有星星的夜
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希望24熱線-生命教育與危機干預(yù)中心致力于培養(yǎng)每一個人覺察生命、發(fā)展生命、享受生命的能力,通過建構(gòu)全方位三維立體的生命教育宣講體系、危機干預(yù)體系與危機。
我國自2003年由國家勞動部開展心理咨詢師認證迄今已經(jīng)過8年有余,社會對心理衛(wèi)生的觀念經(jīng)政府的重視推廣之后,有了一定的認知與了解。
擴展資料
女性不宜過度傾訴
心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),女性朋友之間傾訴過多,不但不能調(diào)節(jié)情緒反而會情緒副作用,甚至可能會導(dǎo)致焦慮和抑郁等情緒問題的產(chǎn)生。
專家表示,男性朋友之間這種感性的對話發(fā)生得比較少,而且也不會加重他們焦慮或者抑郁的情緒。專家說:“當女孩們互訴心中煩惱時,她們可能會因為得到支持和肯定而感覺好些。但由于她們不是在就事論事,因此她們可能會聊得越多心情越糟。”
進入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為,也更容易抑郁或者焦慮。青春期少女面臨很多壓力源,其中很多模棱兩可,例如開始與異性約會,擔心自己是否受別人歡迎等。據(jù)報道,有關(guān)“共同反芻”的研究僅停留在其在短期內(nèi)造成的負面效應(yīng)。
參考資料來源:百度百科-希望熱線
參考資料來源:百度百科-傾訴 (詞語)
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心理咨詢(counseling)是指運用心理學(xué)的方法,對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客,提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過語言文字等交流媒介,向咨詢者進行述說、詢問與商討,在其支持和幫助下,通過共同的討論找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結(jié),進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。
有的人選擇忽略,視而不見,逃避,或?qū)で笏藥椭?。還有一些,會因為親子教育,夫妻關(guān)系,伴侶關(guān)系、原生家庭中與父母的關(guān)系,或者是遇到其他的問題,無法找到答案,被長期困擾影響到生活,于是選擇了心理咨詢服務(wù)。心理咨詢師不會直接告訴你應(yīng)該怎么辦,而是通過專業(yè)、科學(xué)的方法引導(dǎo)你讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正想要的是什么,從而讓你知道自己接下來應(yīng)該如何去做。
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