文清在心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)許多女性反映老公出軌的問題。是繼續(xù)維持自己的婚姻，還是痛下決心放棄，她們的心理矛盾又無奈，不知如何應(yīng)對。首先，女性要靜下心來，反思自己的婚姻，老公為什么出軌，他們的需求是什么？有的男人想證明自己的魅力依然；有的男人想增加一份激情，當(dāng)男人要更多的性生活，外遇成就了這種心理；有的男人只是想擺脫枯燥的生活或逃避現(xiàn)實生活中的一切，找到善解人意的女性，逃避令男人沮喪的現(xiàn)實環(huán)境；還有的男人天生是個風(fēng)流人物，用外遇來逃避親密關(guān)系。老公出現(xiàn)外遇，固然老公本身難辭其咎，但女姓也應(yīng)反省自身。大多數(shù)人直到老公出軌時才看到婚姻危機，而這時才想到把老公拉回家，卻很難了。平時忙于照顧小孩、料理家務(wù)，女性在婚姻中最容易忽視的人就是老公，既使一心想著老公，其表現(xiàn)方式也令很多男人不能接受，這就是為什么男人嫌棄妻子的原因。對于曾經(jīng)感情基礎(chǔ)好的家庭，你的老公出軌回歸的可能性很大。也許他內(nèi)心的糾結(jié)和痛苦比你還大。如果你要與老公和好，請給足他的面子。即使離婚，也不要因為傷害而把自己的人格魅力破壞。原則上不告訴任何一方父母。兩個人的婚姻出現(xiàn)問題，兩個人解決，不要牽涉第三者。把第三者引入有幾個不好：一：局面撕破，第三者有一種破罐子破摔的心理；二：繳惹的第三者會有一種強烈的報復(fù)心理；三：釋放了怨氣的你，反而把第三者襯托的無辜和可憐，這會激起男人保護(hù)弱勢一方的心理。面對老公的出軌，老婆要看到自己的優(yōu)勢：一：感情基礎(chǔ)好；二：婚姻時間長；三：社會輿論和道德偏護(hù)自己；四：婆媳關(guān)系和社會圈：五：孩子是維系你們情感的紐帶，這是一個絕對優(yōu)勢。老公出軌，往往把第三者的優(yōu)點放大。而原配們又苦苦相逼，使得他們慌不擇路，越發(fā)走進(jìn)第三者的世界。其實你不追了，不逼了，反而不見得他們能走到一起。當(dāng)老公有外遇時，女性要學(xué)會自立自強，即要看到自己的缺點，也要肯定自己的優(yōu)點，讓自己不卑不抗的對待生活。如果能原諒老公，就從好的角度出發(fā)，用感情感化老公，用溫暖的親情戰(zhàn)勝老公短暫的激情，如果不能，就與老公好好溝通，冷靜理性地協(xié)商分手。女性學(xué)會表達(dá)和傳遞你的愛，不是表功和要求對方，譴責(zé)對方，你是需要做好你自己的事，不要惱羞成怒的呵斥和哭訴，離婚、分割財產(chǎn)、用孩子來恐嚇，這些都是傷人的，用一次，你的情感在他心里就少一層。外遇并非洪水猛獸，通過外遇恰恰反映出夫妻雙方的婚姻質(zhì)量如何?；橐鍪且拷?jīng)營的，所以切斷老公外遇之源關(guān)健是要認(rèn)清自己目前的婚姻狀況。唯有健康的心理，才有精彩的人生，痛苦的你，不要猶豫找心理咨詢師，在你的傾訴之中，自己的思路才會理清。要相信，外遇不只給婚姻帶來危機，也可能帶來的是生機。