少女心-
確實是因為現在這個社會的話，這個世界的話是以瘦為美那種審美啊，就是瓜子臉，大眼睛。雙眼皮。那對于身材稍微豐滿一點的女性的話，或者是微胖的女孩，就覺得有一種歧視感。其實這個是一種非常不好的現象！但是沒辦法，現在很多人的審美都已經變成這樣子了。不過我倒覺得只要自己活得開心快樂。不要去在乎別人的看法，那就對了，自信就是最美的。排毒美食蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。胡蘿卜味甘，性良，養(yǎng)血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。功效：與體內的汞離子結合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。適合癥狀：用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應多食。黃瓜味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質轉化為脂肪。適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多?？喙衔陡?，苦，性平，是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食物。功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。荔枝味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食物。功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。適合癥狀：皮膚粗糙、干燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補血養(yǎng)容，排毒養(yǎng)顏的理想食物。功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。適合癥狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。綠豆味甘，性涼，是清熱解毒、祛火的常備食品。功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。適合癥狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之后，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛(wèi)士。功效：對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用于保健強身和延緩衰老。
裝修徐工
你可曾覺得，某個人看起來好親切，對你有一股擋不住的吸引力？或是，不知什么原因，某人再怎么看都不順眼？你可曾自發(fā)的想起到過不同的地方？很多時候莫名的恐懼，恐懼是怎么來的？為什么會有這樣的恐懼？前世殘留的負面經驗，也有可能變成今生的恐懼。如果你找不出恐懼的根源，而且你覺得它好像與生俱來的，那可能都是你前世的記憶。每個造成我們不舒服的感受后面可能都有一個故事。故事最終又會指向一份無價值感的悲傷：被拋棄的痛苦和不想再經歷的心碎?？墒?，我們越是不想去面對的，越是在我們的生命中不斷出現。不斷由周邊的人、事、物帶來信息，提醒我們，一個“古老”的傷口正在等待被療愈。 什么是前世回溯呢？ 就是通過催眠打開潛意識的大門，回溯到我們的前世。 一般主要是應用在治療今生的困擾。前世回溯，經常會經歷生死畫面，靈魂的世界，生命藍圖，為何選擇這原生家庭，有待化解的業(yè)力等等，由于調動了一般心智層面之外的高層心靈的力量與資料，往往成為珍貴的靈性體驗，會對當事人會產生深刻的影響。《前世今生》《生命輪回-超越時空的前世療法》《返璞歸真》《前世今生之回到當下》《前世今生來生緣》一系列書籍都在我們打開前世之門。 回溯前世、掌握前世線索的技巧，絕對不是唯一的。研究顯示，用電流刺激腦部的某區(qū)域會引起前世回想，或者如催眠進入某種意識狀態(tài)，去體驗瀕死經驗、引起前世回想。這樣的研究結果令人振奮。當你體會到：你比目前的自己更偉大，自我與人格沒有局限，必然會有難以言喻的興奮。真正的你是不朽的，你只是一個身體換過一個身體，一世換過一世。能遇上真正的自己，多么令人振奮??！ 我們必須再次強調，若想成功地探索前世，一定不能持有評判、審判的態(tài)度。不必擔心這樣的感覺是不是“真的”，你的心靈呈現這些材料，它和夢中出現的材料同樣有效。也就是說，這個技巧可以刺激你的心靈，推衍出更多有效的前世材料，你當初的目標就是要打開通往回想前世的大門，走向通往前世的大道。 療愈之后，你會更開心、更自由，成為一個更完整的人，因為你收復了一部分被拋棄、壓制的自己。 前世療法對身、心、靈的幫助 治療身心靈的疾病 可用于悲觀主義者、自信薄弱、恐懼癥、頭痛癥、氣喘癥、戒煙、酗酒、禁藥等。 解決人際關系的困擾 父母、兄弟姐妹、夫妻情侶、子女、婆媳、同事、朋友了解今生人際與前世的關聯。 使人生更有目的和意義 許多人在經歷前世后，人生有很大轉變，因為了解前世的前因后果，而更了解人生的積極意義和目的。 了解體會生死過程 可利用前世回溯，重新感受生死情境。 回溯療愈師 分享師兄：奕人 國家二級心理咨詢師 從2008年開始，深入學習心理學、家庭系統(tǒng)排列、神經語言鏈接學、催眠回溯、各種關系卡點療愈等。曾經深入企事業(yè)單位、大專院校、私營企業(yè)為大學生、企業(yè)員工傳播心靈成長課程。她的課程內容豐富，涵蓋廣博，講課風格清新、幽默，深受學員認可和歡迎。 自2015年到目前為止，積累了幾百例豐富成功的個案經驗。她的個案融合了家排、催眠、心理學、靈性科學等，擅長前世催眠回溯、深層溝通療愈，釋放累積的負面情緒和記憶，使案主從內心激發(fā)喚醒生命本有的潛能，從而離苦得樂，實現豐盛有愛的富足人生。 她從2016年10月成為“為公解惑”平臺正式分享師兄之后，極有耐心真誠的輔導和療愈每一位需要幫助的家人，深受家人們的歡迎和愛戴。自2016年底為“為公解惑”平臺家人服務以來，已做個案200余例，幾乎每晚都在為“為公解惑”的家人做個案清理療愈和心理輔導。有的瀕臨離婚的夫妻重歸于好；有的家人重新拾回對生活的信心；有的患抑郁癥家人得到療愈……很可貴的是，她和所有陪伴做過個案的家人都建立了深厚的感情，始終像親人一樣相處。奕人經常說：我的使命就是成為愛的管道，用愛把大家愛好。她常被大家稱為“知心姐姐”、“神仙姐姐”和“點亮心燈的人”。 生命回溯個案班招生方案 時間：一期 6月16－18日（三天線下） 課后，以微信群指導的形式，線上輔導3個月 地點：秦皇島 具體地點待定 招收學員：每期30人 線下三天培訓內容： 報名聯系人:小燕，麗麗 第一天：上午9：00－11：30 1、介紹對催眠回溯初步認識 回溯能解決的問題：通過回溯，幫助案主清理負面的細胞記憶，釋放負面情緒，并轉化更新；調整失眠、抑郁，平衡情緒、能量、人際關系；療愈各種物理身體疾病、內在創(chuàng)傷、事件影響；了解內在困惑、人生迷茫；消除恐懼、擔心、自卑、自責、內疚、罪惡感；解除老舊固化的信念系統(tǒng)，鏈接高級智慧、祖先能量、過世親人、墮胎流產孩子，指引未來事業(yè)生活。 回溯與因果循環(huán)，包括個人認知，體驗創(chuàng)造，信念系統(tǒng)，心智模式，情緒模式，行為模式，因果定律，吸引力法則等。 個案涉及到的領域范疇（催眠、家庭系統(tǒng)排列、玄學、量子力學、細胞記憶、神經語言鏈接學、溝通技巧、霍金斯能量等級表、脈輪、種子學說） 2、安排集體個案：集體調整學員能量：集體釋放對父母的情緒 下午：2：00－5：30 1、講解做童年期回溯、出生期回溯、胎兒期個案回溯的價值意義及案例分析。 2、講解面談技巧，個案前置性導入方法，過程中的引導技巧。 3、安排集體個案：釋放重大生離死別對人生產生的影響，集體鏈接祖靈能量。 晚上個人完成作業(yè)：個人鏈接祖靈能量，做懺悔和解功課（準備酥油燈、白紙、筆） 第二天：上午9：00－11：30 1、繼續(xù)講解童年期回溯、出生期回溯、胎兒期回溯，現場解答環(huán)節(jié)。 2、重點講解前世回溯案例分析。 下午：2：00－5：30 1、講解前世回溯導入N種方法，引導技巧。 2、安排集體個案，回溯前世意外死亡事件，釋放負面細胞記憶。 晚上學員互相引導練習 第三天：上午9：00－11：30 1、繼續(xù)講解前世回溯。 2、現場指導，答疑解惑。 下午：2：00－5：30 1、歸納總結前兩天的課程，對個案回溯師職業(yè)操守等各方面的要求。 2、安排集體個案：顯化未來，實現人生夢想，去看到未來自己美好的人生。 回溯后的收益 1.即刻體驗，即刻擁有，1000次學習都不如一次真實的切身體驗 2.任何時態(tài)和空間下清晰知道自己是誰，時刻能對自己保持覺知，并有提升和強大自己的方法，永遠不再依靠外力。 3.可以學會用回溯的方法，打通自己的人際關系網，事業(yè)財富網，生命維度網，反轉自己的財富，在生活體驗中享樂自在人生。 4.可以成為回溯師幫助身邊人，從而升華生命價值，獲得崇高的精神物質財富。 5.提升意識自由度，擴展認知內存，放大自身生命體，達到身心靈合一，真正做到心想事成。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?以下是家人反饋
慧慧在濟南
40歲。
一、簡介
韓曉燕，女，社會福利學博士。2004 年畢業(yè)于香港中文大學社會工作學系?，F為華東師范大學社會工作系教授。國家二級心理咨詢師。2005 年以《家庭親職模式與青少年發(fā)展研究》獲上海市浦江人才計劃。
二、經歷
2004 年畢業(yè)于香港中文大學社會工作學系?，F為華東師范大學社會工作系教授。國家二級心理咨詢師。2005 年以《家庭親職模式與青少年發(fā)展研究》獲上海市浦江人才計劃。
兼任上海市婚姻家庭研究會理事、上海市陽光社區(qū)青少年事務中心專家督導委員會成員。
主要研究領域為社會福利、社會工作、婚姻家庭和青少年等。
已發(fā)表論文和專著四十多萬字，包括《中國離婚單親家庭青少年需要――上海個案研究》、《和孩子共同成長》、《父母離婚影響孩子的四大理論視角》、《離婚家庭青少年研究――一個獨特個案的反思》等。
曾從事的課題有“滬港合作家庭親職模式和青少年發(fā)展研究”、“‘孝'在中國轉型時期建設中的作用和表現――滬港比較研究”、“中國大陸社會工作的專業(yè)化和本土化研究”、“英國兒童 / 青少年福利的歷史、現狀和啟示”等，并負責策劃“家庭治療經典譯叢”（ 4 本）。
wisteria愛發(fā)呆
文 土衛(wèi)六
“漫畫腰挑戰(zhàn)”突然火了。
這個挑戰(zhàn)要求參與者模仿漫畫中的動作，把大腿放在椅子上、小腿翹起、上半身趴在地上。
最關鍵的一點是，腰和胸之間要向后折接近90度，“比拼”的就是誰折得最狠。
尤其是3月21日楊冪的加入，讓這個挑戰(zhàn)進入了高潮階段，一時間引發(fā)眾多模仿。
展示身材本是個人自由，問題在于“挑戰(zhàn)”二字。
一番跟風炒作之下，美的展示逐漸變了味道，甚至有些惡臭。
漫畫腰火了，網友炸了
這幾年，“A4腰”、反手摸肚臍、冰淇淋腰、口罩腰等一系列挑戰(zhàn)層出不窮。
A4腰就是用一張A4紙放在腰前面，看看這張紙能不能擋住你的腰；
反手摸肚臍是用手從背后繞一圈，繞到前面來摸肚臍；
冰淇淋腰更“狠”，是用雙手叉腰，然后再吸一口氣，以便雙手完全“握住”整個腰；
冰淇淋腰，看看都把女生的腰勒成什么樣了！
口罩腰則是把口罩“戴”在腰上，看口罩帶子會不會斷，如果不斷則挑戰(zhàn)成功。
形式再多變，本質都是一個，就是展示自己纖細的腰身。
漫畫腰比上面這些“更高一籌”，不僅要有纖細的線條感，還要展示柔韌性。
這一套動作之所以被稱為“漫畫腰”，是因為有一名博主創(chuàng)作了九張漫畫來展示它，有的是貼墻完成，有的需要貼地完成，還可以在健身器材上做出。
爭議最大的是第八張圖，畫面中的女性前半身伸進了滾筒洗衣機里，只露出后半身，動作令人浮想聯翩。
這個動作引發(fā)不少用戶不滿，認為 太過于“物化女性”，甚至還有“軟色情”嫌疑。
博主并未否認粉絲的“軟色情”暗示。
不過，“軟色情”的指責，多少還是有些自我代入太強，因而并未引發(fā)廣泛共鳴。畢竟這一套動作在瑜伽里也有，難道都是“軟色情”、還不能做了？顯然不至于。
這套動作在瑜伽中被稱為“椅子瑜伽”，其中復雜的姿勢有許多，每一個都對柔韌性有很高的要求。 所以在做之前一定要做熱身運動、進行拉伸。另外在訓練上，也要由易到難，不能一上來就來個高難度，這樣只會傷害自己的身體。
椅子瑜伽，每一個難度都很大，必須經過專業(yè)訓練才可以做。而“挑戰(zhàn)”卻并未提示安全風險。
漫畫腰挑戰(zhàn)的問題就在這里，它讓大家誤以為這一套動作很容易、不會傷害身體，從而誘導大家去爭相模仿。
專業(yè)的骨科醫(yī)生表示， 這個動作屬于“腰椎過伸”的姿勢，很容易導致肌肉的持續(xù)拉拽而引起拉傷，從長遠看還會增加腰椎退變的風險。 腰椎退變發(fā)展到嚴重程度，還會產生骨刺，造成椎間盤突出。
好在楊冪及時發(fā)博表示“抱歉”，并提示了這套動作背后的風險，才使得這場挑戰(zhàn)沒有走得更遠更偏。
事件過后，我們還是應當反思，為何這樣的“挑戰(zhàn)”會層出不窮，這背后到底是什么問題？
美的標準，從來不是統(tǒng)一的
不論是漫畫腰還是“A4腰”，背后指向的都是一個問題，就是審美的趨同化。
現在的國內外主流 社會 ，對女性的審美在朝網紅化的方向發(fā)展——胸要大、臉要小、腰要細、腿要長、皮膚要白、嘴唇要紅、頭發(fā)要長……
有網友開玩笑，《指環(huán)王》中的“咕?！蓖耆暇W紅審美標準。
在這樣的審美環(huán)境下，容貌焦慮、身材焦慮更多的成為眾多女性的心病。
中青校媒調查發(fā)現，的受訪大學生給自己的容貌打3分，認為自己容貌一般。
中青校媒做的“容貌焦慮”數據分析，女大學生中接受醫(yī)美的接近一半。
其中，自卑心理（）、普遍流行的單調審美（）、過于期待他人認可（）、互相攀比的心理（）是導致容貌焦慮的主要原因。
在這種背景下，拍照要P圖美顏、出門要化妝打扮、每周一次護膚排毒、甚至還要攢錢做醫(yī)美整形，這些成為了許多人的生活日常。
或者干脆減少出門，做宅男宅女，沉迷網聊減少社交。這種現象在日本非常普遍，在中國也逐漸開始流行。
前不久，“這個世界對胖女孩的惡意有多大”登上了熱搜。
有人在網上分享了自己的故事：“因為太胖，和閨蜜出去玩的時候，經常被人在背后嘲笑，只能當作聽不見；每次和朋友拍照總是躲在一邊，不敢入鏡，被問也只說不喜歡拍照；穿上裙子走在路上，會被吐槽像孕婦……”
“顏值即正義”“胖是不自律”，在一系列的文案轟炸之下，“瘦”從美的一端變?yōu)槲ㄒ徽_的標準、顛撲不破的真理，“各美其美”的多元化審美則被拋在了腦后。
但如果每個人都追求同樣的審美，那么你的個性在哪里呢？你又如何才能彰顯自己的獨特與不同呢？
央視評“漫畫腰”。
其實 真正的美，從接納自己開始，包括接納自己的不足。不足也是個性的組成部分，沒有人天生完美。
國家二級心理咨詢師金小燕說：“實際上，每個人容貌的差異恰恰是自我的一個體現。因為每個人都是獨一無二的存在， 社會 語境定義的所謂缺點，在自己和愛你的人看來可能正是可愛的特點。”
每個人都可以展示自己不同的美。 瑜伽的你是美的，愛吃的我是美的，讀書的她也是美的。
美丑之外，人生還有更多價值
美，不光是多元的，也應當是有層次的。
剛剛升井的煤礦工人，他們的臉上粘著煤灰，他們是美的，因為他們靠勞動撐起了一個個家庭；
正在讀書學習的少女，一邊讀書一邊做筆記，但為了早早搶到自習室，臉都沒來得及洗，她是美的，因為讀書提升自己，才是最好的美容；
讀書是最好的美容。/pexels
給孩子喂奶的母親，因為剛懷完孕，身材有些發(fā)福，但她的嘴角始終掛著笑容，她是美的，因為母愛。
當然，做椅子瑜伽的女生，包括男生們，也是美的。沒有誰規(guī)定男性不可以柔美。
我特別喜歡“美好”這個詞，因為美，自然是好的。但 美不是唯一的好，人生還有更多價值等著我們去追求。
我們應當熱愛自由，不喜歡“996”，就辭職，去旅行、去創(chuàng)業(yè)，說走就走。
我們應當心懷責任，愛自己，也愛陪在身邊的人們。
我們應當追求正義，當遇到不公，我們要敢于發(fā)出聲音、伸出援手，盡可能去幫助需要的人。
這個世界上，值得保守的價值有很多，美只是其中一個。
人變得庸俗是從發(fā)胖開始的——這才是最庸俗的廣告語。
有人說你丑，并不是你真的丑，而是他們膚淺，不懂你的美。 跟膚淺的人還較什么勁呢？
同理，秀漫畫腰身材的人，她們確實美，但這只是她們的美。 你有你的美，又有什么好攀比的呢？
至于走醫(yī)美整形這條路，風險就太高了，前不久還有一個深圳女孩在整形手術后，智商降到了1歲水平，可能要父母終生陪護……
女孩父親接受采訪。
悲劇?。?/p>
我不是全盤反對醫(yī)美，但這里面有太多成本和風險需要去平衡。
比如有的人就算貸款都要整形，會給自己帶來多大的財力負擔，這就需要理性思考。
美好——美本是好事。但 如果一味為了追求美，搞得自己心神不寧、連人生中別的價值都忽略了，這就不值了。
漫畫腰的事情還沒完，漫畫腿又來了……
還是理性思考吧！
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