每天只睡4小時
首先從基礎(chǔ)的心理專業(yè)書開始看~那些什么地攤上賣的《10天成為心理學(xué)大師》這類書就不要看了~基礎(chǔ)專業(yè)類書包括:《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》、《變態(tài)心理學(xué)》、《咨詢心理學(xué)》、《統(tǒng)計心理學(xué)》、《測量心理學(xué)》基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué),相關(guān)專業(yè)教材很多,國內(nèi)國外都有版本,國外的新版本多,可以找來看看
圓滿如意妹
① 學(xué)校心理健康教育講座講稿,上課教案課件 ```````````````````````` ② 雷五明的講座課程 心理健康類:壓力與情緒管理、心理健康維護、人際和諧與心理健康、青少年心理發(fā)展、情商修煉、如何降低考試焦慮、員工心理援助,等等。 職業(yè)規(guī)劃類:大學(xué)生涯規(guī)劃、員工職業(yè)生涯規(guī)劃與管理、職業(yè)測評與自我探索、職業(yè)社會認知、職業(yè)生涯決策,等等。 就業(yè)指導(dǎo)類:大學(xué)畢業(yè)生如何求職擇業(yè)(簡歷制作、筆試與面試、心態(tài)管理),等等。 家庭教育類:如何改善親子關(guān)系、如何做個好家長(中國家庭教育的常見誤區(qū)與不良后果),等等。 針對本科生的必修課程:教育心理學(xué)(教育技術(shù)專業(yè));廣告心理學(xué)(廣告專業(yè));思想道德修養(yǎng)(大一本科生)。 針對本科生的公共選修課程:大學(xué)生健康心理學(xué)(大一本科生);大學(xué)生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展(大一本科生);大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)(大三、大四本科生)。 針對研究生的課程:職業(yè)測評與生涯輔導(dǎo)、心理咨詢的理論與實踐(思想政治教育專業(yè)心理健康教育方向)。 心理咨詢師速成短期培訓(xùn)課程:普通心理學(xué);咨詢心理學(xué)(含技能);社會心理學(xué);發(fā)展心理學(xué);健康與變態(tài)心理學(xué);心理測量學(xué)(含技能);等等。 大、專院校:武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)、華中師范大學(xué)、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、武漢理工大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)、中南財經(jīng)政法大學(xué)、中南民族大學(xué)、湖北大學(xué)、蘭州理工大學(xué)、南京信息工程大學(xué)、湖北工業(yè)大學(xué)、武漢紡織大學(xué)、武漢科技大學(xué)、湖北中醫(yī)藥大學(xué)、河南大學(xué)、長江大學(xué)、三峽大學(xué)、湖北廣播電視大學(xué)、江漢大學(xué)、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院、合肥工業(yè)大學(xué)、武漢音樂學(xué)院、武漢體育學(xué)院、湖北經(jīng)濟學(xué)院、湖北第二師范學(xué)院、湖北民族學(xué)院、信陽師范學(xué)院、孝感學(xué)院、咸寧學(xué)院、武漢大學(xué)東湖分校、華中科技大學(xué)文華學(xué)院、中國地質(zhì)大學(xué)江城學(xué)院、武漢科技大學(xué)中南分校、武漢科技大學(xué)城市學(xué)院、武漢工業(yè)學(xué)院工商學(xué)院、武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院、湖北工業(yè)大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院、武漢警官職業(yè)學(xué)院、湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院、武漢商貿(mào)職業(yè)學(xué)院、中南民族大學(xué)工商學(xué)院、武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院、湖北科技職業(yè)學(xué)院、武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院、湖北經(jīng)濟學(xué)院法商學(xué)院、武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢工交職業(yè)技術(shù)學(xué)院(武漢軟件職業(yè)學(xué)院)、荊門職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院、河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院、河南濟源職業(yè)技術(shù)學(xué)院、河南新鄉(xiāng)學(xué)院、景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院、湖南懷化學(xué)院、洛陽理工學(xué)院、東湖大學(xué)、武漢財政學(xué)校、湖北沙洋警官學(xué)校,等等。 中小學(xué):武漢理工大學(xué)附中、武漢一冶四中、武鋼四中、湖北省當(dāng)陽市第二高級中學(xué)、湖北省黃梅縣晉梅中學(xué)、漢口鐵中、武漢二中、武漢市七一中學(xué)、武漢市第一初級中學(xué),等等。 黨政機關(guān)、軍隊、事業(yè)單位:教育部高校學(xué)生信息與就業(yè)指導(dǎo)中心、湖北省教育廳就業(yè)培訓(xùn)中心、河南省教育廳就業(yè)培訓(xùn)中心、廣西壯族自治區(qū)教育廳就業(yè)培訓(xùn)中心、湖北省司法廳培訓(xùn)中心、湖北省勞教局培訓(xùn)中心、湖北省國家安全廳培訓(xùn)中心、武漢協(xié)和醫(yī)院、武漢市圖書館、武漢市司法局培訓(xùn)中心、武漢市勞教局、武漢市洪山區(qū)司法局、湖北省女子監(jiān)獄、湖北省未成年犯管教所、湖北省武昌監(jiān)獄、湖北省襄南監(jiān)獄、湖北省江北監(jiān)獄、湖北省蔡甸監(jiān)獄、黃石市公安局培訓(xùn)中心、黃石市司法局、空軍襄樊油料大隊、鄂州中醫(yī)院,等等。③ 心理講座聽后感 通過對心理講座的學(xué)習(xí),學(xué)到很多新的知識,心理講座學(xué)習(xí)心得。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情,打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學(xué)生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié),關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學(xué)生而言,應(yīng)該積極進行心理的自我調(diào)試。 1、確立新的適合自己的追求目標(biāo) 2、建立有規(guī)律的校園生活,正確對待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學(xué)習(xí)生活,大學(xué)生應(yīng)建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系,如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表,按照時間表進行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。 3、積極轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會自我宣泄 4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M行調(diào)節(jié),不要選擇自尋煩惱。保持好心情,有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站,不要跌倒在那一個瞬間,用心去思考,換來的是什么。失敗不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,邁過去就是一大勝利。 快樂生活,每天好心情,是最好的詮釋。 ④ 心理教育講座聽后感 1 放松自己就是精神放松和身體放松,使人心平氣和,冷靜自然。所謂平常心是版道嗎。這是佛家權(quán)修心平氣之道。心理學(xué)把它放在首位實為科學(xué)之所在。 2 認識自己就是自識本性。所謂 心靜而凈如鏡中之境嗎,意味自顯本性嗎,自識本源嗎 。 3 知己知彼,百戰(zhàn)百勝 意味胸有成竹,諸葛云:運籌帷幄之中,決勝千里之外。圣人覺悟者曰:天上地下唯我獨尊??梢钥闯鲎孕诺某潭攘?。 4 敏而好學(xué)不恥下問,知者總是發(fā)現(xiàn)自己的不足,不斷的思過改之也從不隱瞞自己的缺陷,因而不恥下問,謂之“學(xué)”,因為只有不斷的學(xué)習(xí),才能脫離和改變自己的低級。所謂人往高處走,水往地處流嗎,從而使自己變的越來越聰明,越來越有智慧。 心理學(xué)就是生理情理和道理的總和,之間的聯(lián)系敏感而細膩 ,閉上眼睛,每個人的心理都是共同的,而這是心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和前提,你只要細心體驗自己,你就會體驗別人,體驗所有的人,就會說出別人的心理,找出別心理動機的根源 從而為別人解決心理問題。 要說的還有很多,我就不多說了。 謝謝! ⑤ 心理講座和心理座談的區(qū)別 我在上,你們在下,我說你們聽,這叫講座;我們在一起,互相談?wù)剬@個東西的內(nèi)看法,容交流一下經(jīng)驗,這叫座談。另外,心理講座往往講的都是官話,比如心理學(xué)如何重要,怎么才能做好心理輔導(dǎo);而座談就寬泛了,可以談學(xué)術(shù)上的,也可以談?wù)勑睦韱栴},等等。 ⑥ 心理健康教育該做什么講座 報道 當(dāng)然是以心理健康為主題的講座了,而且還要看是哪個學(xué)段,小學(xué)初中高中每個年級要講的主題和側(cè)重點都是不一樣的。 心理健康課的課程內(nèi)容與主題分析 內(nèi)容引自《心理健康課教案—教師指導(dǎo)手冊》 心理健康課程的內(nèi)容有主次之分,主要的是自我、人際、社會、素質(zhì)等方面,但在這些方面之外各個年齡都有不同特點和問題,但在這里不一一列舉,只探討適合中小學(xué)心理健康教育最主要的方面和側(cè)重點。 首先應(yīng)該幫助中小學(xué)生建立明確及正面的自我,提高自我效能與心靈素質(zhì)。建立明確及正面的自我有三方面,1.主要通過自尊、自我的形成感,增強自我價值來實現(xiàn):2.能夠客觀的認識、評價自我,同時能正確看待別人的評價:3.發(fā)現(xiàn)自身的特點可以接納認可自我,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢樹立自信心: 提高自我效能與心靈素質(zhì)則有兩方面要培養(yǎng):1.樹立個人信念與價值觀,體會生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經(jīng)驗,學(xué)會歸因及改變負面認知,增強自信心。當(dāng)面對困難與挫折的時候能夠從自己身上找到原因,并對所犯錯誤有個正確的認識,不是全面否定自己,客觀認識到現(xiàn)實的各種不利因素。 同時隨著學(xué)生年齡的成長與心理的發(fā)展,要培養(yǎng)獨立自主能力和促進認知能力。因為不論是小學(xué)還是中學(xué)階段學(xué)生都會有一個成人意識的發(fā)展以及邏輯思維的過度。經(jīng)歷這一變化的中小學(xué)生都會有一個心理上的成人感,就是我覺得自己長大了,不像以前那么渺小幼稚了。 這個時候要對學(xué)生的自主性、獨立思考或自主學(xué)習(xí)的能力進行培養(yǎng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。同時在思維上:小學(xué)會步入抽象邏輯思維階段,初中則會步入形式運算邏輯思維階段,高中則會進入辯證邏輯思維階段,所以要針對不同學(xué)齡段進行思維邏輯的訓(xùn)練與教育。 而在整個中小學(xué)學(xué)習(xí)過程中有個重要的因素是貫穿始終都要進行培養(yǎng)的便是人際關(guān)系與團隊競爭關(guān)系,在人際方面的能力培養(yǎng)上不得不提的便是要增加中小學(xué)生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關(guān)系要擁有正向的連接關(guān)系、堅定清晰的規(guī)范、關(guān)懷支持的環(huán)境、積極合理的期望、有意義的參與機會。 要建立教師與學(xué)生及學(xué)生們之間的關(guān)系,增強學(xué)生對教師的信任感,提升學(xué)生對自我性格的認識及探討性格對人際關(guān)系的影響。老師要教導(dǎo)學(xué)生分辨益友和損友,以及拒絕誘惑的方法,鼓勵學(xué)生選擇益友,建立健康的關(guān)系。 在人際關(guān)系技巧方面包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協(xié)商的運用。要認識不同性質(zhì)的批評及其效用,鼓勵學(xué)生應(yīng)作善意及具建設(shè)性的批評,還要認識不同的道歉方法,鼓勵學(xué)生養(yǎng)成道歉的習(xí)慣。在團隊競爭與合作方面要幫助學(xué)生了解分工與合作的關(guān)系,在合作中促進成長,還要幫助學(xué)生體會合作完成一件事情的樂趣,增強學(xué)生的集體榮譽感。 在培養(yǎng)學(xué)生基本的心理素質(zhì)的同時還要培養(yǎng)學(xué)生相關(guān)的優(yōu)秀品質(zhì)以及積極正面行為,和一個良好的心態(tài)。這樣在長大以后才能在社會上有所作為成為國家和社會所需要的人才。在培養(yǎng)優(yōu)秀潛能方面要側(cè)重幾個方面:正面行為、樂觀心態(tài)、道德效能、目標(biāo)抉擇、情緒控制、表達能力。 在情緒方面既要做到對自己情緒的把握還要做到對情緒表達的控制,具體要做到認識自己及他人感受的技巧、表達感受的技巧、控制情緒反應(yīng)或沖動的技巧(延后享樂及容忍挫折的能力),以及自我管理情緒的策略。而在目標(biāo)和抉擇能力方面要掌握訂立目標(biāo)、規(guī)劃、并選擇方案的方法,培養(yǎng)樹立目標(biāo)的意識,掌握設(shè)定目標(biāo)的原則。 了解目標(biāo)的重要性,掌握制定計劃的方法。在道德效能方面要培養(yǎng)分辨是非的能力,尊重規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)及社會公義,只有這樣才能有效避免學(xué)生在長大之后不會走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識到自己違法之后的嚴(yán)重性以及所承擔(dān)后果的,所以要加強這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮。 培養(yǎng)正面的行為和積極樂觀的心態(tài)長大之后才能對社會所需要的人才,而要做到這點需要學(xué)生了解和認識什么是正面行為(親社會行為),建立標(biāo)準(zhǔn),并有所行動。只做到這些還不夠,還要幫助學(xué)生建立樂觀的態(tài)度,學(xué)會放松減壓,調(diào)整認知。 以上是中小學(xué)教育當(dāng)中主要的一些方面和側(cè)重點,而根據(jù)不同的年級階段和學(xué)期學(xué)段的不同仍有不同的側(cè)重,所以心理健康課并不像其他的科目一樣,它的教學(xué)大有天地,就看心理老師是否能有所作為以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)是否支持。 ⑦ 心理健康知識講座有哪些話題 1. 不良的情緒,遇到事情煩躁不安,失眠,無名之火,給生活帶來負面影響版,它是導(dǎo)致心理問題的權(quán)根本。 2. 人際關(guān)系不良 3. 考學(xué)就業(yè),失業(yè)下崗。 4. 厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)、早戀、沉溺網(wǎng)絡(luò)等問題。 5. 學(xué)習(xí)動機缺乏,動機過強,注意力不集中,記憶力差,方法不當(dāng),考試焦慮等 6. 孩子叛逆,親子關(guān)系緊張。 7. 青春期生理健康與心理發(fā)育引起的自卑、孤獨等問題。 8. 工作中的壓力,上下級關(guān)系的矛盾。 9. 婚戀情感,夫妻生活不和諧,婚姻離異等問題。 10. 更年期綜合癥的異常心理表現(xiàn)。 ⑧ 有什么關(guān)于心理學(xué)的講座 網(wǎng)易公開課里有很多,可以去看看 網(wǎng)易正式推出“全球名校視頻公開課項目” ,首批1200集課程上線,其中有200多集配有中文字幕。用戶可以在線免費觀看來自于哈佛大學(xué)等世界級名校的公開課課程,可汗學(xué)院,TED等教育性組織的精彩視頻,內(nèi)容涵蓋人文、社會、藝術(shù)、科學(xué)、金融等領(lǐng)域。 網(wǎng)易公開課,力求為愛學(xué)習(xí)的網(wǎng)友創(chuàng)造一個公開的免費課程平臺,借此向外界公開招聘 *** 字幕翻譯。網(wǎng)易公開課翻譯平臺目的是秉承互聯(lián)網(wǎng)精神:開放、平等、協(xié)作、分享,讓知識無國界! ⑨ 心理學(xué)講座開場白 人活著都離不開氧來氣 這我們都源知道 當(dāng)然也離不開社會 因為人是社會學(xué) 也離不開學(xué)習(xí) 正如大家都這里聽講座一樣 當(dāng)然生活也離不開心理學(xué) 我們曾經(jīng)多少次幻想過要把眼前這個人的心里看穿 男同學(xué)也多少費盡心思想知道女朋友到底想什么 這些都是心理學(xué)。。 源于生活 又在生活中處處體現(xiàn)出來。。。 然而心理學(xué)并不僅僅像我們想象中的那樣簡單。 心理學(xué) 作為一門科學(xué) 。,。。。。。。。 。。。。。。。。。。。 、開始你的正題。。
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