懷舊是一種自我保護。 “懷舊是在壓力面前給自己尋找一種自我保護的防御機制，可以暫時調(diào)節(jié)心態(tài)，有其積極的一面，但不能成為逃避現(xiàn)實的借口”。 國家級心理咨詢師、杭州市第七醫(yī)院門診辦公室主任朱長江教授分析，“80后”出現(xiàn)這樣的心理是很正常的，這和現(xiàn)在的社會變革的大環(huán)境有關。 現(xiàn)在“80后”群體面臨著社會的快速發(fā)展，來自周圍的人際關系壓力、職業(yè)壓力及學習壓力等普遍較大，容易產(chǎn)生逃避退縮的畏難心理，從而尋找安慰自己，放松心情的辦法，以至于留戀無憂無慮的童年，特別是不少年輕人都是孤身一人在外地學習或者工作，遠離父母和家庭，也是一個引起懷舊心理的原因。 但是懷舊不應該影響到學習、工作和生活，面對壓力在休整之后，還是要積極面對。 社會學專家認為，就業(yè)的壓力、工作的壓力、買房的壓力、結(jié)婚的壓力、競爭的壓力，太多的壓力，壓得80后喘不過氣來…… 越來越多的80后成為游離于城市之中的邊緣人，準確的說是城市與農(nóng)村的夾心層，他們不屬于農(nóng)村，更不屬于城市，他們處在“夾心層”，缺乏歸屬感。這種社會的劇變對年輕人的生存造成的沖擊，讓很多人無所適從，就會本能地轉(zhuǎn)向過去，回憶過去的自我形象和生存經(jīng)驗，借助想象彌合遭到現(xiàn)實割裂的自我。 如何讓80后找到自己的人生方向，積極應對急劇的社會變化，這不是個體的情緒，而是一種社會問題，應該引起關注。 也有學者認為，懷舊除了可以緩解壓力、自我麻痹、轉(zhuǎn)移情緒之外，還說明了我們的社會正在進行快速的變革和發(fā)展，很多東西還沒有被人們完全消化就被新的東西取代了。