1.到醫(yī)院心理科或精神科找心理治療師,一般是心理學(xué)畢業(yè)的,從事心理咨詢與治療工作的。工作內(nèi)容是普通人的心理問題和患者的心理治療。2.一般的精神科醫(yī)生做的是通過藥理和宣教來達(dá)到治療精神障礙(除了重癥精神障礙,還包括抑郁癥焦慮癥強(qiáng)迫癥等)的目的。當(dāng)然,有些精神科醫(yī)生對心理學(xué)感興趣,認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和心理治療技能,也可以是很不錯(cuò)的心理治療執(zhí)業(yè)者。3.也可以到社會上的心理協(xié)會、心理咨詢機(jī)構(gòu)找合適的心理咨詢師。4.如果你是大學(xué)生,還可以去你所在的學(xué)校心理咨詢中心找心理咨詢師,中小學(xué)一般是心理老師。