榜樣人物身上所見就是你所期待成為的自己。所以，通過我們喜歡的榜樣，去分析和感受我們想活出的理想狀態(tài)，羅列TA的哪些經(jīng)歷和特質(zhì)是我們想擁有的，并進(jìn)行提煉可以幫助我們更好地認(rèn)識自己。

現(xiàn)階段我的三個榜樣人物是：王瀟、賈杰、meiya。我最高版本的自己，已經(jīng)就被我的榜樣活出來了。

王瀟：趁早的創(chuàng)始人，美好肉體的代言人，獨立，自強(qiáng)，自律的代表。 我通過她的日常，她的文字，她的話語，了解她，認(rèn)識她。

1. 她的什么經(jīng)歷是我想擁有的？ ①定期健身的習(xí)慣， 健康飲食的習(xí)慣， 寫作記錄的習(xí)慣， 讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣， 每天有獨處的時間， ②用微博記錄和分享自己：記錄多面的自己，記錄孩子的成長，記錄家庭生活的日?！糨嫵鲎约哼@部人生電影的美好鏡頭。 ③從事自己喜歡的工作 ④幸福的三口之家 ⑤有榜樣，有閨蜜 ⑥有生之年盡可能體驗最大化：比如生娃，出書，每年去不同的地方旅行，住不一樣的酒店，看多彩的風(fēng)景，體驗馬拉松，跳傘，熱氣球，沖浪……錄視頻比如《大姐不知道》，錄音頻比如《十個一生》，做直播比如“每周讀書1小時”，拍平面廣告比如給三亞瑞吉酒店拍的一組平面廣告，帶娃參加真人秀…… ⑦已出版：《和瀟灑姐塑身100天》《女人明白要趁早》《米字路口問答》《按自己的意愿過一生》

2. 她的什么特質(zhì)是我想擁有的？ ①對自己有深刻地自我認(rèn)識 ②自律 ③愛自己，做自己， ④不斷學(xué)習(xí)成長，追求更好的自己 ⑤思路清晰 ⑥專業(yè)能力優(yōu)秀（創(chuàng)業(yè)者） ⑦經(jīng)濟(jì)獨立，人格獨立 ⑧最大化生命體驗，收集世界，擴(kuò)大自己的認(rèn)知邊界，更深刻地認(rèn)識自己。

PS，我們的共同點： 認(rèn)同： 先有我才有我們，最愛的是自己，想成為心中期待的自己，認(rèn)為自己給的才是安全，相信會成為注定成為之人。 信念： 人生就是體驗，體驗要淋漓。要扮美些，強(qiáng)大些，看得更多，走得更遠(yuǎn)。結(jié)婚生子，爬起跌倒。在鏡中注視自己的蒼老，好好活過，不辜負(fù)這一場。是狂熱的故事愛好者，喜歡小說和電影，想成為一個好故事，想成為好故事本人，期待自己的人生，就如同好電影一樣。

賈杰：著名心理專家、國家二級心理咨詢師、北森生涯教育培訓(xùn)師、中國本土心理聯(lián)盟講師、督導(dǎo)。 我通過他的朋友圈、微博、公眾號，了解他，認(rèn)識他。

1. 他的什么經(jīng)歷是我想擁有的？ ①咨詢師、培訓(xùn)師，咨詢領(lǐng)域的專家級人物。 ②堅持閱讀專業(yè)書籍，精進(jìn)專業(yè)知識。 ③有獨處閱讀的時光 ④做咨詢的同時，聽到了更多的故事，更多不一樣的人生，能增加人生體驗。 ⑤出差培訓(xùn)時，有工作也有休閑，去更多的地方，看更多的風(fēng)景，有更多的體驗。 ⑥有幸福的三口之家 ⑦用朋友圈記錄和分享自己：分享工作，分享知識，分享生活，分享自己做的美食，分享對工作、生活的思考 ⑧已出版：《活得明白——生涯咨詢的十八個典例》，《別裝了，其實你沒病——生涯微咨詢歡樂答疑》。

2. 他的什么特質(zhì)是我想擁有的？ ①邏輯思路清晰 ②專業(yè)能力卓越（專家級咨詢師、培訓(xùn)師） ③不斷精進(jìn)專業(yè)的匠人精神 ④持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升 ⑤是神一樣的存在，但又讓人感覺平凡而真實

PS，最羨慕賈杰老師的一點：專業(yè)，專家

meiya：心理咨詢師，自由職業(yè)者 現(xiàn)在我通過她的微博和公眾號，了解她，認(rèn)識她。

1. 她的什么經(jīng)歷是我想擁有的？ ①通過閱讀和寫作，不斷成長，持續(xù)記錄。 她學(xué)習(xí)認(rèn)識生活，也看到自己，把美好的生命體驗記錄下來，也把自己時常會有的壓力、焦躁、急迫感和不安全感寫下來，她總會引起我強(qiáng)烈共鳴。她活得真實而努力，溫暖又勵志。 從她的文字里總能獲得正能量，獲得啟發(fā)、思考和方法。 ②做自己，遵循自己的心。 特別是職業(yè)生涯的努力和轉(zhuǎn)換：從畢業(yè)做廣告人，開始業(yè)余寫作，到出書，到辭職成為自由職業(yè)者，因為感興趣心理咨詢，于是學(xué)習(xí)心理咨詢，目前是一名執(zhí)業(yè)收費的心理咨詢師，已有穩(wěn)定的咨詢收入。 ③從事自己喜歡的工作：心理咨詢師 ④通過閱讀學(xué)習(xí)，不斷成長 ⑤幸福的三口之家 ⑥持續(xù)寫作記錄，通過公眾號記錄和分享自己，分享咨詢、閱讀、生活中的所思所想所感悟。 ⑦已出版：《慢慢來，一切都來得及》、《慢慢來，讓靈魂跟上來》等書。

2. 她的什么特質(zhì)是我想擁有的？ ①不斷學(xué)習(xí)成長 ②執(zhí)著，不放棄：努力追求自己的職業(yè)理想，沒有因為跨行業(yè)，學(xué)歷不夠高就放棄自己的夢想。 ③做自己，真實而努力地活著

PS，共同點： 80后女生，喜歡寫作、閱讀、跑步、旅行，努力做自己喜歡的職業(yè)。

三個榜樣人物，他們都活出了我期待中的自己的一些經(jīng)歷和特質(zhì)，綜合起來就是“最高版本的我”變成現(xiàn)實的樣子。

個人自我分析總結(jié)：