世界有光有暗，人也有陽光一面和陰暗一面。不過作為 社會 性的動物，我們需要被接納，需要相互合作，顯然是更多需要展示陽光的一面。感覺到心理陰暗通常跟環(huán)境影響有關，可能你接觸到的人和事給了你這樣的感覺。然后你把關注點集中在陰暗面的時候，你會發(fā)現(xiàn)世界很陰暗，自己也很陰暗。這其實有點畫地為牢了，嘗試走出去看看不同的風景，很多事情可能沒你想象的那么好，但是也沒想象的那么壞。很難自我心理調解的時候，也可以嘗試直接去做一些積極的事情，比如參加公益活動之類。 心理陰暗怎么辦？答案：改過自新。 心理黑暗一般都表現(xiàn)在不勞而獲，坐享其成，貪利忘義，謀不義之財。圖權貴違良心，傷天害理之事情。 雖然一時一事得計，自鳴得意，豈不知早已種下了惡因，遲早要遇受惡果報應。 為達到名利，使各種手段，心非常惡毒，這樣心態(tài)出 社會 ，整 社會 一片血光。 后面反問怎么辦？然而：能多做善事，廣積福田，幫助眾生解脫煩惱，用自己的勞動造福于世。 清福未必是福，勞作并不是苦，用自己的勞作積累善因才是樂事。 人世間之苦，苦就苦在不曉得人生真諦，因果循環(huán)相報，一波未停，一波又起，就如長江后浪推前浪。 世間無法偏設法，然而知法犯法，煩事未了又來了，難以不了了之。 心理陰暗時，就去做一些善事，做一些有正能量的事，這樣會使自已積極向上的，去多做好事，自己內心就會無比快樂的，內心就會充滿陽光的，內心充滿了陽光就會驅除陰暗。 一個人 平時不能太自私，事事不肯吃虧，事事算計，嫉妒別人，這些是心在行陰，時間長了就會變得內心中沒有了陽光，久了就會迷失自己，最后自己會不清楚自己怎么就變成這樣了，以至于有時很討厭現(xiàn)在話自己。久而久之就會懷疑自己心里是不是有毛??？總想去趕走陰暗的心理，可怎么也趕不走，就好象扎了根似的。 世間法都是對立的，有好的，有壞的，你心中持正能量還是持負能量所得果是不一樣的。如果你一邊有上面這些心理活動這是因，還想滅了它給你帶來心里陰暗的果。這是不可能的，趕是趕不走的，有因必有果，這就是因果的真理！只有放下你所有不正能量的東西，放下它們，去親近有正能量的事情，敞開心扉去幫助人家，去贊美人家，這樣心存善意，多想想這些，它們就是我們心中的陽光。我們生存是互相依存的，你只有讓別人好了，自己才能好，自己的心里才會充滿陽光！有了陽光陰暗自然消散。 心里陰暗，一般都是遇到事情，把事情往最壞的程度去想。最后導致惡性循環(huán)。是自己無法自拔。就像一個人走進了死胡同一樣，無法走出來，沒有方向，沒有道路，沒有辦法，所以導致內心黑暗。 每個人導致那些黑暗的事是不同的。如何走出陰暗，如果自己走不出來，可以找心理咨詢師做心理疏導。 本文從內心陰暗的產生、后果和應對方案三個方面來解答這個問題。 每個人出生時都是白紙一張，在成長的過程中漸漸積累了各種生活經(jīng)歷，并對這些經(jīng)歷進行解讀。長期消極的解讀就會形成內心的陰霾。 心理陰暗和生活的陰霾是相伴而生的，內心的陰霾長期不能被掃除，心理陰暗的情況就會越來越嚴重。內心陰暗的典型癥狀就是消極情緒沒有找到合適的方式去消解，長期隱而不發(fā)的后果有兩種：當你問我這個問題的時候，我首先要恭喜你！因為你能意識到內心陰暗這個問題，并且想要改變，這已經(jīng)成功一半了！人生是一場修行，期待我們能學會和自己對話，不斷引導自己向上發(fā)展，擁抱陽光明媚的人生。 如果一個人可以說自己心里陰暗，這是心底的陽光開始閃耀的結果。因為真正心里陰暗的人，是不會認為自己陰暗的。反過來也是一樣，如果是別人，那么你很難去改變什么。因為所有的光和熱要從我們自己心底里面閃耀出來才可以。