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你好,心理咨詢的原則是以平等為主,以尊重和接受為前提。在進行心理咨詢時,首先要把自己當成是一個有獨立人格的人來對待,而不是一個病人。這樣才有助于保證心理咨詢的順利開展。在進行心理咨詢時,咨詢者應當放下自己的尊嚴和權威,以平等、接納的心態(tài)與求助者進行交流,這樣才有助于求助者把心中的郁悶傾訴出來。在進行心理咨詢時,咨詢者要以真誠、接納的心態(tài)傾聽求助者所講的內容,并且要積極地給予回應。在與求助者交談過程中,要注視求助者的眼睛,并且要表現出專注、耐心的態(tài)度,這樣才有助于求助者把心里的話講出來。
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咨詢師要做到以下五點:1、尊重。2、熱情。3、真誠。4、共情、5積極關注。 尊重:尊重意味著完整接納;尊重意味著一視同仁;尊重意味著以禮待人;尊重意味著信任對方;尊重意味著保護隱私;尊重應以真誠為基礎。 熱情:求助者初次來訪時適當詢問,表達關切;注意傾聽求助者的敘述;咨詢時耐心,認真,不厭其煩;咨詢結束時,是求助者感受到溫暖。 真誠:真誠不等于說實話;真誠不是自我發(fā)泄;真誠應實事求是;真誠應適度。 共情:咨詢師應走出自己的參照框架而進入求助者的參照框架;咨詢師必要時要驗證自己是否做到共情;表達共情要因人而異;表達共情要善于使用軀體語言;表達共情要善于把握角色;表達共情應考慮到求助者的特點和文化背景。 積極關注:避免盲目樂觀;反對過分消極;立足實事求是。 就是這些了!
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樓上的回答,是書本給出的答案。但需要注意,這是對于咨詢師的告誡。建立良好咨詢關系,需要求助與咨詢師之間共同構建,才能達成。所以,本鯊認為,建立在尊重基礎上的抱持與共情,是兩大核心。更要以區(qū)分求助的狀態(tài)作為前提。一、求助的心理問題存在于自我意識層面。此時求助的問題多形成時間不久,治療欲望很強烈,也比較明確和單純。甚至部分對于咨詢師抱有相當的期待。這時,按照書本答案尋求關系構建,是沒有問題的;二、求助的心理問題已經有來自潛意識心理能量的滲透。這類問題,一般都有較長和復雜的形成歷史。求助的心態(tài)比較矛盾和敏感,存在類似趨避性依賴。心理咨詢師在初期必然是較為被動的。本鯊以為,對于這類求助,應該根據他的氣質與人格特點,靈活掌握。比如對于膽汁質和部分粘液質,應該以認真地聆聽為主,充分地宣泄,對于高度不靈活的神經類型,往往是必要的。但對于抑郁質的求助,可能效果相反;而且,對于部分粘液質的求助,則可以對于求助非常明顯的認知錯誤的具體問題,用解釋技術,讓求助自己領悟到他的荒謬之處——總之,這類問題,與本人的人格氣質特點,呈現高度相關性。必須要靈活對待,找到合適的方法。
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這個題目很像昨天考三級時候的題目。書面的回答:就是:1、尊重。2、熱情。3、真誠。4、共情、5積極關注。 然后還有細化的說明,上面的回答都寫的很好了。如果真是發(fā)生在心理咨詢里面,建立良好的咨詢關系還有幾點,算是經驗之談吧1、與求助者見面之前的溝通。并不一定會發(fā)生在每個咨詢過程中,但有些還是會發(fā)生,在面談之前的簡短溝通,會在電話中傳遞信息,發(fā)現匹配度。來訪者會先在心里有一定的認可度2、第一次面談的會見,咨詢師裝扮得體大方(此項也發(fā)生在普通的人際關系中,只是在咨訪關系中更加重要,因為求助者是帶有期待的到來)3、良好的身體語言4、適合求助者的咨詢方式。咨詢師相對來說,心理能量更大,接納度更廣,只有自我成長到一定的程度,才能引領更多的求助者,使其獲得幫助,對于相對強勢的求助者要用相對強勢的咨詢方式,對于無助自己成長的求助者,要關注接納。掌握這些,基本就可以建立良好的咨詢關系。例外情況(比如說:求助者移情嚴重,還未進入咨詢關系,開始討厭咨詢師),這是考慮咨詢轉介。
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