本文告別同感共情，進入洞察分析技術部分，岳曉東認為，心理咨詢沒有洞察力，就沒有了目標與方向。 洞察力是一種特殊的思維判斷能力。具有洞察力的人，可以根據事物的表面現象，準確深入地認識到事物的本質，及其內部結構與性質。 在這點上，洞察力與直覺、預感有某些相似的地方，但也有明顯的差別。一般來說，直覺、預感偏重于對事物發(fā)展變化的判斷，而洞察力則是直逼事物的本質結構。 因此，洞察力的智力層次和適用范圍，要比直覺、預感更深入，更廣泛。很多洞察力事例，實際上更像是在提出科學假說。 所謂心理咨詢洞察力，是指咨詢師能夠對來訪者的認知、情感、行為之動機，與相互關系進行歸納總結、透徹分析、深入探討的能力。 突出點說洞察力，就是透過現象看本質；用弗洛伊德的話講，洞察力就是變無意識為有意識。從這層意義上來講，洞察力就是“開心眼”，需要用心理學的原理和視野來歸納總結人的行為表現。 我很喜歡看小說，其中有一個門類叫懸疑類的，有一部分是鬼怪類，其中有一種現象叫做陰陽眼。 心理咨詢的洞察力，就像小說中的陰陽眼，能看見陰間的事情，也能看見陽間的事情，就相當于多了一個維度和層次，看到更全面更深刻的東西。 我是什么時候體會到，洞察力的深刻與重要呢？是前幾天，同事問我一個問題，關于孩子的問題。 我就把最近一次上課的內容，復述下來說給她聽。孩子問題80%是家庭問題，所以給青少年做心理咨詢，一定是要給父母做咨詢的。 孩子出現這種狀況，從精神分析的角度上是什么原因？從認知行為的角度上，是什么原因？從人本主義的角度上是什么原因？ 在我滔滔不絕的時候，她在用心用筆把我說的記下來，我就感覺：我好受重視啊，我說的好重要。 然后她夸獎我說：你說的好對，一針見血?？粗挠涗?，我深深地感覺，心理學很厲害，這種洞察力是經驗的積累，可以透過現象看本質，忽略表面上那些繁雜，有一種直擊人心的力量。 心理咨詢中的洞察力，源自精神分析理論，泛指咨詢師對來訪者主訴問題的潛意識或無意識之緣由、關聯(lián)、形成過程的心理分析。 由此洞察力是透過現象看本質，就是對來訪者行為表現的潛在動機，做深入剖析。在此要強調的是： 精神分析中的洞察力與認知心理學中的頓悟，有著本質的不同，前者由客體也就是咨詢師完成，后者往往有主體，也就是來訪者完成。 在精神理論中，當事人很少具有對自我行為的洞察力，正所謂“當事者迷，旁觀者清”。洞察力是心理咨詢師應具備的一個基本功。 可以說心理咨詢的技能成長歷程，就是一個洞察力不斷提高的歷程。依照哈佛大學咨詢心理學教授佩里的觀點，心理咨詢大致可以分為兩類：洞察力類和行為矯正類。 前者靠啟發(fā)領悟來解決咨詢問題，后者靠行為矯正來解決咨詢問題。由此，洞察力也是咨詢師幫助來訪者尋找自我人格和行為表現上的種種問題與盲點，從而加深對自我的了解。 在這當中，咨詢師要善于對來訪者陳述的問題加以心理學的概念化處理，如談某種情結，人格狀態(tài)，防御功能，為咨詢探討提供理論依據，并不斷積累自己的心理學知識，逐漸形成自己的咨詢套路和風格。 在最初，我以為洞察力是一種很高深的技能，現在才知道這是每個人都有的技能，是都需要練習且具備的基本功。 它決定咨詢的方向和目標。有一段時間就是在學習個案概念化的內容。個案概念化，是在來訪者描述問題時，問題可能是亂七八糟的，復雜的，需要把這些問題抽象成一個概念，一兩句話能解釋清楚的核心問題。 把一個現象，一種狀態(tài)，抽象成一個理論，這讓我覺得很困擾，因為我這種能力很欠缺。所以在老師說其他咨詢師存在這個問題時，我感覺好像在說我。 現在學習洞察力分析的基本功，就發(fā)現好像也沒有那么難。跟著情緒，跟著自己的洞察力走，好像前路也沒有那么迷茫，是比較清晰的。 學習有一種關鍵的能力，就是消除模糊的能力，把原本不清楚的東西弄清楚，沒有方向的東西，找到方向和路徑。 今天就到這里，謝謝你的欣賞。