自由只是自由職業(yè)的一種心態(tài)，這與實(shí)際工作中縝密的工作思維、認(rèn)真的工作方式是不沖突的，因?yàn)樽杂陕殬I(yè)也是一種創(chuàng)業(yè)，因此自由職業(yè)者同樣需要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)習(xí)慣和合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。如果不做好生涯規(guī)劃，不僅自己的業(yè)務(wù)做不大，即使哪一天重新返回職場時(shí)，也難以有更勝人一籌的資歷。著名心理咨詢師韓三奇稱，其實(shí)，相比一般的工作者，自由職業(yè)者更應(yīng)該懂得職業(yè)生涯的規(guī)劃。明確自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是自由職業(yè)者應(yīng)對不確定因素的最重要手段。自由職業(yè)者也有相對穩(wěn)定的職業(yè)方向，比如自由撰稿人、自由教師、自由注冊會(huì)計(jì)師等等，因此要隨時(shí)關(guān)注整個(gè)職業(yè)動(dòng)態(tài)新聞，把握自己的職業(yè)方向。在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時(shí)，切忌好高騖遠(yuǎn)，本來自己的未來較上班族更不確定，所以規(guī)劃一定結(jié)合自己的年齡、個(gè)性特點(diǎn)、人脈資源、家庭情況、社會(huì)保障因素、重大事件干預(yù)辦法等，尤其是需要細(xì)化職業(yè)規(guī)劃，遠(yuǎn)期的規(guī)劃可以虛一些，留下彈性空間。有人把遠(yuǎn)期規(guī)劃制定得很“實(shí)際”，結(jié)果卻落入自己的陷阱，因?yàn)榫嚯x自己太遠(yuǎn)，變數(shù)更多，虛一些正好可以靈活調(diào)整。這是職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵所在，很多的規(guī)劃之所以失去指導(dǎo)作用，就是沒有虛實(shí)結(jié)合。長期以自我為中心的生活習(xí)慣，很容易被主流生活邊緣化前程無憂資深職業(yè)顧問說道，“跳槽”對于自由職業(yè)者是非常平常的事情，或者說這不是真正意義上的跳槽。由于本身具有一定的專業(yè)素質(zhì)，因此會(huì)給各種有需求的“客戶”提供產(chǎn)品和服務(wù)。從某種意義上講，自由職業(yè)者更多的情況下是炒掉老板或客戶。自由職業(yè)者正逐漸從保守觀念中的“不務(wù)正業(yè)者”轉(zhuǎn)變?yōu)榱钊肆w慕的“不受束縛者”。但是，他們中也出現(xiàn)了一些新問題，大多是心理問題，比如患上自由綜合征，即所謂的“自由病”。做一個(gè)自由職業(yè)者，除了自己，沒有別人會(huì)來對你的工作指手畫腳。一天工作幾個(gè)小時(shí)、創(chuàng)出多大實(shí)績，完全取決于自控能力。但大家都知道自由是要付出極大代價(jià)的，必然面臨不確定因素帶來的心理壓力。而其中生活壓力的影響力無疑是最大的，也是最現(xiàn)實(shí)、最難以避免的。比如萬一生了大病怎么辦?年齡大了怎么辦?這是很現(xiàn)實(shí)的壓力。這些現(xiàn)實(shí)壓力往往會(huì)使自由職業(yè)者更加忘我工作，甚至趁著年輕瘋狂工作，以期積累資本為自己以后的生活打下基礎(chǔ)。自由職業(yè)者沒有勞保，養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)要自己買，生活的壓力到一定程度就成了重負(fù)。自由職業(yè)者當(dāng)初在選擇這條路時(shí)自然充滿信心，認(rèn)為憑自己的才能，不愁沒有出頭之日，但自由了也就失去了穩(wěn)定、有依靠的感覺。韓三奇指出，由于長期以自我為中心的生活習(xí)慣，很容易被主流生活邊緣化，適當(dāng)約束自己可以調(diào)動(dòng)人的積極性，畢竟，過于松散的自我管理反而不了解大眾生活，而大眾生活是每個(gè)人生存的最堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。對于自由職業(yè)者，自己管理自己、自己安排自己的能力非常重要。從這個(gè)角度說，比普通上班族更需要懂得科學(xué)、健康的生活方式。對于缺乏自我管理能力的自由職業(yè)者，一定要學(xué)會(huì)安排自己每天的工作和生活，比如制定詳細(xì)的日程表格，使自己的工作更富效率和節(jié)奏，生活規(guī)律化可以給人提供源源不斷的內(nèi)在動(dòng)力。