心理咨詢(xún)師的心理健康問(wèn)題
carryme2015
Angelcat930
2020年心理咨詢(xún)師考試備考效率必備10個(gè)技巧怎樣抵抗拖延癥，心理咨詢(xún)專(zhuān)家家小結(jié)了10個(gè)擊敗推遲的方法方式 ，期待能對(duì)有拖延癥的盆友有一定的協(xié)助。 1.比較分析法-讓自身從心理狀態(tài)上接納 當(dāng)你深層次思索了怎么會(huì)造成推遲的難題以后，我了解到推遲實(shí)際上便是一種自身蒙騙。人們?nèi)说谋拘蕴焐鷳猩?，這我迫不得已認(rèn)可，如果有一個(gè)舒服溫暖的被子，我是不容易想要站起去嚴(yán)寒的室外。那麼，推遲的造成實(shí)質(zhì)也與這一相關(guān)，人們更期待去做簡(jiǎn)單的快樂(lè)的事兒，而不是令人們痛楚的工作中。 2.斷開(kāi)干擾信號(hào)，讓自身更關(guān)心 在我們的日常生活中有很多干擾信號(hào)，比如手機(jī)上、電腦上、互聯(lián)網(wǎng)等，在我們要想專(zhuān)心致志做一件事情的情況下，尤其是在做一件特想推遲到明日的事兒時(shí)，一個(gè)別人的短消息或許就可以我們一起轉(zhuǎn)移注意力，混好別的事兒，乃至沒(méi)辦法再回到起點(diǎn)的情況。我們要做的便是簡(jiǎn)單化周邊全部的干擾信號(hào)，把全部覺(jué)得將會(huì)會(huì)切斷人們潛心情況的物品所有全都斷開(kāi)。這類(lèi)集中注意力的情況很重要，原本慢慢吞吞要兩個(gè)鐘頭做了的事兒，我或許不上一個(gè)小時(shí)就拿下了。那麼節(jié)約的時(shí)間我能用于完全的釋放壓力。那樣即完成了每日任務(wù)，又可以好好地的歇息 3.嚴(yán)禁多個(gè)任務(wù)實(shí)際操作，越來(lái)越簡(jiǎn)易高效率 盡管說(shuō)人們的人的大腦是多個(gè)任務(wù)電腦操作系統(tǒng)，我們可以一邊歌唱一邊冼澡，一邊聽(tīng)歌一邊煮飯。但有的情況下，單線(xiàn)程工作中能夠 我們一起維持高寬比的專(zhuān)注力，我們一起迅速的達(dá)到目標(biāo)，進(jìn)而降低推遲的頻次，塑造馬上進(jìn)行的良好的習(xí)慣。 4.不必完美主義者，為自己一個(gè)低的起始點(diǎn) 有的情況下因?yàn)槿藗兺昝乐髁x者的心理狀態(tài)在作祟，造成 人們都還沒(méi)剛開(kāi)始做一件事情就早已在為各種各樣將會(huì)出現(xiàn)的難題而焦慮情緒，最終結(jié)果是人們一拖再拖害怕剛開(kāi)始下手去做，促使每日任務(wù)推遲。實(shí)際上，我們可以為自己定一個(gè)很低的起始點(diǎn)，比如我想做到一口氣做200個(gè)平板支撐，那麼我能第一天只做10個(gè)，第二天提升到十五個(gè)。那樣，起始點(diǎn)很低，我也更想要堅(jiān)信自己可以做了而且不容易痛楚，因?yàn)槲揖陀掠趧傞_(kāi)始，而不是只滯留在想象的環(huán)節(jié)。人們所推遲的大部分每日任務(wù)，都是由于人們把它想得真的很難，太痛楚了，在我們把起始點(diǎn)放下，人們會(huì)馬上去做。 5.確信自身的整體實(shí)力——始終不必喪失信心 最要我討厭一種人便是整天告知?jiǎng)e人“你不行，你不太可能保證，你的念頭很愚昧?！边@類(lèi)人不清楚扼殺了是多少抱有理想的人，將別人的彩色的世界越來(lái)越暗淡無(wú)奈。假如你堅(jiān)信自己，就需要忽略這些弱小得話(huà)，有人說(shuō)你不行是由于他們自己都沒(méi)有保證。 實(shí)際上，人們所有人的心里常有這類(lèi)人的存有，在我們面對(duì)困境時(shí)，會(huì)有一種聲音告知人們“你不行，你不太可能保證，這件事情沒(méi)辦法很痛楚?！比绻且粋€(gè)真正的人，人們或許會(huì)惱怒的對(duì)他說(shuō)“我可以保證!”，可是，假如換做好自己呢?人們又有多少膽量戰(zhàn)勝自我心里的怯弱呢?更是擁有這種弱小的響聲，促使人們松懈了堅(jiān)定的信念，是多少能夠 第一生產(chǎn)力的念頭推遲迄今。我覺(jué)得，解決方案只有一個(gè)——那就是目前剛開(kāi)始去做，一旦你開(kāi)始了，就義無(wú)反顧。 6.等候別人是好笑的，全靠自身 有的情況下可以達(dá)到目標(biāo)的真實(shí)方式只有一個(gè)，那便是自身去做。人們始終不必有交給他人的念頭，由于它是十分不靠譜的，即便這個(gè)人精確的像鐘表一樣，它也是有充電電池用完慢下來(lái)的一天。人們有的情況下寄希望于他人可以做某事情，還比不上自身去做，盡管痛楚點(diǎn)，可是我們可以把握工作中的進(jìn)展，而不是念頭想方設(shè)法催促別人。 7.建立推遲任務(wù)清單，即便推遲也得很帥 如果我們的確擊敗不上推遲的問(wèn)題，那人們?yōu)槭裁床贿\(yùn)用這一不良習(xí)慣為人們服務(wù)項(xiàng)目呢?為自己創(chuàng)建一個(gè)推遲任務(wù)列表，在這個(gè)目錄里，列舉許多我平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去做的事兒——例如學(xué)習(xí)培訓(xùn)園藝花卉、看一本有意思的書(shū)這些。這種目錄里邊的物品都很更有意義并且讓人不抵觸的瑣事。每每我確實(shí)不愿再次做一件事情時(shí)，我能開(kāi)啟推遲目錄挑一件事情去做。那樣，既考慮了我要推遲的心理狀態(tài)，又可以做平常沒(méi)空做的事兒。有的情況下，人們擊敗不上推遲，那麼為什么不換一個(gè)視角，去享有它呢?(小編出示提升心理狀態(tài)考試復(fù)習(xí)高效率必需10個(gè)方法) 8.推遲僅僅一個(gè)念頭，不必去執(zhí)行 你的大腦會(huì)暗示著已經(jīng)減肥瘦身的你來(lái)吃那片生日蛋糕，或是暗示著已經(jīng)戒煙戒酒的你來(lái)接到他人遞來(lái)的煙草，或者暗示著你將本應(yīng)剛開(kāi)始的每日任務(wù)推遲到明日。行吧，你確實(shí)有那麼聰明么?人們務(wù)必確立，當(dāng)一個(gè)人有殺人動(dòng)機(jī)的情況下，并不意味著他早已殺了那人。一樣的，當(dāng)推遲的念頭剛開(kāi)始在腦子里回旋的情況下，我們要做的便是靜靜地猶豫，而不是接納自身大腦的標(biāo)示。佛教有一個(gè)見(jiàn)解稱(chēng)為解悟，在我們心里滋長(zhǎng)妄念的情況下，必須靜靜地坐著那邊，隨后以第三人稱(chēng)的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念頭，就要他們漸漸地消退，不必評(píng)定，不必妄動(dòng)。在我們要想推遲時(shí)，告知自身這僅僅念頭，我不想去做，由于一旦干了念頭變成了實(shí)際就沒(méi)法變更。 9.設(shè)置潛心時(shí)間，讓自身更高效率 當(dāng)你不愿做某一件事情的情況下，我一般 為自己設(shè)置一個(gè)記時(shí)器，比如二十分鐘，我告訴自身在這里二十分鐘內(nèi)務(wù)必致力于眼下的每日任務(wù)，沒(méi)有任何理由推諉，直至鬧鐘鈴聲傳來(lái)。當(dāng)二十分鐘之后，我能歇息五分鐘，隨后設(shè)置下一個(gè)二十分鐘。當(dāng)為自己定好倒數(shù)計(jì)時(shí)后，心理狀態(tài)上人們也有迫切感，那樣會(huì)促進(jìn)人們更為注意力不集中達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)出現(xiàn)影響的情況下，我能看一下倒數(shù)計(jì)時(shí)，暗示著自身再堅(jiān)持不懈3分鐘就結(jié)束了。這類(lèi)方式 很合理，自我管理上便是將大的時(shí)間切分為小塊時(shí)間，更便于我們?nèi)?shí)際操作，是一種化整為零的觀(guān)念。(小編出示提升心理狀態(tài)考試復(fù)習(xí)高效率必需10個(gè)方法) 10.溶解每日任務(wù)，剛開(kāi)始行動(dòng)的竅門(mén) 再大的每日任務(wù)還可以轉(zhuǎn)化成許多小的子每日任務(wù)，將每一個(gè)子分配任務(wù)到自身的能用時(shí)間里邊，當(dāng)全部的子每日任務(wù)被進(jìn)行，那麼一個(gè)看起來(lái)不太可能的嚴(yán)峻每日任務(wù)也拿下了。溶解每日任務(wù)的精粹便是簡(jiǎn)單化，將你要想推遲的任務(wù)分解起來(lái)，使它變?yōu)?0個(gè)比較簡(jiǎn)單的子每日任務(wù)，你只必須先進(jìn)行一個(gè)子每日任務(wù)，隨后告知自身，這一每日任務(wù)早已做完了十分之一，我能先休息一下，隨后再剛開(kāi)始下一個(gè)子每日任務(wù)。那樣，人們就能迅速的行動(dòng)起來(lái)，而不是心里填滿(mǎn)懼怕導(dǎo)致推遲。
北方小漁
是什么問(wèn)題呢？不明白你的問(wèn)題無(wú)法幫助你。中科院心理所的郭念鋒教授提出了判定心理健康水平的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（心理健康和心理不健康的區(qū)分） 1．心理活動(dòng)的強(qiáng)度。在遭遇精神打擊時(shí)，抵抗力低的人往往反應(yīng)強(qiáng)烈，并容易遺留下后患；而抵抗力強(qiáng)的人，雖有反應(yīng)，但不強(qiáng)烈，不會(huì)致病。2．心理活動(dòng)耐受力。生活工作中長(zhǎng)期遇到的慢性精神刺激，可以使耐受力差的人處在痛苦之中，在經(jīng)歷一段時(shí)間后，便會(huì)出現(xiàn)心理異常，個(gè)性改變，精神不振，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重軀體疾??；而對(duì)耐受力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，他們雖然也體驗(yàn)到某種程度的痛苦，但最終不會(huì)在精神上出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，甚至還會(huì)在逆境中做出更大成績(jī)。 3．周期節(jié)律性。人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性。有的人白天工作效率不太高，但晚上就很有效率，有的人則相反。如果一個(gè)人的心理活動(dòng)的固有節(jié)律經(jīng)常處在紊亂狀態(tài)，不管是什么原因造成的，我們都可以說(shuō)他的心理健康水平下降了。4．意識(shí)水平。如果一個(gè)人不能專(zhuān)注于某種工作，不能專(zhuān)注于思考問(wèn)題，思想經(jīng)?！伴_(kāi)小差”或者注意力分散而出現(xiàn)工作上的差錯(cuò)，則要警惕心理健康問(wèn)題了。5．暗示性。易受暗示性的人，往往容易因?yàn)橐恍o(wú)關(guān)因素而引起情緒波動(dòng)和思維動(dòng)搖，有時(shí)表現(xiàn)為意志力薄弱。不易受暗示的人則相反。 6．康復(fù)能力。即指從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到常態(tài)水平的能力。因?yàn)樵谏罟ぷ髦?，誰(shuí)也不可避免遭受精神創(chuàng)傷，在精神創(chuàng)傷之后，情緒極大波動(dòng)，行為暫時(shí)改變，甚至某些軀體癥狀都是可能出現(xiàn)的。但是由于每個(gè)人各自的認(rèn)識(shí)能力、經(jīng)驗(yàn)不同，從打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái)所需要的時(shí)間也會(huì)有所不同，恢復(fù)的程度也有差別?？祻?fù)水平高的人恢復(fù)得較快，而且不留什么嚴(yán)重痕跡，而康復(fù)水平低的人則需要很長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)再次回憶起這次創(chuàng)傷時(shí)，他們的情緒表現(xiàn)也不同。7．心理自控力。情緒的強(qiáng)度、情感的表達(dá)、思維的方向和思維過(guò)程都是在人的自覺(jué)控制下實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)一個(gè)人身心十分健康時(shí)，他的心理活動(dòng)會(huì)十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，辭令暢通，儀態(tài)大方，不過(guò)分拘謹(jǐn)，不過(guò)分隨便。這就是說(shuō)，通過(guò)觀(guān)察一個(gè)人的自我控制能力，也可以判斷其心理健康的水平。 8．自信心。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)某種生活事件或工作任務(wù)時(shí)，首先是估計(jì)自己的應(yīng)付能力。有些人可能估計(jì)過(guò)高，有些人可能估計(jì)過(guò)低。過(guò)高的自我評(píng)估，在實(shí)際操作中容易因掉以輕心而導(dǎo)致失敗，從而產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；過(guò)低的自我評(píng)價(jià)，常會(huì)畏首畏尾，因害怕失敗而焦慮不安。一個(gè)人是否有恰如其分的自信，是評(píng)定其心理健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。9．社會(huì)交往。一個(gè)人能否正常與人交往，也能標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。當(dāng)一個(gè)人毫無(wú)理由地與親友和社會(huì)中其他成員斷絕來(lái)往，或者變得十分冷漠時(shí)，這就構(gòu)成了精神病癥狀。如果過(guò)分地進(jìn)行社會(huì)交往，與任何素不相識(shí)的人也可以“一見(jiàn)如故”，也可能是一種躁狂狀態(tài)。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，比較多見(jiàn)的是心情抑郁，人處在抑郁狀態(tài)下，社會(huì)交往受阻較為常見(jiàn)。 10．環(huán)境適應(yīng)能力。一個(gè)人為了生存和自我發(fā)展，就必須適應(yīng)環(huán)境。而環(huán)境條件是不斷變化的，有時(shí)變動(dòng)很大，這就需要采取主動(dòng)或被動(dòng)的措施，使自身與環(huán)境達(dá)到新的平衡，這一過(guò)程就是適應(yīng)。有的人面對(duì)急劇變化的生活環(huán)境時(shí)，感到無(wú)能為力，只是忍耐、韜晦，而不做出改變；而有的人當(dāng)生活環(huán)境突然變化時(shí)，很快地采取各種辦法去適應(yīng)，并以此保持心理平衡。能否積極適應(yīng)環(huán)境，保持心理平衡往往標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。
繼續(xù)改一個(gè)
對(duì)自己的心理健康進(jìn)行了以下幾個(gè)方面的自我評(píng)估：一、生活態(tài)度我對(duì)生活的態(tài)度是珍惜和熱愛(ài)。我積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，而不會(huì)認(rèn)為它是重負(fù)。我還在學(xué)習(xí)和工作中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從學(xué)習(xí)和工作中獲得滿(mǎn)足和激勵(lì)，把學(xué)習(xí)和工作看作是樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān)；同時(shí)也能把學(xué)習(xí)和工作中所積累的各種有用的信息、知識(shí)和技能貯存起來(lái)，便于隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問(wèn)題，克服各種各樣的困難，使自己的學(xué)習(xí)更有效率，工作更有成效。我重視培養(yǎng)自己的觀(guān)察力、注意力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和實(shí)踐活動(dòng)能力等的綜合，提升自己在經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)或理解的能力、獲得和保持知識(shí)的能力，迅速而又成功的對(duì)新情景作出反應(yīng)的能力，運(yùn)用推理有效地解決問(wèn)題的能力等。同時(shí)，我有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的探索興趣，樂(lè)于學(xué)習(xí)。熱愛(ài)生活，積極投身學(xué)習(xí)和工作的正面態(tài)度使我得以較快適應(yīng)大學(xué)生活，為將來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。二、自我意識(shí)我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，有“自知之明”。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不至于狂妄自大；對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄，而是善于正確的“自我接受”。 我能了解自我，悅納自我——能夠體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，既能了解自己又能接受自己，即：對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀(guān)的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。對(duì)我個(gè)人而言，優(yōu)點(diǎn)是心態(tài)好，善于自我教育，寬以待人。對(duì)此我感到很欣慰，并決心繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。而缺點(diǎn)則是敏感，猶豫，有時(shí)會(huì)選擇逃避。所以我不斷提醒自己要揚(yáng)長(zhǎng)避短。我有健全統(tǒng)一的人格，并以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。思考問(wèn)題的方式是適中和合理的，待人接物常常采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。三、人際關(guān)系我樂(lè)于與人交往，不僅能接受自我也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用。我能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧；在生活的集體中無(wú)孤獨(dú)之感；在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全。我樂(lè)于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知心朋友，她們會(huì)給我很多心理上的關(guān)懷和支持，同時(shí)與我一同面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的困難；我在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；這使我十分享受我的人際交往，并收獲了健康牢固的人際關(guān)系。我能客觀(guān)評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短；這使我在人際交往中還收獲了自身的成長(zhǎng)。我交往動(dòng)機(jī)端正，寬以待人，樂(lè)于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度。四、適應(yīng)能力我能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)——能動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)；對(duì)周?chē)挛锖铜h(huán)境能作出客觀(guān)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。我對(duì)自己的力量有充分的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。我認(rèn)為只有直面現(xiàn)實(shí)才能盡快找到解決辦法。在這個(gè)過(guò)程中也能迅速提高自己各方面的能力。五、情緒健康一般而言，我的愉快情緒多于不愉快情緒。我樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，充滿(mǎn)熱情，富有朝氣，滿(mǎn)懷信心，善于自得其樂(lè)，對(duì)生活充滿(mǎn)希望。我的情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，不過(guò)分壓抑，在不同的時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá)；能協(xié)調(diào)和控制情緒，心境良好。愉快、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒總是占優(yōu)勢(shì)的，雖然也會(huì)有悲、憂(yōu)、愁、怒等消極情緒體驗(yàn)，但一般不會(huì)長(zhǎng)久；同時(shí)能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂，憂(yōu)不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重，在社會(huì)交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼，對(duì)于無(wú)法得到的東西不過(guò)于貪求，對(duì)于自己能得到的一切感到滿(mǎn)意，心情總是開(kāi)朗的、樂(lè)觀(guān)的。這樣的積極情緒對(duì)我生活的各個(gè)方面都產(chǎn)生了積極的影響。使我每一天都充滿(mǎn)了動(dòng)力，感覺(jué)人生有了意義。
沫沫曉七
咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)
咨詢(xún)心理學(xué)是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。下面我為你整理了咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)，希望能幫到你！
第六章 咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)
第一節(jié) 概述
1、 簡(jiǎn)述韋特默對(duì)臨床心理學(xué)的貢獻(xiàn)。
韋特默不但在19世紀(jì)末研究提出了“臨床心理學(xué)”概念，而且以臨床心理學(xué)家的立場(chǎng)，在解決兒童行為問(wèn)題方面，做了 大量工作。1907年研究創(chuàng)辦了專(zhuān)業(yè)刊物。由于他當(dāng)時(shí)肩負(fù)著廢止童工的社會(huì)職責(zé)，所以提出了就業(yè)前必須經(jīng)過(guò)心理測(cè)量的建議。這為后來(lái)咨詢(xún)心理學(xué)的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件和開(kāi)辟了陣地。
2、 APA咨詢(xún)心理學(xué)分會(huì)“定義委員會(huì)”所規(guī)定的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員的工作目標(biāo)是什么？
一、通過(guò)關(guān)心人的動(dòng)機(jī)、情緒的調(diào)節(jié)，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體內(nèi)在精神世界的發(fā)展；第二，通過(guò)發(fā)展人們必要的能力、動(dòng)機(jī)，幫助個(gè)人與環(huán)境協(xié)調(diào)；第三、正確地利用個(gè)體差異、充分考慮所有成員的發(fā)展，加深社會(huì)對(duì)心理咨詢(xún)的理解。
3、 簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)師的職業(yè)定義。
心理咨詢(xún)師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。
4、 簡(jiǎn)述威爾森關(guān)于心理咨詢(xún)的操作性定義。
A、B兩個(gè)人在面對(duì)面的情況下，受過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的A，向在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題的B提供援助的過(guò)程，這里的A就是咨詢(xún)師，B就是求助者。
5、 簡(jiǎn)述咨詢(xún)師應(yīng)該持有的正確觀(guān)點(diǎn)與態(tài)度。
心理咨詢(xún)師能否取得滿(mǎn)意的工作效果，重要的因素之一，是咨詢(xún)師能否持有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度。正確的觀(guān)點(diǎn)與態(tài)度是心理咨詢(xún)的關(guān)鍵。
一、唯物主義觀(guān)點(diǎn) 咨詢(xún)心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)，在咨詢(xún)工作中，必須堅(jiān)持唯物主義觀(guān)點(diǎn)，反對(duì)一切迷信、巫術(shù)。
二、普遍聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn) 所謂普遍聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)，是一種整體觀(guān)念。
1、 心身一體的觀(guān)點(diǎn)。心理和生理是相互作用，互為因果的關(guān)系。
2、 心理、生理和社會(huì)因素交互作用的觀(guān)點(diǎn)
3、 整體性觀(guān)點(diǎn)。
三、限制性觀(guān)點(diǎn)
心理咨詢(xún)是有某些限定的職業(yè)活動(dòng)。在咨詢(xún)中規(guī)定的各種限制，是保證咨詢(xún)成功的必要條件。
1、咨詢(xún)師的職責(zé)限制。咨詢(xún)師的職業(yè)責(zé)任不是無(wú)限的
心理咨詢(xún)師的職責(zé)，受心理咨詢(xún)?nèi)蝿?wù)的限制。心理咨詢(xún)的任務(wù)只是解決心理問(wèn)題本身，而不包括引發(fā)心理問(wèn)題的具體事件。也就是說(shuō)，不介入、不幫助求助者解決任何生活中的具體問(wèn)題。比如，可以解決離婚后的心理問(wèn)題，但不能介入和解決求助者的再婚問(wèn)題，因?yàn)槟鞘恰盎橐鼋榻B所”的任務(wù)。
2、時(shí)間上的限制。心理咨詢(xún)必須遵守一定的時(shí)間限制。咨詢(xún)時(shí)間一般定為每次50分鐘左右較好（初次咨詢(xún)可以適當(dāng)延長(zhǎng)），兩次咨詢(xún)之間的時(shí)間間隔一般為一周。
每次咨詢(xún)時(shí)間予以限定，有助于將問(wèn)題集中處理。一個(gè)時(shí)段討論一個(gè)問(wèn)題（或一類(lèi)問(wèn)題），可以幫助求助者更加深刻地考慮問(wèn)題。兩次咨詢(xún)之間留有間隔，可使求助者有機(jī)會(huì)充分體驗(yàn)咨詢(xún)的感受，并在生活實(shí)踐中，落實(shí)咨詢(xún)中獲得的新理念。
每次咨詢(xún)時(shí)間予以限定，也不是絕對(duì)的。根據(jù)求助者心理特點(diǎn)，年齡大小和問(wèn)題的性質(zhì)，可以適當(dāng)調(diào)整，增加或減少咨詢(xún)次數(shù)或間隔時(shí)間。
咨詢(xún)關(guān)系也是有限制的。咨詢(xún)結(jié)束，咨詢(xún)關(guān)系也就終止。不能再以“朋友”關(guān)系往來(lái)。
3、感情限制。咨詢(xún)師和求助者心理的溝通和接近，是咨詢(xún)工作順利進(jìn)行的關(guān)鍵，但這種接近是有限度的。彼此的溝通必須限制在工作范圍內(nèi)，感情因素必須嚴(yán)格控制，咨詢(xún)師對(duì)求助者的關(guān)心，只能限制在求助者的心理問(wèn)題或心理障礙方面。除此而外，不能有意或無(wú)意地涉及及其他問(wèn)題。
心理咨詢(xún)禁止咨詢(xún)師與求助者在咨詢(xún)室之外進(jìn)行任何咨詢(xún)活動(dòng)。
情感限制另外一種含義，是咨詢(xún)師不能將個(gè)人的情緒帶入咨詢(xún)過(guò)程。
4、咨詢(xún)目標(biāo)限制。心理咨詢(xún)目標(biāo)的確定，必須根據(jù)心理問(wèn)題或心理障礙的性質(zhì)、咨詢(xún)的復(fù)雜程度、咨詢(xún)師個(gè)人實(shí)際能力來(lái)決定，它不是任意的。
（一）、心理咨詢(xún)目標(biāo)只能鎖定求助者的心理問(wèn)題
（二）、在心理咨詢(xún)的各個(gè)階段上以及最后結(jié)束咨詢(xún)時(shí)，到底能將心理問(wèn)題解決到說(shuō)明程度，這也是有限制的。換句話(huà)說(shuō)，對(duì)咨詢(xún)效果的預(yù)期，不能過(guò)分保守，也不能冒進(jìn)。
四、歷史、邏輯、現(xiàn)實(shí)相統(tǒng)一的發(fā)展觀(guān)
1、咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)工作一開(kāi)始，剛剛面對(duì)求助者的心理問(wèn)題時(shí)，就應(yīng)當(dāng)集中考慮他的心理問(wèn)題有無(wú)個(gè)人史原因；若有個(gè)人史根源，這種個(gè)人史根源與現(xiàn)實(shí)的癥狀之間，又有怎樣的邏輯關(guān)系。
2、咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)過(guò)程中，必須用發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)看待求助者。因?yàn)榍笾咴谛睦碜稍?xún)過(guò)程中，其本身總是在不斷發(fā)展變化著。隨著咨詢(xún)的不斷深入，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的情緒、情感、思想方法、對(duì)問(wèn)題起因的看法、對(duì)事件后果的預(yù)期、待人接物的行為以及為人處事的態(tài)度，總是發(fā)生變化。如果咨詢(xún)師在求助者的演變中，善用發(fā)展眼光做動(dòng)態(tài)考察，就可以用非常自然的引導(dǎo)方法，使求助者漸漸脫離心理問(wèn)題，而向好的方向發(fā)展。個(gè)體從出生到死亡，始終處于發(fā)展變化的過(guò)程中，人的心理困擾和心理障礙是變化來(lái)的，同樣也是在變化中漸漸消除。這是在心理咨詢(xún)中確立發(fā)展觀(guān)點(diǎn)的事實(shí)依據(jù)。
五、中立性態(tài)度
在心理咨詢(xún)的全部過(guò)程中，咨詢(xún)師對(duì)咨詢(xún)中涉及的各類(lèi)事件均應(yīng)保持客觀(guān)、中立的立場(chǎng)，只有這樣，咨詢(xún)師才能對(duì)求助者的情況進(jìn)行客觀(guān)的分析，對(duì)其問(wèn)題有正確的理解 ，并有可能地提出適宜的處理辦法。
咨詢(xún)師的中立性態(tài)度可以增強(qiáng)求助者對(duì)自己的信任感，便于建立正常的咨詢(xún)關(guān)系。要注意，既然是中立態(tài)度，在情緒、情感以及觀(guān)點(diǎn)方面，咨詢(xún)師既不能固執(zhí)己見(jiàn)，又不能隨意迎合求助者的情感觀(guān)點(diǎn)。
6、 咨詢(xún)中保持中立性態(tài)度的意義是什么？
咨詢(xún)師的中立性態(tài)度可以增強(qiáng)求助者對(duì)自己的信任感，便于建立正常的咨詢(xún)關(guān)系。要注意，既然是中立態(tài)度，在情緒、情感以及觀(guān)點(diǎn)方面，咨詢(xún)師既不能固執(zhí)己見(jiàn)，又不能隨意迎合求助者的情感觀(guān)點(diǎn)。
第二節(jié) 歷史上的幾種理論觀(guān)點(diǎn)
1、 簡(jiǎn)述精神分析學(xué)說(shuō)的五個(gè)主要觀(guān)點(diǎn)的內(nèi)容。
關(guān)于心理結(jié)構(gòu)、關(guān)于人格結(jié)構(gòu)、關(guān)于心理動(dòng)力、關(guān)于心理發(fā)展、關(guān)于適應(yīng)問(wèn)題。
2、 簡(jiǎn)述精神分析的結(jié)構(gòu)觀(guān)點(diǎn)對(duì)人格結(jié)構(gòu)的劃分。
人格結(jié)構(gòu)分為“本我”、“自我”和“超我”。
3、 簡(jiǎn)述鐘友彬認(rèn)知領(lǐng)悟療法的主要內(nèi)容。
認(rèn)知領(lǐng)悟療法是充分利用求助者的認(rèn)識(shí)能力，引導(dǎo)求助者認(rèn)識(shí)自己在個(gè)體心理發(fā)育某一階段上所發(fā)生的某種停滯，并認(rèn)識(shí)到這類(lèi)心理發(fā)育停滯造成的心理和行為特點(diǎn)，進(jìn)而誘導(dǎo)求助者認(rèn)識(shí)這些滯留的心理和行為特點(diǎn)與現(xiàn)在的年齡階段是何等的不相容、不合理，最后通過(guò)領(lǐng)悟自身心理與行為的不合理，達(dá)到自覺(jué)矯治的目標(biāo)。
4、 簡(jiǎn)述行為治療的主要方法。
行為治療的主要方法有系統(tǒng)脫敏法、模仿學(xué)習(xí)、自我管理技術(shù)、角色扮演、自信心訓(xùn)練、厭惡療法、強(qiáng)化法、認(rèn)知－行為療法等
5、 簡(jiǎn)述行為治療技術(shù)的特點(diǎn)。
行為治療是使用試驗(yàn)確立的行為學(xué)習(xí)原則和方式，克服不良行為習(xí)慣的過(guò)程。為此，在治療中，其目標(biāo)只能是不良地位本身，不應(yīng)假設(shè)也不能探索在這些不良行為背后是否存在更深層的東西。但是，對(duì)行為的直接治療，并不拒絕承認(rèn)求助者的內(nèi)在認(rèn)知和情感活動(dòng)。
6、 簡(jiǎn)述認(rèn)知心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)與行為主義心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)的不同之處。
認(rèn)知心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)和行為主義心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)不同，后者認(rèn)為外部刺激進(jìn)入大腦以后的內(nèi)部加工過(guò)程是不重要的，是不可探索的“黑箱”；而認(rèn)知心理學(xué)則認(rèn)為，恰恰是“黑箱”中的信息加工過(guò)程才是最重要的
7、 簡(jiǎn)述存在—人本主義心理學(xué)在咨詢(xún)心理學(xué)中的主要理論觀(guān)點(diǎn)。
存在－人本主義實(shí)質(zhì)是求助者和咨詢(xún)師之間，以存在－人本主義的人生哲學(xué)為準(zhǔn)繩，圍繞著求助者的心理問(wèn)題，進(jìn)行“平等、自由地”討論。通過(guò)這種討論，使求助者接受人本主義哲學(xué)理念。創(chuàng)立這種哲學(xué)的人堅(jiān)信，只要相信了這種人生哲學(xué)，就能解脫自身的一切苦悶，無(wú)限的“潛能”便可迸發(fā)出來(lái) ，推動(dòng)求助者直逼“自我實(shí)現(xiàn)”的頂巔，獲得“自我高峰體驗(yàn)”。
8、 簡(jiǎn)述人性心理學(xué)關(guān)于咨詢(xún)和治療的基本原則。
人性心理學(xué)認(rèn)為，各種性質(zhì)和嚴(yán)重程度不同的心理問(wèn)題，就其內(nèi)在原因來(lái)說(shuō)，是人性的某種屬性出現(xiàn)了問(wèn)題，或者各種屬性之間的關(guān)系失去了平衡。這種失衡，導(dǎo)致了不同性質(zhì)的人性偏離、扭曲和異化。
咨詢(xún)、治療的基本原則，是人性中的各類(lèi)失衡狀態(tài)，使它們重新恢復(fù)相對(duì)平衡的狀態(tài)。
第三節(jié) 心理咨詢(xún)的對(duì)象、任務(wù)、分類(lèi)和一般程序
1、 簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)的主要對(duì)象。
心理咨詢(xún)的主要對(duì)象可分為三類(lèi)：1、精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；2、精神正常，但心理健康出現(xiàn)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；3、特殊對(duì)象，即臨床治愈的精神病患者。
2、 簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)?nèi)绾螏椭笾邩?gòu)建合理的行為模式。
受不合理行為模式困擾的求助者，若想改變自己的現(xiàn)狀，必須在心理咨詢(xún)師的協(xié)助下，建立一種新的、合理的行為模式。只有按這種合理的 行為模式生活，他的行動(dòng)才可以變成“新的有效行為”。所謂“新”，是過(guò)去從未嘗試過(guò)，所謂有效，是說(shuō)這種行為可以滿(mǎn)足他自身發(fā)展的需要。
解除心理問(wèn)題的要害，不在于求助者能否控制自己的思想和欲望，而在于求助者能否將合理的思想和欲望付諸行動(dòng)。
3、 述心理咨詢(xún)的分類(lèi)。
一、按性質(zhì)分類(lèi)：
1、發(fā)展心理咨詢(xún) 在個(gè)人成長(zhǎng)的各個(gè)階段上，都有可能產(chǎn)生困惑和障礙。為適應(yīng)新的生存環(huán)境，為選擇適合的職業(yè)，為個(gè)人事業(yè)的成功突破個(gè)人弱點(diǎn)，等等，所要進(jìn)行的就是發(fā)展心理咨詢(xún)。
2、健康心理咨詢(xún) 當(dāng)一個(gè)精神正常的人，因各類(lèi)刺激引起的焦慮、緊張、恐懼、抑郁等情緒問(wèn)題，或者因各種挫折引起的行為問(wèn)題時(shí)，也就是說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己的心理健康遭到破壞時(shí)，這時(shí)進(jìn)行的心理咨詢(xún)就是健康心理咨詢(xún)。
二、按咨詢(xún)的規(guī)模，有個(gè)體咨詢(xún)和團(tuán)體咨詢(xún)
1、個(gè)體咨詢(xún) 個(gè)體咨詢(xún)的形式，是咨詢(xún)師與求助者建立一對(duì)一的咨詢(xún)關(guān)系。咨詢(xún)活動(dòng)與求助者所處的那個(gè)社會(huì)、集體及家庭無(wú)直接關(guān)系。在內(nèi)容上，著重幫助求助者解決個(gè)人的心理問(wèn)題。
2、團(tuán)體咨詢(xún) 團(tuán)體咨詢(xún)是在團(tuán)體情境中，向求助者們提供心理幫助和指導(dǎo)。它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀(guān)察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的交往、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為模式，以促進(jìn)個(gè)人的、發(fā)展良好的、生活適應(yīng)的助人過(guò)程。
三、按咨詢(xún)時(shí)程
1、短程咨詢(xún) 在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)（1－3周以?xún)?nèi)），完成咨詢(xún)。資料收集和分析集中在心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)上，就事論事地解決求助者的一般心理問(wèn)題。追求近期療效、對(duì)中、遠(yuǎn)期療效不做嚴(yán)格規(guī)定。做好這類(lèi)咨詢(xún)，要求咨詢(xún)師的思維要敏捷、果斷，語(yǔ)言要準(zhǔn)確、明快、有較長(zhǎng)期的臨床經(jīng)驗(yàn)。
2、中程心理咨詢(xún) 在1－3個(gè)月內(nèi)完成咨詢(xún)。可涉及到嚴(yán)重的心理問(wèn)題，要求有完整的咨詢(xún)計(jì)劃，咨詢(xún)預(yù)后，追求中期以上療效。
3、長(zhǎng)期心理咨詢(xún) 在遇到嚴(yán)重心理問(wèn)題或者神經(jīng)癥性的心理問(wèn)題時(shí)，可采用長(zhǎng)期心理咨詢(xún)，一般用時(shí)在3個(gè)月以上，應(yīng)使用標(biāo)準(zhǔn)化咨詢(xún)方法――心理治療，要求制定詳細(xì)咨詢(xún)計(jì)劃，追求中期以上療效，并要求療效鞏固措施。對(duì)資歷較淺的心理咨詢(xún)師，除要求有詳細(xì)咨詢(xún)計(jì)劃外，還要求寫(xiě)除案例分析報(bào)告。
四、按咨詢(xún)形式
1、 門(mén)診心理咨詢(xún)
2、 電話(huà)心理咨詢(xún)
3、 互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢(xún)
4、 簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)中鑒別診斷的主要內(nèi)容。
1、癥狀定性――按癥狀的表現(xiàn)確定其性質(zhì)。
2、癥狀區(qū)分――將已經(jīng)定性的癥狀和在現(xiàn)象上與其相近、性質(zhì)相類(lèi)似的其他癥狀做細(xì)致的區(qū)分，并做出明確判斷。
3、明確鑒別診斷的關(guān)鍵癥狀和特征。
4、按現(xiàn)行的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行鑒別診斷。
5、 簡(jiǎn)述咨詢(xún)方案的制定應(yīng)包括的`內(nèi)容。
咨詢(xún)方案是心理咨詢(xún)實(shí)施的完整計(jì)劃，它是心理咨詢(xún)進(jìn)入實(shí)施階段必備的文件。必須包含以下幾個(gè)方面。
1、求助者的概況（人口學(xué)資料、主訴、親屬介紹、臨床觀(guān)察等）；
2、診斷和鑒別診斷；
3、與求助者協(xié)商制定咨詢(xún)協(xié)議；
4、 確定使用的咨詢(xún)、治療方法；
5、 確定咨詢(xún)的步驟和階段；
6、 確定階段性咨詢(xún)預(yù)期目標(biāo)及評(píng)估方法；
7、 確定最終預(yù)期目標(biāo)及評(píng)估方法；
8、 確定預(yù)后；
9、 確定咨詢(xún)意外和失敗的對(duì)策及措施；
10、 確定本方案允許意外修改的可能范圍。
第四節(jié) 不同年齡階段的心理咨詢(xún)
1、3歲以前嬰幼兒心理發(fā)展的最大威脅是什么？
0－3歲嬰幼兒心理發(fā)展的最大威脅，莫過(guò)于安全感得不到滿(mǎn)足。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段上，個(gè)體保存的本能是第一本能。這時(shí)候遭受驚嚇，會(huì)影響孩子的心理發(fā)展。
2、簡(jiǎn)述少年期產(chǎn)生行為和心理障礙的原因。
少年期產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除學(xué)前期不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后成人的錯(cuò)誤對(duì)待，特別是教師的錯(cuò)誤對(duì)待。不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待，將給少年個(gè)性造成不良影響，這種影響可以伴隨他們一生
3、簡(jiǎn)述造成青年心理問(wèn)題的原因。
要變成了精神壓力而不是變成心理壓力。社會(huì)需要是變成壓力還是變成動(dòng)力的問(wèn)題，是所有青年的共同問(wèn)題，也是容易造成心理問(wèn)題的關(guān)鍵。
4、簡(jiǎn)述中年人心理問(wèn)題的特點(diǎn)。
面對(duì)社會(huì)、家庭和自我的種種壓力，并不是每個(gè)人都能承受。有些人或是因?yàn)榍嗄陼r(shí)期個(gè)性發(fā)展不甚完整，或是因?yàn)槟芰Σ蛔?，抑或是認(rèn)知水平的局限等等，各種需求對(duì)他們來(lái)說(shuō)，以及是超負(fù)荷壓力。在社會(huì)、家庭和自我的需求的重壓下產(chǎn)生心理問(wèn)題。是這一年齡階段的特點(diǎn)。
6、 簡(jiǎn)述老年人心理問(wèn)題的主要原因。
老年人是人生中全方位的失落階段，所以，老年人的心理習(xí)慣之一是傾向回憶往事，不愿展望未來(lái)，因?yàn)榈却麄兊奈磥?lái)，不是他們所期待的事情。為此，曾經(jīng)幸福的老年人，情緒方面多數(shù)較平穩(wěn)；曾經(jīng)坎坷的老人，常常被郁悶和惆悵、追悔和嘆息所環(huán)繞。老年人的心理需要多數(shù)比較現(xiàn)實(shí)，要求眼下有事可做，有人與他們交往。特別是剛離開(kāi)工作崗位的離、退人員，由于社會(huì)交往減少易產(chǎn)生孤獨(dú)感。這是造成老年人心理問(wèn)題和心理障礙的重要原因之一。
第五節(jié) 婚戀、家庭心理咨詢(xún)
1、 簡(jiǎn)述婚戀問(wèn)題咨詢(xún)的一般原則。
1、必須遵守與婚戀相關(guān)的法律和道德規(guī)范，但是，與求助者的會(huì)談內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)是法學(xué)、倫理學(xué)之外的心理學(xué)知識(shí)。
2、在心理咨詢(xún)中，對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題，必須依據(jù)愛(ài)情的定義去判斷愛(ài)情的質(zhì)量，而后才能進(jìn)行疏導(dǎo)。
3、如果求助者處在非理性的戀愛(ài)生活中，應(yīng)當(dāng)理性來(lái)警示他們，不要在“愛(ài)”的漩渦中沉入海底。
4、 戀愛(ài)是利人利己的事情，是否利人同時(shí)利己，是鑒別真假愛(ài)情的試金石。
5、人類(lèi)兩性間的愛(ài)情行為，其背后是“復(fù)合動(dòng)機(jī)”。同時(shí)追求性、情、道德的滿(mǎn)足的“復(fù)合動(dòng)機(jī)”是正確的。
2、 簡(jiǎn)述家庭心理咨詢(xún)的主要原則。
第一、面對(duì)夫妻關(guān)系造成的家庭問(wèn)題，判斷“破裂家庭”或“死亡婚姻”，必須小心！最好按照家庭的心理學(xué)定義，按實(shí)際情況，從夫妻雙方滿(mǎn)足基本需要的程度，合乎邏輯地進(jìn)行分析，從而做出科學(xué)的判斷。如果尚未達(dá)到“破裂家庭”或“死亡婚姻”的程度，就應(yīng)按照如何滿(mǎn)足三種基本需要的原則去引導(dǎo)求助者。
第二、將問(wèn)題具體化、客觀(guān)化。解決求助者家庭問(wèn)題的困惑，不能把求助者敘述的一般性和模糊性的時(shí)間作為出發(fā)點(diǎn)，如“家庭關(guān)系復(fù)雜”，“夫妻感情不和”之類(lèi)的判斷，必須將它們具體化以后，才能作為咨詢(xún)的話(huà)題；另外，要客觀(guān)化。不能只聽(tīng)求助者一面之詞，必須把求助者說(shuō)的事件，認(rèn)真地全面核實(shí)，咨詢(xún)工作才能開(kāi)始。咨詢(xún)中，對(duì)家庭事件，只作心理學(xué)分析，不牽扯到心理學(xué)以外的領(lǐng)域?！扒骞匐y斷家務(wù)事”，難就難在將問(wèn)題具體化和客觀(guān)化。
第三、咨詢(xún)師不要以自己的價(jià)值觀(guān)來(lái)揣摩求助者的看法，必須以求助者的看法為核心展開(kāi)討論。
第四、只向求助者擺出幾種解決問(wèn)題的可能性，不替求助者進(jìn)行選擇。
第五、必須為求助者絕對(duì)保密。因?yàn)榛橐黾彝?wèn)題中，很多是求助者的隱私。咨詢(xún)師為此保守秘密，是職業(yè)道德的基本要求。
第六、無(wú)論屬于婚姻中的哪類(lèi)問(wèn)題，必須盡量堅(jiān)持夫妻雙方同時(shí)參加咨詢(xún)，特別對(duì)性生活有關(guān)的問(wèn)題更要如此。對(duì)這類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行單方面咨詢(xún)不但效果不好，有時(shí)還可能造成不必要的誤會(huì)。
第六節(jié) 性心理咨詢(xún)
1、性科學(xué)的五個(gè)內(nèi)容。
人類(lèi)性科學(xué)的五個(gè)內(nèi)容：性道德、性法律、性生理、性醫(yī)學(xué)、性心理學(xué)。
2、人類(lèi)“性”的主要特征是什么？
一、性的普遍性
1、性與人類(lèi)共同存在，在世界上沒(méi)以以個(gè)人與性無(wú)關(guān)，性作為一個(gè)自然的生理現(xiàn)象，是每個(gè)人的正常都有的
2、人類(lèi)的性行為中，只有性交能導(dǎo)致懷孕，在這個(gè)意義上可以說(shuō)，世界上每一個(gè)人，毫無(wú)例外，都是性交的產(chǎn)物。（人工授精的“試管嬰兒”只是人類(lèi)繁衍的特例）
二、功能多樣性
1、 它是滿(mǎn)足人的生殖需要，是生兒育女的手段；
2、 它維系夫妻關(guān)系上起紐帶作用；
3、 它能滿(mǎn)足人的心理需要，維持心理平衡和心理健康；
4、 最后，在某些人群中，它是為了達(dá)到性以外某種目的的手段。
三、選擇性、排他性
四、責(zé)任性
五、文化――社會(huì)制約性
3、 簡(jiǎn)述人類(lèi)性道德的主要特點(diǎn)。
性道德是社會(huì)道德的一個(gè)重要的組成部分。性道德是在社會(huì)生活中形成的，是對(duì)性行為的規(guī)范。
1、 性道德具有控制功能和調(diào)節(jié)功能
2、 性道德的特點(diǎn)。
多樣性、一致性、繼承性、雙重性
3、現(xiàn)代性道德的特點(diǎn)
（1）嚴(yán)肅性
A、 性行為應(yīng)在婚姻內(nèi)進(jìn)行。
B、 性行為應(yīng)是雙方愛(ài)情的表達(dá)。
（2）平等
A、 性交過(guò)程雙方自愿
B、 性交中雙方享有脫的同等權(quán)利和義務(wù)。
（3）科學(xué)
A、 遵守性醫(yī)學(xué)原則，不得將疾病傳染給對(duì)方；
B、 遵守性生理學(xué)原則，在對(duì)方生理?xiàng)l件不許可時(shí)，不應(yīng)要求對(duì)方性交；
C、 遵守性心理學(xué)原則，性交時(shí)不得帶有性心理虐待傾向。
4、簡(jiǎn)述性心理咨詢(xún)工作的基本原則。
在性心理咨詢(xún)中堅(jiān)持性道德、性法律、性心理、性生理、性醫(yī)學(xué)五位一體的結(jié)合。
5、簡(jiǎn)述性行為問(wèn)題的主要原因。
一、生理因素，如先天、遺傳缺陷或后天疾病等等；
二、心理因素，如對(duì)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)或不良性經(jīng)驗(yàn)；
三、社會(huì)環(huán)境因素，如人際關(guān)系不良、生活事件的刺激、風(fēng)俗習(xí)慣的制約等等
6、簡(jiǎn)述主要的性心理問(wèn)題。
1、 性角色問(wèn)題；
2、 性欲望問(wèn)題；
3、 性動(dòng)機(jī)問(wèn)題
4、 性對(duì)象選擇問(wèn)題
5、 性能力問(wèn)題
6、 性交操作問(wèn)題
7、 性交體驗(yàn)問(wèn)題
8、 性后果的責(zé)任問(wèn)題
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