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        NightWish431
        首頁 > 心理咨詢師 > 成癮心理咨詢師

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        shuijing217

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        我們一起談一談工作狂。背后心里的原因。工作狂啊,到點了還不下班,挑燈夜戰(zhàn)繼續(xù)工作,周末也不休息。你身邊有這樣的工作狂嗎?現(xiàn)在有一種說法是工作狂其實是一種心理疾病。當然,也有些工作狂并非出于心理原因,這需要根據(jù)實際情況分別對待。典型的工作狂是心理疾病,我們身邊總有一些工作狂人在他們眼里,工作是最重要的,導致人在工作上花費過多的時間和精力。原因是很多什么事情一旦過了,你就可能影響到心身健康,長時間繼續(xù)工作,不但生活會單調(diào),情感、心理健康也會出現(xiàn)問題。典型的工作狂是一種心理疾病,類似于心理上的強迫行為,如果不去工作,不努力,不好好完成任務,就會覺得心里不舒服。就好像有一種強迫性的命令讓他。非做不可是的。這種情況就屬于心這種情況就屬于心理疾病了。幼兒期要去過年是原因之一。當然,大多數(shù)情況下,一些所謂的工作狂是因為社會壓力較大,性格很謹慎,追求完美。現(xiàn)代社會壓力本身就較大,很多人希望通過努力工作獲得個人生存和發(fā)展的空間此外。一些人在幼年的時間。一些人在幼年生活中比較嚴格的家庭環(huán)境中長大,父母對其要求比較嚴厲和苛刻,凡事追求完美和極致,工作也是這樣。當然,這些人本身就很難信任別人,他們習慣于親力親為。還有些人是個人情感上出現(xiàn)問題,將情緒寄托于工作上,由此出現(xiàn)工作狂傾向。學著給工作定性分類。如果你的工作狂稱謂來源于強迫性的,那么你。那么你可以在適當?shù)臅r間去看一下心理醫(yī)生。其實不論什么原因?qū)е碌母淖児ぷ鳡顟B(tài)永遠是一條正確的選擇。你也可以嘗試著給自己的工作定性分類,哪些工作是必須今天完成的,哪些工作可以到明天做。哪些是下屬可以做的,同事可以共同開展。簡而言之就是寬容對待自己,尤其要學會在每一天的時間里空一些,比自己給自己休閑娛樂的時間,給自己陪同家人的時間。

        成癮心理咨詢師

        131 評論(14)

        香濃尋覓覓

        1、青少年心理咨詢師是專門解決青少年心理問題的專家。他往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導致青少年心理障礙的原因,主要工作為激發(fā)學習興趣、端正學習態(tài)度、消除厭學逃學和學習障礙、協(xié)調(diào)同學關系和親子關系、中高考心理減壓、學生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報輔導、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全;性格塑造;青少年神經(jīng)癥治療(兒童自閉癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡成癮、學校適應不良綜合癥等青少年心理問題與心理障礙的心理治療)。 2、工作內(nèi)容: (1)對青少年進行心理方面的分析和,并進行咨詢和疏導工作; (2)協(xié)助教學部門或者家長對青少年進行一些心理方面的測評分析; (3)對不同問題的青少年的心理狀況做出分析與診斷,制定輔導計劃與方案。

        289 評論(15)

        嘉怡別墅

        一般認為加班的原因無非有幾個:一是工作內(nèi)容需要沒有打擾,專心致志地完成,比如寫材料、做表格或其他需要細心處理的工作;二是白天工作太忙,到了下班時間依舊處理不完;三是因為時差或者工作時間不一致,導致部分工作臨近下班才開始聯(lián)系,耽誤了后續(xù)流程;四是名為“加班”,但實際上留下和同事聊聊天,就像小朋友放學后依舊舍不得小伙伴的心情。但如果深度剖析“加班”這一行為,真的是因為有需要加班而加班嗎?1.不可否認,一部分的“工作狂”確實是因為責任心重,追求完美,所以希望花更多的時間來打磨作品或完善工作,但追究加班的目的,我認為無非是兩個方面:一方面,為了逃避“人生課題”。阿德勒心理學認為,人生有三個課題:工作的課題、交友的課題和愛的課題。以我為例,我是一個35歲的單親媽媽,經(jīng)濟狀況堪憂,與父母的關系不好,自從進入這個部門開始,無論我換到哪個崗位,每天加班兩三個小時那是家常便飯,一直以來我都認為自己是“責任心太強”,但在心理層面深挖,我發(fā)現(xiàn)自己是想要在“單親媽媽”這個身份下獲得一絲喘息,不敢面對自己亂糟糟的感情生活,也害怕和母親相處。另一方面,在加班一定程度上使我們的工作進展更快,工作質(zhì)量更高,所以更容易在職場中獲得贊賞或獎勵,所以加班可以獲得實質(zhì)性獎勵。比如說有的部門設置了“加班費”,或者有的人因為積極工作而獲得“優(yōu)秀員工獎”等等。2.于我而言,工作讓我獲得成就感,家庭讓我產(chǎn)生挫敗感,所以我寧愿選擇辛苦加班,也不愿意面對令人窒息的家庭,所以我加班越來越頻繁,回家也越來越晚。隨著生活節(jié)奏越來越快,生活壓力越來越大,加班漸漸成為工作中的“必需品”,在促進經(jīng)濟社會發(fā)展的同時,我更愿意看到每個人都能擁有幸福美滿的家庭。家庭是社會的一份子,只有家庭美滿了,社會才能穩(wěn)定和諧。

        346 評論(10)

        花的姿態(tài)zqr

        生而為人,我們都渴望被愛、被尊重、被接納、被欣賞、有歸屬感、有價值感……缺少這些渴望,我們的生命會變得黯淡無光。而這些需要是需經(jīng)由生活中各個維度而滿足的:情感、工作、興趣愛好、社交、健康、靈性……工作只是其中的一個維度,當一個人把所有精力都投入到某一個維度當中,就沒有精力分給其他維度了,所以這通常是無意識(甚至有意識)地回避某些其他維度。人總是傾向于做那些讓自己感覺好的事情,工作狂們在工作中獲得了很高的滿足感,而恰巧其他維度會帶給他壓力或者挫敗感(或者沒有那么高的滿足感),那么他們自然會投入更多的精力到工作當中。就像沉迷電腦游戲的孩子,他們在現(xiàn)實生活中得不到足夠的掌控感和快感,這個部分就寄托在網(wǎng)游當中了。舉一個極端的例子,我認識一位高智商男士,他從最好的大學畢業(yè),在一家頂尖公司工作,不到三十歲資產(chǎn)千萬,每天早晨七點工作到晚上十點,被各路大神看做是人生贏家。然而他無法與任何女性建立長期嚴肅的情感關系。作為一個從小到大的“人生贏家”,不論考試還是找工作,一切盡在股掌之中,對于出身工科技術男的他而言,在他的世界里向來是輸入一個命令就能出一個結(jié)果的。然而直到他遇到了女人,才發(fā)現(xiàn)臥槽,這世上竟然還有這么不講道理和邏輯的生物,于是恐懼和無措感撲面而來。我們的情感狀態(tài)會影響性,而性這個東西就是這樣,越恐懼焦慮,就越是會出問題。當感情和性都出現(xiàn)了問題,修補是很費勁的,對任何一個男人而言也都是很挫敗的,所以他就選擇了“反正戀愛對我可有可無,哥智商這么高,還是全身心拼事業(yè)吧”。我上學的時候是一個著名的學霸,學霸的本質(zhì)和工作狂其實是一樣的,就是感覺不學習會死(賤嗎?來削我呀)。當一個人產(chǎn)生不XX就會死的感覺,說明在他的世界里,這個XX就是全部了。而學習是怎么成為我的全部的呢?我小學的時候父母離異,大家都過得很不開心,我發(fā)現(xiàn)只有我成績好的時候他們才會高興(當然,我小時候本來成績不好就是要挨打的)。每個人都是從小孩子過來的,孩子嘛,經(jīng)常有一種“我很牛B可以左右父母情緒”的全能感,那時候我最怕的事情就是爸媽不開心,所以就拼命學呀學呀,其他什么事都不管不顧。能想象嗎,我走路在背書,吃飯也在背書。為了方便洗衣服的時候背書,就把要背的東西抄下來放在保鮮密實袋里,邊洗衣服邊看。連談個戀愛我都嫌麻煩,也從不參與女同學的八卦,因為覺得浪費了我寶貴的時間。如果說學霸和工作狂是一種病,我現(xiàn)在已經(jīng)從ICU轉(zhuǎn)到門診病房了。為什么這么多年還沒有痊愈呢?因為我感覺多少還是得留一點啊,一個人如果一點病也沒有,那多有病?。r且全好了的話誰花時間碼字給你們看呢,對吧?但是,既然這么多年的服藥能讓我脫離ICU,就說明藥效還是不錯的,我把藥名寫給你們,你們自己找地方開啊。這個藥叫“夠了”?!皦蛄恕笔且晃渡袼帯S浀么髮W的時候,家里仍然把我管得很嚴,我連坐車去健身房,家人都批評我浪費了時間沒有好好學習,更別提戀愛和玩耍了。在一次生病+分手之后我突然有一天來了一場大爆發(fā),產(chǎn)生了一種“夠了!姐不想受控制了,姐要自己的人生,要做自己,要談個正常的戀愛耍個正常的朋友,過正常小姑娘的生活!姐就要當咨詢師,就只在乎和咨詢相關的幾門課程,什么統(tǒng)計數(shù)學毛概英語掛多少次姐都不在乎,不!在!乎?。ó斎唬疫@么慫,怎么可能真掛科呢?真掛了我就在乎了)”

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