這是一個(gè)陌生的地方，天空中飄蕩著朵朵白云，綠草如茵，一大群身著黑衣的人聚在一起，肅穆的站立著，甚至有人在偷偷的抹眼淚。等等，怎么有些人看起來這么熟悉？那個(gè)戴著黑色眼鏡的好像是小磊，只是看起來好老；穿著裙子的應(yīng)該是雨婷，她的憂郁氣質(zhì)看起來更重了，還有那滿臉的皺紋，環(huán)顧四周，還有遠(yuǎn)，修，可是他們看起來都是老態(tài)龍鐘，這是怎么回事？現(xiàn)場還有更多的年輕人是我所不認(rèn)識(shí)的。我茫茫然的伸出手想要拍拍雨婷的肩膀，卻怎么也夠不著她的身體，我低頭看向自己，突然發(fā)現(xiàn)我的身體正漂浮在半空。面對(duì)擁擠的人群，我毫不費(fèi)力的穿過，中間的空地上，鮮花之中簇?fù)碇桓彼Ч?，一個(gè)頸上帶著十字架的人站在棺前。我看著躺在棺里的那個(gè)人，安靜沉靜，滿足地睡在那里。我輕輕笑了，可隨即意識(shí)到躺在棺材里那個(gè)人就是我。 我死了？…… 醒來的時(shí)候，枕頭有些濕潤。我死了，這個(gè)念頭在腦海里揮之不去。是的，我死了，死在我的夢(mèng)里。在現(xiàn)實(shí)的世界中，我也會(huì)死的。 我死的時(shí)候，也許會(huì)像夢(mèng)里一樣，有很多人來參加我的葬禮，有我的家人，我的同事，我的朋友。在我的葬禮上，誰會(huì)第一個(gè)上臺(tái)致辭？他又會(huì)說些什么呢？我的一生，在別人眼里有什么意義？ 我希望，第一個(gè)上臺(tái)的會(huì)是我的合伙人：“她是一位優(yōu)秀的心理咨詢師。她的一生，致力于給人以希望，幫助很多人解決了心理和溝通中的各種問題，讓他們放下原來那個(gè)偏執(zhí)，煩躁，頹廢的我，滿懷希望地開啟了自己陽光積極努力向上的新生活?！? 第二個(gè)上臺(tái)的，應(yīng)該是我的讀者：“她是一個(gè)好的作家。她通過寫書，勸進(jìn)了數(shù)不清的讀者，讓他們?cè)谝坏仉u毛的生活中，看到愛和希望；她的演講，鼓舞著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)生活中的美好，給人以力量，讓人們?cè)谄椒铂嵥橹心軌蛴赂仪靶??！? 接下來會(huì)是我的朋友：“她是一個(gè)富有愛心的人……”這世上只有一種成功，就是用自己喜歡的方式度過自己的一生。在生命的盡頭，能得到他人如斯評(píng)價(jià)，我的一生也是了無遺憾。 其實(shí)，每個(gè)人想要的人生的意義，全都體現(xiàn)在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)里。死亡冥想最大的作用，其實(shí)就是明晰自己的社會(huì)角色和人生的終極目標(biāo)。 在心理咨詢的過程中，發(fā)現(xiàn)很多人常常會(huì)陷于糾結(jié)之中，本質(zhì)卻是因?yàn)楦悴幻靼拙烤故裁词俏蚁胍?，什么是我身邊的人想要的，死亡冥想也可以很好的幫我們分辨這一點(diǎn)。 以我自己為例： 因?yàn)槲沂切睦碜稍儙煟ń巧?，所以我要幫助人們改變一些不合理的信念，用合理的信念?duì)人對(duì)事，獲得更好的生活（目標(biāo)）。 因?yàn)槲沂亲骷遥ń巧?，所以我要通過我寫下的文字給人以啟迪，帶給人成長（目標(biāo)）。 那么，親愛的你的人生目標(biāo)究竟是什么呢？迷茫的時(shí)候，不妨試一試死亡冥想，看看在你的葬禮上，你希望身邊的人都對(duì)你如何評(píng)價(jià)。無戒365極限挑戰(zhàn)營——第6天