāng)你足夠強大，足夠優(yōu)秀，當(dāng)初排擠你的人，會自動來靠攏你。
就是說取長補短，要有充分的一些自信，其實很正常，有些有一些比別人差的地方，所以說自信心是第一個。
做好自己，不要去和這種人發(fā)生一些糾紛或者瓜葛，能遠(yuǎn)離的話就盡量遠(yuǎn)離這種人。
就是在自己的工作崗位上發(fā)揮自己的特長，能自己做的事情就自己做。
我是來自江西贛州 庫澤福
首先，希望你分析一下被同事孤立的原因:
不管什么原因，都應(yīng)先放平自己的心態(tài)。畢竟“職場沒有永恒的朋友，也沒有永恒的敵人，只有永恒的利益?！彼月殘錾系姆址趾虾虾苷＃钥撮_點。
其次，尋求解決辦法:
如果該同事跟自己平時的工作完全不相關(guān)的話，做好自己本職工作即可，不必過于理會。畢竟你不是人民幣做不到每個人都喜歡你，反正這種孤立你的人，也不值得你花時間去深交。
但如果你同事跟你在工作上有交流，需要經(jīng)?；ハ嗪献鳎詈眠€是尋求解決辦法，找到孤立原因，要不然工作沒法照常進(jìn)行。
你可以尋求其他同事的幫助，從側(cè)面打聽為何被孤立，根據(jù)被孤立原因的不同進(jìn)行尋求妥當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。
最后，我想說的是， 時間是最能帶走一切的，職場上沒有永恒的敵人，所謂的孤立狀態(tài)也會隨著時間自然而然慢慢瓦解的。 祝你好運，朋友！
以上就是我的觀點了，希望對你有所幫助，謝謝！
衷心給你些建議，可以看我下面的視頻！
凡事有果必有因，面對這種情況，我們首先需要冷靜下來找出“排擠”產(chǎn)生的原因，然后從原因入手給予解決，切不可過分慌張和自我否定。
至于這“排擠”的原因，無外乎以下6種：
剛剛?cè)肼毿鹿净蚪邮中聧徫坏哪?，卻擁有著令人羨慕的學(xué)歷、資歷、背景、相貌等等硬件條件，弄得同事“自慚形穢”；
你在短時間內(nèi)連連加薪或升職，使同事“妒火中燒”；
很不湊巧，你是被一個在公司人見人厭的人招進(jìn)來或帶過來的，于是遭受了“無妄之災(zāi)”；
4.你標(biāo)新立異、愛出風(fēng)頭，又在言行舉止上不太注意分寸，搞得同事“望而卻步”；5.你跟上司走得太近，又跟同事過分疏離，讓同事“嗤之以鼻”；
6.對不起，你確確實實擋了別人的路、動了別人的奶酪，令同事“不共戴天”。
針對上述原因，有以下的解決辦法：
如果是因第1、2種原因而被“排擠”，出發(fā)點無非一個“妒”字，其實并不算是壞事。所謂“不遭人妒是庸才”，只有能力到了，才有讓人妒忌的資本。
同樣的，這種情況也比較好解決。
首先，自身一定不要有“自我感覺良好”或者“高人一等”的想法；其次，對待同事的態(tài)度要誠懇、和藹，樹立“我們都一樣”的觀感；再次，主動參與到同事的談話中去，但注意只是參與聊天，不要刻意成為焦點，多去贊賞與附和；最后，要利用你的能力和客觀條件，協(xié)助大家共同進(jìn)步，同時適當(dāng)為大家謀取切實的福利。如此一來，“排擠”自然煙消云散，畢竟誰也不想跟一個有能力、聊得來、還能幫到自己的人對立呀。
如果是因為第3種情況被“排擠”，雖然有些“不幸”，但也不必喪氣。此時你屬于“被標(biāo)簽化”了，只要在日后的接觸中，能做到逐步“去標(biāo)簽化”，問題也是可以解決的。“去標(biāo)簽化”過程中樹立一種“我是為了要做好這份工作，才接受了這個officer，無論誰找到我，都會接受這個挑戰(zhàn)”的工作至上形象，并且配合相應(yīng)的實際行動。同時，也要表示你很感謝提供了工作機(jī)會的人，但也僅此而已。
如果被“排擠”的原因是第4、5種，則要仔細(xì)思考了。因為這兩個情況的成因都在你自己身上，主觀能動性將起到?jīng)Q定性作用。此時要衡量繼續(xù)“語不驚人死不休”、繼續(xù)“擁護(hù)領(lǐng)導(dǎo)”和被同事“排擠”、甚至“孤立”的優(yōu)劣與得失。
如果確實是被“排擠”造成的損失更大，那就端正態(tài)度、低調(diào)處事、謹(jǐn)言慎行、學(xué)會傾聽、領(lǐng)導(dǎo)要擁護(hù)、同事也要親近，只有這樣，才能做到“從群眾中來，又回到群眾中去”；反之，那就索性堅持做好自己，繼續(xù)“服務(wù)好領(lǐng)導(dǎo)”。
一旦因為第6種原因而被“排擠”了，那就別想著“合家歡”了，因為此時已經(jīng)不具備“大團(tuán)圓”的基礎(chǔ)了。此時最有效的方法是“拉一批、打一批”，畢竟你不可能擋了所有同事的路。團(tuán)結(jié)可以團(tuán)結(jié)的同事，形成攻守同盟，并非一定要去和“另一派”對抗，但卻要有足夠的能力自保。同時，一定要不斷增加自己的工作技能，只要你能力強到無可替代，一切的“牛鬼蛇神”都不過是“紙老虎”罷了。
人上一百，形形色色。職場人多了，自然會有各種沖突。面對排擠我們應(yīng)該怎么辦呢？
1.提升自我，打鐵還需自身硬。 在絕對的實力面前一切陰謀詭計都是紙老虎。當(dāng)你能力只比同事高一點點的時候，都排擠你，嫉妒你。當(dāng)能力比同同事高很多的時候，都仰望你。綿羊再怎么排擠也排擠不到獅子頭上。
2.低調(diào) 。木秀于林，風(fēng)必摧之。有時候你做的太好，又太高調(diào)，自然太惹眼，保持低調(diào)謙遜，得了便宜不要到處炫耀。
3.分化，化整為零。 既然有圈子就肯定會有沖突，結(jié)交一些邊緣人，組建自己的圈子，當(dāng)你的圈子足夠大的時候就不可能排擠到你了。敵人的敵人就是朋友，職場中不可能人人看你都順眼，但是也不能把所有人都得罪。
4.適當(dāng)讓利。 做事都講團(tuán)隊，1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2。很多時候你認(rèn)為自己做的很好，其實團(tuán)隊在后面也有支援，只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。所以自己有收獲的時候可以適當(dāng)讓你給團(tuán)隊，績效獎金高可以團(tuán)隊一起吃飯，同事幫助讓你得到表揚可以適當(dāng)送個小禮物。職場關(guān)系也需要用心維持。
5.自我反省。 如果是和一個人沖突，可能是對方問題，但是當(dāng)你和所有人都沖突的時候，就必須看看自己有沒有問題了。職場本質(zhì)上是利益交換，別人也有自己的事情，不可能一天盯著你。無論是言語上的，還是行為上的錯誤，明白過來就應(yīng)該及時糾正。
天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。有人的地方就會有紛爭就會有沖突，可以引導(dǎo)規(guī)避，也可以適當(dāng)回?fù)簦且獣r刻保持清醒，工作是要有產(chǎn)出的，有產(chǎn)出才有價值。不能因為同事的紛爭而忘記自己的 本職工作 。總的來說還是以和為貴，和氣生財！
能力大的硬懟，能力小的認(rèn)輸求入伙，受不了的離開。
那你就想，怎樣讓自己強大起來。改變自己。
SSpapergirl
被同事孤立是很不幸的事，因為我們每天都要和同事一起生活工作，而且一但被孤立很難再融入其中。但是只要我們努力思考問題的所在，還是有辦法解決的。首先，要分析我們被排擠的原因。這個可能要具體分析。比如，是和同事愛好不同，還是沒有共同語言。還是，不小心跟一個同事鬧翻了，然后她散播留言聯(lián)合大家孤立你？不同的情況，我們要有不同的應(yīng)對方法哦。
一般來說，被孤立不代表你自身有問題，可能恰好和這個群體不相容而已。其次，投其所好吧，大家有什么共同愛好，就和大家一起，大家喜歡一起唱歌，就和大家一起嗨歌，大家喜歡聊八卦，就和大家一起聊八卦，大家喜歡背后議論別人，就別加入了。反正，人們一般喜歡和自己一樣的人，你就表現(xiàn)和他們一樣就可以了。另外，你肯定要學(xué)會厚臉皮，不要那么敏感。女生性格一般都比較敏感，被孤立了，主動說話又覺得不好意思。千萬不要這樣。人們都是肉做的，感情都在變化。你如果能夠主動改變，主動示好，那么她們是可以接受你的。但是可能不是一次就能成功，需要一個過程，人們的接受需要一個過程。最后呢，要心胸開闊一點，隨和一點，有什么不樂意的不要斤斤計較，要大方的一笑而過。那么，大家和你在一起，也會覺得更隨和，更舒服，也就愿意和你在一起了。如果，你有什么事都寫在臉上啊不高興，那么就沒人愿意和容易有情緒的人一起了。所以，多揣摩大家的心思，和大家一起，想要融入集體，就不要太個性，慢慢就會好起來的。
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