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潛意識(shí)，心理學(xué)術(shù)語。是指人類心理活動(dòng)中，不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程”。弗洛伊德又將潛意識(shí)分為前意識(shí)和無意識(shí)兩個(gè)部分，有的又譯為前意識(shí)和潛意識(shí)。
我們是無法覺察潛意識(shí)的，但它影響意識(shí)體驗(yàn)的方式卻是最基本的—我們?nèi)绾慰创约汉退?，如何看待我們生活中日?；顒?dòng)的意義，我們所做出的關(guān)乎生死的快速判斷和決定能力，以及我們本能體驗(yàn)中所采取的行動(dòng)。潛意識(shí)所完成的工作是人類生存和進(jìn)化過程中不可或缺的一部分。
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“潛意識(shí)”已經(jīng)成為我們生活中常見的口頭用語之一了，然而，大家真的了解潛意識(shí)，能夠?qū)⑵溆X察，并捕獲嗎？
我們先來一起認(rèn)識(shí)一下“潛意識(shí)”吧。100多年前，偉大的心理學(xué)家弗洛伊德提出了“潛意識(shí)”（又譯“無意識(shí)”）的概念，用“潛意識(shí)”來描述人們已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程。
根據(jù)弗洛伊德的觀點(diǎn)，潛意識(shí)的內(nèi)容往往包含著大量與人的本能欲望、非道德的沖動(dòng)相聯(lián)系的觀念或經(jīng)驗(yàn)，因而受到壓制，不允許自由進(jìn)入意識(shí)。潛意識(shí)無法直接觀察，但是可以從口誤、筆誤、夢(mèng)等途徑被了解。
有一次我參加一個(gè)心理咨詢師的工作坊，臺(tái)上的咨詢師在結(jié)合自己的經(jīng)歷講述相關(guān)理論時(shí)，說到“當(dāng)初我嫁給我老婆的時(shí)候……”，頓時(shí)在場(chǎng)一片嘩然。咨詢師停下來，一臉疑惑，當(dāng)?shù)弥嫦鄷r(shí)，咨詢師一副恍然大悟的樣子，轉(zhuǎn)而笑著說到，“口誤”。
作為精神分析流派的咨詢師，當(dāng)然清楚，“口誤”是潛意識(shí)的產(chǎn)物，無意中的口誤，可能暴露出的卻是內(nèi)心深處最真實(shí)的想法。不出所料，咨詢師開始說起，當(dāng)初自己與妻子結(jié)婚時(shí)，因?yàn)榧揖池毢?，不得不寄居于岳父家整?年……盡管后來咨詢師通過努力，讓妻子過上了衣食無憂的生活，但是這一句無意的口誤，卻直接“出賣”了他的秘密——那5年時(shí)光在內(nèi)心深處的真實(shí)感受。
除了口誤，筆誤同樣是潛意識(shí)忠實(shí)的表達(dá)方式之一。有一次，我在和表姐聊Q時(shí)，說到我爸身體不舒服卻不去醫(yī)院檢查這一事實(shí)時(shí)，我想在鍵盤上敲打“我爸就是太固執(zhí)了”，結(jié)果當(dāng)點(diǎn)擊發(fā)送的瞬間，我才發(fā)現(xiàn)，我鍵入的文字竟是“我爸就是太過分了”。那一刻，我突然呆住了?！肮虉?zhí)”與“過分”一詞之別，卻是毫無保留地暴露出我內(nèi)心深處的真實(shí)情緒。“固執(zhí)”只是一種較為客觀狀態(tài)的描述，而“過分”卻是飽含著情緒狀態(tài)的表達(dá)。
作為兒子，從道義上講，是不應(yīng)該對(duì)父親有所指責(zé)和埋怨，不應(yīng)該有不滿和憤怒的，于是這種強(qiáng)烈的情緒就被意識(shí)所壓抑，轉(zhuǎn)而以“固執(zhí)”相對(duì)溫和的詞匯來描述現(xiàn)實(shí)。簡(jiǎn)單的一個(gè)“過分”，赤裸裸地泄露出我的秘密。
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我是曹偉謙，是一名教育工作者。我喜歡不斷的為自己設(shè)定目標(biāo)，不斷的沿著目標(biāo)努力。我喜歡做什么事情，就盡自己最大努力做到極致。我喜歡對(duì)生活始終保持十分的熱愛，陽光自信的過好每一天。我也喜歡幫助別人，在給別人帶來開心和快樂的同時(shí)也最大限度的成就自我價(jià)值。我和心理學(xué)頗有淵源，下面就聽我講講我和心理學(xué)以及韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的故事。 一，與網(wǎng)校結(jié)緣，"用心靈溫暖心靈，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益"這句話吸引了我。 2018年與韋志中心理學(xué)網(wǎng)校結(jié)緣，網(wǎng)校的辦學(xué)理念是"用心靈溫暖心靈，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益"。我曾經(jīng)在2007年在《中小學(xué)心理健康教育》雜志上發(fā)表過一篇文章《用心靈溫暖心靈，用生命關(guān)愛生命》。所以，看到這句話的時(shí)候，感到非常親切，一種心有靈犀的感覺。再者，我是一個(gè)不斷追求自我價(jià)值最大化的人，幫助更多的人，是我不斷追求的夢(mèng)想。我經(jīng)常說，假如生命是一根火柴，那么點(diǎn)亮一根蠟燭，只會(huì)照亮一片天空，我更愿意點(diǎn)亮一片森林，照亮整個(gè)世界。人的生命是有限的，我愿意在有限的生命里，做出更多有意義的事情，增加生命的厚度。"讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益"這句話和我的價(jià)值觀，我的夢(mèng)想相吻合。似乎這個(gè)地方，應(yīng)該有我想要的寶藏，就這樣跟隨網(wǎng)校一路走下來，不成想，網(wǎng)校這片溫暖的海洋，點(diǎn)亮了我運(yùn)用心理學(xué)幫助更多人的夢(mèng)想。 二、知行合一，擦亮人生夢(mèng)想。 喜歡心理學(xué)，已經(jīng)有很多年了。也曾經(jīng)參加過中國(guó)首屆心理學(xué)家大會(huì)，有幸跟隨李子勛，楊鳳池等國(guó)內(nèi)外知名大家學(xué)習(xí)，在2010年考取了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書，連續(xù)四年參加河北省中小學(xué)心理健康教育交流會(huì)，并在會(huì)上做經(jīng)驗(yàn)介紹和學(xué)術(shù)交流。但是，隨著時(shí)事的變遷，心理學(xué)的夢(mèng)想還是擱淺在了沙灘上，沒想到兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這么多年，還是在韋志中心理學(xué)網(wǎng)校，重拾自己的初心，擱淺的夢(mèng)想再次啟航。 2018年，在學(xué)校心理學(xué)專業(yè)，我參加了心理成長(zhǎng)小組，在教務(wù)主任的帶領(lǐng)下，每周四晚上和團(tuán)體成長(zhǎng)的伙伴們心靈有約，每次學(xué)習(xí)，我總是積極發(fā)言，上麥分享，在這里我成長(zhǎng)的特別快。這時(shí)候網(wǎng)校發(fā)起了知行合一計(jì)劃——"最美不過夕陽紅"重陽節(jié)尊老敬老活動(dòng)。學(xué)習(xí)這么多，終于有實(shí)踐的機(jī)會(huì)了。我很高興的報(bào)名參加了。 我平時(shí)就特別喜歡做公益，喜歡做志愿服務(wù)工作。在學(xué)校成立了公益演出服務(wù)隊(duì)，到邢臺(tái)醫(yī)專老年養(yǎng)護(hù)中心，河北省民政總醫(yī)院，邢臺(tái)縣冀家村小學(xué)等地都做過公益演出活動(dòng)，關(guān)愛老年人和留守兒童。還帶領(lǐng)我校的青年志愿者參加國(guó)際公路自行車大賽志愿服務(wù)活動(dòng)，在邢臺(tái)創(chuàng)建全國(guó)文明城市的進(jìn)城中，組織青年志愿者走上街頭，文明勸導(dǎo)，為文明創(chuàng)城助力。當(dāng)網(wǎng)校發(fā)出要關(guān)愛老年人的心理健康，在九九重陽節(jié)為老人獻(xiàn)上一份大禮的計(jì)劃的時(shí)候，讓我首次感到運(yùn)用心理學(xué)也可以助人，也是我做公益的另一種形式。 于是，我馬上和邢臺(tái)醫(yī)專老年養(yǎng)護(hù)中心聯(lián)系，找場(chǎng)地，準(zhǔn)備音響設(shè)備，制作條幅，購(gòu)買水果，準(zhǔn)備講課課件和道具，在我校三名志愿者的幫助下，我圓滿完成了這次知行合一計(jì)劃。老人們?cè)谡n程中深切體驗(yàn)到了溫暖和關(guān)懷，走進(jìn)了老人的心田，說出了藏在心底很久都沒有說出的話，老人之間感情交流也加深了。都對(duì)我們的活動(dòng)表示衷心的感謝，希望我們可以經(jīng)常去搞這樣的活動(dòng)。這次活動(dòng)在我校官方網(wǎng)站和邢臺(tái)網(wǎng)上報(bào)導(dǎo)。活動(dòng)結(jié)束好幾天了，我的心里仍然非常激動(dòng)，激動(dòng)于自己的努力實(shí)踐得到了老人們的認(rèn)可，換來了老人們內(nèi)心的愉悅和幸福。原來實(shí)踐是這么有魅力，給人自信，讓人踏實(shí)，看到了自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，也看到了自己的價(jià)值所在。 知行合一是網(wǎng)校大力倡導(dǎo)的，此外網(wǎng)校還舉辦了三八婦女節(jié)關(guān)愛女性等一系列的知行合一計(jì)劃活動(dòng)。在今年疫情期間，網(wǎng)校也做了大量的公益講座，在疫情期間給予心理疏導(dǎo)。 我也秉承網(wǎng)校知行合一精神，在疫情期間參加由邢臺(tái)市文明辦組織的"助力疫情防控*志愿者在行動(dòng)"2020年"抗擊疫情心理服務(wù)熱線"公益援助活動(dòng)，并獲得"志愿服務(wù)"證書。疫情期間，為全校5000多名學(xué)生做線上心理疏導(dǎo)活動(dòng)，并對(duì)留校隔離的藏族班1704班的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)體的心理咨詢。學(xué)校復(fù)課以后，又在學(xué)校心理學(xué)院院長(zhǎng)鐘海境的指導(dǎo)下，做了開學(xué)第一堂心理健康課《放松心情，追逐夢(mèng)想》。目前，中考在即，我又給我當(dāng)初三班主任的同學(xué)設(shè)計(jì)了一堂中考減壓體驗(yàn)式主題班會(huì)課，希望能幫到班級(jí)里的孩子們。在不斷的努力和實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心，也在不斷的實(shí)踐中看到自己的價(jià)值，夢(mèng)想的路很長(zhǎng)，需要用腳步一步步丈量，沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山，我喜歡這種腳踏實(shí)地勇攀登的感覺，踐行——一點(diǎn)點(diǎn)離夢(mèng)想更近。 三、堅(jiān)定不移走在心理學(xué)科普的大道上。 在網(wǎng)校"用心靈溫暖心靈，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益"的辦學(xué)理念的影響下，在學(xué)校"知行合一"計(jì)劃的影響和感召下，我既能抬頭仰望天空，又能低頭腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移的走在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上。我的未來幾年的規(guī)劃和設(shè)想，一是在學(xué)校把心理健康教育做實(shí)，做好。最大限度的爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，和學(xué)校的心理老師們一起，把學(xué)校的心理健康教育課，心理咨詢室做好。二是繼續(xù)開展志愿服務(wù)活動(dòng)，拓展我校青年志愿服務(wù)的項(xiàng)目和內(nèi)容，加強(qiáng)和社區(qū)的聯(lián)系，推廣心理茶館項(xiàng)目。三是能夠和兄弟院校一起，開展心理健康教育，組織一個(gè)學(xué)校心理健康教育聯(lián)盟，可以經(jīng)常性開展教研活動(dòng)，形成教研成果，真正為學(xué)生服務(wù)，為學(xué)校服務(wù)。 2020年我成長(zhǎng)為一名小渡，將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)網(wǎng)校的"渡老師"文化，更多的渡人。一個(gè)人走的很快，一群人才能走的更遠(yuǎn)，我也希望在未來能夠遇到更多志同道合的朋友，我們一起來運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)更好的服務(wù)社會(huì)。
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