1、共情

共情其實是心理學里面，常用的一種咨詢技術，指我們要耐心的讓孩子把話說完，站在孩子的角度，理解孩子。當他跟你傾訴學校中遇到的一些問題或者自己遇到的學習壓力時，我們讓孩子把話說完，然后嘗試去理解孩子的壓力。很多家長可能會問我，怎么去理解？理解，其實就是站在孩子的角度去思考，孩子確實學習壓力很大，睡覺都可能被影響。理解就是去思考問題可能會給孩子帶來的困擾。那這樣的理解，可以引發(fā)孩子更多傾訴。當我們不知道如何用語言表達理解的時候，我們可以用肢體語言，擁抱、眼神等，可以看著孩子說：沒關系，媽媽在聽，媽媽在聽?；蛘邔嵲诓恢涝撛趺醋龅臅r候，可以把自己這種焦急的情緒告訴孩子：“媽媽很擔心你現(xiàn)在的情況，也很著急，那媽媽該怎么做呢？你覺得怎么做可以幫到你呢？”這種表達會讓孩子覺得你真的理解他，想要幫助他，但是現(xiàn)階段你不知道怎么樣做最好。其實這已經(jīng)一定程度上起到了安慰孩子的作用，而且也表達了你的真誠。這樣就是說，共情是建立在平等的尊重的基礎上。

2、不比較式溝通

要切忌拿你的孩子跟別的孩子比較，因為每個孩子面對困境和人際交往時，處理的手段是不同的。你不能要求他們像那些活潑開朗的孩子一樣去處理問題，有的孩子確實比較內(nèi)向，面對人際關系，總是手足無措。拒絕比較的具體方式，可以參照第一步，先去共情孩子，看一看孩子的處境是怎樣的，然后去學習當別的孩子遇到這類問題時，如何處理，這樣會避免比較，也會讓孩子學會去觀察其他孩子的處理。我們可以慢慢鼓勵，要對自己有信心，去挖掘孩子好的一面，鼓勵孩子。

3、正確的引導和鼓勵

首先，跟大家分享這樣一個案例。有一個孩子遭受了校園暴力，非常勇于反抗，一個女孩打敗了三個孩子。但是最讓孩子傷心的是，父母到學校后，先是跟對方的家長道歉，然后拉著她向老師和全班同學道歉。這件事沉重地打擊了孩子，即使過了很多年，依舊為此痛苦。其實在這件事上，我們可以看到，在溝通中，父母有很多機會正確的引導孩子。有的時候，面對孩子的傾訴，家長的第一反應可能是，你讓著他點，不要理他，惹不起還躲不起嗎？這種引導不能算完全錯誤，但是會讓孩子覺得我跟你尋求幫助，但你讓我去跟困難妥協(xié)，所以如果沒有辦法正確引導孩子時，孩子也會拒絕跟你溝通和分享他的問題。我們在引導的時候應該是積極的，讓孩子去處理，而不是去逃避退讓或者討好，然后引導孩子正向的去解決問題。

4、幫助孩子，成為孩子最堅強的后盾

溝通的時候，我們可以先理解，再引導，避免孩子討好和退讓。那如果問題沒有解決，你可以告訴孩子，媽媽會支持你，幫助你，或者詢問孩子能為你做什么？其實就算是青春期的孩子，看似是長大了，但是在面對很多壓力和困難上，人際和學習問題，依舊不能很好地處理。父母除了引導，也可以提供切實的幫助。家長也要避免一些固化的想法，比如：這是孩子之間的事情，大人插手不太好。孩子嘛，能欺負到什么程度。這些想法很可能讓我們忽略孩子學校生活的重要環(huán)節(jié)，包括暴力。發(fā)生這種事情的時候，家長應該主動去幫助孩子，這樣孩子才不會覺得無助。如果孩子在最無助的時候，你沒能提供切實的幫助，那么你就很難再去跟孩子溝通了。

以上就是關于與孩子溝通及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。