心理咨詢(xún)師給認(rèn)識(shí)的人咨詢(xún)
機(jī)器貓TJ
Honeychurch
樓上的回答，是書(shū)本給出的答案。但需要注意，這是對(duì)于咨詢(xún)師的告誡。建立良好咨詢(xún)關(guān)系，需要求助與咨詢(xún)師之間共同構(gòu)建，才能達(dá)成。所以，本鯊認(rèn)為，建立在尊重基礎(chǔ)上的抱持與共情，是兩大核心。更要以區(qū)分求助的狀態(tài)作為前提。一、求助的心理問(wèn)題存在于自我意識(shí)層面。此時(shí)求助的問(wèn)題多形成時(shí)間不久，治療欲望很強(qiáng)烈，也比較明確和單純。甚至部分對(duì)于咨詢(xún)師抱有相當(dāng)?shù)钠诖?。這時(shí)，按照書(shū)本答案尋求關(guān)系構(gòu)建，是沒(méi)有問(wèn)題的；二、求助的心理問(wèn)題已經(jīng)有來(lái)自潛意識(shí)心理能量的滲透。這類(lèi)問(wèn)題，一般都有較長(zhǎng)和復(fù)雜的形成歷史。求助的心態(tài)比較矛盾和敏感，存在類(lèi)似趨避性依賴(lài)。心理咨詢(xún)師在初期必然是較為被動(dòng)的。本鯊以為，對(duì)于這類(lèi)求助，應(yīng)該根據(jù)他的氣質(zhì)與人格特點(diǎn)，靈活掌握。比如對(duì)于膽汁質(zhì)和部分粘液質(zhì)，應(yīng)該以認(rèn)真地聆聽(tīng)為主，充分地宣泄，對(duì)于高度不靈活的神經(jīng)類(lèi)型，往往是必要的。但對(duì)于抑郁質(zhì)的求助，可能效果相反；而且，對(duì)于部分粘液質(zhì)的求助，則可以對(duì)于求助非常明顯的認(rèn)知錯(cuò)誤的具體問(wèn)題，用解釋技術(shù)，讓求助自己領(lǐng)悟到他的荒謬之處——總之，這類(lèi)問(wèn)題，與本人的人格氣質(zhì)特點(diǎn)，呈現(xiàn)高度相關(guān)性。必須要靈活對(duì)待，找到合適的方法。
愛(ài)淘唯一
這個(gè)題目很像昨天考三級(jí)時(shí)候的題目。書(shū)面的回答：就是：1、尊重。2、熱情。3、真誠(chéng)。4、共情、5積極關(guān)注。 然后還有細(xì)化的說(shuō)明，上面的回答都寫(xiě)的很好了。如果真是發(fā)生在心理咨詢(xún)里面，建立良好的咨詢(xún)關(guān)系還有幾點(diǎn)，算是經(jīng)驗(yàn)之談吧1、與求助者見(jiàn)面之前的溝通。并不一定會(huì)發(fā)生在每個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中，但有些還是會(huì)發(fā)生，在面談之前的簡(jiǎn)短溝通，會(huì)在電話(huà)中傳遞信息，發(fā)現(xiàn)匹配度。來(lái)訪(fǎng)者會(huì)先在心里有一定的認(rèn)可度2、第一次面談的會(huì)見(jiàn)，咨詢(xún)師裝扮得體大方（此項(xiàng)也發(fā)生在普通的人際關(guān)系中，只是在咨訪(fǎng)關(guān)系中更加重要，因?yàn)榍笾呤菐в衅诖牡絹?lái)）3、良好的身體語(yǔ)言4、適合求助者的咨詢(xún)方式。咨詢(xún)師相對(duì)來(lái)說(shuō)，心理能量更大，接納度更廣，只有自我成長(zhǎng)到一定的程度，才能引領(lǐng)更多的求助者，使其獲得幫助，對(duì)于相對(duì)強(qiáng)勢(shì)的求助者要用相對(duì)強(qiáng)勢(shì)的咨詢(xún)方式，對(duì)于無(wú)助自己成長(zhǎng)的求助者，要關(guān)注接納。掌握這些，基本就可以建立良好的咨詢(xún)關(guān)系。例外情況（比如說(shuō)：求助者移情嚴(yán)重，還未進(jìn)入咨詢(xún)關(guān)系，開(kāi)始討厭咨詢(xún)師），這是考慮咨詢(xún)轉(zhuǎn)介。
happysharon
作為心理咨詢(xún)師的初學(xué)者，我們剛開(kāi)始咨詢(xún)時(shí)常常會(huì)想盡辦法施展自己的才能，用自己所學(xué)到的技術(shù)去幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題。但是我們?cè)谙朕k法解決問(wèn)題時(shí)，往往糾結(jié)于方法和技術(shù)，于是會(huì)忽略心理咨詢(xún)立足的基礎(chǔ)，就是心理咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系。好的咨訪(fǎng)關(guān)系是心理咨詢(xún)的基礎(chǔ)，也是影響咨詢(xún)效果的最重要因素。 心理咨詢(xún)的主體就是心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者，所以咨詢(xún)師需要來(lái)訪(fǎng)者的配合，才能通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者的敘述找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵。不管心理咨詢(xún)師的水平有多高，如果來(lái)訪(fǎng)者對(duì)在咨詢(xún)中存在阻抗的情緒，比如懷疑咨詢(xún)師、拒絕說(shuō)話(huà)等，或是只專(zhuān)注于咨詢(xún)師能不能給出建議，而不去進(jìn)行自我探索，那么心理咨詢(xún)就不會(huì)有效果。 心理咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系大致是幾種類(lèi)型：第一種類(lèi)型是，咨詢(xún)師擅長(zhǎng)的或關(guān)注的重點(diǎn)與來(lái)訪(fǎng)者咨詢(xún)的主題不匹配。比如，一位擅長(zhǎng)做青少年心理咨詢(xún)的咨詢(xún)師可能并不擅長(zhǎng)于做老年人心理咨詢(xún)。第二種類(lèi)型是，咨詢(xún)師的價(jià)值觀與來(lái)訪(fǎng)者所咨詢(xún)的內(nèi)容不匹配。比如，一位剛離婚的女性咨詢(xún)師在面對(duì)同樣離婚的來(lái)訪(fǎng)者時(shí)，可能參雜個(gè)人情感從而影響客觀性。第三種類(lèi)型是，咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者可能在個(gè)性上不匹配。比如，有的咨詢(xún)師對(duì)于愛(ài)批評(píng)指責(zé)的來(lái)訪(fǎng)者感到不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒。 以上幾種關(guān)系會(huì)影響到心理咨詢(xún)的效果，所以好的咨訪(fǎng)關(guān)系需要咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者之前能匹配，并且相互能從心開(kāi)始，用心交流。來(lái)訪(fǎng)者能夠信任咨詢(xún)師，全心投入心理咨詢(xún)中，做好了接受幫助和自我探索的準(zhǔn)備。咨詢(xún)師也能理解來(lái)訪(fǎng)者的感受。 咨詢(xún)師如何與來(lái)訪(fǎng)者建立起好的關(guān)系，能夠從心理上互相連接呢？ 心理咨詢(xún)技能告訴我們要真誠(chéng)、尊重、共情、積極關(guān)注等。這些技能雖然只是幾個(gè)字，但實(shí)際包含的內(nèi)容十分豐富。比如，如何做到共情，就需要我們不斷地理解。除了專(zhuān)業(yè)技能上需要掌握，其他注意的事項(xiàng)還有這些： 傾聽(tīng)是建立起咨訪(fǎng)關(guān)系的第一步，來(lái)訪(fǎng)者愿意對(duì)咨詢(xún)師敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)自己的心事，這就說(shuō)明關(guān)系是建立好的。不要擔(dān)心來(lái)訪(fǎng)者一直在說(shuō)而沒(méi)有咨詢(xún)師發(fā)揮作用的時(shí)間，這期間可以用你的表情、語(yǔ)言、行為能夠讓他感受到你在聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，去感受他的感受，那么有的只想傾訴的來(lái)訪(fǎng)者在說(shuō)完就立刻感到自己被治愈了。 要有耐心，積極的態(tài)度會(huì)讓來(lái)訪(fǎng)者感受到咨詢(xún)師的接納，更容易建立起好的關(guān)系。同時(shí)提出促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者思考的問(wèn)題也是重要的，比如“請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你為什么要來(lái)找我做咨詢(xún)呢？”“很感謝你能信任我，我能理解你問(wèn)題沒(méi)有被解決的心情，所以你現(xiàn)在可以跟我具體說(shuō)說(shuō)你的問(wèn)題是什么呢？” 總之，只有咨詢(xún)師全心地投入在咨詢(xún)中，專(zhuān)心地傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題，來(lái)訪(fǎng)者就能感受到自己是被重視的，不再被忽略，這是一個(gè)積極的開(kāi)始。對(duì)于怎樣建立好的咨訪(fǎng)關(guān)系這個(gè)問(wèn)題，還有待咨詢(xún)師們的補(bǔ)充和探索，不過(guò)探索本身就充滿(mǎn)了樂(lè)趣。從心開(kāi)始東莞心理驛站愿意為咨詢(xún)師搭建一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
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